АСТ

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ "Новый уровень мышления", "Фундамент Цели", "Роли в группе", "Сценарное перепрограммирование", программ по саморазвитию и самооценке.

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ.
– Как устроена психика человека?
– Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития?
– Почему достигаем или не достигаем успеха?
– Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?
Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Отзыв о книге:

"Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное - правильная мысль, ниточкой проходящая по всей книге, - не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная".
Полина Котляренко, LiveLib.ru

"Я перечитала немало книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным наборам идей и упражнений, которые дают авторы, и даже к шаблонам повествования. Но когда книга пишется по мотивам собственного опыта, она автоматически перестает быть "очередной копией". А у Бориса Литвака опыт солидный – опыт профессионального врача, психолога и бизнесмена, что, безусловно, у меня вызывает уважение и доверие.
Автор дает читателю инструкцию по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку… Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я о себе узнала много нового, и это было полезно".
Ксения Емельянова, LiveLib.ru

Вы когда-нибудь пробовали рисовать животных? Вживую, когда они так и норовят поменять позу или вовсе ускользнуть от вас, с фотографии или по памяти, пытаясь справиться с пропорциями и вспомнить все детали? Звучит как непростая задача для не художника. Но не стоит отчаиваться, вам просто нужен удобный пошаговый скетчбук!
Откройте любую страницу, возьмите в руки карандаш и повторите один этап за другим. Всего 4 шага, и милый, созданный вашей рукой зверек уже красуется на странице, заставляя верить, что не так уж вы безнадежны в рисовании!

Как известно, женщина может поставить на ноги, а может сбить с ног самого сильного мужчину. И снова подняться ему поможет только другая женщина, подчас не новая любимая, а близкая и понятная, привычная и неожиданная – мама. Полина Сергеевна создавала вокруг себя уют и счастье, но однажды ее семья превратилась из рая в ад. Благодаря особе, которая воцарилась в их доме законно и унизительно — сын-школьник женился на великовозрастной пустышке. Она не задержалась в их семье, упорхнула, оставив младенца. Но мать всегда возвращается к ребенку, даже если ее место занято уже десять лет. И Полине Сергеевне снова нужно спасать семью, выпестованную с таким трудом...

Знание различных языков приоткрывает нам дверь в мир других народов. Но существуют языки, на которых говорит все человечество. Это языки культуры. Наша книга знакомит с одним из них — языком архитектуры. Читателям ее повезет уже потому, что отныне, гуляя по городу (неважно, Москва это, Кемерово или Париж), они будут воспринимать его, как эдакую картинную галерею под открытым небом, научаться различать и понимать своеобразные хэштеги, запечатленные художниками, инженерами, архитекторами и градостроителями прошлых лет.
Айрат Багаутдинов — дипломированный инженер-строитель, автор успешного бизнес-проекта "Москва глазами инженера", книги об архитекторе Владимире Шухове, блестящих лекций о путешествиях по Москве, в которых теория инженерии сочетается с интересными историческими и архитектурными подробностями.

Интересная история художника-сказочника Владимира Григорьевича Сутеева о девочке и очень капризной кошке.
Для дошкольного возраста.

— Пронзительная история о любви, тайнах и прощении.
— От автора книг «Выбор», «Спеши любить» и «Дневник памяти».
— Николас Спаркс — один из главных романтиков современности. Романы писателя переведены на 50 языков и разошлись по свету тиражом свыше 130 000 000 экземпляров.
— Половина книг писателя экранизирована. Права на киноадаптацию романа «Возвращение» приобрела студия Bisous Pictures.
— «Возвращение» — бестселлер по версии New York Times.
— Издание в удобном карманном формате.

Пособие содержит примеры и задания по базовым темам курса математики 4 класса: «Устный счёт в пределах 1000 000», «Единицы измерения длины, массы, времени, объёма, площади», «Действия с величинами» (сравнение величин, нахождение периметра и площади), «Приёмы умножения», «Свойства умножения». Задания пособия помогут ученику закрепить полученные знания и будут способствовать формированию у него  навыка автоматизированного счёта.

Встречайте историю о любви и ненависти, смерти и перерождении!
Более 25 миллионов просмотров на платформе Какао!
В шесть лет Инес Валестена сказала, что выйдет за самого красивого мужчину на свете и указала маленьким пальчиком на юного Карселя Эскаланте. Все светское общество было уверено в том, что Инес безумно влюблена в самого прекрасного мужчину Мендосы, но у теперь уже взрослого Карселя появляются сомнения – его невеста умна, хладнокровна и наоборот, всячески поощряет его разгульное поведение.
Теперь наследник Эскаланте должен разобраться в загадке – почему Инес предпочла его наследному принцу, если даже не любит?

В книгах новой развивающей серии «Раскраски на радость малышу» — забавные картинки с широким цветным контуром + развивающие задания + весёлые стихи об игрушках. Раскрашивать картинки с цветным широким контуром интересно и очень полезно — такие занятия расширяют кругозор и словарный запас, формируют графические навыки, развивают мышление, память, внимание, наблюдательность и творческие способности. Помогите ребёнку раскрасить нарядную ёлочку, Дедушку Мороза или сладкие подарки цветными карандашами, маркерами и мелками, красками — подарите малышу счастливые минуты совместного творчества. И конечно — новогоднее настроение! Малыш постарается всё сделать аккуратно — и у него обязательно получатся замечательные картинки, которыми можно будет украсить детскую комнату к празднику. Играйте, раскрашивайте, разучивайте стихи вместе с малышом! Проводите время всей семьёй, и пусть все ваши мечты и желания сбудутся в Новом году!

Вы знали, что сорняки можно есть?
Пробовали вы когда-нибудь маринованный папоротник? А чатни из физалиса с карри? А сок-пюре из тыквы или желе из калины? В новой кулинарной книге Алены Волковой даже опытная хозяйка найдет, чем удивить гостей и похвалиться в садово-огородных сообществах.
С универсальными и авторскими рецептами консервирования вы не только сохраните урожай, но и создадите разнообразные домашние заготовки на зиму из овощей, фруктов, ягод, и даже сорняков и дикоросов! Вы без труда сделаете запас солений, маринадов, салатов, закусок, приправ, компотов, варенья, желе и сладких сиропов.
С советами из книги рецептов Алены Волковой вас ждут удивительные кулинарные открытия и эксперименты! Побалуйте себя и близких необычными закусками и десертами! Комплект наклеек для удобной маркировки тары и рецепты в календарном порядке сделают процесс заготовки легким и удобным.

Читать эту книгу дети должны вместе со своими взрослыми.
Чтобы наконец узнать все секреты и слабости друг друга и начать относиться к ним снисходительно.
Ведь вам станет понятно, что дети не слушаются не из-за плохого характера, а взрослые что-то требуют не из вредности.
Из-за чего же на самом деле происходят конфликты отцов и детей?
Исключительно из-за их взаимной любви и желания уберечь друг друга от ошибок и огорчений!