-5%
Быстрый просмотр
1 866 тг.
1 964 тг.
-5%
Экономия 98 тг.
Варианты цен
1 866 тг.
1 964 тг.
-5%
Экономия 98 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 549 тг.
5 841 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
Варианты цен
5 549 тг.
5 841 тг.
-5%
Экономия 292 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
10 174 тг.
10 709 тг.
-5%
Экономия 535 тг.
Варианты цен
10 174 тг.
10 709 тг.
-5%
Экономия 535 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Образы и слова в вашем сознании влияют на ощущения в вашем теле, которые, в свою очередь, подпитывают ваши мысли и мысленные картины», — говорит Франклин. — Чтобы создать мощное динамичное выравнивание, вам нужно наполнить свой разум и тело конструктивной информацией и отсеять деструктивные мысли».
Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию.
Издание включает:
- более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве;
- более 500 цветных иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах;
- подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов;
- биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц.
В конце предложены упражнения для создания анатомических образов, охватывающие каждую область тела с головы до пят. Книга завершается двумя важными главами, посвященными определению динамического выравнивания и интеграции упражнений на динамическое выравнивание в ежедневные тренировки и программы.
Эта книга поможет сделать именно это. Вы обнаружите свою природную гибкость и увеличите способность плавно и эффективно двигаться. Узнаете основополагающие концепции осанки, динамического выравнивания и визуализации; исследуете различные типы изображений и получите рекомендации по их использованию.
Издание включает:
- более 600 упражнений с подробными анатомическими изображениями для улучшения осанки и выравнивания тела в пространстве;
- более 500 цветных иллюстраций, которые помогают визуализировать упражнения и их использование в различных контекстах;
- подробные главы, описывающие работу с фасциальной системой и соединительной тканью, упражнениями на проработку мышц-стабилизаторов;
- биомеханические и анатомические принципы, включая центр тяжести тела, законы движения и силовых систем, функции суставов и мышц.
В конце предложены упражнения для создания анатомических образов, охватывающие каждую область тела с головы до пят. Книга завершается двумя важными главами, посвященными определению динамического выравнивания и интеграции упражнений на динамическое выравнивание в ежедневные тренировки и программы.
26 845 тг.
28 258 тг.
-5%
Экономия 1 413 тг.
Варианты цен
26 845 тг.
28 258 тг.
-5%
Экономия 1 413 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
15 674 тг.
16 499 тг.
-5%
Экономия 825 тг.
Варианты цен
15 674 тг.
16 499 тг.
-5%
Экономия 825 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
- Действительно ли Великий лондонский пожар помог справиться с чумой?
- Почему мышьяк так широко использовался в медицине?
- Зачем древние египтяне прикладывали заплесневелый хлеб к ране?
- Вызывает ли шоколад прыщи и сколько переваривается жевательная резинка?
Медицина — это не только научные теории, лечебная практика и большие открытия, это часть огромной человеческой жизни, в которой были свои странности, мифы и заблуждения.
В этой книге собраны самые причудливые и, тем не менее, реальные факты о медицинских знаниях древних, о гипотезах и экспериментах врачей прошлого, о лекарствах и процедурах, имевших место в истории медицины. Но ее автор не ограничился историями из прошлого и включил в нее специфические вопросы, которые вызывают любопытство и у современных людей: например, отчего появляются бородавки, сходят ли люди с ума в полнолуние и какой процент мозга мы используем.
- Почему мышьяк так широко использовался в медицине?
- Зачем древние египтяне прикладывали заплесневелый хлеб к ране?
- Вызывает ли шоколад прыщи и сколько переваривается жевательная резинка?
Медицина — это не только научные теории, лечебная практика и большие открытия, это часть огромной человеческой жизни, в которой были свои странности, мифы и заблуждения.
В этой книге собраны самые причудливые и, тем не менее, реальные факты о медицинских знаниях древних, о гипотезах и экспериментах врачей прошлого, о лекарствах и процедурах, имевших место в истории медицины. Но ее автор не ограничился историями из прошлого и включил в нее специфические вопросы, которые вызывают любопытство и у современных людей: например, отчего появляются бородавки, сходят ли люди с ума в полнолуние и какой процент мозга мы используем.
2 102 тг.
2 213 тг.
-5%
Экономия 111 тг.
Варианты цен
2 102 тг.
2 213 тг.
-5%
Экономия 111 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее.
В книге:
- как экспрессируются гены;
- что такое метилирование ДНК;
- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;
- в чем суть программы доктора Фицджеральд.
Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
В книге:
- как экспрессируются гены;
- что такое метилирование ДНК;
- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;
- в чем суть программы доктора Фицджеральд.
Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
9 423 тг.
9 919 тг.
-5%
Экономия 496 тг.
Варианты цен
9 423 тг.
9 919 тг.
-5%
Экономия 496 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 505 тг.
3 689 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 505 тг.
3 689 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 332 тг.
4 560 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
Варианты цен
4 332 тг.
4 560 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Настольная книга для тех, кто хочет узнать больше о натуральных методах лечения и начать заботиться о своем теле естественным путем!
У каждого заболевания — будь то аллергия, гастрит и мигрень или же тревожность, депрессия и булимия — есть своя ГЛУБИННАЯ причина, и ее зачастую бывает непросто распознать. Перед вами книга-консультант по 70 самым распространенным недугам, которая поможет определить символическое значение каждой болезни и расскажет о естественных методах исцеления и проблемах, неподвластных традиционной терапии.
Пьер Манье, натуропат и практик китайской медицины с более чем 10-летним опытом, предлагает комплексный подход к лечению заболеваний, основанный на природных средствах и взаимосвязи разума и тела. В своей книге он объединил знания из различных сфер альтернативной медицины: фитотерапия, гомеопатия, акупунктура, геммотерапия, традиционная китайская медицина, ароматерапия.
Широкий арсенал натуральных методов борьбы с недугом позволит выбрать тот, что подойдет именно вам, дополнить медикаментозную терапию и самостоятельно восстановить здоровье в соответствии с законами природы.
У каждого заболевания — будь то аллергия, гастрит и мигрень или же тревожность, депрессия и булимия — есть своя ГЛУБИННАЯ причина, и ее зачастую бывает непросто распознать. Перед вами книга-консультант по 70 самым распространенным недугам, которая поможет определить символическое значение каждой болезни и расскажет о естественных методах исцеления и проблемах, неподвластных традиционной терапии.
Пьер Манье, натуропат и практик китайской медицины с более чем 10-летним опытом, предлагает комплексный подход к лечению заболеваний, основанный на природных средствах и взаимосвязи разума и тела. В своей книге он объединил знания из различных сфер альтернативной медицины: фитотерапия, гомеопатия, акупунктура, геммотерапия, традиционная китайская медицина, ароматерапия.
Широкий арсенал натуральных методов борьбы с недугом позволит выбрать тот, что подойдет именно вам, дополнить медикаментозную терапию и самостоятельно восстановить здоровье в соответствии с законами природы.
6 766 тг.
7 122 тг.
-5%
Экономия 356 тг.
Варианты цен
6 766 тг.
7 122 тг.
-5%
Экономия 356 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Трио опытных акушеров-гинекологов ¬– Карины Бондаренко, Лелы Джохадзе и Павла Кузнецова, практикующих доказательный подход к медицине, выпустили уже второй труд-пособие по беременности. На этот раз это настольный календарь беременности, по которому вы сможете пройти путь от зачатия до родов без стресса и лишних волнений.
Вы можете прочесть всю книгу целиком, чтобы знать заранее, что вас ждет дальше, или читать по главам, соответствующим вашей неделе беременности, чтобы сконцентрироваться на своем состоянии.
В книге вас ждут подробные пояснения того, что происходит с вашим организмом, советы и предостережения, анкеты с вопросами для отслеживания своего состояния.
Вы можете прочесть всю книгу целиком, чтобы знать заранее, что вас ждет дальше, или читать по главам, соответствующим вашей неделе беременности, чтобы сконцентрироваться на своем состоянии.
В книге вас ждут подробные пояснения того, что происходит с вашим организмом, советы и предостережения, анкеты с вопросами для отслеживания своего состояния.
6 035 тг.
6 353 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 035 тг.
6 353 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Ярошецкий Андрей Игоревич — доктор медицинских наук, анестезиолог-реаниматолог, с 18 лет посвятивший себя изучению респираторной поддержки, председатель комитета по респираторной поддержке Федерации анестезиологов и реаниматологов, автор множества публикаций в ведущих журналах мира, национальных клинических рекомендаций по респираторной поддержке, руководитель образовательного проекта «Респираторная интенсивная терапия» (РИТА).
Любой врач, изучающий респираторную поддержку, сталкивается с тем, что ему нужны достаточно глубокие знания математики, физики и физиологии. Поэтому изучение темы по «классическим» книгам либо сложно, либо описывает только аппаратуру, а не пациента и его взаимодействие с устройствами респираторной поддержки.
Впервые на нашем рынке выходит книга, написанная понятным и доступным языком и насыщенная иллюстрациями, что помогает быстрому пониманию принципов диагностики и разрешения проблем в области респираторной поддержки. Вы найдете в ней неожиданные сравнения, метафоры и аллюзии, благодаря которым любой сможет понять сложную тему респираторной поддержки.
В связи с необходимостью респираторной поддержки в эпидемию ковида много врачей самых разных специальностей, раньше никак не связанных с аппаратами для поддержки дыхания, должны были в кратчайшие сроки овладеть соответствующими знаниями и навыками. И не исключено, что такая ситуация повторится.
Любой врач, изучающий респираторную поддержку, сталкивается с тем, что ему нужны достаточно глубокие знания математики, физики и физиологии. Поэтому изучение темы по «классическим» книгам либо сложно, либо описывает только аппаратуру, а не пациента и его взаимодействие с устройствами респираторной поддержки.
Впервые на нашем рынке выходит книга, написанная понятным и доступным языком и насыщенная иллюстрациями, что помогает быстрому пониманию принципов диагностики и разрешения проблем в области респираторной поддержки. Вы найдете в ней неожиданные сравнения, метафоры и аллюзии, благодаря которым любой сможет понять сложную тему респираторной поддержки.
В связи с необходимостью респираторной поддержки в эпидемию ковида много врачей самых разных специальностей, раньше никак не связанных с аппаратами для поддержки дыхания, должны были в кратчайшие сроки овладеть соответствующими знаниями и навыками. И не исключено, что такая ситуация повторится.
22 245 тг.
23 416 тг.
-5%
Экономия 1 171 тг.
Варианты цен
22 245 тг.
23 416 тг.
-5%
Экономия 1 171 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
• Женя Донова — психолог, популярный блогер, автор книг «Пищевой монстр», «Легко быть собой».
• Художественная книга, которая откроет любимого автора с новой стороны.
• Не только развлечет, но даст пищу для размышлений о непростой природе человеческих чувств.
• Художественная книга, которая откроет любимого автора с новой стороны.
• Не только развлечет, но даст пищу для размышлений о непростой природе человеческих чувств.
4 528 тг.
4 766 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 528 тг.
4 766 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
История медицины помнит имена всех блестящих врачей и выдающихся ученых, двигавших науку вперед, но почти всегда забывает об обычных людях, терпеливо предоставлявших свои тела для экспериментального лечения. А ведь за каждым медицинским открытием скрывается реальная встреча талантливого врача с тем самым «нулевым пациентом», чей случай натолкнул его на гениальное решение.
В своей книге Люк Перино, французский врач-эпидемиолог и преподаватель медицины, рассказывает о важных медицинских открытиях с точки зрения таких пациентов.
- Какая связь между веселящим газом, ярмарочным зазывалой-мошенником и изобретением анестезии?
- Как «тифозная Мэри» стала чемпионкой мира по карантину всех категорий?
- Что случилось с добрым Финеасом и как его история повлияла на развитие нейрофизиологии настроения?
- Чем доктор Брока обязан своему пациенту со странным именем Тан Тан?
Вы совершите увлекательное путешествие длиною в несколько столетий и откроете для себя совсем другую историю медицины.
В своей книге Люк Перино, французский врач-эпидемиолог и преподаватель медицины, рассказывает о важных медицинских открытиях с точки зрения таких пациентов.
- Какая связь между веселящим газом, ярмарочным зазывалой-мошенником и изобретением анестезии?
- Как «тифозная Мэри» стала чемпионкой мира по карантину всех категорий?
- Что случилось с добрым Финеасом и как его история повлияла на развитие нейрофизиологии настроения?
- Чем доктор Брока обязан своему пациенту со странным именем Тан Тан?
Вы совершите увлекательное путешествие длиною в несколько столетий и откроете для себя совсем другую историю медицины.
2 257 тг.
2 376 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 257 тг.
2 376 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Природа запоминает все события, происходящие в ее владениях. Сами того не замечая, люди постоянно взаимодействуют с ней: пыль, семена растений, грибок, почва и разнообразные микроскопические формы жизни — часть нашего ежедневного окружения, тихая и не всегда приметная.
В удивительной книге Патриции Уилтшир этот безмолвный мир, лежащий у нас под ногами и витающий в воздухе, не просто заговорил, а стал полноценным участником расследований и верным помощником в раскрытии запутанных преступлений.
ПАТРИЦИЯ УИЛТШИР — профессор, судебный эколог, ботаник, палинолог, археолог окружающей среды, ведущий эксперт в судебно-медицинской криминалистике; сотрудничала с отделами полиции в Великобритании по самым громким преступлениям последних 25 лет.
«Увлекательный, эмоциональный, честный и криминально-захватывающий рассказ». — РИЧАРД ШЕПЕРД, ведущий судебно-медицинский эксперт Великобритании, автор книги «Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела»
«Это интереснейшее путешествие в микромир, в который совершенно скрыт от глаз обычного человека, но профессионалу способен сказать очень многое, даже по прошествии длительного времени». — АЛЕКСЕЙ РЕШЕТУН, судебно-медицинский эксперт Бюро СМЭ Москвы, автор книги «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» и блога @mossudmed
В удивительной книге Патриции Уилтшир этот безмолвный мир, лежащий у нас под ногами и витающий в воздухе, не просто заговорил, а стал полноценным участником расследований и верным помощником в раскрытии запутанных преступлений.
ПАТРИЦИЯ УИЛТШИР — профессор, судебный эколог, ботаник, палинолог, археолог окружающей среды, ведущий эксперт в судебно-медицинской криминалистике; сотрудничала с отделами полиции в Великобритании по самым громким преступлениям последних 25 лет.
«Увлекательный, эмоциональный, честный и криминально-захватывающий рассказ». — РИЧАРД ШЕПЕРД, ведущий судебно-медицинский эксперт Великобритании, автор книги «Неестественные причины. Записки судмедэксперта: громкие убийства, ужасающие теракты и запутанные дела»
«Это интереснейшее путешествие в микромир, в который совершенно скрыт от глаз обычного человека, но профессионалу способен сказать очень многое, даже по прошествии длительного времени». — АЛЕКСЕЙ РЕШЕТУН, судебно-медицинский эксперт Бюро СМЭ Москвы, автор книги «Вскрытие покажет: Записки увлеченного судмедэксперта» и блога @mossudmed
2 594 тг.
2 730 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
Варианты цен
2 594 тг.
2 730 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же, кто действительно хочет сохранить или восстановить свое здоровье, такой путь противопоказан. Хотя разумный «ремонт» организма методиками современной медицины все-таки допустим, но если человек ведет стратегически здоровый образ жизни, то он вполне может обойтись без аптек и поликлиник. В этой книге собрана информация по основным аспектам здоровья. Это своеобразная азбука, то есть основа основ, для современного человека.
Внутри:
- Баня, сауна, грязелечение и другие максимально эффективные физиотерапевтические процедуры: правила пользования.
- Методики для восстановления организма при артрите, артрозе, болезни Бехтерева и прочих «популярных» заболеваниях спины и суставов.
- Мифы о грыже межпозвонкового диска и иных «рукотворных» болезнях, которыми так любят пугать пациентов.
- Диета и правила здорового питания для восстановления мышечного корсета и снижения массы тела.
- Инсульт, инфаркт, аритмия, стенокардия — самые эффективные техники защиты от сердечных болезней.
Внутри:
- Баня, сауна, грязелечение и другие максимально эффективные физиотерапевтические процедуры: правила пользования.
- Методики для восстановления организма при артрите, артрозе, болезни Бехтерева и прочих «популярных» заболеваниях спины и суставов.
- Мифы о грыже межпозвонкового диска и иных «рукотворных» болезнях, которыми так любят пугать пациентов.
- Диета и правила здорового питания для восстановления мышечного корсета и снижения массы тела.
- Инсульт, инфаркт, аритмия, стенокардия — самые эффективные техники защиты от сердечных болезней.
8 589 тг.
9 041 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
Варианты цен
8 589 тг.
9 041 тг.
-5%
Экономия 452 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Наша ДНК уникальна. Она способна включать и выключать гены, отвечающие за форму носа и губ, развитие заболеваний и великолепное здоровье. Но как она узнает, что ей делать? Ответ нашли ученые-эпигенетики: из еды!
Мы привыкли думать о еде, как о наборе белков, жиров и углеводов. Но это ошибка. Еда — это информация, которую получает наш организм об окружающей среде. Именно еда определяет, какой ген включится в нашей ДНК, а какой выключится. Вот эксперимент: свинок стали кормить едой без витамина А — и у появившихся на свет маленьких поросят не развились глаза. Вообще. Это произошло, так как отсутствие витамина А в пище привнесло в ДНК поросят информацию о том, что они живут в полной темноте и глаза им не нужны!
Наш организм реагирует точно так же. Но ведь как-то человечество выжило? Конечно. В кухнях всего мира сосредоточены 4 столпа идеальной еды для красоты и здоровья. Именно они дали нам шанс на победу в генетической лотерее. Но сегодня есть два продукта-убийцы, которые сводят на нет наши шансы родиться красивыми и жить здоровыми. Какие? Раскройте книгу, переВЕРНИТЕ свой мир.
Мы привыкли думать о еде, как о наборе белков, жиров и углеводов. Но это ошибка. Еда — это информация, которую получает наш организм об окружающей среде. Именно еда определяет, какой ген включится в нашей ДНК, а какой выключится. Вот эксперимент: свинок стали кормить едой без витамина А — и у появившихся на свет маленьких поросят не развились глаза. Вообще. Это произошло, так как отсутствие витамина А в пище привнесло в ДНК поросят информацию о том, что они живут в полной темноте и глаза им не нужны!
Наш организм реагирует точно так же. Но ведь как-то человечество выжило? Конечно. В кухнях всего мира сосредоточены 4 столпа идеальной еды для красоты и здоровья. Именно они дали нам шанс на победу в генетической лотерее. Но сегодня есть два продукта-убийцы, которые сводят на нет наши шансы родиться красивыми и жить здоровыми. Какие? Раскройте книгу, переВЕРНИТЕ свой мир.
3 991 тг.
4 201 тг.
-5%
Экономия 210 тг.
Варианты цен
3 991 тг.
4 201 тг.
-5%
Экономия 210 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 214 тг.
14 962 тг.
-5%
Экономия 748 тг.
Варианты цен
14 214 тг.
14 962 тг.
-5%
Экономия 748 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 891 тг.
6 201 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 891 тг.
6 201 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 868 тг.
5 124 тг.
-5%
Экономия 256 тг.
Варианты цен
4 868 тг.
5 124 тг.
-5%
Экономия 256 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Добрая книга будущей мамы — многолетний бестселлер, который помог сотням женщин с подозрением на бесплодие забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Автор, гинеколог-практик Дмитрий Лубнин, подготовил обновленную версию лонгселлера, добавив в него более 10 глав, которые касаются современных «предложений» медицины.
Из книги вы узнаете:
- почему беременность может не наступать больше года при полном отсутствии патологий с обеих сторон;
- какие анализы действительно важны, а какие — бессмысленны и беспощадны;
- как действовать в случае многократно замерших беременностей (и почему одна или две не считаются у медиков проблемой);
- есть ли «идеальные дни» для зачатия или это просто маркетинговый ход разработчиков тестов;
- куда идти за помощью в случае, если проблемы действительно существуют.
Автор легко и понятно рассказывает о нюансах зачатия ребенка и причинах «задержек» в этом процессе, дает полноценные алгоритмы по нужным обследованиям и развенчивает популярные мифы, на которых зарабатывает медицинская индустрия.
Из книги вы узнаете:
- почему беременность может не наступать больше года при полном отсутствии патологий с обеих сторон;
- какие анализы действительно важны, а какие — бессмысленны и беспощадны;
- как действовать в случае многократно замерших беременностей (и почему одна или две не считаются у медиков проблемой);
- есть ли «идеальные дни» для зачатия или это просто маркетинговый ход разработчиков тестов;
- куда идти за помощью в случае, если проблемы действительно существуют.
Автор легко и понятно рассказывает о нюансах зачатия ребенка и причинах «задержек» в этом процессе, дает полноценные алгоритмы по нужным обследованиям и развенчивает популярные мифы, на которых зарабатывает медицинская индустрия.
6 377 тг.
6 713 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 377 тг.
6 713 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Если вы думаете, что перед вами очередная книга по правильному питанию с советами в духе: «не ешь мучное после 6-ти» или «лист салата на завтрак, обед и ужин», то это не так. Автор книги Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (более 1, 2 млн подписчиков) разрушает популярные мифы о здоровом питании и диетах.
Анастасия не призывает запивать тортики и бургеры колой, но выступает против насильственных и жестких ограничений в питании. Анастасия придерживается принципа баланса в питании, когда организм получает из еды все, что ему нужно, при этом не истязая себя диетами.
В книге Анастасии «Философия питания» вы найдете не только практические советы по питанию, но и личные истории Анастасии и ее подписчиц, которые изменили не только свое тело и улучшили здоровье, но и научились получать удовольствие от жизни, избавились от РПП, наладили цикл и стали жить в гармонии со своей душой и телом.
Анастасия не призывает запивать тортики и бургеры колой, но выступает против насильственных и жестких ограничений в питании. Анастасия придерживается принципа баланса в питании, когда организм получает из еды все, что ему нужно, при этом не истязая себя диетами.
В книге Анастасии «Философия питания» вы найдете не только практические советы по питанию, но и личные истории Анастасии и ее подписчиц, которые изменили не только свое тело и улучшили здоровье, но и научились получать удовольствие от жизни, избавились от РПП, наладили цикл и стали жить в гармонии со своей душой и телом.
5 695 тг.
5 995 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 695 тг.
5 995 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Как мы чаще всего начинаем подозревать, что со здоровьем непорядок? Конечно, через болевой «сигнал». Именно типам и характеристикам болевых симптомов и посвящена эта книга.
Авторы постарались увязать жалобы на здоровье (то есть симптоматику) с наиболее часто встречающимися заболеваниями и состояниями. Отвечая на вопросы о своем самочувствии и двигаясь по стрелкам, вы в итоге сможете самостоятельно поставить наиболее вероятный диагноз.
- Боли в ухе, горле, голове, груди, животе, на шее и на лице.
- Нарушения дыхания, кровообращения, пищеварения и стула.
- Высыпания на лице и теле, проблемы со зрением, психические расстройства.
- Симптомы мужских и женских заболеваний.
- Высокая температура и судороги.
Авторы постарались увязать жалобы на здоровье (то есть симптоматику) с наиболее часто встречающимися заболеваниями и состояниями. Отвечая на вопросы о своем самочувствии и двигаясь по стрелкам, вы в итоге сможете самостоятельно поставить наиболее вероятный диагноз.
- Боли в ухе, горле, голове, груди, животе, на шее и на лице.
- Нарушения дыхания, кровообращения, пищеварения и стула.
- Высыпания на лице и теле, проблемы со зрением, психические расстройства.
- Симптомы мужских и женских заболеваний.
- Высокая температура и судороги.
5 208 тг.
5 482 тг.
-5%
Экономия 274 тг.
Варианты цен
5 208 тг.
5 482 тг.
-5%
Экономия 274 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 845 тг.
4 047 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 845 тг.
4 047 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают «опасность» для клетки, они сначала переключаются в режим стресса, затем в боевой режим, который отключает большинство энерговырабатывающих функций в митохондриях… Выработка энергии и клеточная защита — это две стороны одной медали… Митохондрии не могут одновременно выполнять и энергетическую, и защитную функции на все сто процентов.
В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости — плохо работающих митохондриях, — и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе:
- дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон;
- избыток жира и недостаток мышечной массы;
- плохое состояние кишечника и микробиома;
- дизрегуляцию сахара в крови;
- токсины и дефекты питания;
- дисбаланс нейромедиаторов и гормонов.
В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.
В этой книге автор рассказывает о настоящих виновниках усталости — плохо работающих митохондриях, — и о том, как исправить многие из самых важных факторов, негативно воздействующих на наши митохондрии, в том числе:
- дизрегуляцию циркадного ритма и плохой сон;
- избыток жира и недостаток мышечной массы;
- плохое состояние кишечника и микробиома;
- дизрегуляцию сахара в крови;
- токсины и дефекты питания;
- дисбаланс нейромедиаторов и гормонов.
В конце рассматриваются многочисленные диетические и пищевые стратегии, которыми можно воспользоваться, чтобы улучшить функционирование этих систем и достичь выработки максимального количества энергии.
7 740 тг.
8 147 тг.
-5%
Экономия 407 тг.
Варианты цен
7 740 тг.
8 147 тг.
-5%
Экономия 407 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Люди болели и умирали во все времена. Но если мертворожденный ребенок в обычной семье едва ли мог привести к краху государства, то смерть нескольких сыновей короля в младенчестве была способна вызвать череду казней, заговоров и переворотов.
В своей книге немецкий врач и историк Рональд Д. Герсте изучает череду развилок в истории и показывает, насколько сильно болезнь, операция или диагноз может изменить ход событий. Хотя историю и нельзя повернуть вспять, эта книга откроет вам другую ее сторону, удивительную и обычно невидимую под плотным слоем времени.
Как один английский врач стал причиной смерти двух великих композиторов? Насколько изменился бы ход истории в XX веке, если бы раковая опухоль не убила короля Пруссии Фридриха III? Почему неудачная операция на желчных путях привела к Суэцкому кризису? Зачем подданные сварили останки Фридриха Барбароссы? А главное, как болезни великих людей и великие болезни человечества повлияли на нашу нынешнюю жизнь? Обо всем этом расскажет автор книги.
(А что было бы, окажись тот мертворожденный ребенок здоровым младенцем, мы уже никогда не узнаем.)
Издание книги «Великие болезни и болезни великих» в удобном формате покета.
В своей книге немецкий врач и историк Рональд Д. Герсте изучает череду развилок в истории и показывает, насколько сильно болезнь, операция или диагноз может изменить ход событий. Хотя историю и нельзя повернуть вспять, эта книга откроет вам другую ее сторону, удивительную и обычно невидимую под плотным слоем времени.
Как один английский врач стал причиной смерти двух великих композиторов? Насколько изменился бы ход истории в XX веке, если бы раковая опухоль не убила короля Пруссии Фридриха III? Почему неудачная операция на желчных путях привела к Суэцкому кризису? Зачем подданные сварили останки Фридриха Барбароссы? А главное, как болезни великих людей и великие болезни человечества повлияли на нашу нынешнюю жизнь? Обо всем этом расскажет автор книги.
(А что было бы, окажись тот мертворожденный ребенок здоровым младенцем, мы уже никогда не узнаем.)
Издание книги «Великие болезни и болезни великих» в удобном формате покета.
2 667 тг.
2 807 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
Варианты цен
2 667 тг.
2 807 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
4 332 тг.
4 560 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
Варианты цен
4 332 тг.
4 560 тг.
-5%
Экономия 228 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
"Нам только звуки поставить!" С такой проблемай к логопедам обращаются все реже. Родители долго не могут услышать первые слова своих малышей. А вдруг ребенок совсем не заговорит? До какого возраста можно ждать первых слов? Что приводит к задержке речевого развития? Как связаны речь и мышление, речь и слух? Виктория Бунина, опытный логопед, нейрореабилитолог, автор методики запуска речи детей, собрала в этой книге все самые важные вопросы, на которые ей приходится часто отвечать на консультациях, лекциях и в своем блоге. Доступно и при этом максимально точно специалист делится самой актуальной информацией о речевом развитии малышей, нормах, разрушает многие опасные мифы. Речь - самая сложная психическая деятельность, ее состояние показывает, насколько гармонично растет и развивается ребенок, готов ли он к школе. С этой книгой разобраться в сложных законах работы мозга ребенка будет значительно проще!
3 877 тг.
4 081 тг.
-5%
Экономия 204 тг.
Варианты цен
3 877 тг.
4 081 тг.
-5%
Экономия 204 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
16 405 тг.
17 268 тг.
-5%
Экономия 863 тг.
Варианты цен
16 405 тг.
17 268 тг.
-5%
Экономия 863 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
• Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь.
• Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда.
3 505 тг.
3 689 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 505 тг.
3 689 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Книга, которая вылечит любой недуг!
Чтобы лучше понять болезнь и наметить курс на оздоровление, нужно хорошо знать основные принципы, средства и методы лечения для каждого заболевания. А заболеваний, как известно, великое множество!
Уникальное графическое руководство доктора Вялова доступно и просто объяснит, как решить проблемы со здоровьем. Каждый разворот – это готовый алгоритм лечения конкретной болезни с описаниями и подробными схемами.
Болезни дыхания, сердца и сосудов, пищеварения, суставов, эндокринной и нервной систем, а также борьба с инфекциями – в книге представлен широчайший спектр внутренних заболеваний и «ключи» к ним. Все материалы основаны на базе стандартов и клинических рекомендаций, а также дополнены богатым авторским опытом.
Чтобы лучше понять болезнь и наметить курс на оздоровление, нужно хорошо знать основные принципы, средства и методы лечения для каждого заболевания. А заболеваний, как известно, великое множество!
Уникальное графическое руководство доктора Вялова доступно и просто объяснит, как решить проблемы со здоровьем. Каждый разворот – это готовый алгоритм лечения конкретной болезни с описаниями и подробными схемами.
Болезни дыхания, сердца и сосудов, пищеварения, суставов, эндокринной и нервной систем, а также борьба с инфекциями – в книге представлен широчайший спектр внутренних заболеваний и «ключи» к ним. Все материалы основаны на базе стандартов и клинических рекомендаций, а также дополнены богатым авторским опытом.
5 251 тг.
5 527 тг.
-5%
Экономия 276 тг.
Варианты цен
5 251 тг.
5 527 тг.
-5%
Экономия 276 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Дэвид Перлмуттер, врач первой категории и автор супербестселлера "Еда и мозг", рассказывает о мощном влиянии кишечных бактерий на состояние мозга и предлагает пошаговую программу для улучшения экологии организма.
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только общее самочувствие, но и психическое состояние, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.
Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут наладить внутреннюю экологию организма для увеличения числа "правильных" бактерий, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации автора, то положительные результаты станут заметны в течение нескольких недель.
В числе главных элементов системы доктора Перлмуттера — пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из них имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.
Для кого книга:
Для всех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о том, как питание влияет на качество жизни.
Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только общее самочувствие, но и психическое состояние, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.
Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут наладить внутреннюю экологию организма для увеличения числа "правильных" бактерий, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации автора, то положительные результаты станут заметны в течение нескольких недель.
В числе главных элементов системы доктора Перлмуттера — пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из них имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.
Для кого книга:
Для всех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о том, как питание влияет на качество жизни.
3 939 тг.
4 236 тг.
-7%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
3 939 тг.
4 236 тг.
-7%
Экономия 297 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Невероятно увлекательное путешествие в загадочный мир психиатрии. Это не скучный учебник, а настоящее "кино на бумаге", когда каждый герой оживает и рассказывает свою неповторимую историю. Вы узнаете, как становятся врачами-психиатрами, пройдете с автором ее путь в этой интересной и сложной профессии. Она покажет вам, что на самом деле происходит в психиатрических клиниках, и вы узнаете много нового о той самой грани безумия». — АЛЁНА ЛЕНКОВСКАЯ, уголовный юрист, юридический психолог, автор блога @alenushkalen
4 528 тг.
4 766 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 528 тг.
4 766 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение» — книга-феномен, фундаментальное исследование и одновременно готовый концептуальный продукт — тот самый недостающий пазл в большой картине антиэйдж. Это также руководство к действию для тех, кто когда-либо задумывался о том, что хочет жить неограниченное количество лет.
6 035 тг.
6 353 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 035 тг.
6 353 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Симптомы — это сигналы, которые посылает наш организм, когда заболевает и нуждается в поддержке. Книга поможет не пропустить эти сигналы, понять их и вовремя принять меры.
Температура, боль в животе, кашель, выпадение волос, слабость или подавленное настроение — вы узнаете о самых распространенных проявлениях болезней и причинах, стоящих за ними.
Открыв раздел с беспокоящим вас симптомом, вы узнаете:
-что делать и как не допустить осложнений;
-к какому врачу обращаться;
-какие анализы могут потребоваться;
-какие средства для лечения считаются эффективными с точки зрения доказательной медицины.
Я рада доверять тебе многие решения: и на расстоянии открытой книги, и на расстоянии часовых поясов — всё, что ты делаешь во благо, эффективно и быстро.
С такой заботой каждая глава, доступным языком о каждом симптоме: своя домашняя аптека в твердом переплете. Обязательна к прочтению! Будьте здоровы! Спасибо, док!
Севиль группа «Artik & Asti"
Температура, боль в животе, кашель, выпадение волос, слабость или подавленное настроение — вы узнаете о самых распространенных проявлениях болезней и причинах, стоящих за ними.
Открыв раздел с беспокоящим вас симптомом, вы узнаете:
-что делать и как не допустить осложнений;
-к какому врачу обращаться;
-какие анализы могут потребоваться;
-какие средства для лечения считаются эффективными с точки зрения доказательной медицины.
Я рада доверять тебе многие решения: и на расстоянии открытой книги, и на расстоянии часовых поясов — всё, что ты делаешь во благо, эффективно и быстро.
С такой заботой каждая глава, доступным языком о каждом симптоме: своя домашняя аптека в твердом переплете. Обязательна к прочтению! Будьте здоровы! Спасибо, док!
Севиль группа «Artik & Asti"
6 377 тг.
6 713 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
Варианты цен
6 377 тг.
6 713 тг.
-5%
Экономия 336 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Автор книги — мать троих сыновей, преподавательница практики гипнородов и основательница компании Positive Birth, целью которой является расширение возможностей женщин и их партнеров по созданию положительного опыта родов.
Поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять спокойствие и контроль.
Снабдит полезной информацией о разных аспектах родов вне зависимости от их типа.
Истории о позитивном опыте родов, включенные в книгу, вдохновят и поддержат тех, кто ждет ребенка.
В книге есть практические занятия, техники управляемых релаксаций, списки вещей, которые могут пригодиться в день родов, и многое другое.
Поможет составить осознанную стратегию родов, чтобы сохранять спокойствие и контроль.
Снабдит полезной информацией о разных аспектах родов вне зависимости от их типа.
Истории о позитивном опыте родов, включенные в книгу, вдохновят и поддержат тех, кто ждет ребенка.
В книге есть практические занятия, техники управляемых релаксаций, списки вещей, которые могут пригодиться в день родов, и многое другое.
5 891 тг.
6 201 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 891 тг.
6 201 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
С помощью книги профессора Бубновского «Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?» вы сможете наконец избавиться от лекарственной зависимости и продлить свою жизнь! Известный автор в своей популярной книге предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.).
2 830 тг.
2 979 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
Варианты цен
2 830 тг.
2 979 тг.
-5%
Экономия 149 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами замечательное и универсальное пособие по чтению медицинских терминов, которые используют врачи при диагностике и постановке диагноза. Изучив книгу, вы станете намного ближе к врачам, ведущим ваше лечение, так как начнете говорить с ними на одном языке.
Кроме того, из книги вы узнаете:
- о чем говорят названия лекарств и какие у них побочные эффекты;
- под какими названиями скрываются витамины и где они содержатся;
- что означают популярные медицинские аббревиатуры;
- какие лекарственные растения могут помочь не хуже медикаментов.
Кроме того, из книги вы узнаете:
- о чем говорят названия лекарств и какие у них побочные эффекты;
- под какими названиями скрываются витамины и где они содержатся;
- что означают популярные медицинские аббревиатуры;
- какие лекарственные растения могут помочь не хуже медикаментов.
3 991 тг.
4 201 тг.
-5%
Экономия 210 тг.
Варианты цен
3 991 тг.
4 201 тг.
-5%
Экономия 210 тг.
В корзину
-7%
Быстрый просмотр
Обычный человек может назвать 5-10 признаков старения лица. А авторы этой книги - всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо ежедневно работают с десятками показателей - почти столько, сколько в реальности сканирует наш мозг, пытаясь определить возраст.
Недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объема губам - для настоящего ощущения молодости лица нужно поработать с каждым из признаков старения. Но, к счастью, все это можно делать комплексно и своими руками. В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, расскажет, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии.
Ее техники, сможет повторить каждый. А результат будет заметен всем. Комплексный подход всего за 30 минут в день и фантастика становится реальностью. А вы — главной героиней сюжета, в котором красота побеждает время.
Недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объема губам - для настоящего ощущения молодости лица нужно поработать с каждым из признаков старения. Но, к счастью, все это можно делать комплексно и своими руками. В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, расскажет, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии.
Ее техники, сможет повторить каждый. А результат будет заметен всем. Комплексный подход всего за 30 минут в день и фантастика становится реальностью. А вы — главной героиней сюжета, в котором красота побеждает время.
11 770 тг.
12 656 тг.
-7%
Экономия 886 тг.
Варианты цен
11 770 тг.
12 656 тг.
-7%
Экономия 886 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
3 505 тг.
3 689 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
Варианты цен
3 505 тг.
3 689 тг.
-5%
Экономия 184 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания» – книга, из которой вы узнаете:
- как распознать гипертонию на ранних стадиях и как ее лечить;
- какие существуют препараты для лечения гипертонии;
- что связывает гипертонию с климаксом, импотенцией и грудным вскармливанием;
- как предотвратить возникновение атеросклероза.
- как распознать гипертонию на ранних стадиях и как ее лечить;
- какие существуют препараты для лечения гипертонии;
- что связывает гипертонию с климаксом, импотенцией и грудным вскармливанием;
- как предотвратить возникновение атеросклероза.
5 938 тг.
6 251 тг.
-5%
Экономия 313 тг.
Варианты цен
5 938 тг.
6 251 тг.
-5%
Экономия 313 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 695 тг.
5 995 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 695 тг.
5 995 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Перед вами Библия ортопедов, первое и единственное в мире руководство по функционированию человеческой стопы. Джеймс Эрлз, соратник и соавтор книги «Анатомические поезда» Томаса Майерса, удивительно глубоко и точно описывает клеточные процессы, определяющие строение нашей ткани, взаимосвязь формы и функции стопы.
Что наиболее важно, автор Джеймс Эрлс демонстрирует, как стопа во время движения связана и взаимодействует с остальным телом. В результате мы имеем всесторонний, целостный подход к оценке стопы, что позволяет устранять присутствующие у пациентов нарушения и решать функциональные и структурные проблемы.
В книге вы найдете:
- Полноцветные иллюстрации для легкого ознакомления и всестороннего понимания материала.
- Способы оценки костей, связок, внешних и внутренних мышц стопы.
- Информацию о влиянии походки на остальное тело и на возможности развития проблем в области шеи и плеч.
- Методики, позволяющие оценить структурные и функциональные проблемы стопы.
- Корректирующие упражнения с пошаговыми алгоритмами проработки каждой зоны.
- Руководство по выбору обуви для подбора наилучшей обуви для вашего типа стопы.
Данное руководство является ключевым ресурсом для всех специалистов по работе с телом, физиотерапевтов и спортивных врачей.
Что наиболее важно, автор Джеймс Эрлс демонстрирует, как стопа во время движения связана и взаимодействует с остальным телом. В результате мы имеем всесторонний, целостный подход к оценке стопы, что позволяет устранять присутствующие у пациентов нарушения и решать функциональные и структурные проблемы.
В книге вы найдете:
- Полноцветные иллюстрации для легкого ознакомления и всестороннего понимания материала.
- Способы оценки костей, связок, внешних и внутренних мышц стопы.
- Информацию о влиянии походки на остальное тело и на возможности развития проблем в области шеи и плеч.
- Методики, позволяющие оценить структурные и функциональные проблемы стопы.
- Корректирующие упражнения с пошаговыми алгоритмами проработки каждой зоны.
- Руководство по выбору обуви для подбора наилучшей обуви для вашего типа стопы.
Данное руководство является ключевым ресурсом для всех специалистов по работе с телом, физиотерапевтов и спортивных врачей.
32 468 тг.
34 177 тг.
-5%
Экономия 1 709 тг.
Варианты цен
32 468 тг.
34 177 тг.
-5%
Экономия 1 709 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Сегодня сложилась такая ситуация, при которой импортные жизненно необходимые лекарства ушли с российского рынка. Но наши соотечественники не остаются без помощи. Абсолютно на каждый импортный препарат есть дженерик.
Generic drug, что значит дженерик, — это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие — эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности.
В книге:
- Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать.
- При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда — противопоказано.
- Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться.
- Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они.
- Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают.
- Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью.
Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.
Generic drug, что значит дженерик, — это лекарственный препарат, который в своей основе имеет то же количество и качество активного вещества, что и в оригинальном средстве. Он должен выпускаться в той же лекарственной форме, что и эталон. Обязательное условие — эффективность дженерика. В своей новой книге автор останавливается на наиболее популярных сегодня лекарствах и их российских аналогах и объясняет, как выбрать безопасный, эффективный и недорогой препарат в условиях новой реальности.
В книге:
- Что такое дженерики и почему их не надо бояться принимать.
- При каких инфекциях можно использовать антибиотики, а когда — противопоказано.
- Какую неприятную правду таят в себе обезболивающие и почему ими не надо увлекаться.
- Есть ли лекарства от ожирения и диабета и работают ли они.
- Почему препараты, снижающие артериальное давление, не всегда работают.
- Как выглядят лекарства с недоказанной эффективностью.
Благодаря этой книге вы научитесь разбираться в современной фарме и сможете лечиться максимально эффективно с наименьшими затратами.
3 311 тг.
3 485 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 311 тг.
3 485 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — искренний разговор об очень специфической профессии. На ее страницах встречаются утопленники, подснежники, отравления, настоящие расследования — колрезы, огнестрелы и, конечно, «причина смерти не установлена».
Автор, врач с 15-летним стажем, отвечает на различные вопросы о возможностях судмедэкспертизы, о ценности профессии и о личности судмедэксперта.
Автор, врач с 15-летним стажем, отвечает на различные вопросы о возможностях судмедэкспертизы, о ценности профессии и о личности судмедэксперта.
1 866 тг.
1 964 тг.
-5%
Экономия 98 тг.
Варианты цен
1 866 тг.
1 964 тг.
-5%
Экономия 98 тг.
В корзину
-23%
Быстрый просмотр
Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье — своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.
В издании «Федиатрии» в твердой обложке, способной выдержать даже самый бурный натиск ребенка, вы найдете новые главы о том, что делать, чтобы защититься от коронавируса и ВПЧ, как подступиться к телемедицине и подготовиться к путешествию. А еще указатель с ключевыми словами, который поможет быстрее разбираться с проблемами, возникающими в жизни детей и их родителей.
В издании «Федиатрии» в твердой обложке, способной выдержать даже самый бурный натиск ребенка, вы найдете новые главы о том, что делать, чтобы защититься от коронавируса и ВПЧ, как подступиться к телемедицине и подготовиться к путешествию. А еще указатель с ключевыми словами, который поможет быстрее разбираться с проблемами, возникающими в жизни детей и их родителей.
7 708 тг.
10 010 тг.
-23%
Экономия 2 302 тг.
Варианты цен
7 708 тг.
10 010 тг.
-23%
Экономия 2 302 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Каждое исследуемое тело — это как математическая задача, которую необходимо решить», — пишет в своей новой книге Мишель Сапане.
30 НОВЫХ И ЗАПУТАННЫХ ДЕЛ, О КОТОРЫХ ВЫ РАНЬШЕ НИГДЕ НЕ ЧИТАЛИ! Охотничье ружье, кухонный нож, самурайский меч, удушение, отравление — каждый способ убийства оставляет на теле жертв те единственные в своем роде следы, которые необходимо выявить судмедэксперту.
Если вы интересуетесь судебной медициной и хотите узнать больше о ее тайнах и загадках, то эта книга станет для вас настоящим открытием!
МИШЕЛЬ САПАНЕ — судмедэксперт с более чем 30-летним стажем и автор книги «Репортаж из морга», ставшей лауреатом литературной премии в области медицины «Здравомыслие».
«Сцены преступлений, судебно-медицинские экспертизы, следственные эксперименты, судебные заседания с участием присяжных... Мишель Сапане ведет читателя по длинной дороге от запутанного преступления к юридической истине». — КАРИНА РЫТОВА, ВРАЧ, СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРТ, АВТОР БЛОГА @CORONER_ RYTOVA
Цитаты из книги «Прямой эфир из морга»
«Я называю труп моим пациентом, так как, прежде чем оказаться под моим хирургическим скальпелем и стать объектом изучения, он был человеком и был жив».
«Вскрытое туловище можно сравнить с большой овальной чашей, внутри которой находятся органы».
«Чтобы иметь возможность спокойно работать над изувеченным телом, я должен отключить в себе любые эмоции и эмпатию независимо от обстоятельств».
30 НОВЫХ И ЗАПУТАННЫХ ДЕЛ, О КОТОРЫХ ВЫ РАНЬШЕ НИГДЕ НЕ ЧИТАЛИ! Охотничье ружье, кухонный нож, самурайский меч, удушение, отравление — каждый способ убийства оставляет на теле жертв те единственные в своем роде следы, которые необходимо выявить судмедэксперту.
Если вы интересуетесь судебной медициной и хотите узнать больше о ее тайнах и загадках, то эта книга станет для вас настоящим открытием!
МИШЕЛЬ САПАНЕ — судмедэксперт с более чем 30-летним стажем и автор книги «Репортаж из морга», ставшей лауреатом литературной премии в области медицины «Здравомыслие».
«Сцены преступлений, судебно-медицинские экспертизы, следственные эксперименты, судебные заседания с участием присяжных... Мишель Сапане ведет читателя по длинной дороге от запутанного преступления к юридической истине». — КАРИНА РЫТОВА, ВРАЧ, СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЙ ЭКСПЕРТ, АВТОР БЛОГА @CORONER_ RYTOVA
Цитаты из книги «Прямой эфир из морга»
«Я называю труп моим пациентом, так как, прежде чем оказаться под моим хирургическим скальпелем и стать объектом изучения, он был человеком и был жив».
«Вскрытое туловище можно сравнить с большой овальной чашей, внутри которой находятся органы».
«Чтобы иметь возможность спокойно работать над изувеченным телом, я должен отключить в себе любые эмоции и эмпатию независимо от обстоятельств».
5 695 тг.
5 995 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
Варианты цен
5 695 тг.
5 995 тг.
-5%
Экономия 300 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Это книга, которая охватывает широкий спектр тем, важных для любого, кто захотел повзрослеть. И не важно, сколько лет при этом физическому телу. Она предоставляет ценные советы о том, как эффективно управлять стрессом, разбираться в ролях в жизни, управлять своим эго, концентрироваться, выстраивать собственную систему ценностей.
Внутри вы найдете:
- 20 способов найти себя и свое предназначение;
- методики по управлению эмоциями, агрессией и Эго;
- 5 показателей инфантилизма и способы от него избавиться;
- практики выбора правильной жизненной позиции и карьерной стратегии;
- принципы лидерства и лайфхаки, позволяющие стать альфа-самцом;
- всё об отношениях с женщинами: как быть привлекательным, как не стать подкаблучником, как отрабатывать в жизни «метод Хитча», как найти «ту самую» и надо ли ее вообще искать.
Внутри вы найдете:
- 20 способов найти себя и свое предназначение;
- методики по управлению эмоциями, агрессией и Эго;
- 5 показателей инфантилизма и способы от него избавиться;
- практики выбора правильной жизненной позиции и карьерной стратегии;
- принципы лидерства и лайфхаки, позволяющие стать альфа-самцом;
- всё об отношениях с женщинами: как быть привлекательным, как не стать подкаблучником, как отрабатывать в жизни «метод Хитча», как найти «ту самую» и надо ли ее вообще искать.
5 354 тг.
5 636 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 354 тг.
5 636 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
14 944 тг.
15 730 тг.
-5%
Экономия 786 тг.
Варианты цен
14 944 тг.
15 730 тг.
-5%
Экономия 786 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 208 тг.
5 482 тг.
-5%
Экономия 274 тг.
Варианты цен
5 208 тг.
5 482 тг.
-5%
Экономия 274 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
5 208 тг.
5 482 тг.
-5%
Экономия 274 тг.
Варианты цен
5 208 тг.
5 482 тг.
-5%
Экономия 274 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Аллергия и повышенная чувствительность — не одно и то же. В первом случае требуется серьезное лечение, а во втором — ограничение контакта. В своей книге один из самых известных и профессиональных аллергологов-иммунологов России рассказывает: что такое аллергия на самом деле, почему некоторые продукты вызывают ее чаще, а другие — реже; когда можно говорить о скрытой аллергии; чем опасны продолжающиеся контакты с аллергеном при наличии слабой формы непереносимости; почему гормональная терапия при аллергии так популярна и опасна ли она. Перед вами самый полный и в то же время самый простой для понимания ликбез по аллергии с последними рекомендациями по лечению и диагностике.
4 674 тг.
4 920 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 674 тг.
4 920 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Максим Котов — врач-онколог, хирург, кандидат медицинских наук, лауреат премий Корейского общества медицинской онкологии и Японского общества медицинской онкологии среди молодых исследователей. Стажировался в ведущих клиниках мира по лечению опухолей шеи и головы (Memorial Sloan Kettering Cancer Center и MD Anderson Cancer Center).
Научный редактор книги — Полина Шило, врач-онколог, химиотерапевт, программный директор образовательного проекта «Высшая школа онкологии».
В книге представлен взгляд доказательной медицины на онкологические заболевания: только научный подход и никаких «страшилок».
Книга подскажет тем, кто столкнулся с онкологическим заболеванием, где искать проверенную информацию о нем и его лечении, как выстроить общение с лечащим врачом и как поддержать себя во время терапии.
Максим Котов снабдил книгу краткой памяткой о том, кому, когда и как часто стоит проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить болезнь.
Научный редактор книги — Полина Шило, врач-онколог, химиотерапевт, программный директор образовательного проекта «Высшая школа онкологии».
В книге представлен взгляд доказательной медицины на онкологические заболевания: только научный подход и никаких «страшилок».
Книга подскажет тем, кто столкнулся с онкологическим заболеванием, где искать проверенную информацию о нем и его лечении, как выстроить общение с лечащим врачом и как поддержать себя во время терапии.
Максим Котов снабдил книгу краткой памяткой о том, кому, когда и как часто стоит проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить болезнь.
4 908 тг.
5 166 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 908 тг.
5 166 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Над пропастью не ржи. Записки нарколога» – книга, из которой вы получите исчерпывающую информацию о самых разных видах зависимостей: сексуальной зависимости, фитнес-зависимости, никотиновой зависимости, игромании и даже – созависимости в отношениях. Василий Шуров поможет понять, как формируется зависимость и какую роль в этом процессе играют заблуждения, самообман, окружение и другие факторы. Также книга поможет вам наметить план лечения.
6 035 тг.
6 353 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
Варианты цен
6 035 тг.
6 353 тг.
-5%
Экономия 318 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Синдром последствий интенсивной терапии (ПИТ-синдром) — это осложнение, с которым борются миллионы выживших в реанимации, но до недавнего времени знали о нем лишь единицы.
Благородная миссия реаниматологов превратилась в бездушный конвейер заботы, где пациенты получают второй шанс благодаря серьезному медицинскому вмешательству: начиная от введения сильнодействующих лекарств и заканчивая длительным использованием аппаратов ИВЛ. Но все эти меры пагубно сказываются на качестве жизни в дальнейшем.
Осознав, что ТАКОЕ СПАСЕНИЕ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД, доктор-реаниматолог Уэс Эли решился в корне поменять практику лечения в отделениях интенсивной терапии. Его передовые исследования убедили врачей со всего мира отказаться от агрессивных методов в пользу более гуманных, но не менее эффективных.
В своей книге доктор Эли без прикрас расскажет об отделении реанимации, людях, работающих там, и о магии взаимоотношений врача и пациента.
«Большинство, конечно, хоть однажды видели шоу с историями вроде "выжить любой ценой" или "выжившие вопреки". Каждый пациент реанимационного отделения достоин стать героем подобной программы. Книга расскажет о том, чем "платят" больные за выживание. Речь идет о вернувшейся способности существовать вне стен больницы, но не возвращенной возможности жить полноценно. Автор книги, врач-реаниматолог, решил изменить это положение дел в реанимациях мира. Вы узнаете, как спасти не только биологическую жизнь, но и социальную, борясь с критическими заболеваниями». — Анна Лосева, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet
Благородная миссия реаниматологов превратилась в бездушный конвейер заботы, где пациенты получают второй шанс благодаря серьезному медицинскому вмешательству: начиная от введения сильнодействующих лекарств и заканчивая длительным использованием аппаратов ИВЛ. Но все эти меры пагубно сказываются на качестве жизни в дальнейшем.
Осознав, что ТАКОЕ СПАСЕНИЕ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД, доктор-реаниматолог Уэс Эли решился в корне поменять практику лечения в отделениях интенсивной терапии. Его передовые исследования убедили врачей со всего мира отказаться от агрессивных методов в пользу более гуманных, но не менее эффективных.
В своей книге доктор Эли без прикрас расскажет об отделении реанимации, людях, работающих там, и о магии взаимоотношений врача и пациента.
«Большинство, конечно, хоть однажды видели шоу с историями вроде "выжить любой ценой" или "выжившие вопреки". Каждый пациент реанимационного отделения достоин стать героем подобной программы. Книга расскажет о том, чем "платят" больные за выживание. Речь идет о вернувшейся способности существовать вне стен больницы, но не возвращенной возможности жить полноценно. Автор книги, врач-реаниматолог, решил изменить это положение дел в реанимациях мира. Вы узнаете, как спасти не только биологическую жизнь, но и социальную, борясь с критическими заболеваниями». — Анна Лосева, врач анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева, автор медицинского блога о первой помощи @med_otvet
5 354 тг.
5 636 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
5 354 тг.
5 636 тг.
-5%
Экономия 282 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
КНИГА, НАПОМИНАЮЩАЯ О ВАЖНОСТИ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
ОТЗЫВ ДАРЬИ КАРТАШЕВОЙ, ученого-иммунолога, PhD (Париж, Франция):
«Родителям часто сложно понять, как развивается инфекционная болезнь, что она из себя представляет, какие у нее симптомы и какие могут быть осложнения и красные флаги болезни. В этой книге на примере реальных клинических ситуаций родитель сможет получить представление о коварности инфекционных болезней и осознать важность профилактики оных.
Сегодня наш мир наполнен людьми, которые всячески сопротивляются профилактике инфекционных болезней, в частности вакцинации. Эта книга поможет лучше понять важность этого процесса и победить свой страх этой процедуры».
«Перед вами замечательная книга, в которой автор красочно описывает то, как сурово могут выглядеть те самые вакциноуправляемые инфекционные болезни. Те самые болезни, о которых мы стали забывать благодаря массовой вакцинации и о которых теперь снова начинаем вспоминать. Те самые, от тяжелого течения которых несложно защититься. Яркие образы, метафоры и веселые иллюстрации сделают процесс чтения захватывающим и интересным. Не пропустите». — ОЛЬГА ЖОГОЛЕВА, врач аллерголог-иммунолог, популяризатор медицины, автор блога @allergo_doc
ОТЗЫВ ДАРЬИ КАРТАШЕВОЙ, ученого-иммунолога, PhD (Париж, Франция):
«Родителям часто сложно понять, как развивается инфекционная болезнь, что она из себя представляет, какие у нее симптомы и какие могут быть осложнения и красные флаги болезни. В этой книге на примере реальных клинических ситуаций родитель сможет получить представление о коварности инфекционных болезней и осознать важность профилактики оных.
Сегодня наш мир наполнен людьми, которые всячески сопротивляются профилактике инфекционных болезней, в частности вакцинации. Эта книга поможет лучше понять важность этого процесса и победить свой страх этой процедуры».
«Перед вами замечательная книга, в которой автор красочно описывает то, как сурово могут выглядеть те самые вакциноуправляемые инфекционные болезни. Те самые болезни, о которых мы стали забывать благодаря массовой вакцинации и о которых теперь снова начинаем вспоминать. Те самые, от тяжелого течения которых несложно защититься. Яркие образы, метафоры и веселые иллюстрации сделают процесс чтения захватывающим и интересным. Не пропустите». — ОЛЬГА ЖОГОЛЕВА, врач аллерголог-иммунолог, популяризатор медицины, автор блога @allergo_doc
3 651 тг.
3 843 тг.
-5%
Экономия 192 тг.
Варианты цен
3 651 тг.
3 843 тг.
-5%
Экономия 192 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
12 023 тг.
12 656 тг.
-5%
Экономия 633 тг.
Варианты цен
12 023 тг.
12 656 тг.
-5%
Экономия 633 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер «Физиология человека: атлас-раскраска» входит в ТОП-5 книг мира о науке и медицине. В комплекте с атласом «Анатомия человека: атлас-раскраска» поможет студентам-медикам создать базу фундаментальных знаний будущего врача.
Каким образом выучить физиологию с помощью атласа-раскраски?
В момент раскрашивания детально проработанной картинки задействуются все механизмы запоминания. Визуальные и цветовые ассоциации, работа с иллюстрациями, а также подробная справочная информация облегчит процесс обучения и поможет закрепить в памяти информацию, которую сложно усвоить обычным способом.
Советы по раскрашиванию и уникальный цветовой ключ наглядно покажут вам, как сочетать приятное с полезным. Результат и моральное удовлетворение гарантированы.
Каким образом выучить физиологию с помощью атласа-раскраски?
В момент раскрашивания детально проработанной картинки задействуются все механизмы запоминания. Визуальные и цветовые ассоциации, работа с иллюстрациями, а также подробная справочная информация облегчит процесс обучения и поможет закрепить в памяти информацию, которую сложно усвоить обычным способом.
Советы по раскрашиванию и уникальный цветовой ключ наглядно покажут вам, как сочетать приятное с полезным. Результат и моральное удовлетворение гарантированы.
15 674 тг.
16 499 тг.
-5%
Экономия 825 тг.
Варианты цен
15 674 тг.
16 499 тг.
-5%
Экономия 825 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
«Истина в спине» – руководство по избавлению от боли в спине, в котором теория соседствует с практикой. Вошедшие в книгу комплексы упражнений помогут избавиться от функциональной нестабильности, тугоподвижности, мышечных болей и грыжи в разных отделах позвоночника. Вы узнаете, как возникает боль и почему зачастую ее причиной являются психогенные факторы.
5 891 тг.
6 201 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 891 тг.
6 201 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Специалист по снижению веса Сергей Обложко расскажет о коварных препятствиях, которые таятся на пути к стройности и обманывают наш мозг. Что становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения?
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
Каждый думает: «Я уже все перепробовал, больше ничего не поможет. И доктор уж больно хлипкий, не справится со мной». Но в борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту!
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с доктором Обложко вы смеетесь и идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
3 311 тг.
3 485 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 311 тг.
3 485 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
