Эксмо

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».

Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.

Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.

Нет лучшего времени, чтобы открыть все это для себя, чем сейчас!

Более того, все советы и упражнения основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая поможет:
- применять силу осознанности в моменты сильного волнения;
- не бояться трудностей и перестать искать в себе недостатки;
- чувствовать себя уверенно в сложных и нестандартных ситуациях;
- определить ценности, которые помогут создать жизнь своей мечты.

Перед вами книга, которая раскроет тайны любого творческого процесса и превратит ваше видение в настоящее искусство! Практикующие и звездные фотографы Полина и София Набока знают, что фотография — это не просто нажатие кнопки на камере. Это соединение с каждым элементом процесса: камерой, светом, цветом, моделями, командой и даже кризисами.
Авторы книги собрали полезные советы, основываясь на своем пути и обучении в одном из лучших университетов кинематографии (ВГИК), показали схемы света и приемы ретуши, собрали уникальные кадры во время работы с такими звездными артистами, как Олег Меньшиков, Максим Матвеев, Равшана Куркова, Юлия Пересильд, Кристина Асмус и др., крупными российскими брендами и театрами.
Благодаря емким и лаконичным интервью вы узнаете о том, как работать в команде во время любого творческого процесса, что помогает взаимодействовать фотографу и модели; как найти стиль и начать работать с крупными артистами и известными брендами.
Не упустите возможность стать настоящим мастером своего дела и соединиться с миром фотографического искусства.

Симоне Моро — один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук.
Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пангму, Чо-Ойю, Броуд-Пик, Макалу, Гашербрум II, Нанга-Парбат.
Вся жизнь Симоне Моро пропитана любовью к горам, она же мотивирует его на достижение новых высот и преодоление преград.
В других книгах Симоне уже рассказывал про отдельные эпизоды своей карьеры, здесь же он впервые откровенно повествует о своем альпинистском пути, начиная с Доломитовых Альп и Патагонии, заканчивая историей о зимнем первовосхождении на Нанга-Парбат, и даже путешествии в Сибирь в 2018 году.
Книга дополнена главой про «Снежного Барса» — Анатолия Букреева, а еще Симоне расскажет про восхождения с казахстанским альпинистом Денисом Урубко.

Эй, пацан! Любишь атмосферу нулевых и уважаешь законы улиц? Тогда этот блокнот для тебя!
Блокнот отлично подойдет для записей своих мыслей и зарисовок; для студентов и просто любителей фиксировать свои идеи на удобном формате А5.
Твердая обложка, 128 страниц, блок в клетку, качественная офсетная бумага.

Раскрой свой творческий потенциал и прокачай воображение вместе с этим скетчбуком! Внутри более 40 упражнений для развития креативности, а рисовать можно прямо в этой книге. Отдельный скетчбук не понадобится. Эта книга поможет начинающим художникам преодолеть страх чистого листа и создать свои первые работы, а профессионалам — весело провести время и найти новые нестандартные идеи. Она подойдет для каждого творческого человека, увлеченного рисованием, который устал от рутины и хочет найти новые подходы к стандартным задачам и развить фантазию.
В 40+ упражнениях читатель попрактикуется в работе с цветом и ассоциациями, соберет новых персонажей, визуализирует эмоции, а также хорошо проведет свободное время.
Стильное оформление, много места под упражнения, удобный формат и плотная бумага.

«Я — тот персонаж, который не должен вам нравиться». — Алан Рикман

«Алан Рикман. Творческая биография» — это первая книга из новой серии «КИНОсеанс» издательства Бомбора совместно с легендарным журналом о кино «СЕАНС».  
Алан Рикман стал героем для зрителей по всему миру благодаря своей роли в серии фильмов о Гарри Поттере. Но это далеко не единственная его блестящая роль. С чего все началось и каким был путь актера к мечте?

В 26 лет у Рикмана уже было высшее образование и даже своя дизайн-студия. Однако душа рвалась на сцену. Поэтому он бросил налаженную жизнь и в 1972 году поступил в Королевскую академию драматического искусства. Тогда все встало на свои места. С тех пор Рикман сыграл сотни ролей в театре и кино. Он был Виконтом де Вальмоном, злодеем-немцем в «Крепком орешке», злобным шерифом Ноттингемом, Григорием Распутиным и ангелом Метатроном. И это только часть многогранного калейдоскопа ролей артиста.  

В 2016 году Алана Рикмана не стало. Это стало оглушающей трагедией для множества его поклонников по всему миру. Но память о нем навсегда останется с нами.

Палочки вверх, господа!

«Счастье — состояние неуловимое. Его высоко ценят, о нем неустанно думают, но редко кто его испытывает».

Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: пытаясь достичь гармонии и радости, мы постоянно прячемся от негативных переживаний, но парадоксально испытываем их еще сильнее. Рассказывая о возможностях терапии принятия и ответственности (АСТ) легко и с юмором, Хэррис предлагает упражнения и советы, которые помогут избавиться от привычки бежать от проблем и относиться к жизни без нервов, тревоги и негатива.

Из той книги вы узнаете, как:
- уменьшить стресс и беспокойство;
- обрести уверенность в себе;
- преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
- создать полноценную и осмысленную жизнь.

Эта книга придётся по душе всем любителям популярных мультфильмов о трёх богатырях, созданных анимационной студией «Мельница»!
Вас ждут удивительные приключения Добрыни Никитича, Алёши Поповича и Ильи Муромца. Отправляйтесь вместе с ними в увлекательное путешествие и наслаждайтесь атмосферой любимого мультфильма!
Яркие красивые иллюстрации передают полюбившуюся атмосферу оригинального мультфильма, а лёгкий, динамичный текст делает книгу ещё увлекательней.

Самый известный пунктуационный мем в истории английского языка выглядит так:
1. We invited the strippers, JFK, and Stalin.
2. We invited the strippers, JFK and Stalin.
И так, ловким движением руки отсутствие одной маленькой запятой перед «and» превратило Сталина и Кеннеди в стриптизеров!

«Как?» — спросите вы.
Узнаете из этой книги!

Наполненная лингвистическими дискуссиями, она порадует любого, кто хочет знать больше об английском языке. Эта книга станет для вас увлекательным путешествием по сложным предложениям, поможет избавиться от страха точки с запятой, объяснит, почему affect и effect не одно и то же, и подскажет, чем дефисы и тире отличаются друг от друга.

Устраивайтесь поудобнее, наше лингвистическое приключение начинается!

«Тайная Доктрина» Елены Блаватской — наиболее известный и самый обширный свод эзотерического знания от русского автора, который нашел своих читателей по всему миру. Каждый том этой книги раскрывает вопросы теософского учения о мире: об эволюции Космоса, духовного и материального, вопрос онтогенеза и о роли магии, астрологии и мифологии в жизни человека.  

«Цель настоящего труда может быть определена так: доказать, что Природа не есть "случайное сочетание атомов", и указать человеку его законное место в схеме Вселенной». — Е.П. Блаватская.

Елена Блаватская — писатель, культист и философ теософского учения. Она популярна во всем мире, ее труды переведены на десятки языков, ее открытия и прозрения считаются непревзойденными и революционными для своего времени.

Сверхчеловек, гений, личность, поражающая воображение как неискушенных людей, так и учёных. Так говорят о Николе Тесле. Трудно даже просто перечислить открытия и изобретения, которые сделал за свою 85-летнюю жизнь серб Никола Тесла. А сколько загадок хранят его изобретения и их история... Многие из его изобретений так никогда и не увидели свет. Кто знает, каким бы был мир, если бы все его изобретения и открытия нашли практическое применение. Из нашей книги вы узнаете про самые главные достижения, открытия и тайны этого великого человека.

Здоровье начинается с ног. И это не метафора, это физиология. Ведь ноги — это движение. А пока мы ходим, мы оздоравливаем свой организм. В своей новой книге доктор Бубновский касается ключевых вопросов здоровья ног. Знали ли вы, например, что во время ходьбы (не бега!) мышцы поддерживают вены и восстанавливают их — в результате можно забыть о варикозе. И, наоборот, при длительном сидении кровоток в районе тазовых костей перекрывается — в результате отеки, боли и деформация вен.

Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования:
- при бытовых травмах голеностопного сустава;
- при подагре, или «косточке»;
- при головных болях и сильных отеках;
- при реабилитации после спортивных травм.

В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы.

О серии:
Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.
В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!
  
О календаре:
Переноситесь в разные уголки мира и узнавайте уникальные рецепты счастья со всего света! Прогуляйтесь по улочкам Лондона в апреле, наполните август гавайским солнцем, а декабрь — датским уютом и теплом.
В каждой стране есть свои секреты, как быть счастливым. В календаре на 2024 год «Атлас счастья» мы собрали их все, чтобы каждый день предстоящего года стал ярким и насыщенным.
  
Для кого:
Уникальная подборка фотографий из  самых красивых стран планеты будет прекрасно смотреться в любом интерьере и радовать вас в течение всего года!
  
   Технические параметры:
   - Тип календаря — настенный перекидной.
   - Год — 2024.
   - Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.
   - Вид скрепления — скрепка.
   - Ширина — 30 см.
   - Высота — 30 см.
   - Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.
   - Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.
   - Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.

Перед вами невероятная история Марио и расцвета Nintendo.

1981 год. Nintendo of America находилась на грани краха, и тогда Сигэру Миямото разработал игру о противостоянии гориллы и маленького прыгающего человечка. Это была знаменитая Donkey Kong, которая положила начало карьере пухлого водопроводчика по имени Марио. С тех пор он появился более чем в двух сотнях игр, принес компании миллиардную прибыль и стал более узнаваемым, чем Микки Маус.

Вы узнаете:
• как Марио получил свое имя и внешность;
• когда в играх про Марио появились Луиджи, Боузер, Йоши и другие персонажи;
• как создавались и развивались Mario и другие франшизы Nintendo;
• обо всех трудностях, ошибках и триумфах компании;
• как Марио стал лицом Nintendo и помог ей покорить Америку и весь мир!


«Джефф Райан написал сразу две книги в одной. У него получилась не только познавательная ретроспектива про восхождение всеми любимого усатого водопроводчика, но ещё и весьма обстоятельный рассказ о становлении игровой индустрии». — Семён Костин, игровой журналист портала DTF.ru и блогер

Первый книжный проект Елены Блиновской «Мечты сбываются всегда» —  это книга и Дневник Желаний в одной упаковке. Елена Блиновская — не просто создательница знаменитого «Марафона желаний», она — коуч международного уровня и неординарный учитель мотивации. В новом проекте она делится уникальным методом осуществления желаний и личной историей сбывшейся мечты. В книге дано много правил, благодаря которым вы можете воплотить задуманное. Это своего рода навигационная карта жизни, используя которую, вы окажетесь на новом  уровне.

Что нужно, чтобы правильно загадать желания? Как сделать так, чтобы Вселенная была на твоей стороне? Как получить подарки судьбы и сделать свою жизнь ярче и счастливее? Ответы на эти вопросы помогут вам сделать первые шаги на пути к собственными мечтам.

Также Елена собрала в своей книге 99 реальных историй. Это истории сбывшихся чудес, в каждой из которых — фрагмент чьей-то судьбы,  путь от мечты к ее осуществлению и счастью. В них — мудрость и сила, которые вдохновляют, дарят истинную поддержку, опору и веру в собственные силы. У тебя есть возможность дополнить эти истории своими, записав их в Дневник Желаний.

Дневник Желаний Елены Блиновской — это живой инструмент, уникальная практика, с помощью которой вы можете попробовать стать волшебником для самого себя.
И это лучший подарок себе и тем, кого вы любите. Вдохновляйтесь новым опытом, используйте мудрые советы и подсказки, и пусть ваши МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ ВСЕГДА!

Идеи и сюжетные ходы Уилки Коллинза из романа «Лунный камень» использовали Конан Дойл, Гилберт Честертон, Агата Кристи, многое стало классикой для детективного жанра.

Индуистский бог Вишну повелел, чтобы «Лунный камень охранялся тремя жрецами день и ночь, до скончания  века», и предсказал несчастье тому, кто осмелится им завладеть.

Захватывающее продолжение истории — в самом первом и самом лучшем, по словам Томаса Элиота,  детективном романе английской литературы.

Михаил Булгаков писал об интеллигенции, которую знал и чувствовал. "Белая гвардия" – роман автобиографический и одновременно захватывающее повествование о судьбе интеллигенции в России после революции.
В сборник помимо романа "Белая гвардия" вошла ранняя редакция последней главы романа, а также пьесы "Дни Турбиных" и "Бег". Литературное наследие Михаила Булгакова без потерь пережило смерть советской литературы и сегодня читается как продолжение золотого фонда русской классики ХIХ века.

В жизни каждого бывают моменты, когда мы оказываемся на перепутье. Значит, пришло время остановиться, подумать о себе, своих желаниях, своем будущем и привести жизнь в соответствие с собственными устремлениями и мечтами.
Марина Мелия — профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса — предлагает действенные инструменты саморазвития, проверенные и отшлифованные десятилетиями практической работы. Объединенные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, которым можно пользоваться без помощи психолога-консультанта.
Метод "Хочу — могу — надо" помогает найти свою дорогу в жизни, быть верным себе в любой ситуации, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с "непредрешенным результатом".

Герберт Уэллс в своих фантастических произведениях опередил свое время. Он пророчил, что наша реальность будет четырехмерна, писал о лазере и атомной бомбе задолго до их изобретения, предсказал полеты на Луну, развитие автомобильного транспорта и даже Вторую мировую войну.
"Война миров" - первый в истории роман, поднимающий тему вражды между людьми и инопланетянами. Захватывающий и отрезвляющий, пугающий и увлекательный, потрясающе масштабно экранизированный.
"Человек-невидимка" - трагическая история талантливого ученого, совершившего удивительное открытие, которая поражает сочетанием психологической и бытовой достоверности с фантастичностью происходящих событий.

Козетта походит на Золушку, а ее чудесное спасение таинственным незнакомцем напоминает волшебную сказку. Виктор Гюго призывает людей быть человечными, добрыми, благородными, не проходить мимо чужого горя, помогать несчастным и обездоленным.
"Козетта" - отрывок из романа В. Гюго "Отверженные"- изучается на уроках литературы в 5-7 классах.