-5%
Быстрый просмотр
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
• «Мне достаточно посмотреть на углеводы, чтобы набрать вес».
• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».
• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».
Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все, что угодно, не набирая при этом вес! Перехитрите свой метаболизм и забудьте о лишних килограммах!
Доктор медицинский наук Иен К. Смит разработал программу, которая направлена на увеличение метаболической гибкости — способности организма переключаться на сжигание жировых запасов. Именно эта способность играет ключевую роль в наборе и потере веса.
Чтобы улучшить метаболическую гибкость, доктор Иен создал простой шестинедельный курс, который включает в себя все необходимое, а именно:
План питания и тренировок на каждый день.
Практические советы.
Рецепты полезной и разнообразной еды.
Уникальная методика доктора Иена поможет не только избавиться от лишнего веса, но и снизить уровень сахара в крови, уменьшить тягу к еде, улучшить сон, повысить уровень энергии, снизить риск развития нарушений обмена веществ, а также лучше контролировать свой вес и сохранить результат похудения надолго. С этим простым и действенным гайдом вы станете легче и начнете чувствовать себя лучше.
• «Я вижу + на весах, даже после нескольких кусочков любимой еды».
• «Мой метаболизм не позволяет мне худеть».
Хватит это терпеть и втайне завидовать тем, кто может позволить себе есть все, что угодно, не набирая при этом вес! Перехитрите свой метаболизм и забудьте о лишних килограммах!
Доктор медицинский наук Иен К. Смит разработал программу, которая направлена на увеличение метаболической гибкости — способности организма переключаться на сжигание жировых запасов. Именно эта способность играет ключевую роль в наборе и потере веса.
Чтобы улучшить метаболическую гибкость, доктор Иен создал простой шестинедельный курс, который включает в себя все необходимое, а именно:
План питания и тренировок на каждый день.
Практические советы.
Рецепты полезной и разнообразной еды.
Уникальная методика доктора Иена поможет не только избавиться от лишнего веса, но и снизить уровень сахара в крови, уменьшить тягу к еде, улучшить сон, повысить уровень энергии, снизить риск развития нарушений обмена веществ, а также лучше контролировать свой вес и сохранить результат похудения надолго. С этим простым и действенным гайдом вы станете легче и начнете чувствовать себя лучше.
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Можно ли стать известным и добиться признания, если не обладаешь особыми талантами? Фумио Сасаки, соредактор Wani Books и автор бестселлеров, считает, что да. Дело не в таланте, а во времени оттачивания навыка. На страницах своей книги он рассказывает, как выработать полезные привычки и преобразить свою жизнь всего за 50 шагов.
А еще предлагает 22 практики, с помощью которых вы:
- избавитесь от вредных пристрастий,
- повысите рабочую продуктивность,
- начнете осознанно принимать решения,
- «воспитаете» в себе любой талант.
А еще предлагает 22 практики, с помощью которых вы:
- избавитесь от вредных пристрастий,
- повысите рабочую продуктивность,
- начнете осознанно принимать решения,
- «воспитаете» в себе любой талант.
2 455 тг.
2 584 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
Варианты цен
2 455 тг.
2 584 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Путь инженера-программиста: развитие навыков для успешной карьеры»
Мечтаете стать востребованным специалистом в IT-индустрии? Хотите оптимизировать свою работу и карьеру, достичь баланса между личной жизнью и профессиональными обязанностями? Эта книга — то, что вам нужно!
Почему стоит прочитать «Путь инженера-программиста»?
Оптимизация кода и карьеры: узнайте, как писать безошибочный код.
Профессиональные навыки: научитесь содержательно комментировать код, проводить модульное тестирование и использовать рефакторинг для ускорения разработки.
Подготовка к должности техлида: получите ценные советы по успешному прохождению собеседований и развитию лидерских качеств.
Теория и практика: пользуйтесь проверенными методами, повышая профессионализм.
Не упустите шанс овладеть навыками, необходимыми для успешной работы в команде разработчиков.
Еще внутри:
• Лучшие практики написания поддерживаемого кода.
• QA и рефакторинг чужого кода.
• Легкое ИТ-собеседование.
• Шаги к техническому лидерству.
Об авторе
Фернандо ДОГЛИО имеет двадцатилетний опыт работы в области программного обеспечения, где он занимался многим — от веб-разработки до Big Data.
Мечтаете стать востребованным специалистом в IT-индустрии? Хотите оптимизировать свою работу и карьеру, достичь баланса между личной жизнью и профессиональными обязанностями? Эта книга — то, что вам нужно!
Почему стоит прочитать «Путь инженера-программиста»?
Оптимизация кода и карьеры: узнайте, как писать безошибочный код.
Профессиональные навыки: научитесь содержательно комментировать код, проводить модульное тестирование и использовать рефакторинг для ускорения разработки.
Подготовка к должности техлида: получите ценные советы по успешному прохождению собеседований и развитию лидерских качеств.
Теория и практика: пользуйтесь проверенными методами, повышая профессионализм.
Не упустите шанс овладеть навыками, необходимыми для успешной работы в команде разработчиков.
Еще внутри:
• Лучшие практики написания поддерживаемого кода.
• QA и рефакторинг чужого кода.
• Легкое ИТ-собеседование.
• Шаги к техническому лидерству.
Об авторе
Фернандо ДОГЛИО имеет двадцатилетний опыт работы в области программного обеспечения, где он занимался многим — от веб-разработки до Big Data.
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Царство сновидений всегда считалось тем местом, куда шаманы и целители отправляются за советом. Да и обычный человек проводит во сне около трети всей своей жизни.
Перед вами не просто оракул, основанный на кельтских традициях, связанных с пограничными состояниями — между сном и бодрствованием, между потусторонним и посюсторонним. Это также и полное руководство по обучению технике осознанных сновидений. Дополнительно вы найдёте медитации и советы по ведению дневника снов.
С помощью этого оракула вы сможете выйти за рамки обычного толкования снов и символов, а также узнать, как «пробудиться» во сне. Как только вы научитесь привносить осознанность в свои сны, их сообщения станут более мощными, символика — ясной, а ваш опыт — интуитивным.
Описание каждой карты состоит из двух частей — послания наяву и послания сновидения, — таким образом объединяя инструкции для обоих состояний сознания. Медитация над этими проницательными картами укрепит ваши способности осознанно видеть сны и даст рекомендации о том, как двигаться в реальности, используя подсказки вашей интуиции.
Вы также можете использовать этот оракул как колоду метафорических карт для работы с архетипами и подсознанием.
Перед вами не просто оракул, основанный на кельтских традициях, связанных с пограничными состояниями — между сном и бодрствованием, между потусторонним и посюсторонним. Это также и полное руководство по обучению технике осознанных сновидений. Дополнительно вы найдёте медитации и советы по ведению дневника снов.
С помощью этого оракула вы сможете выйти за рамки обычного толкования снов и символов, а также узнать, как «пробудиться» во сне. Как только вы научитесь привносить осознанность в свои сны, их сообщения станут более мощными, символика — ясной, а ваш опыт — интуитивным.
Описание каждой карты состоит из двух частей — послания наяву и послания сновидения, — таким образом объединяя инструкции для обоих состояний сознания. Медитация над этими проницательными картами укрепит ваши способности осознанно видеть сны и даст рекомендации о том, как двигаться в реальности, используя подсказки вашей интуиции.
Вы также можете использовать этот оракул как колоду метафорических карт для работы с архетипами и подсознанием.
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг — 8 миллионов копий.
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить.
Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
- понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
- подружиться со своими «хочу» и «могу»;
- отпустить все лишнее из вашей жизни;
- не потерять главное — свободу быть собой.
«Удивительно, но факт: чтобы идти вперед, нужно что-то отпустить. А мы с вами часто держимся за то, что нам давно не нужно. Эта книга — урок освобождения, усвоив который можно увидеть мир в еще более полной красоте. Вальтер Рисо показывает путь навстречу счастью, на каком бы этапе жизни вы сейчас ни находились». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить.
Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
- понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
- подружиться со своими «хочу» и «могу»;
- отпустить все лишнее из вашей жизни;
- не потерять главное — свободу быть собой.
«Удивительно, но факт: чтобы идти вперед, нужно что-то отпустить. А мы с вами часто держимся за то, что нам давно не нужно. Эта книга — урок освобождения, усвоив который можно увидеть мир в еще более полной красоте. Вальтер Рисо показывает путь навстречу счастью, на каком бы этапе жизни вы сейчас ни находились». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
Варианты цен
5 530 тг.
5 821 тг.
-5%
Экономия 291 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Принять и полюбить свое тело.
• Сонастроиться с лунным циклом, научиться гармонично распределять энергию на разных его этапах.
• Обрести гармонию в интимных отношениях, раскрыть свою сексуальность.
• Перепрограммировать родовой сценарий.
Камилл Сфез — психолог-клиницист, преподаватель, основательница тренингов «Женские круги», на которых помогает принять собственную природу и найти истинную себя.
ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ».
«Эта книга стала частью библиотеки моего Красного Шатра, когда впервые вышла в 2019-м. Изящно, уважительно, в понятной для современных женщин форме Камилл говорит о глубинной Правде, которой более 13 тысяч лет. И о том, как мы вспоминаем эту Правду, исцеляя себя и всех, кто рядом». — motheryaga, Женщина, мать шести детей, целительница, создательница первого Красного Шатра в России
«Ее нельзя просто прочитать, ее надо изучать и проживать, чтобы однажды проявить свое могущество, исцелившись и освободившись на всех уровнях». — Лариса Ренар, автор бестселлеров «Круг женской силы», «Свобода от возраста» и др., кандидат психологических наук
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Принять и полюбить свое тело.
• Сонастроиться с лунным циклом, научиться гармонично распределять энергию на разных его этапах.
• Обрести гармонию в интимных отношениях, раскрыть свою сексуальность.
• Перепрограммировать родовой сценарий.
Камилл Сфез — психолог-клиницист, преподаватель, основательница тренингов «Женские круги», на которых помогает принять собственную природу и найти истинную себя.
ДЛЯ ПОКЛОННИКОВ «БЕГУЩЕЙ С ВОЛКАМИ».
«Эта книга стала частью библиотеки моего Красного Шатра, когда впервые вышла в 2019-м. Изящно, уважительно, в понятной для современных женщин форме Камилл говорит о глубинной Правде, которой более 13 тысяч лет. И о том, как мы вспоминаем эту Правду, исцеляя себя и всех, кто рядом». — motheryaga, Женщина, мать шести детей, целительница, создательница первого Красного Шатра в России
«Ее нельзя просто прочитать, ее надо изучать и проживать, чтобы однажды проявить свое могущество, исцелившись и освободившись на всех уровнях». — Лариса Ренар, автор бестселлеров «Круг женской силы», «Свобода от возраста» и др., кандидат психологических наук
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— Чезаре Ломброзо — выдающийся итальянский психиатр и криминалист, посвятивший жизнь изучению психологии преступника.
— «Гениальность и помешательство» — одна из самых известных работ Ломброзо, в которой он прослеживает четкую связь между гениальностью и психологическими отклонениями.
— Основываясь на находящихся в его распоряжении фактах, Ломброзо ставит клинические диагнозы одним из самых величайших представителей человечества, в том числе Аристотелю, Моцарту и Паскалю.
— «Гениальность и помешательство» — одна из самых известных работ Ломброзо, в которой он прослеживает четкую связь между гениальностью и психологическими отклонениями.
— Основываясь на находящихся в его распоряжении фактах, Ломброзо ставит клинические диагнозы одним из самых величайших представителей человечества, в том числе Аристотелю, Моцарту и Паскалю.
2 313 тг.
2 435 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
Варианты цен
2 313 тг.
2 435 тг.
-5%
Экономия 122 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Владимир Михайлович Бехтерев — автор двух тысяч научных работ о внушении и гипнозе, об исследовании возникновения галлюцинаций, иллюзий, об изучении приемов обработки людей.
«Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание» — первый в отечественной науке опыт изучения внушения как феномена, его роли и механизмов в зарождении психических эпидемий и их распространения в периоды кризисных ситуаций в обществе. По мнению В. Бехтерева, внушение является тем социальным фактором, который играет немаловажную роль в жизни и истории целых народов.
Книга для всех, кто интересуется вопросами психологии и социальной философии.
«Внушение. Убеждение, гипноз, воспитание» — первый в отечественной науке опыт изучения внушения как феномена, его роли и механизмов в зарождении психических эпидемий и их распространения в периоды кризисных ситуаций в обществе. По мнению В. Бехтерева, внушение является тем социальным фактором, который играет немаловажную роль в жизни и истории целых народов.
Книга для всех, кто интересуется вопросами психологии и социальной философии.
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
Варианты цен
14 680 тг.
15 453 тг.
-5%
Экономия 773 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Этот альбом для интервью – возможность прислушаться к мыслям, доводам и воспоминанием бабушки. Перед вами человек – история. Многое из того, что пережила она, является частью вас самих. Ее жизнь, ее воспоминания вы впитывали с теплотой рук, со словами поддержки и с горячими объятиями.
Этот альбом поможет вам поговорить по душам, направит вашу беседу и поможет избежать неловких пауз. Ваш искренний интерес к мыслям и жизни бабушки сделает минуты за этим альбомом одним из самых трепетных воспоминаний вашей семейной истории.
Слова, воспоминания и чувства -- это то сокровище, которое останется на страницах альбома. Восстановите семейную историю и начните писать семейную летопись вместе с серией альбомов для воспоминаний.
Как пользоваться альбомом? Инструкция для внуков:
Подарить альбом бабушке.
Обсуждать ответы вместе и помогать их записывать
Внимательно слушать и задавать дополнительные вопросы
Не настаивать, если бабушка не в настроении отвечать
Выбрать портрет бабушки и приклеить его в специальное окошко
Записать собственные вопросы в конце альбома
Хранить альбом на полке с фотоальбомами и беречь как семейную реликвию
Как пользоваться альбомом? Инструкция для бабушек
Отвечать на вопросы искренне и не бояться правды
Можно заполнять альбом с любого места, откладывать и возвращаться.
Можно заезжать на поля, оставлять заметки, вклеивать дополнительные листки.
Вопросы можно пропускать, если у вас нет настроения
Говорить с детьми и внуками о том, что написали.
Постараться отвечать тщательно и подробно
Что внутри?
Что тебе дается тяжелее всего?
Как пережить расставание?
Расскажи, чем ты увлекалась в молодости.
Расскажи про свои любимые лакомства.
Что самое сложное в браке?
Как тебе помочь, когда у тебя плохое настроение?
Тебе нравилась твоя работа? Расскажи про своих коллег.
Чем отличается дружба в детстве от дружбы сейчас?
Какие навыки и знания ты хочешь мне непременно передать?
Этот альбом поможет вам поговорить по душам, направит вашу беседу и поможет избежать неловких пауз. Ваш искренний интерес к мыслям и жизни бабушки сделает минуты за этим альбомом одним из самых трепетных воспоминаний вашей семейной истории.
Слова, воспоминания и чувства -- это то сокровище, которое останется на страницах альбома. Восстановите семейную историю и начните писать семейную летопись вместе с серией альбомов для воспоминаний.
Как пользоваться альбомом? Инструкция для внуков:
Подарить альбом бабушке.
Обсуждать ответы вместе и помогать их записывать
Внимательно слушать и задавать дополнительные вопросы
Не настаивать, если бабушка не в настроении отвечать
Выбрать портрет бабушки и приклеить его в специальное окошко
Записать собственные вопросы в конце альбома
Хранить альбом на полке с фотоальбомами и беречь как семейную реликвию
Как пользоваться альбомом? Инструкция для бабушек
Отвечать на вопросы искренне и не бояться правды
Можно заполнять альбом с любого места, откладывать и возвращаться.
Можно заезжать на поля, оставлять заметки, вклеивать дополнительные листки.
Вопросы можно пропускать, если у вас нет настроения
Говорить с детьми и внуками о том, что написали.
Постараться отвечать тщательно и подробно
Что внутри?
Что тебе дается тяжелее всего?
Как пережить расставание?
Расскажи, чем ты увлекалась в молодости.
Расскажи про свои любимые лакомства.
Что самое сложное в браке?
Как тебе помочь, когда у тебя плохое настроение?
Тебе нравилась твоя работа? Расскажи про своих коллег.
Чем отличается дружба в детстве от дружбы сейчас?
Какие навыки и знания ты хочешь мне непременно передать?
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
Варианты цен
5 027 тг.
5 292 тг.
-5%
Экономия 265 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ежедневник «МОЗГ И ЕГО ПОТРЕБНОСТИ» — это продолжение одноименной системы исследования себя от доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслава Дубынина и Серафимы Дубыниной, психолога и коуча с международной сертификацией.
ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ:
* фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей;
* четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы;
* контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.
Записывайте на этих белых разлинованных страницах планы на день, неделю, месяц и год. В итоге вы заметите, как меняется ваше представление о действительности и собственных возможностях. Авторская методика поможет вам стать позитивнее и, не теряя продуктивности, более точно ставить цели, выстраивать и планировать свою дальнейшую жизнь.
ЭТОТ ЕЖЕДНЕВНИК ПОЗВОЛИТ ВАМ:
* фокусироваться на проявлении и удовлетворении конкретных потребностей;
* четко расставлять приоритеты и находить необходимые для достижения целей ресурсы;
* контролировать полученные результаты по тем задачам, которые удалось или не удалось выполнить.
Записывайте на этих белых разлинованных страницах планы на день, неделю, месяц и год. В итоге вы заметите, как меняется ваше представление о действительности и собственных возможностях. Авторская методика поможет вам стать позитивнее и, не теряя продуктивности, более точно ставить цели, выстраивать и планировать свою дальнейшую жизнь.
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
Варианты цен
5 178 тг.
5 450 тг.
-5%
Экономия 272 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
22 916 тг.
24 122 тг.
-5%
Экономия 1 206 тг.
Варианты цен
22 916 тг.
24 122 тг.
-5%
Экономия 1 206 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
Варианты цен
8 396 тг.
8 838 тг.
-5%
Экономия 442 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Кто такие шаманы и как ими становятся
Костюм и атрибуты, ритуалы и духи-помощники
От автора «Мифы северных народов России»
Костюм и атрибуты, ритуалы и духи-помощники
От автора «Мифы северных народов России»
8 613 тг.
9 261 тг.
-7%
Экономия 648 тг.
Варианты цен
8 613 тг.
9 261 тг.
-7%
Экономия 648 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 899 тг.
3 052 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
Варианты цен
2 899 тг.
3 052 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Антон Степанов — успешный предприниматель, создавший тысячи рабочих мест, общественный советник бизнес-омбудсмена РФ, кандидат наук.
1000 коротких и емких изречений.
Уникальный взгляд на жизнь и советы по обретению гармонии в жизни.
От чего зависит наше душевное равновесие? Как не бояться мечтать и фантазировать? Как избавиться от негатива в своей жизни?
Автор ищет и находит ответы на вопросы, которые волнуют каждого.
В этой книге:
• Как ваш образ мыслей влияет на ваше тело.
• Почему нужно перестать жить воспоминаниями.
• Как ставить цели так, чтобы результат радовал.
• Почему нельзя вести дела с теми, кто не уверен в себе.
• Как достичь успеха по собственным правилам.
1000 коротких и емких изречений.
Уникальный взгляд на жизнь и советы по обретению гармонии в жизни.
От чего зависит наше душевное равновесие? Как не бояться мечтать и фантазировать? Как избавиться от негатива в своей жизни?
Автор ищет и находит ответы на вопросы, которые волнуют каждого.
В этой книге:
• Как ваш образ мыслей влияет на ваше тело.
• Почему нужно перестать жить воспоминаниями.
• Как ставить цели так, чтобы результат радовал.
• Почему нельзя вести дела с теми, кто не уверен в себе.
• Как достичь успеха по собственным правилам.
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Анатолий Фёдорович Кони (1844—1927) — русский юрист, государственный и общественный деятель, выдающийся судебный оратор.
Данный сборник — это красочная мозаика судебных дел и зарисовок жизни России XIX века. Автор погружает нас в мир, полный интриг и моральных выборов, показывая, как правосудие и закон переплетаются с человеческими судьбами. Здесь читатель встретит и блестящие расследования, и личные размышления о профессии, что делает книгу незаменимой для будущих поколений юристов и историков.
Данный сборник — это красочная мозаика судебных дел и зарисовок жизни России XIX века. Автор погружает нас в мир, полный интриг и моральных выборов, показывая, как правосудие и закон переплетаются с человеческими судьбами. Здесь читатель встретит и блестящие расследования, и личные размышления о профессии, что делает книгу незаменимой для будущих поколений юристов и историков.
2 387 тг.
2 513 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
Варианты цен
2 387 тг.
2 513 тг.
-5%
Экономия 126 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Разгадываем тайны ЖКТ
Как устроены пищевод, желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень и кишечник? Как провести чек-ап пищеварительной системы? Как избавиться от хронических недугов и прийти к выздоровлению?
Ответы на все самые актуальные вопросы о работе жизненно важной системы дает врач гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии; кандидат медицинских наук, консультант программ о здоровье на федеральных каналах Сергей Вялов в своей новой книге «Доказательная гастроэнтерология. Новые тренды, чекапы и протоколы».
Вас ждет руководство-учебник по гастроэнтерологии, который пригодится не только практикующим специалистам, ординаторам и студентам-медикам, но и всем, кто интересуется здоровьем ЖКТ.
В книге вы найдете новейшие исследования, научные открытия и современные методы диагностики и лечения заболеваний, а также комплексные обследования, чекапы, тренды и протоколы лечения.
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
Как устроены пищевод, желудок, поджелудочная железа, желчный пузырь, печень и кишечник? Как провести чек-ап пищеварительной системы? Как избавиться от хронических недугов и прийти к выздоровлению?
Ответы на все самые актуальные вопросы о работе жизненно важной системы дает врач гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии; кандидат медицинских наук, консультант программ о здоровье на федеральных каналах Сергей Вялов в своей новой книге «Доказательная гастроэнтерология. Новые тренды, чекапы и протоколы».
Вас ждет руководство-учебник по гастроэнтерологии, который пригодится не только практикующим специалистам, ординаторам и студентам-медикам, но и всем, кто интересуется здоровьем ЖКТ.
В книге вы найдете новейшие исследования, научные открытия и современные методы диагностики и лечения заболеваний, а также комплексные обследования, чекапы, тренды и протоколы лечения.
Важно! Книга не является медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
19 205 тг.
20 216 тг.
-5%
Экономия 1 011 тг.
Варианты цен
19 205 тг.
20 216 тг.
-5%
Экономия 1 011 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Инновационный учебник по гастроэнтерологии от самого известного гастроэнтеролога России.
Новейшие исследования и открытия, современные методы диагностики и лечения заболеваний, а также наглядные иллюстрации и вопросы для самопроверки.
Пособие станет незаменимым помощником для врачей, отличной базой для студентов-медиков и полезным источником медицинских знаний для всех, кто интересуется здоровьем желудочно-кишечного тракта.
Новейшие исследования и открытия, современные методы диагностики и лечения заболеваний, а также наглядные иллюстрации и вопросы для самопроверки.
Пособие станет незаменимым помощником для врачей, отличной базой для студентов-медиков и полезным источником медицинских знаний для всех, кто интересуется здоровьем желудочно-кишечного тракта.
19 205 тг.
20 216 тг.
-5%
Экономия 1 011 тг.
Варианты цен
19 205 тг.
20 216 тг.
-5%
Экономия 1 011 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Яков Перельман, классик советского научпопа, обладал удивительным талантом: просто и понятно объяснять, казалось бы, сложную, но такую полезную в жизни математику.
В этой книге мы объединили две книги Якова Перельмана — «Занимательную арифметику» и «Занимательную математику».
Внутри вы найдете:
- 66 задач от Якова Перельмана;
- решения и дополнительные объяснения к каждой из них;
- 10 потрясающих рассказов о математике, от которых невозможно оторваться!
Раскройте секреты фокусов с числами, узнайте, как изобрели цифры, раскройте хитроумные математические тайны. Изучайте математику весело!
В этой книге мы объединили две книги Якова Перельмана — «Занимательную арифметику» и «Занимательную математику».
Внутри вы найдете:
- 66 задач от Якова Перельмана;
- решения и дополнительные объяснения к каждой из них;
- 10 потрясающих рассказов о математике, от которых невозможно оторваться!
Раскройте секреты фокусов с числами, узнайте, как изобрели цифры, раскройте хитроумные математические тайны. Изучайте математику весело!
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«У России нет денег, зато есть „Спартак“» — так писали газеты девяностых о самом успешном российском спортивном проекте.
На рубеже веков, в эпоху разрушения прежнего миропорядка и создания нового, в годы кризисов и катастроф, Олегу Романцеву удалось не только сохранить свой клуб, но и создать команду, за достижениями которой до сих пор гонятся конкуренты. Футболисты ставили рекорды, покоряли Европу, забивали умопомрачительные голы — и вместе с болельщиками учились жить в постоянно меняющихся условиях: привыкали к дикому капитализму, узнавали слова «реклама» и «маркетинг», выбирали президентов и смотрели на танки у Белого дома.
На рубеже веков, в эпоху разрушения прежнего миропорядка и создания нового, в годы кризисов и катастроф, Олегу Романцеву удалось не только сохранить свой клуб, но и создать команду, за достижениями которой до сих пор гонятся конкуренты. Футболисты ставили рекорды, покоряли Европу, забивали умопомрачительные голы — и вместе с болельщиками учились жить в постоянно меняющихся условиях: привыкали к дикому капитализму, узнавали слова «реклама» и «маркетинг», выбирали президентов и смотрели на танки у Белого дома.
5 153 тг.
5 424 тг.
-5%
Экономия 271 тг.
Варианты цен
5 153 тг.
5 424 тг.
-5%
Экономия 271 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — надежный проводник в мир электроники, программирования и робототехники. Независимо от того, есть ли у тебя опыт, с ней удастся освоить тонкости инженерного искусства.
С помощью простых и доступных объяснений ты научишься из обычных компонентов создавать своих первых роботов. Каждый проект станет шагом к овладению знаниями, умениями и навыками, необходимыми для воплощения самых смелых идей. Ты сможешь делать устройства, которые будут служить помощниками, удивлять друзей или станут центром внимания на выставках и конкурсах!
Книга не только знакомит с основами, но и шаг за шагом проводит через процесс проектирования и программирования на Arduino. В каждой главе: список необходимой электроники; электрическая схема в двух вариантах; чертежи и рисунки для несущей конструкции устройства с описанием материала; инструкция по сборке устройства; основы программирования.
Готов стать инженером-робототехником? Вперед!
С помощью простых и доступных объяснений ты научишься из обычных компонентов создавать своих первых роботов. Каждый проект станет шагом к овладению знаниями, умениями и навыками, необходимыми для воплощения самых смелых идей. Ты сможешь делать устройства, которые будут служить помощниками, удивлять друзей или станут центром внимания на выставках и конкурсах!
Книга не только знакомит с основами, но и шаг за шагом проводит через процесс проектирования и программирования на Arduino. В каждой главе: список необходимой электроники; электрическая схема в двух вариантах; чертежи и рисунки для несущей конструкции устройства с описанием материала; инструкция по сборке устройства; основы программирования.
Готов стать инженером-робототехником? Вперед!
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Поменяйтесь ролями с героями сказок, воплощенными в жизнь пером Кармой Виртанен, и позвольте им рассказать вашу историю!
Баба Яга, проводница в таинственный мир волшебной русской сказки, собрала многовековые знания в руководстве, чтобы каждый мог заглянуть в будущее. Возможно, колода спасет вас от беды, поможет выбрать верный путь или же встретить свою судьбу. Не бойтесь заглянуть под полог тайны, раскинутый над грядущим. В конце концов, именно вы принимаете решение: осторожно повернуть назад или бесстрашно пойти направо, налево или прямо.
В комплекте:
- 78 авторских карт, проиллюстрированные художницей Кармой Виртанен;
- руководство с толкованиями карт, которое, как волшебный клубок, проведет в таинственный мир Таро и даст совет.
Баба Яга, проводница в таинственный мир волшебной русской сказки, собрала многовековые знания в руководстве, чтобы каждый мог заглянуть в будущее. Возможно, колода спасет вас от беды, поможет выбрать верный путь или же встретить свою судьбу. Не бойтесь заглянуть под полог тайны, раскинутый над грядущим. В конце концов, именно вы принимаете решение: осторожно повернуть назад или бесстрашно пойти направо, налево или прямо.
В комплекте:
- 78 авторских карт, проиллюстрированные художницей Кармой Виртанен;
- руководство с толкованиями карт, которое, как волшебный клубок, проведет в таинственный мир Таро и даст совет.
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
Варианты цен
13 173 тг.
13 866 тг.
-5%
Экономия 693 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
Варианты цен
9 250 тг.
9 737 тг.
-5%
Экономия 487 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
Варианты цен
2 732 тг.
2 876 тг.
-5%
Экономия 144 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 323 тг.
4 551 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
Варианты цен
4 323 тг.
4 551 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Ребенок заболел! Что делать?!» — с этим вопросом сталкивается каждый родитель, порой, по несколько раз в год. Причиной для беспокойства может стать температура, кашель, насморк, красное горло или боль в животе. Когда дело касается ребенка, важно действовать быстро и правильно. И, самое главное, спокойно, без тревог.
• Все симптомы в одной книге: от температуры и кашля до расстройства стула.
• Детские болезни: ветрянка, свинка и другие — лечим эффективно.
• Нет бесполезным препаратам. Только доказательная медицина.
• Современный подход: без суеты и паники к наилучшему лечению для ребенка.
• Что делать, если ребенок часто болеет.
• Как оградить ребенка от инфекций в детском саду и школе.
Роман Шиян — врач-педиатр с более чем десятилетним опытом практики, создал маршрутную карту для родителей по лечению их детей. В книге описаны все шаги: от выявления симптомов и эффективного лечения до профилактики детских болезней. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать правильного доктора и оградить ребенка от бесполезных препаратов.
• Все симптомы в одной книге: от температуры и кашля до расстройства стула.
• Детские болезни: ветрянка, свинка и другие — лечим эффективно.
• Нет бесполезным препаратам. Только доказательная медицина.
• Современный подход: без суеты и паники к наилучшему лечению для ребенка.
• Что делать, если ребенок часто болеет.
• Как оградить ребенка от инфекций в детском саду и школе.
Роман Шиян — врач-педиатр с более чем десятилетним опытом практики, создал маршрутную карту для родителей по лечению их детей. В книге описаны все шаги: от выявления симптомов и эффективного лечения до профилактики детских болезней. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать правильного доктора и оградить ребенка от бесполезных препаратов.
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
Варианты цен
3 251 тг.
3 422 тг.
-5%
Экономия 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
Варианты цен
4 827 тг.
5 081 тг.
-5%
Экономия 254 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Колода метафорических ассоциативных карт (МАК) «Сила благодарности» — это помощник, который научит вас замечать то прекрасное, что происходит с нами каждый день. Она разработана для поиска ответа на внутренние запросы, изучения своего психологического и эмоционального состояния, используется для самопознания, игр и творчества.
Практика благодарности улучшает наше здоровье, снижает уровень стресса и повышает самооценку. С ней вы сможете улучшить настроение, а также исключить лишний стресс и негативные мысли — для этого достаточно позволить Вселенной вести вас и просто вытянуть карту. Первая ассоциация, которая придет вам в голову при взгляде на карту, — и есть правильный ответ. Колода откроет для вас мир с другой стороны и научит ценить правильные вещи в жизни.
Практика благодарности улучшает наше здоровье, снижает уровень стресса и повышает самооценку. С ней вы сможете улучшить настроение, а также исключить лишний стресс и негативные мысли — для этого достаточно позволить Вселенной вести вас и просто вытянуть карту. Первая ассоциация, которая придет вам в голову при взгляде на карту, — и есть правильный ответ. Колода откроет для вас мир с другой стороны и научит ценить правильные вещи в жизни.
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Метафорические карты «С заботой о себе» — это глубинные послания космоса, которые помогут оставаться «здесь и сейчас», заглянуть внутрь себя и найти ответы на важные личные вопросы. Они разработаны для поиска ответа на внутренние запросы, изучения своего психологического и эмоционального состояния, используются для самопознания, игр и творчества. Колода поможет вам услышать подсказки Вселенной, успокоить ум и пробудить истинные желания — для этого достаточно позволить Вселенной вести вас и просто вытянуть карту. Первая ассоциация, которая придет вам в голову при взгляде на карту, — и есть правильный ответ. Карты созданы для того, чтобы поддерживать вас на пути к бережности и заботе о себе, постепенно восполнять ресурс вашей энергии и сохранять его на высоком уровне.
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были — начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. "Классическая энциклопедия бодибилдинга" поможет вам сделать свое тело более гармоничным и сильным, мышцы — рельефными и пропорциональными.
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
Вы приняли твердое решение. У вас есть воля. А сейчас вы узнаете секреты, приемы, технику тренировок и получите в свое распоряжение всю информацию, которая необходима на пути к совершенству».
22 221 тг.
23 391 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
Варианты цен
22 221 тг.
23 391 тг.
-5%
Экономия 1 170 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
Варианты цен
3 771 тг.
3 969 тг.
-5%
Экономия 198 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
— От одного из главных творцов Октябрьской революции и строителей Советского государства.
— Владимир Ильич Ленин — один из самых известных лидеров государства в истории России.
— Все основные работы по теории марксизма под одной обложкой.
— В это издание вошли работы «Государство и революция», «Три источника и три составных части марксизма», «Партийная организация и партийная литература» и «Детская болезнь „левизны“ в коммунизме».
— Переиздание в удобном карманном формате.
— Владимир Ильич Ленин — один из самых известных лидеров государства в истории России.
— Все основные работы по теории марксизма под одной обложкой.
— В это издание вошли работы «Государство и революция», «Три источника и три составных части марксизма», «Партийная организация и партийная литература» и «Детская болезнь „левизны“ в коммунизме».
— Переиздание в удобном карманном формате.
1 257 тг.
1 323 тг.
-5%
Экономия 66 тг.
Варианты цен
1 257 тг.
1 323 тг.
-5%
Экономия 66 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 050 тг.
3 210 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Кристофер Берри-Ди — британский криминалист и писатель, автор бестселлеров о серийных маньяках и психопатах.
ОЖИДАЯ СВОЕЙ УЧАСТИ В КАМЕРЕ СМЕРТНИКОВ, ОНИ ЗАГОВОРИЛИ…
Всемирно известный криминалист-расследователь побывал в тюрьмах строгого режима и взял интервью у самых опасных и жестоких убийц. Эти интервью легли в основу книги, которая с момента ее первой публикации в 2002 году стала настоящей классикой литературы true-crime, выдержав множество переизданий.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
· Детальные портреты 10 мужчин и женщин, совершивших бесчеловечные преступления.
· Дословно воспроизведенные интервью с маньяками, которые во всех подробностях описывают свои поступки с раскаянием, а чаще без него.
· Анализ биографий серийных маньяков, их семьи и окружения.
· Глубокое погружение в мрачные умы преступников и исследование мотивов, которые движут убийцей.
ОЖИДАЯ СВОЕЙ УЧАСТИ В КАМЕРЕ СМЕРТНИКОВ, ОНИ ЗАГОВОРИЛИ…
Всемирно известный криминалист-расследователь побывал в тюрьмах строгого режима и взял интервью у самых опасных и жестоких убийц. Эти интервью легли в основу книги, которая с момента ее первой публикации в 2002 году стала настоящей классикой литературы true-crime, выдержав множество переизданий.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
· Детальные портреты 10 мужчин и женщин, совершивших бесчеловечные преступления.
· Дословно воспроизведенные интервью с маньяками, которые во всех подробностях описывают свои поступки с раскаянием, а чаще без него.
· Анализ биографий серийных маньяков, их семьи и окружения.
· Глубокое погружение в мрачные умы преступников и исследование мотивов, которые движут убийцей.
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
Варианты цен
6 084 тг.
6 404 тг.
-5%
Экономия 320 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ничто так не исцеляет душу, как хорошая книга. Среди букв и скрытых в них смыслов можно найти ответы на многие жизненные вопросы.
Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивации, рассказывает о трехэтапном методе библиотерапии «ребенок-верблюд-лев». Применяя авторскую методику чтения, вы сможете забыть о походе к психологу, трате времени на постоянные самокопания и навязчивые мысли. Ведь все важные советы и решения уже есть в книгах, которые мы читаем.
При правильном погружении в тексты вы сможете лучше узнать себя и разобраться с изнуряющими душевными терзаниями. Посмотреть на мир под другим, ранее неизвестным, углом и понять природу принимаемых человеком решений.
Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивации, рассказывает о трехэтапном методе библиотерапии «ребенок-верблюд-лев». Применяя авторскую методику чтения, вы сможете забыть о походе к психологу, трате времени на постоянные самокопания и навязчивые мысли. Ведь все важные советы и решения уже есть в книгах, которые мы читаем.
При правильном погружении в тексты вы сможете лучше узнать себя и разобраться с изнуряющими душевными терзаниями. Посмотреть на мир под другим, ранее неизвестным, углом и понять природу принимаемых человеком решений.
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как Форду удалось создать легендарный автомобиль? Все просто — он отбросил в сторону разработку тысячи разных моделей и сосредоточился только на одной.
Он использовал нишевый подход — сузил рынок, чтобы сорвать большой приз. Именно этим принципам учит Крис Дрейер, основатель SEO-агентства в узкой нише с высоким доходом. В своем бестселлере автор рассказывает, как правильно выбрать направление для бизнеса, чтобы получать многомиллионные обороты. В этой книге много примеров из мировой практики, а еще — ярких и остроумных отсылок к «Звездным войнам» и Гарри Поттеру.
Читайте это практическое руководство, чтобы узнать:
- Почему стратегия сужения ниши прибыльнее многопрофильной экспертизы.
- Где искать аудиторию для узкого рынка, чтобы влюбить ее в свой продукт.
- Как обойти игроков в сегменте, чтобы стать неоспоримым лидером № 1.
Изучите исчерпывающую и ультимативную инструкцию, чтобы через горлышко жесткой рыночной конкуренции найти свой путь к голубому океану.
Он использовал нишевый подход — сузил рынок, чтобы сорвать большой приз. Именно этим принципам учит Крис Дрейер, основатель SEO-агентства в узкой нише с высоким доходом. В своем бестселлере автор рассказывает, как правильно выбрать направление для бизнеса, чтобы получать многомиллионные обороты. В этой книге много примеров из мировой практики, а еще — ярких и остроумных отсылок к «Звездным войнам» и Гарри Поттеру.
Читайте это практическое руководство, чтобы узнать:
- Почему стратегия сужения ниши прибыльнее многопрофильной экспертизы.
- Где искать аудиторию для узкого рынка, чтобы влюбить ее в свой продукт.
- Как обойти игроков в сегменте, чтобы стать неоспоримым лидером № 1.
Изучите исчерпывающую и ультимативную инструкцию, чтобы через горлышко жесткой рыночной конкуренции найти свой путь к голубому океану.
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
Варианты цен
6 586 тг.
6 933 тг.
-5%
Экономия 347 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 604 тг.
12 215 тг.
-5%
Экономия 611 тг.
Варианты цен
11 604 тг.
12 215 тг.
-5%
Экономия 611 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
11 604 тг.
12 215 тг.
-5%
Экономия 611 тг.
Варианты цен
11 604 тг.
12 215 тг.
-5%
Экономия 611 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Лишний вес, давление, бессонница, проблемы с кожей и почками. С чем бы вы ни столкнулись, у природы есть ответ. Растения, доступные нам, обладают огромным количеством полезных свойств. И, самое главное — это научно доказано! Анна Махова, клинический фармаколог, рассматривает фитотерапию с точки зрения доказательной медицины. Оценивает пользу и риски, опираясь на наибольшую эффективность и безопасность, делится полезным сочетанием трав и правильными способами их применения. Автор обращает особое внимание на разумный подход к употреблению природных средств и призывает быть более внимательными к своему здоровью.
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вы устали от болей в шее, спине и суставах, не хотите полагаться только на классическую лекарственную терапию, и намерены посвятить будущий год заботе о здоровье, то новая книга кандидата медицинских наук Александра Шишонина «Энциклопедия здоровья» — для вас.
Издание познакомит вас с авторским методом безлекарственной терапии Доктора Шишонина, основанном на здоровом питании, лечебной гимнастике, диафрагмальном дыхании, и естественном восстановлении и укреплении организма.
В пособии вы найдете комплексы упражнений для шейного и поясничного отделов позвоночника, вестибулярного аппарата, и конечностей. А также упражнения для растяжки и психодинамических прогулок и ходьбы, техники дыхания для укрепления мышечного корсета и улучшения работы внутренних органов. Все упражнения и техники удобно распределены по месяцам, чтобы уделять максимум внимания решению определенных задач.
Важно! Книги не являются медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
Издание познакомит вас с авторским методом безлекарственной терапии Доктора Шишонина, основанном на здоровом питании, лечебной гимнастике, диафрагмальном дыхании, и естественном восстановлении и укреплении организма.
В пособии вы найдете комплексы упражнений для шейного и поясничного отделов позвоночника, вестибулярного аппарата, и конечностей. А также упражнения для растяжки и психодинамических прогулок и ходьбы, техники дыхания для укрепления мышечного корсета и улучшения работы внутренних органов. Все упражнения и техники удобно распределены по месяцам, чтобы уделять максимум внимания решению определенных задач.
Важно! Книги не являются медицинским пособием. При возникновении проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
Варианты цен
10 105 тг.
10 637 тг.
-5%
Экономия 532 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 455 тг.
2 584 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
Варианты цен
2 455 тг.
2 584 тг.
-5%
Экономия 129 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
2 899 тг.
3 052 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
Варианты цен
2 899 тг.
3 052 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
- Новинка «КПД» — патриотической редакции Захара Прилепина.
- Русская Весна и новейшая история России — глазами турецкого писателя и интеллектуала.
- Изящная публицистика, написанная в согласии с турецкой традицией. И одновременно — вдумчивое исследование без попыток закрыть глаза даже на неприглядную правду.
- Онур Синан Гюзалтан родился в Стамбуле в 1985 году. После окончания старшей школы Сен-Бенуа получил степень бакалавра права, в Университете Парижа XII Валь-де-Марн — степень магистра международного права. Корреспондент газеты «Айдынлык» в Каире, автор книги «Хочет ли нас Бог? Восстание на улицах Каира», посвященной арабской весне в Египте.
- «КПД» — редакция, создзанная Захаром Прилепиным, Алексеем Колобродовым и Олегом Демидовым. Ее основание стало реакцией на запрос читателя, все чаще интересующегося русской историей и глобальной политикой.
- Серия «Nonfiction специального назначения».
- Русская Весна и новейшая история России — глазами турецкого писателя и интеллектуала.
- Изящная публицистика, написанная в согласии с турецкой традицией. И одновременно — вдумчивое исследование без попыток закрыть глаза даже на неприглядную правду.
- Онур Синан Гюзалтан родился в Стамбуле в 1985 году. После окончания старшей школы Сен-Бенуа получил степень бакалавра права, в Университете Парижа XII Валь-де-Марн — степень магистра международного права. Корреспондент газеты «Айдынлык» в Каире, автор книги «Хочет ли нас Бог? Восстание на улицах Каира», посвященной арабской весне в Египте.
- «КПД» — редакция, создзанная Захаром Прилепиным, Алексеем Колобродовым и Олегом Демидовым. Ее основание стало реакцией на запрос читателя, все чаще интересующегося русской историей и глобальной политикой.
- Серия «Nonfiction специального назначения».
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
Варианты цен
5 380 тг.
5 663 тг.
-5%
Экономия 283 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
Варианты цен
12 418 тг.
13 072 тг.
-5%
Экономия 654 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 435 тг.
16 247 тг.
-5%
Экономия 812 тг.
Варианты цен
15 435 тг.
16 247 тг.
-5%
Экономия 812 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
- Когда больное горло лечат холодным?
- Есть ли связь между употреблением молока и обилием соплей у ребенка?
- Чем полезна техника «материнского поцелуя»?
- О чём говорит цвет соплей?
На эти и многие другие вопросы ответит опытный врач-отоларинголог Дмитрий Якушев, создатель сообщества ЛОРов, где делятся своим опытом более 400 врачей, а также автор блога ent_speech с аудиторией более 18 000 подписчиков.
- Есть ли связь между употреблением молока и обилием соплей у ребенка?
- Чем полезна техника «материнского поцелуя»?
- О чём говорит цвет соплей?
На эти и многие другие вопросы ответит опытный врач-отоларинголог Дмитрий Якушев, создатель сообщества ЛОРов, где делятся своим опытом более 400 врачей, а также автор блога ent_speech с аудиторией более 18 000 подписчиков.
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
Варианты цен
3 418 тг.
3 598 тг.
-5%
Экономия 180 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 475 тг.
4 710 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Сказания Древней Японии» — ключ к культурному коду Страны Восходящего Солнца. Этот сборник сказок Садзанами Сандзина прочли десятки поколений японцев. Теперь отголоски этой книги можно найти в мультфильмах Хаяо Миядзаки, в аниме, в творчестве Харуки Мураками, Кобо Абэ и других писателей.
Садзанами запечатлел в записанных сказках саму Японию — ее историю, мифологию, быт и верования. Здесь есть легендарно-историческое сказание о герое Момотаро, появившемся на свет из большого персика и в юном возрасте одолевшем целую ораву злобных чертей. Есть религиозно-этическое сказание о хитром и жестоком Тануки, которому Заяц отомстил за смерть своей соседки-старухи. Есть и мифическое сказание про потомка небесных богов, спустившегося на дно морское в царство Дракона в поисках пропавшего рыболовного крючка.
Собрание сказок предваряет статья востоковеда Василия Мендрина о культуре и развитии Японии. А сами сказания проиллюстрированы японским художником Кобаяси Эйтаку.
Новая подсерия «Магистраль. Сказки, мифы, легенды». Сказочные орнаменты украшают обложку издания, а разноцветная фольга усиливает впечатление от оформления книги. «Сказания Древней Японии» издаются в мягкой обложке с клапанами, которые можно использовать как закладки. Вы никогда не потеряете место, на котором остановились.
Садзанами запечатлел в записанных сказках саму Японию — ее историю, мифологию, быт и верования. Здесь есть легендарно-историческое сказание о герое Момотаро, появившемся на свет из большого персика и в юном возрасте одолевшем целую ораву злобных чертей. Есть религиозно-этическое сказание о хитром и жестоком Тануки, которому Заяц отомстил за смерть своей соседки-старухи. Есть и мифическое сказание про потомка небесных богов, спустившегося на дно морское в царство Дракона в поисках пропавшего рыболовного крючка.
Собрание сказок предваряет статья востоковеда Василия Мендрина о культуре и развитии Японии. А сами сказания проиллюстрированы японским художником Кобаяси Эйтаку.
Новая подсерия «Магистраль. Сказки, мифы, легенды». Сказочные орнаменты украшают обложку издания, а разноцветная фольга усиливает впечатление от оформления книги. «Сказания Древней Японии» издаются в мягкой обложке с клапанами, которые можно использовать как закладки. Вы никогда не потеряете место, на котором остановились.
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
Варианты цен
4 123 тг.
4 340 тг.
-5%
Экономия 217 тг.
В корзину
