Эксмо

Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.


Цитаты
    
«ХРАНИ ВЕРНОСТЬ СВОИМ ЦЕЛЯМ, ОСОБЕННО КОГДА ВСЕ КАЖЕТСЯ БЕЗНАДЕЖНЫМ».
    
«МЫ МОЖЕМ МНОГОМУ НАУЧИТЬСЯ У ПРИРОДЫ, ВНИМАТЕЛЬНО НАБЛЮДАЯ ЗА ЕЕ КРАСОТОЙ И СИЛОЙ».
    
«НАМ ТАК ЧАСТО ХОЧЕТСЯ СДАТЬСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ УСПЕХА. НО ЕСЛИ УПОРНО И НАСТОЙЧИВО ТРУДИТЬСЯ, ДВЕРИ ОТКРОЮТСЯ».
    
«НАСТОЯЩИЙ ПУТЬ ВОИНА — ГОРАЗДО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОБЕДА НА СОРЕВНОВАНИИ».
    
«ЕСЛИ БУДЕШЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ, ТЫ УПУСТИШЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАЙТИ И РАЗВИТЬ СВОИ ЛУЧШИЕ КАЧЕСТВА И СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ».
    
    
Об авторе
    
Доктор Тэюн Ким — великий мастер боевых искусств, писательница и мотивационный спикер. Она начала тренироваться в возрасте семи лет, нарушив тысячелетнюю традицию, запрещавшую девочкам в Южной Корее изучать боевые искусства. Несмотря ни на что, Тэюн Ким стала первым мастером боевых искусств в Корее и одной из величайших мастеров боевых искусств в мире. В качестве главного тренера она привела первую в истории американскую женскую команду по тхэквондо к золотой медали на международных играх в Сеуле и помогла проложить путь женщинам на соревнования по боевым искусствам в рамках Олимпийских игр. Доктор Ким основала собственную школу боевых искусств, нацеленную на преодоление препятствий во всех сферах жизни. Преподает в своей академии в заливе Сан-Франциско. Также основала и возглавила ведущую технологическую компанию в Кремниевой долине и получила множество наград за выдающиеся достижения в гуманитарной сфере.
    
Отзыв
    
«Эта книга попала мне в руки в нужное время. Она стала маленьким пособием, как проще взглянуть на то, что мы усложняем ежедневно. Хочется, чтобы каждый смог впустить в свою жизнь принципы Юнг СуВон». — Валерия Баринова, редактор раздела Lifestyle на портале «Чемпионат»

Чтобы познакомиться с чужой культурой, необязательно отправляться в далекое путешествие. Андрей Мокич собрал более 60 рецептов ближневосточной кухни и адаптировал их, чтобы каждый смог побаловать себя удивительными заморскими блюдами. В книге вы найдете рецепты традиционных соусов и приправ, мяса, рыбы и овощей, а также большой раздел с десертами и выпечкой, ведь как представить любой восточный рынок без мармелада и гор из халвы. Главное, помните — многое зависит от наличия продуктов и фантазии того, кто готовит, поэтому еда отражает главный принцип философии ближневосточного стиля жизни — жить в моменте, и жить с удовольствием, жить, вдыхая пряный аромат блюд, которые собрали тысячелетний кулинарный опыт Ближнего Востока.

При составлении Букваря автор использовал свой 30-летний опыт работы логопеда, что впервые позволило сочетать обучение грамоте с предупреждением ошибок при письме, возникающих в школьном возрасте. Букварь основан на традиционном подходе к обучению чтению на русском языке, дополняя традиционный подход оригинальным способом обучения ребенка осознанию буквосочетания как цельного графического элемента – слога в качестве единицы чтения (в дальнейшем письма). Букварь не имеет развлекательного или занимательного характера, его задача – обеспечить ребенку наибыстрейшее овладение техникой чтения, что должно доставить детям радость и удовольствие в награду за труд. Надеемся, что наши дети, овладев без особых затруднений чтением, возьмут в руки книгу как орудие культуры и источник знаний.

Что сложнее: выживать на войне во времена Смуты или существовать в мире Тысячи Правил? Вести за собой людей на верную гибель или быть волшебником там, где волшебников ждёт скорая смерть? Бороться за свой народ или за свою любовь?
Герои романов «Серебряная клятва» и «Это я тебя убила» крепки духом, но смогут ли они сохранить свою внутреннюю силу, когда кажется, что против них весь мир?

Комплект из двух книг Екатерины Звонцовой: мрачное фэнтези, вдохновлённое историей Смутного времени, и взрослый ретеллинг мифа об Орфее и Эвридике со сменой ролей, где принцесса Орфо должна вызволить своего возлюбленного из подземного царства.

Вы держите в руках тот самый "Дневник 3", написанный загадочным "автором", цветную и иллюстрированную сокровищницу, полную не раскрытых прежде тайн, информации о монстрах и загадок, связанных с событиями в сонном городишке Гравити Фолз. Вам предстоит узнать трагическую историю Форда, и куда девался Блендин, и что такое 52-е измерение, и как приманить клетчатого утконоса. Многие темные силы хотели бы завладеть этой книгой, так что берегитесь тех, кто попытается ее у вас отобрать (особенно если у них глаза светятся желтым!) В общем - приятного чтения!

«365 воинов внутри меня» — это сборник молодой поэтессы Шахназ Сайн. Она начала опубликовать свои истории во «ВКонтакте» с 19 лет, собрав первую маленькую аудиторию. Позже ее узнали как автора тонких лирических романов «Таха», «На периферии», «Дороже вдоха», серии историй «Раз и Навсегда..», а ее стихи легли в основу многих песен, в том числе Миши Марвина.

С 2021 года поэтесса ведет блог @sayin.5, который читают более 117 тысяч человек.

Книга Шахназ состоит из 365 стихов и цитат, объединенных в пять глав:

•   О любви
•   Откровение
•   Голос
•   Женщина-воин
•   О важном


Человек, проживая каждый день, сам того не ведая, ведет борьбу внутри себя: со своими чувствами, мыслями, страхами и сердцем. Каждый день — это один воин.  Его состояние, сила и слабость, которые они проживают вместе.

Каждый день — это воин, который позволяет человеку сделать выбор: идти дальше или стоять на месте. Ибо каждый воин — это урок, который человек обязан пройти.

Перед вами полный текст "Камасутры" - самого известного древнеиндийского трактата о духовной и физической любви, дополненный комментариями и прекрасными иллюстрациями.
"Камасутра" - это не только энциклопедия секса, но и увлекательное чтение, которое, несмотря на прошедшие тысячелетия, все еще не теряет своей актуальности.

Полный текст "Камасутры" в великолепном оформлении станет отличным подарком и займет достойное место на книжной полке.

"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Любая задача — открытие бизнеса, поиск настоящей любви, защита личных границ — всегда будет решаться на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом. Если не получается добиться желаемого, значит, проблема на одном из них.

Автору этой книги однажды открылись семь фундаментальных законов Вселенной. Следуя им, можно привести каждый уровень в гармонию. А затем изменить свою жизнь — наполнить ее любовью к себе и миру и понять, почему на самом деле происходят те или иные события.

Сергей Шейкин уже провел более 6000 консультаций по всему миру и разрешил десятки тысяч сложных ситуаций. Он поделится инструментами и практиками, которые помогут вам избавиться от страхов и освоиться в новой системе координат.

"Я всегда считал себя трусом. Большая часть моих детских воспоминаний так или иначе связана со страхом: я боялся других детей, боялся покалечиться, боялся опозориться, боялся, что меня будут считать слабаком".

Трудно поверить, но именно так начинает свою исповедь звезда Голливуда и любимчик миллионов Уилл Смит. Сложные отношения с отцом, взросление, головокружительная карьера и непростая личная жизнь — об этом и многом другом мистер "Я — легенда"  откровенно рассказал в автобиографии "Will".

Смелая, вдохновляющая книга написана в соавторстве с Марком Мэнсоном, автором многомиллионного бестселлера "Тонкое искусство пофигизма".
Обложку книги разработал художник-визуалист из Нового Орлеана Брендан "Bmike" Одумс.

ЭТА КОЛОДА — ПОМОЩНИК, КОТОРЫЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ БУДЕТ ГОВОРИТЬ ТЕБЕ ТОЛЬКО ПРАВДУ.

Карты Юлии Ивлиевой «Спроси ведьму» — это не гадание. Это способ чтения информации с твоего поля, то есть работа над твоими запросами миру.

В колоде 55 карт с ответами на вопросы обо всех сферах, от любви до карьеры, от отношений с мамой до переезда в новую квартиру.
Но самым значимым для тебя сегодня может оказаться совсем не то, что ты думаешь. Эти карты — шанс заглянуть глубже в причины происходящего с тобой и твоими близкими.
Задавай даже те вопросы, на которые боишься получить ответ. Карты помогут принять правду. И никому тебя не выдадут.

Эти карты — живые. Живые вопросы и ответы на них. И эти вопросы Юлии Ивлиевой в течение двух лет задавали реальные люди в социальной сети. А она передавала ответы.

Общаться с картами можно разными способами:
  ⁃ Задать свой вопрос и вытянуть карту. Вопрос на карте может отличаться от твоего. Но ответ — точно будет для тебя.
  ⁃ Спросить у карт — что для меня сейчас актуально? И вытянуть карту. Вопрос на карте и ответ — это то, что для тебя сейчас важнее всего. Даже если мысли посвящены другому.
  ⁃ Ты можешь использовать карты в работе с другими людьми и спрашивать у карт — на что мне обратить внимание при контакте с этим человеком? И ответ карты будет о том, что для него сейчас актуально, какая тема в его поле не проявлена. И сразу ответ.

Упражняйся каждый день. И карты будут открывать тебе свои новые глубины.

Природа любовной страсти такова: со временем она утихает. Обычно «прохлада» является более устойчивым и долговечным состоянием, чем полыхание страстей.
Диана Ричардсон более двадцати пяти лет проводит ретриты по восстановлению сексуальности в жизни партнеров. В своей книге она рассказывает о том, как достичь телесной гармонии с любимым человеком.

Внедряя принципы «Медленного секса» в вашу жизнь, вы поймете:
  • Как сделать секс осознанным событием, а не случайной встречей.
  • Как медлительность увеличивает чувствительность и пробуждает врожденный «механизм экстаза».
  • Как сексуальность может быть устойчивой и приятной, ведь для нее никогда не «слишком поздно».
  
Эта книга откроет для вас новые горизонты глубокого сексуального взаимодействия и взаимной душевной гармонии.
  
«"Медленный секс" — книга, обязательная к прочтению для всех, кто хочет сохранить свои отношения гармоничными надолго! В ней раскрывается секрет успеха глубинной близости между партнерами, поддержания сексуального желания, раскрытия и изучения своей сексуальности. Если вы хотите освободиться от комплексов, негативных убеждений, проработать интимные травмы — эта книга однозначно для вас.
Эта книга позволит вам не только продлить сам половой контакт, но и научиться ощущать каждый момент и наслаждаться им, причем не только в интимном плане. Для сегодняшнего интенсивного  темпа жизни это просто необходимо!» — Динара Березина, акушер-гинеколог, сексолог, автор книги «Секс — это здорово»
  
«Книга Дианы Ричардсон — мягкое напоминание о том, что скорость и нацеленность на результат лучше оставить за пределами спальни. Потому что по-настоящему качественный секс — это не просто соединение тел, но и прекрасный способ погрузиться внутрь себя, установить более глубокий контакт со своим телом, узнать о нем много интересного и открыть новые грани чувственных удовольствий». — Юлия Серикова, главный редактор wday
  
«Автор переворачивает все представления о сексе с ног на голову, открывает возможность посмотреть на секс с разных других сторон, о которых мы не подозревали; открыть в себе и партнере новые грани и даже прийти к экстазу». — Автор блога «Открытый брак Yachtweek»

Графическая адаптация романа Mo Dao Zu Shi, известного в России как «Основатель Тёмного Пути» или «Магистр дьявольского культа», от бесподобной Мосян Тунсю наконец выходит на русском в красочном подарочном оформлении.

Тринадцать лет назад именитые кланы заклинателей общими усилиями уничтожили Вэй Усяня — талантливого юношу, избравшего Тёмный Путь. Теперь же некто вернул его в мир живых, совершив ритуал добровольного пожертвования тела. Однако за эту услугу придётся исполнить последнее желание предыдущего владельца бренной оболочки: расквитаться со всеми врагами.

Не успев освоиться, герой попадает в круговорот загадочных событий. Чтобы защитить неопытных заклинателей от нападения призрачной руки, он вынужден обратиться к Тёмному Пути. Но тут появляется Лань Ванцзи — его давний знакомый из прошлой жизни. Неужели личность Вэй Усяня будет раскрыта?

Исследуй таинственный и бескрайний мир MINECRAFT вместе с Eugen Bro! Он поделится с тобой игровым опытом, научит добывать ценные ресурсы, находить редкие предметы и проведёт в самые необычные биомы и структуры. Отправляйся покорять новые измерения и возвращайся с полным инвентарём и незабываемыми впечатлениями.

У этой маленькой книги есть большая мечта: она хочет стать самой злой на свете! Рассказывать страшные и захватывающие истории, от которых замирает сердце, – вот о чём грезит этот небольшой томик. Но справиться самому у него не получится, ему просто НЕОБХОДИМ смелый, умный и суперклассный читатель – то есть ты! Да-да, ты! Нет никаких сомнений, что ты не трусливый зайка, а настоящий герой, который запросто решит все загадки, пройдёт хитроумный квест и не испугается каких-то там страшилок! Осталось только открыть первую страницу и пуститься в невероятные приключения с кучей сюрпризов и тайн. Будет весело!

Бестселлер по версии престижного журнала Spiegel.

"Это издание развлекает, удивляет, дарит сильные эмоции и избавляет от страха перед книгами". boys & books
Вот уже не первый год «Маленькая злая книга» входит в десятку лучших детских книг по версии престижного журнала Spiegel. Переведено на 11 языков. «Маленькую злую книгу» читают дети из Японии, Колумбии, Франции, Италии и многих других стран. Необычные цветные иллюстрации

Эта книга — настоящая энциклопедия серийных убийц в подарочном оформлении: закрашенный обрез, тиснение, цветные форзацы. Она пополнит домашнюю библиотеку любителей детективов, криминальных и мрачных историй, а также тех, кто уже читал книги серии «Profiling. Искусство вычислять преступников».

Наводящие ужас и вызывающие интерес биографии серийных убийц со всего мира: России, Китая, США, Австралии и других стран. От известных маньяков (Джеффри Дамер, Чикатило, Джек Потрошитель) до малознакомых, но не менее жутких убийц.
  
Вас ждет широкий выбор историй: влюбленные сообщники, серийные отравительницы, случайные попутчики, жуткие незнакомцы, жестокие каннибалы. Здесь собраны биографии как пойманных серийных убийц, так и тех, кого до сих пор ищут. Истории женщин-маньяков, загадочные преступления XIX века и свежие жутчайшие дела.
  
Убийцы из этой книги послужили прототипами для героев известных фильмов и сериалов: «Молчание ягнят», «Психо», «Охотники за разумом», «Техасская резня бензопилой», «Подмена» и другие. В конце вы найдете информацию о том, что наука знает сегодня о психопатах-убийцах и как профайлеры их ловят.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗНАМЕНИТОГО ЦИКЛА «СЕМЬ СЕСТЕР».

Для всего мира Электра — настоящая счастливица, знаменитая модель, ее образу жизни могут позавидовать многие. Но обратная сторона популярности — жизнь под прицелом фотокамер — убивает ее психическое здоровье. Разрыв с известным рок-музыкантом, в которого Электра была по-настоящему влюблена, а затем весть о смерти приемного отца Па Солта становятся для нее точкой невозврата.
В последнем письме Па Солта Электра находит координаты своего места рождения. Так начинается ее полное опасностей путешествие от шикарного Манхэттена до бескрайних равнин Африки, от современности и до далекого 1939 года, который стал определяющим для ее предков и ее собственного будущего.


«В каждой книге цикла "Семь сестер" Люсинда Райли показывает нам сильных, харизматичных женщин, очень разных по характеру, но одинаково бесстрашных и решительных». — Library Journal

«Магический реализм, искусство во всех его проявлениях и множество сюжетных линий — романам Люсинды Райли удается захватить читателя с первой главы». — Historical Novel Society

«Внимание Люсинды Райли к деталям и ее доскональное исследование культурных реалий погружают читателей в поистине удивительную историю с живыми персонажами». — Booklist

Устали от мучительной боли в спине или суставах?

Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
- Понять механизм возникновения боли.
- Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
- Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
- Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.

Внутри вы найдете:
- Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
- Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
- Подробные описания и наглядные иллюстрации.

Таких, как я, называют Марами — отмеченными самой богиней смерти Мораной. Когда-то у меня и моих шести сестер был свой путь.
    Тогда люди нас уважали и просили о милосердии. Они приносили нам подношения и молились нам. Но 200 лет назад все изменилось, когда принц Серата осмелился поднять руку на одну из нас.
    Я пыталась отомстить, но погибли мы все. Теперь правители Аракена, погрязшие в длительной войне со своим соседом Сератом, решили вернуть меня к жизни. Дать второй шанс на месть и свободу, привязав меня к тому, против кого я никогда не пойду. Таких, как он, называют Морок, и их боятся абсолютно все.

«Уроки с ребенком делать не надо!». Эта провокационная статья появилась на просторах Интернета около 8 лет назад, мгновенно разлетелась по социальным сетям и стала одной из самых вирусных и цитируемых. Автор этой статьи, а также сенсационного бестселлера «Хочу и буду», психолог с 35-летним стажем Михаил Лабковский написал новую книгу – о воспитании детей, – в которую включил все вопросы, полученные от родителей за годы практики.
Книга «Люблю и понимаю» нужна вам, если:
— Воспитание детей оказалось более сложным процессом, чем вы себе представляли.
— Вас накрыло постродовой депрессией (или вам просто плохо, нет сил, ничего не хочется).
— Ребенок «сводит вас с ума» (или вы вообще ничего к нему не испытываете, и это вас пугает).
— Вы сомневаетесь в том, хороший ли вы родитель.
– Ваши взгляды на воспитание расходятся со взглядами супруга, из-за чего вы постоянно ругаетесь.
— Вы боитесь перенести на ребенка свои комплексы, низкую самооценку, повторить с ним ошибки собственных родителей.
После прочтения «Люблю и понимаю» многие конфликты в вашей семье просто сойдут на нет. Вы научитесь отличать реальные поводы для беспокойства (например, поведение жертвы у вашего ребенка) от мнимых (тройка по химии), поймете, когда нужно поставить твердые ограничения, когда отстать, а когда –  поддержать и, возможно, отвести к психологу.  
«Люблю и понимаю» – книга про то, как превратить воспитание из «второй работы, за которую не платят» в процесс естественный, понятный и, главное, доставляющий радость и детям, и взрослым.  

Михаил Лабковский - практикующий психолог с 35-летним стажем, радио- и телеведущий. Автор знаменитых "Шести правил", метода формирования у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков. Работал учителем, стал одним из первых школьных психологов в стране.
Долгое время был ведущим передачи "Взрослым о взрослых" на различных радиостанциях.
Жил, учился и работал в Израиле. В мэрии Иерусалима в центре психологической помощи консультировал трудных подростков. И всегда вел приемы как частный психолог. Сейчас Михаил Лабковский выступает с публичными лекциями-консультациями по всему миру.
Его первая книга "Хочу и буду" продана тиражом более 1 500 000 экземпляров.