АСТ

Книга для заМУРчательного настроения.
Что может быть милее котиков? Ничего! Представьте, что вы попали в кошачью Вселенную –  теплую и уютную, где всегда можно сладко выспаться, вкусно поесть и немного пошалить – устроить качели на шторах или ночной тыгыдык. Не жизнь, а сказка!
Именно в такую сказку попадает читатель этой книги. Его ждет захватывающее путешествие к глубинам своего «Я». Истории о смысле жизни, о люби, о счастье, о вдохновении и волшебных котах подскажут верное решение в трудной ситуации, помогут разобраться в чувствах и научат мудрой кошачьей философии жизни – держать хвост трубой, что бы ни случилось!

Все знают Чарли — в 17 лет у нее 125 миллионов подписчиков в TikTok. Но кто Чарли на самом деле? Впервые за историю своей карьеры Чарли готова поделиться самым личным: как она справляется с трудностями и смотрит на мир позитивно, какой она была в детстве и что для нее значит семья. Чарли расскажет не только о своем успехе в социальных сетях, но и о дружбе в реале, а также о том, как поверить в себя и свои силы.

Внутри тебя ждет откровенный разговор с Чарли и странички, которые можно заполнить самостоятельно. Это единственная официальная книга от кумира молодежи и звезды TikTok, несравненной Чарли Д’Амелио.

Каждый из нас может обнаружить у себя множество "застывших" реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.
Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права — только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.
Успешная сепарация гарантирует, что:
•    найдете опору в себе;
•    взрослая жизнь перестанет вас пугать;
•    вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы преодолеть все трудности;
•    вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;
•    вы перестанете представлять других людей большими, а себя — маленькими и бесправными;
•    вы начнете ценить и уважать себя;
•    вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.

Сергей Иннокентьевич Поварнин (1870—1952) – философ, профессор Ленинградского государственного университета,  крупный специалист в области логики и риторики.

Эти книги гремели в 20—30-х годах ХХ века, стояли рядом с "Занимательной физикой" и "Занимательной математикой" Я.Перельмана, а потом были незаслуженно забыты. Но  сейчас они снова оказались востребованными.
Читать книги – что может быть проще? Мы обучены чтению с начальной школы, но как мы читаем? Да "как читается", а между тем вреда от такого чтения зачастую больше, чем пользы. Поэтому вдумчивому читателю просто необходимо  ознакомиться с приемами и навыками рационального чтения.
Кроме того, предлагаемое в сборнике "Искусство спора", наряду с "Искусством побеждать в спорах" А. Шопенгауэра, научит читать "между строк" средства массовой информации и замечать их уловки, а также правильно излагать свои доводы в любых дискуссиях.

«Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей» – книга, которая поможет вам самовыразиться, покорить людей красноречием, обаянием и смыслами. Вы измените отношение к собственной речи и речи окружающих, что сделает вас увереннее, а значит – успешнее.

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями.
Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди — ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случится что-то плохое, и даже если такая мысль допускается, она вовсе не беспокоит. Важно то, что прямо сейчас хочется выпить чашечку кофе, выйти на прогулку и с удовольствием заняться своими делами. И только тогда вы можете сказать: "Прощай, тревожность!"
Интересная и профессиональная подача материала, упражнения, направленные на терапию, делают эту книгу обязательной к прочтению!

Эта книга поможет ответить на такие вопросы, как:
• В чем разница между тревогой и тревожностью?
• Как перестать беспокоиться и начать жить?
• Как побороть свои страхи и убеждения?
• Как улучшить свое внутреннее ощущение и повысить самооценку?
• Как пережить расставание?
• Как отпустить обиды и простить родителей?

И сыграли они пышную свадьбу! И жили долго и счастливо!
Конец.
Этим словом заканчиваются все сказки. Но мы-то с вами знаем, что после слова "конец" начинается самое интересное…
Реальная жизнь — далеко не сказка, но многие женщины, когда-то в детстве примерив на себя образ Принцессы, продолжают в нем жить, задаваясь вопросами: почему из плана жить "долго и счастливо" получается только "долго" и почему очередной Иван-Царевич оказался очередным Иваном-Дураком?
Портреты 18 Принцесс — это 18 моделей поведения, 18 сценариев, по которым живет большинство женщин и которые мешают строить здоровые гармоничные отношения.
Если вы собираетесь вести себя как сказочная принцесса, то очень скоро у вас будут сказочные проблемы. Это все, что у вас будет из сказочного. Конец.
(Да-да, сейчас начнется самое интересное, читайте книгу.)

Свою ли жизнь я живу? Этим вопросом задаются многие, но не все осознают влияние семьи на данный вопрос. Разобраться в хитросплетении семейных связей и навести порядок в своей жизни поможет книга «Зов Рода». Клинический психолог и специалист по работе с Родом Ксения Мосунова дает возможность читателю найти свой путь и обрести счастье через «примирение» с предками. Вы поймете, как влияет история каждого члена семьи на ваше личное и финансовое благосостояние. Из книги вы узнаете об инструментах самодиагностики для решения личных проблем. Посмотрите на свою жизнь в контексте истории вашей семьи и найдите причины неудач в книге «Зов Рода»!

«Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию.

Специалист по снятию внутренних зажимов и автор концепции «Другой взгляд на человека» Александр Российский предлагает принципиально новый подход для качественного улучшения своей жизни. Его революционный метод оказывает МГНОВЕННОЕ влияние на тело через психику!
Вы узнаете, как наше поведение и мысли связаны с рефлексами в теле, избавитесь от тревоги, панических атак, болей в спине, шее и голове, сможете противостоять ограничениям, записанным в процессе «воспитания», и наконец-то обрести свободу – от болезней, стресса, депрессии, безденежья, страхов и зажимов. В книге вы найдете QR-коды на видеоуроки от эксперта, которые дадут незамедлительный эффект! Ваше тело преобразится, как в сказке. Но это не сказка, не чудо! Это реальность, основанная на открытии автора!  В книге также собраны упражнения, практики, иллюстрации и вдохновляющие истории людей, которые с помощью авторского метода смогли добиться удивительных наглядных изменений в теле и в качестве жизни за буквально несколько часов! Попробуйте и вы!

«Новый русский бизнес» – книга о реальном опыте построения бизнеса сегодня в России. Опыта среднестатистического человека, не имеющего на старте инвестиций за плечами, не рожденного гением и даже не имеющего к текущему моменту настолько выдающихся идей, чтобы создать завтра проект уровня VK или Wildberries. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным предпринимателям.

Прочитав эту книгу, вы:
•    узнаете о том, как создаются события;
•    поймете, кто ответственен за то, что с нами происходит, и можно ли изменить судьбу;
•    соберете весь пазл технологии создания событий.

Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям — к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения с детьми, родителями, партнером по жизни, найти дело мечты и, естественно, доход, который позволяет об этом доходе не думать. На страницах этой книги автор дает разные практики и упражнения, помогающие копнуть вглубь своих желаний и найти действенные пути их воплощения.
Вместе с автором книги, следуя шаг за шагом по Технологии создания событий, вы не просто загадаете желания, но и проанализируете свой образ жизни и поймете, насколько ваши желания истинны.

Ника Набокова — автор семи абсолютных бестселлеров с суммарным тиражом более полумиллиона книг, создатель приложения Mindspa: психологическая помощь в любой момент.

"Дорогой мой человек.
Мне кажется, этому миру сильно не хватает нежности. Той самой, настоящей.
Удушливые объятия — есть, причинение добра — есть, воспитательные материалы — в изобилии. Жестокости — хоть отбавляй. Настоящей нежности — мало. А ведь она нужна нам. Ой, как нужна.

Нежность пробуждает. Нежность наполняет. Нежность отогревает.

Эти письма — мой вклад в баланс нежности.

Ты не найдешь в них жалости, стенаний, причитаний. Нет, моя нежность не про это.

Я обниму тебя, подам руку, поддержу, помогу расправить крылья и буду рядом.

Пойдем, дорогой мой человек, нам есть что обсудить".