Новинка
-5%
Быстрый просмотр
Одна программа, которая настроит вашу личную жизнь.
Пять элементов:
1. Освобождение от страха одиночества.
2. Подготовка к отношениям.
3. Алгоритм зарождения и развития любви.
4. Типология отношений.
5. Лекарство от ревности.
БОНУС: условия, при которых вы станете для мужчины не просто возлюбленной, а его музой.
В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.
Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой — мужчина и женщина.
Илья Левчук — опытный психолог и коуч — на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь.
Эта книга — компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.
Пять элементов:
1. Освобождение от страха одиночества.
2. Подготовка к отношениям.
3. Алгоритм зарождения и развития любви.
4. Типология отношений.
5. Лекарство от ревности.
БОНУС: условия, при которых вы станете для мужчины не просто возлюбленной, а его музой.
В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое чувство.
Совершенную любовь (окружающим она кажется магией) находят те, кто умеет управлять системой, главные элементы которой — мужчина и женщина.
Илья Левчук — опытный психолог и коуч — на основе научных исследований и психологической практики объясняет, по каким законам «женское счастье» и «мужское счастье» объединяются в настоящую любовь.
Эта книга — компас для романтических отношений. На любом этапе она покажет, какие шаги нужно сделать, чтобы найти себя в любви, а не теряться в сложных отношениях.
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 374 тг.
6 709 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Манипуляторы ловко внушают нам страх и вину, льстят, шантажируют, «включают дурака», вызывают чувство жалости и активно навязывают свое мнение. Чтобы не играть в эту игру, нужно знать приемы, которыми пользуются любители черной риторики.
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.
В этой книге вы найдете:
- Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.
- Описание «темной триады» манипуляторов.
- 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.
- Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.
- Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».
В этой книге НЛП-тренер Павел Аглашевич расскажет вам про 28 тактик манипуляций и способы защиты от них. На примере фильмов и реальных историй вы разберете психологические механизмы каждого способа, пройдете ряд психологических тестирований и познакомитесь с чек-листами по отстаиванию личных границ.
В этой книге вы найдете:
- Признаки, по которым можно распознать газлайтинг.
- Описание «темной триады» манипуляторов.
- 28 подробных инструкций для блокирования темного влияния.
- Рекомендации фильмов, книг, отражающих поведение манипуляторов.
- Ответ на вопрос: «Что делать, если я манипулятор?».
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Узнайте тайны древнего искусства чунсувон.
Только в России продано 100 000 экземпляров.
Вкус флэт-уайта яркий, как и книга «Иди туда, где трудно», которая рассказывает про борьбу с собой и преодоление преград. С ее помощью вы разовьете внутреннюю силу, научитесь идти до конца и никогда не сдаваться.
Ким Таэ Юн, мотивационный спикер, прошла тяжелый путь самосовершенствования, чтобы основать школу единоборств и возглавить ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине.
Узнайте, как:
- Проложить путь к своей мечте.
- Превратить недостатки в преимущества.
- Поддерживать баланс во всех сферах жизни.
- Победить страхи и перестать зависеть от чужого мнения.
Только в России продано 100 000 экземпляров.
Вкус флэт-уайта яркий, как и книга «Иди туда, где трудно», которая рассказывает про борьбу с собой и преодоление преград. С ее помощью вы разовьете внутреннюю силу, научитесь идти до конца и никогда не сдаваться.
Ким Таэ Юн, мотивационный спикер, прошла тяжелый путь самосовершенствования, чтобы основать школу единоборств и возглавить ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине.
Узнайте, как:
- Проложить путь к своей мечте.
- Превратить недостатки в преимущества.
- Поддерживать баланс во всех сферах жизни.
- Победить страхи и перестать зависеть от чужого мнения.
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
Варианты цен
3 195 тг.
3 363 тг.
-5%
Экономия 168 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.
Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
Варианты цен
3 950 тг.
4 158 тг.
-5%
Экономия 208 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Навал Равикант — всемирно известный предприниматель и ангел-инвестор, создатель AngelList, одной из крупнейших площадок для стартапов. Навал лично успешно инвестировал в таких гигантов, как Uber, Twitter, Wish и сотни других, еще на старте их развития. В 2017 году он занял 4-е место списка CoinDesk как «самый влиятельный человек». А еще он тот самый «философ из Твиттера» с миллионами подписчиков, который скромно называет себя «героем для юных мальчиков-гиков».
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
В сумасшедшей гонке за богатством и успехом давно нет места главному — жизни. Жизни, наполненной счастьем, гармонией и изобилием.
В этой книге нет историй головокружительного успеха или внезапно улыбнувшейся удачи. Здесь ответы только на самые волнующие вопросы: как честность и принципы приведут к богатству, почему то, как все работают, уже не работает и, главное — сколько нулей нужно для счастья?
Равикант виртуозно объясняет простыми словами фундаментальные основы бизнеса, философии и физики, следуя которым можно проснуться богатым. И это не просто слова. Все сказанное Навал испробовал на себе. И это сработало. Так почему бы не попробовать и вам?
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Швеция часто попадает в десятку самых счастливых стран в знаменитом всемирном "исследовании рейтинга счастья".
Лагом – больше, чем образ жизни. Это шведская философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.
Лагом – больше, чем образ жизни. Это шведская философия умеренности, в основе которой лежит чувство равновесия и забота об окружающих. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами. Лагом призывает сосредоточить внимание только на самых важных и необходимых вещах.
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
Варианты цен
7 321 тг.
7 706 тг.
-5%
Экономия 385 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Чувства — самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
- Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
- Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
- Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
- Пробуждающие практики на день.
- Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
«Юлия Булгакова для меня — пример потрясающей глубины, мастерства и человечности в психологии и коучинге. Её книга "Разреши себе чувствовать" — моя любимая книга. А новый воркбук — ещё один замечательный инструмент, чтобы погрузиться в мир чувств и вернуться обновлёнными и вдохновлёнными, стать ближе и добрее к себе, понять, куда двигаться дальше. Это "живая", а не книжная психология. Психология души, сердца и искреннего любопытства к самим себе». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Всё закончится, а ты нет»
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
- Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
- Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
- Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
- Пробуждающие практики на день.
- Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
«Юлия Булгакова для меня — пример потрясающей глубины, мастерства и человечности в психологии и коучинге. Её книга "Разреши себе чувствовать" — моя любимая книга. А новый воркбук — ещё один замечательный инструмент, чтобы погрузиться в мир чувств и вернуться обновлёнными и вдохновлёнными, стать ближе и добрее к себе, понять, куда двигаться дальше. Это "живая", а не книжная психология. Психология души, сердца и искреннего любопытства к самим себе». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Всё закончится, а ты нет»
4 950 тг.
5 211 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
Варианты цен
4 950 тг.
5 211 тг.
-5%
Экономия 261 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — сборник секретов общения корейцев, которые славятся своим умением быстро очаровывать и вовлекать в диалог любого.
Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без давления на оппонента.
А еще в книге зашита формула «виртуозного диалога», которую автор протестировал на тысячах своих студентов.
Благодаря ей вы сможете:
- твердо, но без агрессии занимать и отстаивать свою территорию;
- виртуозно обходить неприятные темы и неудобные вопросы;
- оставлять после себя только приятное впечатление;
- разрешать конфликты в свою пользу.
ОТЗЫВ
«Эта книга оказалась для меня кладезем полезной информации. Чон Хын Су, будучи преподавателем ораторского мастерства, предлагает читателю не просто теоретические знания, а практическое руководство по налаживанию эффективной коммуникации. Методика автора структурирована и проста в применении. Чон Хын Су пишет доступным и живым языком, что делает чтение легким и приятным. Иногда кажется, что беседуешь с мудрым другом, который делится своими накопленными знаниями и опытом. Я бы рекомендовал эту книгу всем, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки и научиться искусству ведения диалога. Особенно она будет полезна руководителям, переговорщикам и всем, кто стремится наладить продуктивные и гармоничные связи в профессиональной и личной жизни». — Айнур Зиннатуллин, тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, автор бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев»
Написанная диктором и преподавателем ораторского мастерства Чон Хын Су, она учит заключать выгодные сделки без давления на оппонента.
А еще в книге зашита формула «виртуозного диалога», которую автор протестировал на тысячах своих студентов.
Благодаря ей вы сможете:
- твердо, но без агрессии занимать и отстаивать свою территорию;
- виртуозно обходить неприятные темы и неудобные вопросы;
- оставлять после себя только приятное впечатление;
- разрешать конфликты в свою пользу.
ОТЗЫВ
«Эта книга оказалась для меня кладезем полезной информации. Чон Хын Су, будучи преподавателем ораторского мастерства, предлагает читателю не просто теоретические знания, а практическое руководство по налаживанию эффективной коммуникации. Методика автора структурирована и проста в применении. Чон Хын Су пишет доступным и живым языком, что делает чтение легким и приятным. Иногда кажется, что беседуешь с мудрым другом, который делится своими накопленными знаниями и опытом. Я бы рекомендовал эту книгу всем, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки и научиться искусству ведения диалога. Особенно она будет полезна руководителям, переговорщикам и всем, кто стремится наладить продуктивные и гармоничные связи в профессиональной и личной жизни». — Айнур Зиннатуллин, тренер по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний, спикер TEDx, обладатель ТЭФИ, автор бестселлера «Искусство очаровывать незнакомцев»
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
Варианты цен
6 004 тг.
6 320 тг.
-5%
Экономия 316 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Итиго Итиэ — японское искусство наполнять радостью каждый момент жизни. Термин переводится как «один момент — одна возможность» и означает: то, что мы проживаем сейчас, больше никогда не повторится, а значит, каждый момент следует воспринимать как истинное прекрасное сокровище.
Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.
Принципы Итиго Итиэ:
- Не откладывайте хорошие моменты на потом.
- Живите так, как будто все происходящее с вами случится лишь один раз.
- Отдайтесь целиком и полностью настоящему.
- Сделайте то, чего никогда не делали раньше.
- Обращайте внимание на совпадения.
- Превратите каждую встречу в праздник.
Попробуйте впустить дух Итиго Итиэ в свою жизнь. Так вы поймаете дзен и начнете наслаждаться сегодняшним днем.
Принципы Итиго Итиэ:
- Не откладывайте хорошие моменты на потом.
- Живите так, как будто все происходящее с вами случится лишь один раз.
- Отдайтесь целиком и полностью настоящему.
- Сделайте то, чего никогда не делали раньше.
- Обращайте внимание на совпадения.
- Превратите каждую встречу в праздник.
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
Варианты цен
3 791 тг.
3 991 тг.
-5%
Экономия 200 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Привычка не замечать собственных чувств, не обращать внимания на эмоции «зашита» в нас поколениями. Но именно сейчас люди в большинстве своем хотят не выживать или как-то проживать свою жизнь, а жить хорошо, эмоционально качественно. Эта книга — небольшой вклад в это качество и возможность в историях описанных персонажей увидеть свое отражение и задуматься над эмоциональной стороной своей жизни.
Большинство книг по эмоциональному интеллекту сейчас написано в практическом ключе и содержит массу рекомендаций о применении эмоционального интеллекта в бизнесе и корпоративной среде. Но от уровня развития эмоционального интеллекта зависит не только способность сотрудника к продуктивным переговорам или продажам, к эффективному управлению командой, но и его частная жизнь. Как такой человек будет, например, проживать горе или напряжение в семье, развод или непонимание с детьми. Эта книга про эмоциональный интеллект в частной жизни, где степень осознанности эмоций влияет на способность быть счастливым. Это глубокий и честный взгляд внутрь себя.
Большинство книг по эмоциональному интеллекту сейчас написано в практическом ключе и содержит массу рекомендаций о применении эмоционального интеллекта в бизнесе и корпоративной среде. Но от уровня развития эмоционального интеллекта зависит не только способность сотрудника к продуктивным переговорам или продажам, к эффективному управлению командой, но и его частная жизнь. Как такой человек будет, например, проживать горе или напряжение в семье, развод или непонимание с детьми. Эта книга про эмоциональный интеллект в частной жизни, где степень осознанности эмоций влияет на способность быть счастливым. Это глубокий и честный взгляд внутрь себя.
6 813 тг.
7 172 тг.
-5%
Экономия 359 тг.
Варианты цен
6 813 тг.
7 172 тг.
-5%
Экономия 359 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ланди Бэнкрофт — американский клинический психолог. Автор книг «Когда папа обижает маму» и «Домашний агрессор в роли отца». Автор более 20 лет изучает психологию абьюзеров. За это время тысячи пар избавились от нездоровых отношений и нашли эффективный ответ на жестокое поведение партнера.
Сегодня он практикует в Массачусетсе и одновременно обучает сотрудников различных государственных и юридических организаций работе со случаями бытовой жестокости.
В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов — от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произрастает из одних и тех же корней и движимо одним и тем же мышлением. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и избежать нездоровых отношений.
Сегодня он практикует в Массачусетсе и одновременно обучает сотрудников различных государственных и юридических организаций работе со случаями бытовой жестокости.
В этой книге вы встретите жестоких мужчин всех сортов — от тех, кто никогда не прибегал к физическому насилию, до тех, кто вызывает откровенный ужас. Поведение жестоких личностей всех типов произрастает из одних и тех же корней и движимо одним и тем же мышлением. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и избежать нездоровых отношений.
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
Варианты цен
7 637 тг.
8 039 тг.
-5%
Экономия 402 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Сделать модным осознанное потребление. Приучить страну пить кофе вместо чая. Заставить молодежь интересоваться политикой... Деймон Чентола, социолог и профессор Школы коммуникаций Анненберга, объясняет, как влиять на поведение больших групп людей.
На основе масштабного исследования таких движений, как #Metoo и #Black Livs Matter, а также работы Google, он выявил 7 стратегий создания глобальных изменений в обществе. В своей книге Чентола развенчивает мифы, которые мешают внедрению того или иного образа действия, и предлагает план, способный вызвать цепную реакцию трансформации жизни самых разных человеческих сообществ.
Из этой книги вы узнаете, как:
- применяя новаторские подходы, влиять на систему принятия решений;
- ускорить адаптацию изменений;
- с помощью социальных сетей управлять поведением людей;
- используя связи между людьми, популяризировать болезни, идеи, тренды и манеры поведения.
На основе масштабного исследования таких движений, как #Metoo и #Black Livs Matter, а также работы Google, он выявил 7 стратегий создания глобальных изменений в обществе. В своей книге Чентола развенчивает мифы, которые мешают внедрению того или иного образа действия, и предлагает план, способный вызвать цепную реакцию трансформации жизни самых разных человеческих сообществ.
Из этой книги вы узнаете, как:
- применяя новаторские подходы, влиять на систему принятия решений;
- ускорить адаптацию изменений;
- с помощью социальных сетей управлять поведением людей;
- используя связи между людьми, популяризировать болезни, идеи, тренды и манеры поведения.
2 862 тг.
3 013 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
Варианты цен
2 862 тг.
3 013 тг.
-5%
Экономия 151 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «ПРАВИЛА РАЗВИТИЯ МОЗГА ВАШЕГО РЕБЕНКА».
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Из этой книги вы узнаете:
• как общение с другими людьми влияет на ваш мозг;
• почему те, кому «за», счастливее молодых;
• какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса;
• какие существуют виды памяти и как их тренировать;
• как изменяется с возрастом стратегия решения проблем;
• почему избыток сна так же плох, как его недостаток;
• насколько наше долголетие зависит от генов.
Об авторе
Джон Медина — известный американский ученый, исследователь мозга, специалист в области молекулярной биологии и нейрофизиологии. Автор таких книг, как: «Правила развития мозга вашего ребенка» и «Правила развития мозга на работе».
Книга украшена металлизированной пленкой и цветными форзацами.
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст — просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем нежелание самого человека восстановить свои потери. Ослабление умственных способностей со временем не является неизбежным следствием прожитых лет. А если вы последуете советам из этой книги, ваш мозг останется пластичным, бодрым и готовым к восприятию нового в любом возрасте.
Из этой книги вы узнаете:
• как общение с другими людьми влияет на ваш мозг;
• почему те, кому «за», счастливее молодых;
• какие мысли позволят вам управлять уровнем стресса;
• какие существуют виды памяти и как их тренировать;
• как изменяется с возрастом стратегия решения проблем;
• почему избыток сна так же плох, как его недостаток;
• насколько наше долголетие зависит от генов.
Об авторе
Джон Медина — известный американский ученый, исследователь мозга, специалист в области молекулярной биологии и нейрофизиологии. Автор таких книг, как: «Правила развития мозга вашего ребенка» и «Правила развития мозга на работе».
Книга украшена металлизированной пленкой и цветными форзацами.
5 855 тг.
6 163 тг.
-5%
Экономия 308 тг.
Варианты цен
5 855 тг.
6 163 тг.
-5%
Экономия 308 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Долгожданное подарочное издание бестселлеров Джона Стрелеки «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе» с акварельными иллюстрациями от российской художницы Анастасии Старовой!
Красочные иллюстрации позволят вам погрузиться в чудесную атмосферу Кафе на краю земли и лучше понять ее посетителей.
Джон Стрелеки — талантливый писатель, коуч и консультант. Вдохновившись своим путешествием, он написал истории о Кафе на краю земли, в которых каждый найдет то, что ищет. Джон говорит об истинах, которые многие игнорируют из-за кажущейся простоты, и предлагает читателю ответить на вопросы, которые могут кардинально изменить жизнь.
Эта книга может стать замечательным подарком для ценителей творчества Джона, а также лучшим проводником в мир его историй для тех, кто только знакомится с Кафе на краю земли!
Красочные иллюстрации позволят вам погрузиться в чудесную атмосферу Кафе на краю земли и лучше понять ее посетителей.
Джон Стрелеки — талантливый писатель, коуч и консультант. Вдохновившись своим путешествием, он написал истории о Кафе на краю земли, в которых каждый найдет то, что ищет. Джон говорит об истинах, которые многие игнорируют из-за кажущейся простоты, и предлагает читателю ответить на вопросы, которые могут кардинально изменить жизнь.
Эта книга может стать замечательным подарком для ценителей творчества Джона, а также лучшим проводником в мир его историй для тех, кто только знакомится с Кафе на краю земли!
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
13 008 тг.
13 693 тг.
-5%
Экономия 685 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ОБНОВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ ЗНАМЕНИТОГО БЕСТСЕЛЛЕРА.
Эта книга — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
КНИГА ОБЪЯСНЯЕТ:
- Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка.
- Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.
- Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.
- Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.
- Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.
- С чем связано массовое почитание капибар.
Эта книга — самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, доктором биологических наук Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
КНИГА ОБЪЯСНЯЕТ:
- Почему шутка «Подышал рядом с тортиком — набрал 5 кг» не такая уж и шутка.
- Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.
- Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.
- Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.
- Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.
- С чем связано массовое почитание капибар.
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью.
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
- почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
- как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
- почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
- как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
ОТЗЫВ:
«Нас с детства приучали к гигиене — к заботе о чистоте и здоровье тела. А вот о психогигиене никто не рассказывал, хотя это не менее важное знание для человека. Психогигиена, которой посвящена эта книга, предполагает заботу о своем внутреннем мире, поддержание порядка и гармонии в нем. С помощью простых и вместе с тем действенных практик автор помогает вам разобраться в устройстве собственной психики и поддерживать ресурсное состояние день за днем». — Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа
«Не все могут взойти на Эверест, но всегда можно выяснить, что за потребность человек пытается удовлетворить таким способом, и найти подходящее желание».
«Более счастливы те люди, потребности которых связаны с заботой о других, ощущением своего вклада в общее дело, в мир, в человечество, в близких — но только когда их потребности удовлетворены».
«Скрытые мысли проявляются не столько в содержании речи, сколько в подаче этого содержания — какими словами он называет те или иные понятия, в каком порядке эти слова идут».
«Становится понятно, почему я со всеми конфликтую: оказывается, то, что я считал спокойным предъявлением претензий, со стороны выглядит как агрессивная истерика».
«Мы должны к собственным догадкам относиться так же скептически, как к чужим».
«И только кризисы, депрессии, невротические симптомы и манифестация заболеваний могут заставить человека обратить внимание на то, что знакомство с собой не закончено».
И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы.
В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете:
- почему иногда, казалось бы, обыденные вещи высасывают из нас все силы;
- как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус;
- почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет;
- как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
ОТЗЫВ:
«Нас с детства приучали к гигиене — к заботе о чистоте и здоровье тела. А вот о психогигиене никто не рассказывал, хотя это не менее важное знание для человека. Психогигиена, которой посвящена эта книга, предполагает заботу о своем внутреннем мире, поддержание порядка и гармонии в нем. С помощью простых и вместе с тем действенных практик автор помогает вам разобраться в устройстве собственной психики и поддерживать ресурсное состояние день за днем». — Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа
«Не все могут взойти на Эверест, но всегда можно выяснить, что за потребность человек пытается удовлетворить таким способом, и найти подходящее желание».
«Более счастливы те люди, потребности которых связаны с заботой о других, ощущением своего вклада в общее дело, в мир, в человечество, в близких — но только когда их потребности удовлетворены».
«Скрытые мысли проявляются не столько в содержании речи, сколько в подаче этого содержания — какими словами он называет те или иные понятия, в каком порядке эти слова идут».
«Становится понятно, почему я со всеми конфликтую: оказывается, то, что я считал спокойным предъявлением претензий, со стороны выглядит как агрессивная истерика».
«Мы должны к собственным догадкам относиться так же скептически, как к чужим».
«И только кризисы, депрессии, невротические симптомы и манифестация заболеваний могут заставить человека обратить внимание на то, что знакомство с собой не закончено».
7 186 тг.
7 564 тг.
-5%
Экономия 378 тг.
Варианты цен
7 186 тг.
7 564 тг.
-5%
Экономия 378 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер в нише электронной коммерции. Более 1500 положительных отзывов на Amazon.
Перед вами книга, которую бизнесмены передают из рук в руки. Среди последователей идеологии автора такие успешные предприниматели и инвесторы, как Роберт Кийосаки, Гаррет Дж. Уайт и другие.
Расселл Брансон — специалист по интернет-маркетингу и воронкам продаж. Создал сообщество из миллиона предпринимателей, продал более 450 тысяч экземпляров книг по интернет-маркетингу. Автор предлагает волшебную таблетку для онлайн-бизнеса, которая обеспечит не только обвальные продажи, но и заставит клиентов покупать во что бы то ни стало. Благодаря уникальной методике и созданию ценностного ажиотажа автору удалось построить настоящую империю продаж, во главе которой стоят клиенты и их доверие.
Вы узнаете:
- почему создание ценностного ажиотажа — ключ к успеху в продажах;
- что такое «мост прозрения» и как его построить;
- зачем заставлять людей верить в «Большое Домино»;
- как воронки меняют жизнь покупателей.
«Как долго я мечтал, чтобы эта книга появилась на русском языке. Многие специалисты умеют оказывать услуги и производить товары, но не могут на этом заработать, расходуя время на бесполезные консультации и тренинги. Эта книга — практичное руководство по взлому воронок, которая поможет вам обрести богатство». — Игорь Рызов, бизнес-тренер, ведущий российский специалист по ведению переговоров, автор бестселлеров
Перед вами книга, которую бизнесмены передают из рук в руки. Среди последователей идеологии автора такие успешные предприниматели и инвесторы, как Роберт Кийосаки, Гаррет Дж. Уайт и другие.
Расселл Брансон — специалист по интернет-маркетингу и воронкам продаж. Создал сообщество из миллиона предпринимателей, продал более 450 тысяч экземпляров книг по интернет-маркетингу. Автор предлагает волшебную таблетку для онлайн-бизнеса, которая обеспечит не только обвальные продажи, но и заставит клиентов покупать во что бы то ни стало. Благодаря уникальной методике и созданию ценностного ажиотажа автору удалось построить настоящую империю продаж, во главе которой стоят клиенты и их доверие.
Вы узнаете:
- почему создание ценностного ажиотажа — ключ к успеху в продажах;
- что такое «мост прозрения» и как его построить;
- зачем заставлять людей верить в «Большое Домино»;
- как воронки меняют жизнь покупателей.
«Как долго я мечтал, чтобы эта книга появилась на русском языке. Многие специалисты умеют оказывать услуги и производить товары, но не могут на этом заработать, расходуя время на бесполезные консультации и тренинги. Эта книга — практичное руководство по взлому воронок, которая поможет вам обрести богатство». — Игорь Рызов, бизнес-тренер, ведущий российский специалист по ведению переговоров, автор бестселлеров
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
Варианты цен
8 795 тг.
9 258 тг.
-5%
Экономия 463 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Гвоздестояние — уникальная практика, направленная на физическое и духовное исцеление. С ее помощью можно повысить иммунитет, вылечить психосоматические болезни, ощутить прилив жизненных сил и кардинально изменить свою жизнь.
Ольга Коробейникова — психолог, нутрициолог, эксперт по психосоматике, основатель Академии осознанного мышления. На ее счету более 30 000 благодарных клиентов и уникальный 10-летний опыт.
В своей новой книге Ольга делится собственной методикой правильного стояния на гвоздях и рассказывает, как:
- высвободить скрытые ресурсы тела;
- проработать целый спектр блоков, мешающих вам «расправить крылья»;
- обрести внутреннюю гармонию;
- стать сильнее, счастливее и увереннее в себе.
Эта книга будет вашим наставником на пути личной трансформации. Вас ждут инсайты о работе вашего тела, советы по выбору досок садху и аромамасел, авторские медитации и многое другое.
Начните трансформацию прямо сейчас!
Ольга Коробейникова — психолог, нутрициолог, эксперт по психосоматике, основатель Академии осознанного мышления. На ее счету более 30 000 благодарных клиентов и уникальный 10-летний опыт.
В своей новой книге Ольга делится собственной методикой правильного стояния на гвоздях и рассказывает, как:
- высвободить скрытые ресурсы тела;
- проработать целый спектр блоков, мешающих вам «расправить крылья»;
- обрести внутреннюю гармонию;
- стать сильнее, счастливее и увереннее в себе.
Эта книга будет вашим наставником на пути личной трансформации. Вас ждут инсайты о работе вашего тела, советы по выбору досок садху и аромамасел, авторские медитации и многое другое.
Начните трансформацию прямо сейчас!
25 922 тг.
27 286 тг.
-5%
Экономия 1 364 тг.
Варианты цен
25 922 тг.
27 286 тг.
-5%
Экономия 1 364 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Вы, конечно, много раз слышали, что корни всех проблем в детстве, но что с этим сделать? Даже спустя время воспоминания о детских обидах и безразличии взрослых кажутся непреодолимыми?
Решитесь вернуться в прошлое и защитить своего внутреннего ребенка.
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто объяснил значение неразрешенных детских переживаний и последствий детской травмы. В своей книге автор представляет уникальную авторскую методику — проработку травматического опыта на всех уровнях развития раненого внутреннего ребенка — младенец, дошкольник, школьник, подросток.
Вы узнаете:
- Что такое «ядовитый стыд» и как он влияет на вашу жизнь?
- Почему нужно вернуться в детство, чтобы излечить раненого внутреннего ребенка?
- На каком этапе детства был ранен ваш внутренний ребенок?
- Как стать заботливым и любящим родителем самому себе?
Решитесь вернуться в прошлое и защитить своего внутреннего ребенка.
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто объяснил значение неразрешенных детских переживаний и последствий детской травмы. В своей книге автор представляет уникальную авторскую методику — проработку травматического опыта на всех уровнях развития раненого внутреннего ребенка — младенец, дошкольник, школьник, подросток.
Вы узнаете:
- Что такое «ядовитый стыд» и как он влияет на вашу жизнь?
- Почему нужно вернуться в детство, чтобы излечить раненого внутреннего ребенка?
- На каком этапе детства был ранен ваш внутренний ребенок?
- Как стать заботливым и любящим родителем самому себе?
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
Варианты цен
8 373 тг.
8 814 тг.
-5%
Экономия 441 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Почему мы перестали высказывать свое мнение? Отчего перестали защищать и обсуждать наши идеалы? И когда мы стали настолько страшиться конфликтов, что утратили способность говорить о жизненно важных вещах даже с самыми близкими? Иногда мы остаемся чертовски тихими — слишком тихими. Наша склонность сдерживаться создала пустоту, которая заполняется другими — теми, кто затем заглушает все, что определяет нас самих. Если мы не заговорим и не позволим нашим голосам быть услышанными, ничего не изменится. И все, что для нас важно, будет захвачено шумным меньшинством, потому что молчание больше не в выигрыше. Цель этой книги — шаг за шагом выстроить вашу уверенность в себе, чтобы вы всегда могли отстоять свою правоту, если возникнет такая необходимость. И неважно, кто окажется вашим соперником — один человек или целая толпа.
ОБ АВТОРЕ:
Большинство людей знают Джона Таффера как выдающегося телеведущего, который известен своим бескомпромиссным подходом, когда он помогает отелям, ресторанам, барам и предприятиям полностью раскрыть свой потенциал. Это международная знаменитость, автор бестселлеров New York Times, пользующийся большим спросом консультант в сфере гостеприимства и общего бизнеса, а также создатель, исполнительный продюсер и звезда одного из лучших шоу Paramount Network — «Спасти бар». В течение почти четырех десятилетий Джон был в авангарде индустрии управления бизнесом, предлагая свой опыт сотням тысяч предприятий и компаний из списка Fortune 500, создавая то, что эксперты отрасли назвали «величайшим ночным клубом в мире», и навсегда изменив игру в футбол для ее поклонников, придумав Sunday Ticket.
ЦИТАТЫ:
«Никто не совершенен, и все мы неосознанно делаем вещи, которые могут кого-то обидеть, даже если мы совсем не хотим этого».
«Подавление конфликтов ради ложной гармонии на рабочем месте губит дух новаторства и предпринимательства».
«Нужно не избегать конфликта, а принимать его, использовать и направлять на благое дело».
«Некоторые из величайших идей появляются в результате горячих дебатов, когда каждый участник страстно отстаивает свою точку зрения».
«Вы человек, а не робот, и понимание своих эмоций, использование их для страстного общения — ключ к позитивному конфликту».
ОБ АВТОРЕ:
Большинство людей знают Джона Таффера как выдающегося телеведущего, который известен своим бескомпромиссным подходом, когда он помогает отелям, ресторанам, барам и предприятиям полностью раскрыть свой потенциал. Это международная знаменитость, автор бестселлеров New York Times, пользующийся большим спросом консультант в сфере гостеприимства и общего бизнеса, а также создатель, исполнительный продюсер и звезда одного из лучших шоу Paramount Network — «Спасти бар». В течение почти четырех десятилетий Джон был в авангарде индустрии управления бизнесом, предлагая свой опыт сотням тысяч предприятий и компаний из списка Fortune 500, создавая то, что эксперты отрасли назвали «величайшим ночным клубом в мире», и навсегда изменив игру в футбол для ее поклонников, придумав Sunday Ticket.
ЦИТАТЫ:
«Никто не совершенен, и все мы неосознанно делаем вещи, которые могут кого-то обидеть, даже если мы совсем не хотим этого».
«Подавление конфликтов ради ложной гармонии на рабочем месте губит дух новаторства и предпринимательства».
«Нужно не избегать конфликта, а принимать его, использовать и направлять на благое дело».
«Некоторые из величайших идей появляются в результате горячих дебатов, когда каждый участник страстно отстаивает свою точку зрения».
«Вы человек, а не робот, и понимание своих эмоций, использование их для страстного общения — ключ к позитивному конфликту».
5 855 тг.
6 163 тг.
-5%
Экономия 308 тг.
Варианты цен
5 855 тг.
6 163 тг.
-5%
Экономия 308 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
