Здоровье

Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причи­ной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической по­зе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последстви­ям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагруз­ке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмер­ную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позво­ночника и деформируя его!
И книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, про­фессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавле­ния от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника.
  Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослаб­ляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точ­ки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.

Золотой ус обладает чудесными лечебными свойствами. Этот домашний доктор вполне может поселиться на вашем подоконнике, как и Золотой корень. Об этих замечательных растениях рассказывает в своей книге автор многих бестселлеров Мария Милаш.

Хотите знать, чем поддерживают свое здоровье Билл Гейтс и Мадонна, шах Брунея и принц Монако, Ричард Гир и Маргарет Тэтчер? Это простокваша тибетского молочного гриба! Если начинать и заканчивать день простоквашей, можно надежно подстраховаться от массы заболеваний. А если у вас уже развился какой-то недуг, то надо принимать простоквашу по определенной схеме — и гриб победит болезнь. Глава Лаборатории изучения питания и диетологии при Большом университете здоровья (США) отмечает: "Съедая простоквашу тибетского гриба, вы как бы съедаете доктора, который начинает лечить вас изнутри, принимая немедленные решения о наилучшей для вашего случая терапии!" Из книги вы узнаете, как лечиться простоквашей тибетского гриба, использовать ее в косметических целях и как пользоваться грибом в домашних условиях.

Заболевания  сердечно-сосудистой системы являются одной и самых распространенных проблем со здоровьем. Подобные патологии зачастую нельзя полностью вылечить, и даже при благоприятном исходе велика вероятность возникновения обострений и рецидивов.
Автор это книги, доктор медицинских наук, профессор Семен Аркадьевич Ройзман создал эффективную методику, ставшую настоящим прорывом в области отечественной медицины. Следуя рекомендациям автора, вы сможете навсегда забыть о проблемах со здоровьем, при этом лечение будет недорогостоящим, а главное, щадящим -  ведь основным преимуществом микрофитотерапии является отсутствие противопоказаний, что немаловажно при  подобных патологиях.

Появление на свет долгожданного малыша – самое важное событие в жизни родителей. Все мечтают о здоровых, разумных и красивых детях. Чтобы болезни обходили малыша стороной, необходимо соблюдать здоровый образ жизни, включающий в себя рациональное сбалансированное питание, массаж, закаливание, гимнастику.
Также в книге вы найдете рекомендации по комплектованию домашней аптечки для крохи, инструкции по выполнению несложных медицинских манипуляций и основные рекомендации в случае появления недомоганий у ребенка.

Человек, как и все живые организмы на Земле, в процессе своей жизнедеятельности потребляет кислород и выделяет углекислый газ.
Организм получает кислород в процессе дыхания. К органам дыхания относятся носовая полость, гортань, трахея, бронхи, лёгкие. Легкие - один из самых важных органов для жизни.
Очень важно заботиться о каждом из органов дыхания по отдельности и о системе в целом. Но чтобы заботиться, следить или лечить, нужно знать, какие проблемы вообще существуют, каковы их причины и возможное лечение - как дома, так и в больнице.
Врач с общим медицинским стажем 45 лет, В.М. Передерин раскрывает тайны организма в своей новой компактной энциклопедии болезней органов дыхания. Вся самая основная, нужная и полезная информация поможет вам оставаться здоровым и счастливым долгие годы.
Помните: без кислорода человек не в состоянии прожить и несколько минут.
"Врачебный гид" - уникальная серия, которая содержит информацию доступную не только врачам, но и обычным людям, которые заботятся о своем здоровье.

Каждая новая книга Доктора С.С. Коновалова появляется именно тогда, когда в ней назревает необходимость. Данная книга нужна вам — людям, принявшим Информационно-энергетическое Учение и проводящим заочное лечение, как никакая другая из книг именно сейчас! Почему? Потому что пройдя начальный этан овладения навыками вызова Энергии Сотворения и входа в Ее информационные Поля и достигнув хороших результатов в прео­долении своей болезни, вы, как никогда прежде, почувствовали необходимость совершен­ствования уже обретенных вами навыков взаимодействия с Полями Энергии Сотворения.
Все главы книги представляют собой, по сути, новый, современный взгляд на энергети­ческое лечение, вносят в этот процесс новые вехи и новое понимание. Что такое Основной заочный сеанс, как следует проводить энергетические упражнения и как использовать в за­очном лечении записи Проповедей и музыки Доктора — все это и многое другое откроется вам "с новой высоты" — с позиций нового, современного взгляда на вопросы энергетиче­ского лечения. В третьей части книги опубликованы новые Проповеди. Отдельные главы книги посвящены вопросам здорового питания, ответам Доктора на записки очных паци­ентов, на наиболее актуальные вопросы заочников. В заключительной части опубликованы анкеты и письма пациентов Доктора, в которых они рассказывают о себе, делятся опытом и результатами своего заочного лечения. Пусть же эта новая книга станет для вас тем не­достающим звеном на вашем нелегком пути сражения с болезнью, которое позволит вам в этом сражении подняться на новую, более высокую ступень!

Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил как до него дожить и сохранить здоровье.
Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира –  раком, будет менять ДНК, снизить к минимум риск сердечного приступа, остановит старения и разработает препараты без побочных эффектов
Это все - картина будущего!
Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, т.е. уже сегодня!

В справочнике даются современные сведения о самых распространенных заболеваниях позвоночника и суставов. Указаны четкие симптомы, причины, вызывающие боли. Каждое заболевание сопровождается лечением, много внимания уделяется профилактике.
Эта книга ответит еа многие ваши вопросы и обязательно поможет вам!

"В детстве мало каши ел!" - говорят про тех, кому не хватает силы для обычных дел. В шутливой фразе есть доля правды: ведь правильное питание в первые годы жизни – залог здорового и успешного развития ребёнка.
Подарите малышу возможность развиваться быстрее сверстников! Воспользуйтесь советами педиатров, которые найдёте в этой книге. Более 450 рецептов простых и полезных детских блюд, сбалансированный рацион для каждого этапа развития от 0 до 7 лет, секреты безопасной обработки продуктов и вкусного полноценного питания без ущерба для нервов и кошелька.

Пусть ваши дети вырастут крепкими, здоровыми, весёлыми и сообразительными!

Новое оформление книги "Детское питание от 0 до 7"

Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.
Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!
Не знаешь, что делать - качай ж..!
Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!

Доктор из телевизора настойчиво советует: "Изжога? Выпей лекарство –  и все пройдет! Запор? Прими слабительное и забудь о проблеме!" Однако гастриты и запоры, от которых страдает добрая половина человечества, отнюдь не столь безобидны, как многие считают. При несвоевременном лечении они могут привести к развитию онкологических заболеваний. Цепочку: гастрит с Хеликобактер пилори — атрофия слизистой оболочки желудка — рак желудка — сейчас прослеживают во всём мире. К счастью, в наши дни появилась возможность эту цепочку прервать. Об эффективных методах лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта расскажет эта книга.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.
В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.
Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!

Беременность для молодой женщины – это не только настоящий праздник, но и повышенная нагрузка: и физическая и психическая. А еще огромная ответственность – теперь нужно думать не только о себе, но и о будущем малыше, ведь от того. Как будущая мама питается, работает, отдыхает, лечится, зависит здоровье крохи.
Чтобы избежать неприятных последствий и родить здорового малыша, необходимо еще до беременности узнать как можно больше об этом важнейшем событии в жизни женщины (да и мужчины!). И поможет вам в этом издание, которое вы держите в руках.
Материал книги представлен в виде ежедневника, т.е. сгруппирован в соответствии с общепринятым делением беременности на акушерские месяцы и недели, что помогает легко и быстро находить нужную информацию, а так же получить ответы на такие важные вопросы как: когда лучше планировать беременность? Какие изменения происходят в организме во время беременности? Как понять, что малыш развивается правильно? Что взять с собой в роддом? Как понять, что схватки начались? Как избавиться от страхов перед родами? Опасно ли делать кесарево сечение?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Эта книга – собрание наиболее полной научной информации о питании и его непосредственном влиянии на здоровье человека,  самочувствие и удовлетворенность жизнью. Автор, известный писатель, кандидат технических наук, член Американской научной академии, постоянно живет в Западной Европе и имеет доступ к научным источникам и исследованиям самых разных стран: Австрии, Америки, Австралии и России.
В своем увлекательном труде, сравнимом со знаменитым Китайским исследованием, Аркадий Эйзлер приводит аргументы в пользу срочного пересмотра  традиционных взглядов на питание. Пытаясь разобраться в первопричинах болезней, он обращается к истокам формирования нашей системы потребления еды и приходит к ряду удивительных открытий. Почему сельскохозяйственная революция – великий обман человечества? Можно ли остаться здоровым, изменив свой рацион? Действительно ли ГМО-продукты и БАДы – это зло? Вот лишь небольшой список вопросов, на которые отвечает автор.
Основная цель данного исследования – помочь людям определиться со своими вкусовыми привычками. Пища должна стать не укором и поводом к перееданию, а способом быть здоровым и иметь ясный ум в любом возрасте.

Для вас наступила самая удивителньая и важная пора в жизни - вы беременны!
А так как каждая будущая мама испытывает беспокойство за своего ребенка, она нуждается в хорошем совете, чтобы избавиться от ненужных тревог и правильно подготовиться к его рождению.
В этой книге вы легко и быстро найдете нужную инфомрацию о беременности и особенностью ее течения.

+ понедельный календарь беременности в конце книги

Важная книжуля для каждой девчули!

- отмечайте эти дни ежемесячно;
- планируйте отдых и сексуальную жизнь без досадных сюрпризов;
- планируйте или предотвращайте беременность;
- ведите записи о сексуальных контактах;
- рассчитывайте время овуляции;
- отмечайте базальную температуру

Твое здоровье - твое личное дело. Начни вести его сейчас.

Эта книга-комикс - уникальное издание, в котором легко, интересно и с юмором даются ответы на самые сокровенные, самые волнительные вопросы, интересующие девочек-подростков в возрасте 13-17 лет.

Образовательный комикс для мальчиков-подростков, интересно, познавательно и с юмором отвечающий на самые "спорные", сокровенные и откровенные вопросы юношества.

Данный справочник станет незаменимым помощников в работе практикующего врача-аллерголога. В нем содержится вся необходимая информация для диагностики, лечения и профилактики аллергических заболеваний, рассматривается влияние аллергенов на наш иммунитет, описываются традиционные и нетрадиционные подходы в подавлении аллергической реакции, а также помощь больному при неотложном состоянии.
Справочник написан простым и доступным языком, что делает его понятным для широкого круга читателей.

Эта книга для таких любознательных детишек, как ты! Ведь  наверняка  тебе хочется  узнать много нового и интересного, а также стать самым зорким и внимательным. Во время захватывающего приключения вместе с Глазастиками и профессором Глаз Глазычем ты выполнишь увлекательные задания, прочтешь захватывающие комиксы,  а также проведёшь незабываемые исследования. Желаем тебе невероятно глазастого и активного путешествия!

Здоровье ребенка любого возраста– особая задача для врача, ведь растущий организм требует большего внимания и большей бдительности в отношение болезней. Плановые диспансеризации, выявление наследственных заболеваний, проблемы роста и влияния внешних факторов на развитие, нормы и отклонения от них, особенности течения болезней у детей – вот неполный список проблем, с которыми сталкиваются педиатры, детские врачи всех специальностей, а также школьные и детсадовские медработники, зачастую ограниченные во времени и лишенные исчерпывающего анамнеза ребенка.
"Педиатрия" от авторов-профессионалов дает ту самую остро необходимую врачам информацию, с помощью которой можно правильно провести диагностику, оценить ситуацию и принять быстрое решение о том, какая помощь нужна ребенку и в какие сроки, а в случае острой проблемы - провести первичные реанимационные мероприятия. Знания о симптомах, диагностических процедурах и практические рекомендации по лечению помогут минимизировать риски и, вместо лечения болезней, сконцентрироваться на здоровье и полноценном развитии ребенка.

По мнению психологов, с подростками нужно говорить на темы, которые их очень волнуют в этот период. Как избежать нежелательно беременности? Если кто-то нравится – это любовь? Когда можно довериться человеку? Как не заболеть чем-то опасным? На эти и многие другие вопросы ответит книга "Давай поговорим про отношения. Взросление, новые желания и изменения в теле"
Цель этой книги - честно и доступно рассказать подростам про переходный возраст, изменения в теле, новые чувства, желания, а также про взаимоотношения с людьми и заболевания, которые передаются половым путем.
Автору, маме и педагогу, Роби Г. Харрис, удалось вплести в увлекательные истории непростые научные сведения о теле и природе человека. Издание даст подростку необходимые знания, сохранив при этом его физическое и эмоциональное здоровье.

По мнению психологов, с ребенком нужно говорить на деликатные темы, связанные с изменениями в теле, зачатием, беременностью, рождением и усыновлением. Неоценимую помощь в этом вопросе вам окажет книга "Давай поговорим о том, откуда берутся дети. О зачатии, рождении, младенцах и семьях", которая ответит на большинство вопросов ребенка и сведет к минимуму смущение родителей при разговоре с детьми.      
Цель этой книги - честно и доступно рассказать детям о том, насколько удивительны эти процессы на самом деле. И автору, маме и педагогу, Роби Г. Харрис, удалось вплести в увлекательные истории непростые научные сведения о теле и природе человека.
Издание дает ребенку необходимые знания, сохраняя при этом его физическое и эмоциональное здоровье, а также ощущение чуда при зарождении новой жизни.  
Книга подойдет для совместного времяпрепровождения с ребенком, а также для его самостоятельного изучения.

Хотите сохранить здоровье и красоту без всякой химии? Воспользуйтесь опытом фунготерапевтов и откройте для себя доступный источник молодости и свежести!
Грибы – уникальное средство от множества болезней и настоящее природное косметическое снадобье. В книге вы найдете и проверенные рецепты для омоложения кожи, и описания, как лечить при помощи грибов самые разные заболевания.

– Грибные лекарства против рака
– Волнушки для снятия воспалений
– Трутовик от болезней желудочно-кишечного тракта
– Дождевик для выведения токсинов из организма и др

В подарок – грибная маска из самого полезного гриба весёлки.
Маска соответствует ГОСТ Р-52343-2005

Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев — как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием ко врачу, и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным!
Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни и до трех лет, поможет понять, как изменяются его потребности и желания, что нужно делать, чтобы малыш правильно развивался, активно познавал окружающий мир и рос счастливым и здоровым.

Что нужно сделать до беременности
Что нужно делать и как себя вести, чтобы ребенок родился здоровым
Что происходит с вами и вашим будущим ребенком на всех этапах беременности
Когда вставать на учет в женской консультации и как общаться с врачом
Как понять, что начались роды, и что делать в этот момент
Как привести себя в форму после родов
Как ухаживать за ребенком в первые месяцы его жизни
Каковы нормы развития новорожденного, инстинкты и рефлексы
Какие условия нужно создать малышу
Как понять его желания и потребности

В книге рассмотрены наиболее часто встречающиеся за­болевания женской половой сферы, которые могут проте­кать скрыто и бессимптомно, а также заболевания, появляю­щиеся вследствие разного рода вмешательств в гинекологи­ческую сферу. Подробно описаны причины возникновения болезней, их основные проявления, способы диагностики, методы лечения, профилактика. Ведь гораздо лучше предот­вратить заболевание, чем долго и упорно его лечить, тратя массу времени, средств и нанося сильнодействующими пре­паратами вред всему организму.
Для широкого круга читателей.

ДАННАЯ КНИГА ПОСВЯЩЕНА ГАСТРОПРОТЕКЦИИ – КЛЮЧЕВОМУ ВОПРОСУ СОВРЕМЕННОЙ КЛИНИКИ ВНУТРЕННИХ БОЛЕЗНЕЙ. В КАЧЕСТВЕ ИЛЛЮСТРАЦИИ К ЭТОМУ ПОЛОЖЕНИЮ МОЖНО ПРИВЕСТИ СЛЕДУЮЩИЕ ДАННЫЕ. ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ВЫСОКАЯ ЧАСТОТА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ КОМОРБИДНОСТИ, ВРЕДНЫХ ФАКТОРОВ РИСКА ПОЛИПРОГМАЗИИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ, ЧТО СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ СИНДРОМА ГИПЕРАЦИДНОСТИ. В ПОСЛЕДУЮЩЕМ НЕ РЕДКО РАЗВИТИЕ ЭРОЗИВНО-ЯЗВЕННЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ЧТО ЯВНО УСУГУБЛЯЕТ И БЕЗ ТОГО НЕГАТИВНЫЙ ПРОГНОЗ. В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ВРАЧАМИ ПЕРВИЧНОГО ЗВЕНА ЭТИ ПРОБЛЕМЫ ЛИБО НЕ РАССМАТРИВАЮТСЯ, ЛИБО НЕ ОЦЕНИВАЮТСЯ, ЛИБО ПОМОЩЬ ПАЦИЕНТАМ ПРИХОДИТ С ОПОЗДАНИЕМ. СИТУАЦИЯ ОСЛОЖНЯЕТСЯ ЕЩЕ И ОБШИРНЫМ СПИСКОМ РЕКОМЕНДУЕМЫХ ПРЕПАРАТОВ В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ ВЛИЯЮЩИХ НА СЕКРЕТОРНУЮ ФУНКЦИЮ. МЫ НАДЕЕМСЯ, ЧТО ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО Е.И. ВОВК И А.Л. ВЕРТКИНА ПРЕДСТАВИТ СОВРЕМЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЗНАЧЕНИИ ГАСТРОПРОТЕКЦИИ И БУДЕТ ПОЛЕЗНО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ТЕРАПЕВТАМ, ВРАЧАМ ОБЩЕЙ ПРАКТИКИ, А ТАКЖЕ ВРАЧАМ ВСЕХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ, ВЕДУЩИМ АМБУЛАТОРНЫЙ ПРИЕМ.

Эта книга станет самой близкой подругой, которая будет с вами с первого месяца беремен­ности до рождения малыша.  Она расскажет о самом главном, касающемся беременности и родов.
Вы узнаете...
* что происходит с организмом во время беременности
* о необходимых медицинских анализах и обследованиях
* как будущей маме правильно выбрать одежду
* что взять с собой в роддом
* как вести себя во время схваток
* как относиться к обезболиванию и кесареву сечению
и о многих других важных вопросах.
' А полезные и интересные практические советы на каждый месяц беременности сделают вашу беременность легкой и счастливой!

Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая и молодой, и средний, и самый продвинутый, - нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.

Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, предупреждающее не только внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение. Чтобы благополучно дожить до этих лучших времен, есть доказанные доступные способы. О них - эта книга. Читайте, обнимайтесь, - и будьте здоровы!

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.
В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.