Эксмо

К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же, кто действительно хочет сохранить или восстановить свое здоровье, такой путь противопоказан. Хотя разумный «ремонт» организма методиками современной медицины все-таки допустим, но если человек ведет стратегически здоровый образ жизни, то он вполне может обойтись без аптек и поликлиник. В этой книге собрана информация по основным аспектам здоровья. Это своеобразная азбука, то есть основа основ, для современного человека.

Внутри:
- Баня, сауна, грязелечение и другие максимально эффективные физиотерапевтические процедуры: правила пользования.
- Методики для восстановления организма при артрите, артрозе, болезни Бехтерева и прочих «популярных» заболеваниях спины и суставов.
- Мифы о грыже межпозвонкового диска и иных «рукотворных» болезнях, которыми так любят пугать пациентов.
- Диета и правила здорового питания для восстановления мышечного корсета и снижения массы тела.
- Инсульт, инфаркт, аритмия, стенокардия — самые эффективные техники защиты от сердечных болезней.

После ядерной войны Земля превратилась в пустыню, покрытую радиоактивной пылью. Животные вымирают, люди эмигрируют во внеземные колонии. Оставшиеся влачат жалкое существование в разрушающихся городах. Сотрудник полиции Рик Декарт получает задание найти и уничтожить группу андроидов, сбежавших с внешней колонии на Землю. Но постепенно Рик начинает задаваться вопросом: а так ли уж андроиды отличаются от людей? И где пролегает та граница, что их разделяет?
Роман номинировался на премию Небьюла и был экранизирован Ридли Скоттом в 1982 году.

Благородный лорд Гленарван и его жена Элен, рассеянный географ Паганель, отважный моряк Джон Мангле, майор Мак-Наббс, дети капитана Гранта - Мэри и Роберт - путешествуют на корабле вокруг света, пересекают Патагонию, Австралию, Новую Зеландию, спасаются от наводнения, сталкиваются с каторжниками, попадают в плен к людоедам... Найдут ли они потерпевшего кораблекрушение капитана Гранта?

Макраме — вид ручного творчества, переживающий настоящую реинкарнацию! Современная тяга к натуральным материалам, экологичности, как нельзя лучше отражается в возрождающейся любви к макраме — удивительному искусству плетения из шнура, которое доступно каждому, кто захочет его освоить.
Занавески, панно, абажуры, сумки, украшения, да что угодно можно сплести, освоив основы техники макраме. В этом поможет эта подробная и красивая книга от известного мастера и блогера Дарьи Потебня, больше известной под ником @yarangaa!
Узнаваемый стиль автора отразился на всей книге: легкий и образный язык, подробнейшие пошаговые иллюстрации, все основы техники и удивительные авторские работы, на примере которых вы будете осваивать азы мастерства. А в результате сможете научиться создавать удивительные вещи для интерьера или в подарок родным и близким.

Вы хотите, чтобы ваш ребёнок развил математическое мышление? В этом вам поможет эта рабочая тетрадь, построенная на принципах Сингапурской методики. Каждую тему вы сначала будете отрабатывать на реальных предметах, а затем дошкольник будет знакомится с понятиями через схемы и рисунки. Ребенок познакомится с образом цифр, освоит состав чисел до 20, количественный и порядковый счет. Рабочая тетрадь содержит разнообразной вырезной материал и подробные инструкции для родителей.

Россия — самая большая страна мира, яркий калейдоскоп из невероятных пейзажей и разнообразия культур. Это не только бесконечные просторы, но и вулканы Камчатки, чукотские стойбища, буддийские дацаны, дагестанские аулы и мастерские, где по кусочкам собирают фрески XIV века.
Эта книга — десять путешествий по таким разным краям страны: от побережья Камчатки до гор Дагестана, от далекой Чукотки до таинственных Курильских островов. Это не путеводитель и не исторический труд — это живое, честное путешествие навстречу людям. Автор разговаривает с оленеводами Ямала, смотрит в глаза дагестанским пастухам, узнает основы иконописи в Великом Новгороде и встречает рассветы на Енисее. Здесь собраны не только редкие маршруты, но и голоса. У каждого региона — свое лицо. У каждого героя — своя история.

• Почему в языках кочевых народов больше глаголов, чем существительных?
• Как влияет вулкан на характер человека?
• И что чувствует иконописец в тысячелетнем храме?

«Эта книга — моя попытка понять, кто живет в России. В ней собраны десять историй из разных регионов. В каждой — люди, которых я встретил, которые стали моими друзьями, про которых я услышал в легендах или прочитал в исторических справках. Я описал их образ жизни, потому что хочу, чтобы мы узнавали друг друга лучше. Тогда мы начнем лучше понимать и саму страну». — Автор проекта «Такая разная страна» Александр Мазуров, travel-фотограф и основатель сообщества Russian Explorers

Букварь-тренажер, созданный  в издательстве «Эксмо» по уникальной авторской методике, станет для дошкольника первым шагом в мир чтения и письма. На страницах обучающей книги для детей ребенок сделает свои первые уверенные шаги к осознанному чтению и сможет качественно подготовиться к школе, а взрослый получит рекомендации, которых порой не хватает для качественных занятий с ребенком. Сначала взрослый читает и эмоционально окрашивает прочитанное, например, поет гласные, показывает, что «А» может выражать и радость, и смех, и боль. Так ребенок понимает, что даже одна прочитанная буква имеет значение. Для того, чтобы дошкольнику было проще освоить навык чтения, слова с помощью специальных знаков разделены на единицы чтения. Ничего в этой развивающей книге не будет отвлекать девочек и мальчиков  от занятий, поэтому процесс обучения будет легким, радостным, эффективным, а результат быстрым и устойчивым. Этот необычный букварь станет лучшим подарком для ребенка и  поможет научить читать даже тех детей, которые не любят заниматься. Методика, положенная в основу пособия, подтверждает свою эффективность на практике в течение длительного времени.

Если ты думал, что посмотрел уже все существующие дорамы и можешь называть себя профессиональным дорамщиком... открой этот блокнот и подумай еще раз!
Здесь ты найдешь еще больше топовых сериалов, и культовых и совсем новых, которые точно покорят твое сердце.

Почему этот блокнот — must-have для фаната азиатских сериалов?
- Экспертные подборки от создательницы YouTube-канала «Азия Топ» (300 000+ подписчиков!), которая знает всё о лучших дорамах.
- Удобный трекинг просмотров — отмечай серии, записывай эмоции и любимые цитаты, чтобы ничего не забыть.
- Никакой путаницы — больше не придется мучительно вспоминать, на какой серии ты остановился.
- Открывай новое — помимо корейских хитов, найдешь шедевры китайского кинематографа.

Отмечай просмотренные серии, записывай впечатления и цитаты! Теперь забыть, на какой серии остановился, практически невозможно!

Уютный вечер в  кресле со спицами в руках за просмотром любимого сериала Netflix — идеальное сочетание! «Ведьмак», «Очень странные дела», «Бриджертоны», «Острые козырьки» и другие любимые фильмы, а теперь еще и красивые вязаные проекты, которые будут напоминать о любимом кино, где бы вы ни были и которые вы свяжете сами! Незаменимая книга для любителей сериалов и вязания!
14 авторских проектов разного уровня сложности: от воротничка до ажурной шали, от носочков до кардигана. И каждый из них воссоздает в воображении сцену или героя любимого фильма.
И, конечно, подробный раздел со всеми техниками вязания, которые могут пригодиться в процессе, чтобы удовольствие было еще больше, даже если вы совсем недавно начали вязать спицами.
Сделайте свои вечера еще увлекательнее, совместите два любимых хобби и получите красивые вещи, связанные своими руками!

О чем вы всегда мечтали, но боялись попробовать? Возможно, пришло время отбросить все страхи и устремиться навстречу своим желаниям? Предлагаем вам список заданий, которые сделают вашу жизнь ярче! Думаете, что это невозможно? Просто начните!  Примите самые простые вызовы и посмотрите, как начнет меняться ваша жизнь!

Для кого эта книга
- Для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему
- Для тех, кто хочет насыщенно и ярко жить

Фишки книги
- 300 заданий, которые изменят вашу жизнь!

Примеры заданий
- Увидеть звездопад
- Написать завещание
- Приехать на работу на велосипеде

Трогательная, чувственная и трепетная история о многолетней любви, разбитом сердце, дружбе и втором шансе от автора бестселлеров Amazon Кэнди Стайнер. Для всех любителей драмы и поклонников творчества Эммы Скотт, Сесилии Ахерн и Колин Гувер.

В объятиях брата моей лучшей подруги я как никогда близка к греху. Взгляд Тайлера скользит по моим губам, и я вспоминаю, как впервые поцеловала его семь лет назад, прежде чем покинула этот город и поклялась никогда не возвращаться. Его руки сжимают мою талию, и я вспоминаю боль, когда он отверг меня, и весь мой мир рухнул.

Мы не принадлежим друг другу и не должны целоваться.

Я старалась держаться подальше от Тайлера, но, когда свадьба его сестры возвращает нас в тот же город, в тот же дом, я не могу избежать встречи с ним, как бы ни старалась. Он всегда рядом, его темные глаза завораживают, маня в свои глубины. Воспоминания о нас тянут меня под воду, и когда Тайлер улыбается, у меня перехватывает дыхание. Я не могу вырваться из его хватки. Если он поцелует меня прямо сейчас, я утону. И заберу его с собой…
Теперь я умоляю Тайлера заставить меня ненавидеть его, зная, что он никогда не сможет.

«Я давно не плакала навзрыд над книгой. Кэнди вырвала мое сердце, растоптала его, а потом собрала по осколкам…» — Amazon

Невероятно эмоциональная история о чувствах, которая заставит ваше сердце сжиматься от нежности и тоски! Книга станет настоящим украшением полок! Мерцающая бумага и фольга на обложке, а также уникальное внутреннее оформление!

Изучайте знаменитую колоду Артура Уэйта и Памелы Колман Смит при помощи красочного иллюстрированного руководства по Таро для начинающих. В этой книге вы найдете понятные и четкие описания всех карт классического Таро Уэйта, изучите принципы работы с Таро, а также сможете превратить Таро в инструмент, который позволит вам расти, меняться, чувствовать себя сильнее и справляться с любыми жизненными трудностями.

С помощью этой книги вы:
• ПОЗНАКОМИТЕСЬ С ОСНОВНЫМИ СВЕДЕНИЯМИ О ТАРО ― его краткой историей, символизмом и узнаете, как использовать свою интуицию во время раскладов и чтения карт.
• ИЗУЧИТЕ ЗНАЧЕНИЯ КАРТ― здесь вы найдете детальные описания всех Старших и Младших арканов, которые не только помогут вам освоить классическое Таро Уэйта, но и работать с любой колодой, следующей традиции Таро Артура Уэйта и Памелы Колман Смит.
• ОБРЕТЕТЕ ВДОХНОВЕНИЕ, сфокусировавшись на личностном и творческом росте с помощью карт Таро.
• УСТАНОВИТЕ МИСТИЧЕСКИЕ СВЯЗИ, изучив астрологические и нумерологические значения карт Таро.

Найдите вдохновение, смысл и путь с помощью искусства чтения Таро. Это красочное руководство для начинающих расскажет, как адаптировать древнее искусство чтения Таро к современной жизни. Научитесь читать карты Таро ― для себя или для кого-то другого — и применять то, что они говорят вам, чтобы принимать верные решения и делать правильный выбор каждый день.

Автор книги и таролог МЭГ ХЭЙЕРЦ использует Таро, чтобы помочь писателям, художникам, артистам и ученым преодолеть творческие блоки, развить воображение и довести проекты до конца. Она получила степень магистра изящных искусств в области связи писательского творчества и сознания в Калифорнийском институте интегральных исследований. Мэг живет и читает Таро в районе залива Сан-Франциско.

Как переплетаются идеи карты «Маг» и картины «Звездная ночь» Ван Гога? Что предвещает карта «Башня» и картина «Крик» Мунка? Перед вами первая книга из новой серии «Тайное знание. Мистическое и потустороннее в искусстве», которая раскрывает новые символические связи между эзотерикой и искусством. В этой уникальной, богато иллюстрированной книге вы найдете историю возникновения карт Таро, а также узнаете о значении их символов и переплетениях с произведениями западного искусства. Изучите эти и другие возможные интерпретации значений и образов, заключенных в них. Расширьте свой кругозор и откройте новые грани тех тем, которые представляют интерес по всему миру!

Позитивный планер для поднятия настроения. Внутри него вы найдете 100 милых и приятных дел — маленьких радостей, а еще забавные тематические иллюстрации, которые сделают планирование интереснее.

Удобный формат ежедневника, большие поля для записи задач, четкая разбивка по дням.

БЕСТСЕЛЛЕР AMAZON ОТ АВТОРА МЕЖДУНАРОДНЫХ ХИТОВ, ПЕРЕВЕДЕННЫХ НА 11 ЯЗЫКОВ. СОВРЕМЕННЫЙ РЕТЕЛЛИНГ «ДЖЕЙН ЭЙР» В СОЧЕТАНИИ С «РЕБЕККОЙ». АТМОСФЕРА «ГРОЗОВОГО ПЕРЕВАЛА» И «ИСЧЕЗНУВШЕЙ».

Из-за него она вынуждена поставить под сомнение все, что знала прежде о любви, верности и… убийствах.

Джейн потеряла все: родителей, отношения, работу, даже свой дом. Чтобы не оказаться на улице, она принимает неожиданное предложение от влиятельного бизнесмена Эвана Рочестера — поселиться в коттедже в шикарном поместье «Торнхилл» на берегу океана. А взамен заниматься с его тринадцатилетней дочерью Софией. Джейн не пугает, что Рочестера обвиняют в убийстве его сумасшедшей жены Беатрис. И вскоре девушка попадает под чары своего загадочного и скрытного нанимателя, несмотря на все сплетни и доводы рассудка.
Но даже усиливающиеся чувства к Эвану не могут заглушить ее подозрений… особенно по ночам, когда так остро ощущается чье-то незримое присутствие во тьме. Рочестер клялся, что жена сама вошла в бушующие волны океана и утонула, но найденные Джейн улики ставят под сомнение его невиновность…  Она полна решимости выяснить правду о той роковой ночи… и о мужчине, в которого так безрассудно влюбилась.

_________________________________________________________

«Современная американская Джейн Эйр… Эта переработка готической классики от Маркотт не имеет себе равных». — Kirkus Reviews

«Этот творческий подход к готическому роману Шарлотты Бронте содержит отсылки к оригиналу, но отклоняется от него ровно настолько, чтобы создать освежающий новый опыт. Джейн у Маркотт — внушительная главная героиня. Поклонники "Джейн Эйр", которым понравилась "Жена наверху" Рейчел Хокинс, оценят этот не менее приятный ретеллинг Маркотт». — Library Journal

«Хитроумное, захватывающее и совершенно неожиданное, Линдси Маркотт представляет книгу "Призрак миссис Рочестер". Настоятельно рекомендую читателям, которые любят яркую прозу и тайны». — Грегг Олсен, автор мирового бестселлера «Не говори никому»

«Готично и элегантно, "Призрак миссис Рочестер" пленил меня с первой страницы и заставил читать всю ночь. Линдси Маркотт создала пленительный пейзаж Биг-Сура, населила его яркими, сложными персонажами и запустила в действие триллер, одновременно ужасающий и эмоциональный. Мне очень понравилось». — Луанн Райс, автор мировых бестселлеров

Май Цзя — это псевдонимом.
«Расшифровка» — дебютная работа бывшего сотрудника разведывательных служб Китая.

Китайские спецслужбы в середине 50-х сталкиваются со сверхсложным шифром противника. Настолько сложным, что никому из их криптографов не под силу его расшифровать. Проваливается миссия за миссией. Гибнут люди. А всё из-за того, что перехваченные телеграммы не могут декодировать. Тогда во все уголки страны рассылают агентов в поисках молодых людей, исключительно одарённых в области математики. Так, в университете Нин Чжоу, наконец, находят того, кто способен разгадать шифр. Это молодой человек Жун Цзиньчжэнь, у которого в жизни всего три любимых занятия: считать муравьёв, есть пельмени и решать математические задачи. Теперь он завербован в отдел криптографии секретных служб Китая, подразделение 701, где ему поручается взломать неуловимый «Фиолетовый шифр». Что из всего этого выйдет? И кто на самом деле тот таинственный кукловод — создатель кода?

Журнал учета входящих документов

В 1996 году в России провели последнюю смертную казнь. В Москве расстреляли убийцу 11 детей.

…Долгое время никто не мог опознать и идентифицировать человеческие останки, найденные в районе Звенигородского лесничества. Тела были так обезображены, что помочь в этом могли лишь судебные эксперты, но те всё никак не могли написать заключение. По всему выходило, что тела жертв принадлежали мальчикам лет тринадцати, но… поседевшим раньше времени. Рассказывают, что, когда Андрею Чикатило показали снимки истерзанных трупов, он с ужасом и отвращением отодвинул фотографии в сторону и сказал: «На такое даже я не способен».
Сергей Головкин, скромный сотрудник Московского конного завода и один из самых опасных серийных убийц России, за несколько лет своей «карьеры» стал легендой. Его именем пугали подростков, о нем рассказывали по вечерам в пионерских лагерях. Вот только никто не знал, что это Головкин. Его называли «Фишер», и он казался больше, чем человеком…
  
• Кем на самом деле был персонаж страшилок, реально оборудовавший в своем гараже филиал пыточного ада?
• Как «дядя Сережа», которого уважали коллеги и обожали ученики из группы профподготовки, обыкновенный человек, превратился в садиста и убийцу?
• Почему приговор Фишеру привели в исполнение уже после вступления в силу моратория на смертную казнь?
• Как удавалось Фишеру много лет оставаться безнаказанным?

Об этом рассказывает известный криминальный психолог в документальном триллере, основанном на материалах допросов и интервью с убийцей.

Красная книга  - книга уникальная. Она не зря называется "красной" . Красный - это цвет опасности, сигнала, внимания, запрета. В Красной книге России собраны редкие и исчезающие из природы животные и растения нашей страны, которым грозит опасность. Их нельзя трогать и тревожить, так как любое неверное действие может привести к необратимым последствиям.
Красная книга России регулярно обновляется,
отдельные представители, к счастью, покидают ее, а другие, к сожалению, оказываются на ее страницах.
Понакомьтесь с удивительным  миром природы и фауны нашей страны. Надеемся, что эта книга не оставит никого  равнодушными, и мы еще бережнее будем относить к нашей природе.

Проплакать весь вечер над книгой и утром проснуться с четким пониманием, что именно нужно изменить в своей жизни – такой эффект производят тексты Таты Кальницкой. Это сборник терапевтических историй о поворотных моментах в жизни каждого человека: публичном унижении и публичном триумфе, разрыве токсичных отношений и встрече настоящей любви, ссоре с мамой и рождении ребенка. Каждый рассказ – сгусток мощных эмоций и высокий концентрат человеческой мудрости. Все это превращает книгу Таты в маршрутную карту для тех, кто заблудился в собственной жизни и хочет отыскать дорогу к счастью.

"Эта книга не об авторе. Она обо всех нас. Сейчас есть модное слово "жиза". Так вот, это произведение – самая настоящая "жиза". Посмотри через красивый слог и юмор на происходящие с тобой ситуации. Посмейся. Проанализируй. Отпусти".
Ида Галич, известный блогер

"История подкупает тем, что автор не боится быть предельно откровенным, честно рассказывая о том, о чем, возможно, еще никогда никому не рассказывала. И хочется верить, что книга реально поможет кому-то по-другому взглянуть на собственную жизнь, на себя, на окружающих, что-то принять, кого-то понять и простить, от чего-то, не жалея, избавиться. Мир вокруг не изменится, пока не изменишься ты сам, и тут все в твоих руках".
Эльвира Смелик, Член Союза писателей, автор 16 книг