Эксмо

Любовь к себе - это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому.
Как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив? Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: Отдаться на волю обстоятельств, и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.

"В "Мертвых душах" автор сделал такой великий шаг, что все, доселе им написанное, кажется слабым и бледным в сравнении с ними", - так писал Белинский о бессмертном творении Гоголя. "Подаренный" Пушкиным сюжет давал основу для авантюрно-плутовского романа, но традиционный жанр не смог вместить в себя все богатство гоголевского замысла. "Вся Русь явится в нем", - говорил Гоголь о своем будущем романе, позднее названном им поэмой. Такое определение прозаического произведения не случайно - столь поэтичен созданный писателем образ Руси, птицы-тройки. "Русь, куда ж несешься ты? Дай ответ. Не дает ответа..."

Этот кулинарный сборник — идеальное решение для тех, кто хочет научиться готовить супы быстро, вкусно и с душой. В книге собраны лучшие рецепты супов для всей семьи: от классических вариантов до оригинальных идей в ресторанном стиле.

Что вы найдете внутри:
- Более 25 пошаговых рецептов супов: борщ, солянка, крем-супы, сырные, овощные и мясные варианты.
- Простые и понятные инструкции — подойдет даже начинающим кулинарам.
- Полезные советы: как приготовить наваристый бульон, чем заменить ингредиенты, как сохранить вкус.
- Яркие фотографии каждого блюда и вдохновляющее оформление.

Эта книга — ваш незаменимый помощник на кухне. Узнайте, как приготовить суп, который понравится всей семье, и разнообразьте повседневное меню новыми вкусами.

Обновленная колода психолога и потоковой художницы Анны Гращенковой — это колода про вас. Про ту самую мощную энергию творения и притягательности, которую может развить в себе каждая женщина. Прислушайтесь к себе. Каждая карта, до которой дотронулись ваши пальцы, не случайна. Каждая ассоциация может иметь важное значение. В книжечке-руководстве содержится ряд простых, но одновременно глубоких методик по работе с подсознанием. Вы сможете поднять свою творческую энергию через тело и удовольствие, научиться управлять ей. И еще глубже проникнуть в тайны силы либидо, которой пропитана вся творческая энергия Вселенной.    
      
Упражнения для работы с этой колодой разделены на две части: телесный опыт, изучение тела и развитие творческого потенциала.
Набор в уютной коробочке состоит из методического руководства, 50 карточек с изображениями и 50 карточек с текстовыми посланиями (их нужно разрезать по пунктирной линии).
    
ТЕХНОЛОГИЯ РАБОТЫ С КАРТАМИ:
    - Почему вы выбрали именно эту карту/ карты?
    - Что первое приходит в голову, когда вы на них смотрите?
    - Что при этом происходит в вашем теле?
    - Как связаны ваши ассоциации с вашими телесными ощущениями?
    - Чувствуете ли вы прилив энергии, тепло в каких-то частях тела?
    
Работа с метафорическими картами — это очень увлекательный процесс, который сулит вам немало открытий и трансформаций. Источник силы — в глубокой эротической энергии, которая дремлет в теле каждой хозяйки этой планеты. В ваших силах разбудить ее и использовать для развития своих талантов.

Удобный формат. Твёрдый переплёт. Цветные форзацы. Белая бумага, чёткий шрифт. Чёрно-белые иллюстрации.
Роман Джейн Остен «Гордость и предубеждение» с первых строк и до самой последней страницы — невероятно увлекательная, интригующая и остроумная история любви. Но только ли любви? Следя за перипетиями сложных взаимоотношений надменного богача мистера Дарси и небогатой, но очень привлекательной Элизабет Беннет, читатель исподволь получает самую полную информацию об устоях, законах и предрассудках, лежавших в основе английского общества того времени. Возможно, именно поэтому критики и читатели единодушно признают книгу Д. Остен «самым английским романом».
Лёгкое, яркое, точное повествование на протяжении десятилетий привлекало внимание переводчиков, художников, музыкантов и, конечно, режиссёров. По роману создано восемь экранизаций, не считая адаптаций и телесериалов «по мотивам». Роман включён во Всемирную библиотеку — перечень наиболее значимых произведений мировой литературы Норвежского книжного клуба, а также занимает вторую строчку в списке «200 лучших книг по версии Би-Би-Си» (2003).
Изящная, романтичная галерея чёрно-белых иллюстраций, созданных известной московской художницей Анной Власовой, увлекает нас в старую добрую Англию, к старинным усадьбам и паркам, где пышные балы чередуются с повседневными хлопотами, а леди и джентльмены обмениваются длинными изысканными письмами… Классический перевод Иммануила Маршака, признанный многими читателями каноничным, поможет полностью проникнуться духом времени и оценить чарующую прелесть романа.

70-я книга из цикла «Любительница частного сыска Даша Васильева».
  
«Захоронка мрака — страшная вещь! В доме, где ее спрятали, начинается череда странных смертей! Пожалуйста, найдите её!». С такой странной просьбой в агентство «Тюх» обратилась Алевтина Федоровна Зубарева. Женщина уверена, что кто-то хочет сжить ее со свету: она в последнее время себя очень плохо чувствует и несколько раз теряла сознание. Но пока что один за другим умирают члены ее семьи. Сначала в самолете скончался муж: сердце засбоило в самолете, а летели через океан и помощи не оказали. Затем упокоилась дочь Нина, вскоре младший сын Сергей отправился к праотцам. А теперь заболел и старшенький Павлуша.
Даша Васильева с полковником Дегтяревым в колдовство не верят, поэтому принялись за дело как обычно: собрали всю доступную и тщательно скрываемую информацию о семье Зубаревых. Семейство оказалось не из простых. Главе клана принадлежал успешный бизнес в разных сферах, огромное имение в Подмосковье, плюс просторная квартира в центре города. Явно кто-то хочет заполучить наследство! А если все умрут, то кому же достанется все это богатство? Но наша Даша и не такие клубочки распутывала, она выяснила, что «захоронкой мрака» оказался человек, всю жизнь занимающий чужое место, носящий чужое имя и имеющий самую черную сущность.
  
Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.
Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!  
  
«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик

Мы руководим крупными компаниями, а приходя домой хотим на ручки. Мы меняем партнеров в надежде, что это заполнит душевную пустоту. Мы покупаем дорогие гаджеты, потому что нужно «баловать внутреннего ребенка». С виду мы кажемся взрослыми, но внутри нам одиноко, больно и тревожно…
Психотерапевт Вера Дейногалериан утверждает: «Пока наш внутренний ребенок обижен, недолюблен и напуган, его бесполезно баловать, — его нужно спасать». В этой книге Вера предлагает нам изучить язык бессознательного, чтобы встретиться лицом к лицу со своей болью и исцелить ее. Здесь не будет медитаций, волшебства и аффирмаций. Только практичные инструменты, благодаря которым сотни клиентов обрели психологическую зрелость и наконец стали хозяевами своей жизни.

ОБ АВТОРЕ:

Вера Дейногалериан — психотерапевт, помогающий прокачивать сферу финансов, духовность, уверенность в себе через бессознательное, без долгих лет терапии.
В этой книге Вера предлагает читателям самые действенные инструменты для работы с нашим бессознательным. Освоив их, мы сможем повзрослеть, чтобы великолепно чувствовать себя во взрослом мире огромных возможностей, открытых дорог и большой свободы. Здесь также поднимается проблема психологической незрелости и внутреннего ребенка. Автор использует эмоционально-образную терапию, предлагая клиентам и читателям обратиться к внутренним образам, порождающим внутренний конфликт.

ЦИТАТЫ:

«Когда мы вычищаем из фигуры маленькой девочки негативные убеждения о семейной жизни и работе, та моментально трансформируется во взрослую женщину».

«Внутренние дети в вашем бессознательном крайне неблагополучны. Они недолюблены, напуганы, боятся ошибиться, не справиться, боятся наказания».

«Недоросль больше не отрицательный герой, заслуживающий осмеяния, он — персонаж, над которым смеются все более с теплыми чувствами».

«Психологически-ребенок не способен к эффективному менеджменту собственной жизни. Он не умеет расставлять приоритеты и организовать жизнь так, чтобы разные сферы ее не конфликтовали, а двадцати четырех часов в сутках хватало, чтобы уделить внимание всем значимым задачам».

«Сколько бы ни уверяли нас, что "детскость" хороша непосредственностью и креативностью, мы чувствуем, что дело пахнет коллективной деградацией, а не прогрессом».

«Психологическое взросление — путь к самому быстрому достижению ваших целей».

«Именно невзрослость, остановка в психологическом развитии идентичностей стала причиной проблем моих клиентов».

ОТЗЫВ:

«Очень трезвая книга про разницу детства и инфантилизма. Про взрослость и ответственность. Про авторскую позицию.
Пособие о всём том, что так важно нашему поколению больших детей, которые выросли, но всё ещё не повзрослели». — Антон Нефедов, игорокоуч, бизнес-психолог, автор книг «Зоопарк в твоей голове», «Право быть совой»

Читайте карты Таро словно открытую книгу! С этим практическим руководством, созданным Джинни Рид, мастером и преподавателем Таро с внушительным стажем, вы научитесь  видеть, понимать и расшифровывать послания Вселенной, написанные на языке Таро, полном символов и тайн.
  
  В этой книге вы найдете:
  • Основные принципы гадания на Таро и чтения раскладов.
  • Авторскую интерпретацию значений Старших и Младших арканов.
  • Карты и сочетания карт, рассказывающие о здоровье, любви, финансах, душевном состоянии… и многом другом.
  • Один-единственный расклад, который способен заменить все остальные.
  • Обучающие игры на запоминание Арканов Таро и их толкование.
  • Реальные примеры из практики автора.
  
Джинни Рид занимается чтением Таро уже более 30 лет. Она создала собственную систему чтения карт Таро и преподает ее вот уже двадцать лет. Джинни является автором статей оракулах и ведет колонку советов по Таро для журнала Women-in-Touch.

Про серию:
Осторожно! Это детям!
«Магистраль. Дети» — яркая, удобная серия книг для детей, а также их родителей и учителей.
Книги из этой серии можно читать где угодно: в школе, дома, в дороге или на даче. Они лёгкие и прочные, а ещё очень красивые. Но самое главное — они ужасно интересные, ведь в серии собраны только лучшие и проверенные временем произведения.

Про сюжет:
«Маугли»  это история о маленьком мальчике, который после потери своих родителей был принят стаей диких животных и вырос в джунглях. Воспитывался и учился законам джунглей у мудрого медведя Балу и жесткого пантера Багиры. Маугли переживает множество приключений, вступает в борьбу с хитрым и опасным тигром Шерханом. С течением времени он осознает, что несмотря на всю свою любовь к джунглям, он принадлежит к человеческому виду и должен вернуться к людям.

Летняя история от автора «36 вопросов, чтобы влюбиться» Зины Кузнецовой! Для фанатов Аси Лавринович и Алекс Хилл!
  
Учебный год наконец закончился. Больше никаких сердечных переживаний: только дача, пикники, прогулки с друзьями, шумящий лес прямо за окном.
Каждое лето Нина проводит с друзьями в элитном дачном поселке в гостях у бабушки и дедушки. И это лето не должно было стать исключением.
  
Но все изменила одна встреча. Дерзкий, колкий, нахальный Никита совершенно бесцеремонно завладел ее вниманием, мыслями, сердцем…
Есть ли у них будущее, кто знает? Пока у них есть только это лето.
  
Как говорит сама Зина:
  
«Считаю, что главный источник искусства и вдохновения — жизнь. Достаточно просто выйти на прогулку в парк, чтобы увидеть множество сюжетов, которые в дальнейшем пригодятся в творчестве».

Бестселлер Spiegel!

«Удержи меня. Здесь» — вторая книга из невероятно популярного цикла «Найди меня» немецкой писательницы Катинки Энгель. Яркий, эмоциональный, чувственный роман о невозможной любви и больших надеждах.

Зельда — дочь состоятельных родителей. Она привыкла к богатству и роскоши и знает, что от нее ждут только одного. Она должна выйти замуж за подходящего парня из высшего общества.
Малик родом из бедного района. Он провел несколько лет в тюрьме для несовершеннолетних, и теперь все, о чем он мечтает — это стать поваром. Совсем скоро ему предстоит пройти стажировку в пафосном ресторане. Знакомство с Зельдой изменит всю его жизнь.
Но прошлое Малика и семья Зельды — не единственное, что мешает им быть вместе. Существуют преграды, которые не сможет преодолеть даже истинная, великая любовь.

Для поклонников Моны Кастен, Бьянки Иосивони, Авы Рид, Эммы Скотт и Анны Тодд.
    
Об авторе

Катинка Энгель — популярная немецкая писательница и редактор. После окончания школы изучала литературу в университете Мюнхена. Много лет работала переводчиком и редактором для различных немецких изданий. В 2019 году вышел ее дебютный роман «Найди меня. Сейчас», который моментально попал список бестселлеров Spiegel и принес ей популярность и звание одного из самых успешных авторов молодежной романтической прозы.

Бедный человек — это не тот, кто живет в ветхом доме без удобств. Не тот, чья зарплата едва достигает прожиточного минимума. Не тот, кто набрал кредитов. Ирина Подрез убеждена: «Бедность — это свойство нашей психики и мышления, а уже потом, как следствие, качество наших материальных результатов, способность их удерживать и преумножать. Бедным может оказаться человек с заработком и свыше миллиона в месяц, если он не научился работать с внутренними ограничениями своей личности и правильно действовать на устойчивый результат и здоровый рост».

Уже больше восьми лет Ирина исследует феномен бедности. За это время ей удалось препарировать сотни бизнесов, перенастроить рабочие процессы и вывести в процветание собственников компаний. В этой книге она собрала весь свой многолетний опыт и кейсы клиентов, сформировала авторскую систему финансового оздоровления, подкрепив ее практическими заданиями и вопросами для размышления.

ЭТА КНИГА ДАСТ ВАМ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ:
• пройти тест на бедность и изменить свое представление о богатстве;
• проработать внутренние барьеры мышления и психологические ограничения на пути к финансовому благополучию;
• повысить уровень дохода в найме и собственном бизнесе;
• создать здоровую и четкую систему действий для финансового роста.

ОБ АВТОРЕ:

Ирина Подрез — предприниматель, эксперт в продажах и маркетинге.
В 2015 году окончила университет Телекоммуникаций им. проф. Бонч-Бруевича по специализации «бизнес-информатика». В 2018 году получила магистерскую степень по стратегическому менеджменту.
С 2018 года ведет блог про системный рост бизнеса и психологию. Аудитория ее читателей более 200 000 человек.
Ирина является автором популярного медиа-проекта «ШИРЕ ЧЕК». Лучший подкаст в категории «Бизнес» 2021 г.
В 2022 году основала online-академию «PODREZ.ACADEMY», обучение в которой прошли уже более 10 000 человек.
В 2024 году открыла бизнес-клуб «PODREZ Community», который объединяет сильных предпринимателей и дает им возможность быстрого роста и масштабирования.
Идейный вдохновитель закрытой бизнес-конференции «PODREZCONF». Эксперт федеральных СМИ и автор публикаций в ТОП-изданиях.

ЦИТАТЫ:

«Беден тот, кто не смог построить здоровые отношения с финансами».

«Финансово здоровые люди говорят о целях, планах, решениях. Они говорят о впечатлениях, событиях, путешествиях. Говорят о хобби, новых увлечениях, обсуждают кино и искусство. Разговоры бедных людей наполнены проблемами. На работе, дома, с друзьями. Кто куда пошел, кто что сделал, кому кто что сказал, кто кому что ответил. Речь бедных людей сильно сконцентрирована на страдании и ощущении безысходности».

«Свобода подразумевает, что вы все сделали своими собственными руками, и это ваш личный выбор. И ваши действия привели туда, где вы сейчас есть».

«С каждым витком влияние убеждений становится менее интенсивными, и формируется навык справляться с ними быстрее и легче».

«Если у вас чего-то нет, значит, вторичные выгоды сильно перевешивают те плюсы, которые вы получаете».

ОТЗЫВ:

«Эта книга — уникальный пример не просто пересечения теории и практики, но и объединяющего личного опыта. Все, что в ней описано — пройдено, прожито и прочувствовано автором. При этом, несколько раз ловил себя на мысли, что речь идет о моем прошлом, о моих личных ситуациях и моих взаимоотношениях с окружающим миром. Думаю, что когда цели схожие, то и инструменты одинаковые.
Хочу отметить и стиль изложения. Идет чередование теоретических основ и практических упражнений. И разделение ответственности. Книга дает знания и инструменты. Но ответственность за исполнение — на читателе. Если сделаете хотя бы половину — ваша жизнь круто изменится в лучшую сторону. Но это ваш выбор». — Евгений Клочков, предприниматель в сегменте LUXERY с 2008 года; магистр и доктор делового администрирования, магистр НЛП; член почетного международного бизнес-сообщества Beta Gamma Sigma; автор книг «Идеология: могущество смыслов», «Применение эволюционных моделей в современном бизнесе»

Самые знаменитые сказки А. С. Пушкина оживают на страницах этой удивительной раскраски!
Помнишь ли ты сюжеты известных историй? А их героев? С этой раскраской у тебя есть удивительный шанс отправиться в незабываемое путешествие по волшебной стране! Встреться с царем Салтаном и прекрасной Царевной-Лебедью, побывай в гостях у семи богатырей и научись уму-разуму у персонажей сказок о золотой рыбке и золотом петушке. Наслаждайся любимыми сказками и уникальными авторскими иллюстрациями, которые легко и приятно раскрашивать.
Раскраска станет отличным подарком на день рождения и любой другой праздник и обязательно понравится ребенку: ему обязательно захочется взять книгу и прочитать классические сказки А. С. Пушкина.
Заполни цветом сказочные раскраски!

Яркий блокнот для творческих личностей, который поможет вам в развитии ваших уникальных способностей и креативности. Выполняя задания, вы сможете стереть внутренние границы и обрести спокойствие. Захватывающий творческий процесс однозначно заставит отложить дела, отвлечься от повседневных забот и получить много положительных эмоций.
Под стильной обложкой вас ждет удобный блок с красочными страницами и интересными заданиями.

Заполняя этот блокнот, вы сможете:
- отключиться от проблем;
- расслабиться и обрести спокойствие;
- зарядиться энергией;
- дать волю своим эмоциям.

Вам предстоит:
- написать письмо себе в будущем;
- сохранить аромат между страницами;
- рассказать о любимых воспоминаниях и многое другое.

С этим блокнотом у вас будет полная свобода творчества, только вам решать, как выполнять задания и как заполнять блокнот.

Когда-то стены замка Ратлин были обителью гордого клана Макдонеллов. Сейчас же в этих руинах, окутанных вечным туманом, нет ни малейшего отголоска былой славы. С поднятым белым флагом клан был беспощадно уничтожен по приказу королевы Елизаветы. Финтан Макдонелл, чудом выживший в страшной резне, лишился дома, семьи и покоя. Всё, что у него осталось – священная клятва мести. Оба генерала – Норрейс и Дрейк, вот-вот отбудут из Плимута в торговую экспедицию. Финтан ни за что не упустит этот шанс – он готов на всё, чтобы подобраться к убийцам семьи. Чтобы свершить свое правосудие, Финтан становится частью команды капитана Дрейка, даже не догадываясь о том, куда и с какой целью на самом деле отправляется “Пеликан”.

Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне.
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».

Плоский мир родился в воображении его создателя, легендарного Терри Пратчетта, но по ходу сорока с лишним книг зажил собственной жизнью.

Плоский мир плывёт сквозь космос на спинах четырёх слонов, стоящих на исполинской черепахе (слонов когда-то было пять, но об этом как-нибудь в другой раз). Это мир, полный магии, край контрастов и крайностей: от бурлящего Анк-Морпорка, древнейшего мегаполиса на Диске, до древней империи Клатч, где у слова «убийство» пятнадцать синонимов.
В этом артбуке представлено путешествие художника Пола Кидби по Диску — в сочных цветах или строгом монохроме. Это калейдоскоп персонажей, завоевавших сердца миллионов читателей по всему миру, с комментариями самого сэра Терри о том, как они создавались.
Это «Плоский мир: воплощая легенду».

Впервые на русском языке! Роскошный артбук с иллюстрациями Пола Кидби и комментариями самого Терри Пратчетта о создании Плоского мира. Великолепный подарок всем поклонникам творчества сэра Терри.

Омарейл и Даррит продолжают свою миссию по освобождению принцессы от гнета проклятия. Книга сказок приводит их в совершенно неожиданное место. Но каждая дорога когда-то заканчивается. Настало время раскрыть мрачные тайны прошлого. И будущего.

Финальная часть трилогии «Эксплеты».

Пришло время принцессе и ее компаньонам разгадать все тайны, которые приготовила для них судьба.

Легкая, но глубокая история о долге, совести, дружбе, чести, любви и семье.

Время и пространство, прошлое и будущее — Омарейл должна сделать верный выбор.

Что заставило Сову сделать предсказание? Что случилось с Мраморным человеком? И сможет ли Омарейл обрести свободу и личное счастье?

Методика автора, лежащая в основе серии книги, уникальна и применяется более чем в 150 школах в 89 городах России и Европы.
        Книга адаптирована к требованиям конкретного возраста. Занятия расположены в соответствии с требованием "мозг должен быть постепенно приучен к работе". В пособии даны чёткие указания относительно времени выполнения упражнений, алгоритма "снятия" информации, результатов на каждом конкретном этапе. В ходе выполнения простых оригинальных упражнений ребёнок формирует навыки, обучает мозг классифицировать, систематизировать, группировать, объединять, сравнивать, комбинировать информацию. Поэтому требования обязательны к выполнению. Необходимо строго по алгоритму выполнять каждое упражнение, никаких дополнительных комментариев: если даётся поясняющая  информация, мозг обучаемого не научается сразу включаться в задачу, не формируется умение быстро переключаться с одного вида мыслительной деятельности на другой. Никакой перестановки заданий: они расположены так, чтобы "включились" все функциональные блоки головного мозга.
      Занимаясь, ребёнок улучшит межполушарное взаимодействие мозга, разовьёт зрительную и наглядно-образную память, эмоциональный и вербальный интеллект, речевые навыки, внимание и логическое мышление, расширит кругозор, а родители смогут организовать процесс обучения дошкольника с учётом ближайшей зоны его развития.

В книгу вошли пять знаменитых волшебных сказок Александра Сергеевича Пушкина: "Сказка о царе Салтане", "Сказка о рыбаке и рыбке", "Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях", "Сказка о попе и о работнике его Балде", "Сказка о золотом петушке". Новые, изящные и тонкие иллюстрации в редком стиле старинной рукописи создала Татьяна Муравьёва.