АСТ

Юсупова Екатерина (@amelyrain.eco) – профессиональный эколог и один из самых известных ЭКО- и ЗОЖ-блогеров в Инстаграме. К ее мнению прислушивается уже более 250000 человек!
Свой экоблог Екатерина начала вести после рождения дочери Амелии, когда узнала, что даже многие детские товары не отвечают стандартам безопасности и крайне вредны для здоровья. Ей захотелось открыть людям горькую правду о составах товаров ежедневного потребления, и теперь в своем блоге она делает разборы составов и подборки натуральных альтернатив.
На страницах этой книги вы найдете массу уникальной полезной информации и огромное количество бесценных советов:

· как подготовиться к беременности вам и вашему супругу
· как оградить всю свою семью от вредных веществ, которые прячутся в косметике, бытовой химии, посуде, продуктах питания, лекарствах и витаминах
· как отличить ЭКО- и БИО-товары от псевдополезной продукции
· как выбрать для ребенка максимально безопасные для его здоровья игрушки и одежду
· как подобрать безопасные стройматериалы и мебель для дома и т.д.

"В век жестокой конкуренции и охоты за большей прибылью производителей, переизбытка рынка продукции, владельцы и технологи производств даже детских товаров стараются максимально удешевить сырье, не заботясь о здоровье покупателей! Если не мы, родители, то кто позаботится о безопасности и здоровье наших детей?"
–  Екатерина Юсупова, @amelyrain.eco

"Я уже несколько лет подписана на блог Кати и каждый второй пост сохраняю в закладки. Надеюсь, книга поможет мамам перейти на "зеленую" сторону как в вопросах питания детей так и при выборе косметических средств, бытовой НЕхимии и многого другого. Это бесконечно важно, потому что день за днем мы строим фундамент здоровья наших детей и то, из каких материалов он будет построен, определит его долговечность и устойчивость".
– Ирена Понарошку, российская телеведущая, журналистка и блогер @irenaponaroshku.

Если с рождения закладывать ребенку правильные привычки, можно значительно облегчить себе жизнь.
В этой книге вы найдете советы по организации режима дня, питания и сна — их эффективность подтверждена огромным #дваждыдваопытом многодетной мамы.
Она доказала, что материнство может быть легким, если правильно все организовать. И тогда каждая без исключения мама может вновь начать высыпаться, уделять время себе и мужу и не сходить с ума от свалившегося на нее счастья…

- Как работают техники исполнения желаний и работают ли?
- Почему важно по-настоящему избавиться от прошлого?
- Какие жизненные правила действительно работают?
- Что значит «трансформировать реальность» на самом деле?
На эти и другие вопросы последовательно ответит книга, в которой собраны рабочие психотерапевтические кейсы, дополненные историями из жизни и профессиональной практики автора-консультанта.
Эта книга для тех, кто хочет познать себя и найти ключ к решению внутренних проблем, но при этом обладает критическим мышлением и способен выбирать ценные знания из «шелухи».
Настоящий практикум по осознанной мотивации и личностном росту!

«Откуда вы все это знаете? Вы подглядывали за нами? — такое чувство нарастало у меня, когда я читала трилогию "Бойся, я с тобой". Все словечки, манипуляции, закидоны — один в один мой муж! Я-то думала, что у нас какая-то уникальная "сложная" любовь с "необычным" человеком, а все оказалось намного проще и… примитивнее. "Теперь все с тобой ясно!" — повторяла я себе, и с меня как будто спадали злые чары. Если бы эти книги попали мне в руки раньше, я бы даже не посмотрела в сторону этого человека!»
Из отзыва читательницы

«Я прибежала к психотерапевту в день расставания с партнером с вопросами: "Что произошло? Я схожу с ума? Это я во всем виновата?". На вторую минуту моего рассказа она начала понимающе кивать и достала книгу Тани Танк. Я за неделю прочитала трилогию "Бойся, я с тобой", многие вещи в моей жизни встали на свои места, и мне стало намного лучше. Рекомендую всем, кто запутался в отношениях!»
Из отзыва читательницы

В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и общества в целом и по сей день вызывает споры в научной среде, однако невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие всей мировой психологии.
Предлагаемое вниманию читателя издание представляет собой цикл лекций по введению в психоанализ, прочитанный Зигмундом Фрейдом в 1915-1917 годах.

В этой книге собраны ключи, которые откроют вам двери в лучшую реальность, где вы счастливы, здоровы, гармоничны и успешны. И реальность подстроится под новых вас. Вы научитесь создавать в своей жизни то, что другие называют везением и удачей.
Действуйте! Исследуйте себя, внедряйте полученные знания, открывайте двери в лучшую жизнь, о которой вы мечтали. Пришло время не просто мечтать, а жить так, как вы хотите.
Играйте с реальностью, наслаждайтесь процессом и будьте счастливы!

Эта книга — намного шире досужих размышлений. И в первую очередь она ПРО ЖИЗНЬ! Про счастливую, наполненную радостью жизнь.

• Про то, что мешает нам идти к успеху и чувствовать его всем сердцем.
• Про то, что стаскивает нас с пьедестала и убивает радость внутри.
• Про то, как жить, если вдруг эта радость померкла — что можно сделать самому, чтобы помочь себе.

Книга только называется "про богатых и знаменитых". На самом деле — она про всех нас. Ведь каждый мечтает о хорошей жизни — это самая нормальная, естественная мечта. Просто рассказывать о том, что стоит за порогом "хорошей жизни" и почему у многих "не получается" жить счастливо, проще на известных примерах.

Один из самых читаемых авторских блогов полузапрещенного Телеграмма.

Он пишет про деньги — и все думают, что он подпольный миллионер, но нет.
Он пишет про отношения, и все думают, что число его женщин ушло за тысячу, но нет.
Он пишет про офисы — и все думают, что он провел большую часть жизни в коворкингах, но нет.
Он про войну — и все думают, что у него на груди медаль, но там пусто.

Никто не знает, кто он на самом деле. Есть версия, что это просто нейросеть. Его короткие заметки шарят по чатикам, пересылают друзьям. Это дико смешно, это всегда в точку. Ты не понимаешь, над чем конкретно ты смеешься, но ты хохочешь. Ты не можешь остановиться. Если сделать в этот момент МРТ мозга, возможно, подсвечены окажутся доселе неизведанные его доли.

Многие плюются от его творчества. Плюются, а через месяц приходят снова. Не хотят, но читают. Стоит изучить — не вызывают ли эти тексты привыкание. Легально ли вообще их читать?

80 тысяч читателей по всем платформам.
Сотни тысяч репостов.

Встречайте, впервые изданный на бумаге — Юрий Вафин.

Человечество обезумело! И это не праздное заявление, а реальные данные в области психологии и психиатрии. Исследования специалистов Всемирной организации здравоохранения гласят: в большинстве развитых и развивающихся стран более 50% взрослых и трудоспособных людей страдают различными психозами. То есть больше половины взрослых сошли с ума.
Нынешняя цивилизация и ее технологии развиваются с огромным ускорением, так же быстро мутируют и тараканы в наших рассудках. Неврастения, синдром хронической усталости, тревожные и панические атаки, депрессии, сотни различных фобий, включающих в себя вполне реальную боязнь порабощения человека искусственным интеллектом, — все эти враги рода людского, таракашки нашего сознания, хаотично и вразнобой атакуют жителей больших городов. И к сожалению, люди часто оказываются к таким атакам совершенно неготовыми.
Эта книга посвящена обзору урбанических нервных расстройств — тех, что терзают современного горожанина. Все нижеследующее – результат долгих наблюдений, практического взаимодействия с людьми всех слоев нашего общества и широкого кругозора автора. Никаких диагнозов мы ставить не будем. Мы научимся распознавать и взаимодействовать с силами, которые управляют нами.
Читайте и помните – вы можете построить себе крепкий психологический дом. Дом, в котором нет тараканов.

Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного урока.
В этой книге каждый из нас хочет поделиться с вами десятью Самыми Большими Ошибками, которые были в нашей долгой жизни. И хотя они многому научили нас, заставили изменить свое отношение к жизни, показали новые пути и возможности для развития – тем не менее они БЫЛИ… У вас же сейчас есть уникальная возможность выйти на новый жизненный уровень, приняв во внимание наши ошибки и прислушавшись к советам и рекомендациям.

Грамотно структурированное и профессионально организованное, отличающееся богатством упражнений и методов, насыщенное полезной информацией, способствующей надежному усвоению материала, — данное руководство предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровней Практика и Мастера НЛП. Эта книга учит совершенству в использовании всех возможностей человеческой психики. Практические занятия, упражнения и демонстрации, которыми изобилует книга, позволят вам обогатить свой тренерский, управленческий или методический репертуар на основе новейших достижений прикладного НЛП.

Найти путь к себе и обрести покой.
Вы найдете ответы на важные вопросы:
•  почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность?
•  как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем?
•  как добраться до корня тревоги — самого распространенного эмоционального состояния нашего времени?
•  как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?

В новую книгу вошли стихотворения разных лет, в которых своеобразный отчет автора перед читателями и своей совестью.
Поэт поднимает важные для любого человека темы: это и проблема выбора, и правильность расстановки жизненных приоритетов, и вечная борьба добра и зла, и поиск своего предназначения.
Это глубокая, наполненная смыслами и образами поэзия, западающая в душу и способная помочь найти ответы на самые сложные вопросы…
Леонид Корнилов — поэт, член Союза писателей России, автор четырёх поэтических сборников: "Соотчич" (2001), "С мишенью на сердце" (2008), "Русский паспорт" (2012), "Пикирующий сокол" (2018).

Перед вами самый эффективный "учебник" по тайм-менеджменту для женщин. Екатерина Беспятых — автор уникальной системы управления временем, которая помогает достигать поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью.
"Время успевать" — это система тайм-менеджмента, которая научит вас планировать не только свой день и неделю, но ещё и выстроить полную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы не только избавитесь от поглотителей времени, но и узнаете самые важные лайфхаки, которые помогут сформировать концепцию жизни на день, месяц, год и более длительный период.
В этой книге собраны секреты больших достижений — лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать и создавать жизнь своей мечты.