Эксмо

Анатолий Добин и Сергей Стиллавин, психолог и публицист, Доктор и Диктор, вот уже 10 лет ведут увлекательный психологический подкаст на Радио Маяк. И наконец-то вышла их долгожданная совместная книга.
Эта книга — для тех, кого волнуют вопросы любви и желания, и для тех, кто хочет узнать, как на самом деле устроены отношения между мужчиной и женщиной.
Она поможет вам понять друг друга и самих себя. В ней вы найдете самое интересное и захватывающее о своих отношениях — бывших, настоящих и будущих.  
Женщины смогут разобраться в том, как устроен мужчина и его желание.
А мужчины обретут ясность в том, чего же хочет женщина.
  
Эта книга — о вас и для вас, наши дорогие читатели!
  
В ней вы найдете ответы на самые волнующие вопросы:
  - Как устроен мужчина и его желание?
  - Какие женщины возбуждают и «сводят с ума» мужчин?
  - Почему у мужчины появляется любовница и чего ему не хватает в семейной жизни?
  - Почему женщина влюбляется в «подонка», а живет с «хорошим мальчиком»?
  - Как совместить в отношениях страсть и надежность, влечение и заботу?
  - Как выйти из тупика в отношениях?
  - И почему для любви так важна… невозможность?

От издателя
  
Найти свое призвание — все равно что выиграть джекпот у судьбы. Многие этого хотят, но далеко не у всех выходит. Новая книга Татьяны Мужицкой — мудрое руководство по обретению дела жизни. Она помогает определиться с тем, что мы ищем, и понять, какие ограничения не дают нам этого сделать.
  
  С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО:
   - Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь.
   - Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели.
   - Найти источник энергии, которая позволит двигаться в нужном направлении.
   - Вычислить скрытые ограничения, которые засели в голове и не дают двигаться вперед.
   - Составить программу монетизации своего хобби.
   - Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.
  
  Для кого эта книга
  
Для того, кто вырос, но так и не решил, кем стать. Или решил, но не знает, как заработать на выбранном деле. Или просто немного заблудился на пути к себе. Или нуждается в разговоре с умным и очень душевным человеком. Или знает, любит, уважает Татьяну Мужицкую и читает все ее книги.  
  
  Об авторе
  
Если вы еще не знакомы с Татьяной Мужицкой, то самое время познакомиться. Кто она? Психолог, специалист по НЛП и трансформационным тренингам. Один из самых известных российских бизнес-тренеров. Телеведущая, автор книги «Теория невероятности» и еще восьми бестселлеров по саморазвитию. Волшебница. Да, именно так. Человек, который напрямую общается со Вселенной и помогает исполняться заветным желаниям. Не верите? Читайте ее книгу «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы исполнялось»!

В этой книге автор познакомит вас с новым способом — как раскрыть сущность манипулятивных людей. Он объяснит, что такое скрытая агрессия и почему  она лежит в основе большинства межличностных манипуляций. Джордж Саймон уделил особое внимание тем аспектам личности, которые слишком часто игнорируются традиционными взглядами. И пусть не все продвигаемые  идеи совпадают с общепринятыми предположениями о мотивах и поведении скрыто-агрессивных людей, они объясняют, почему некоторые из самых распространенных представлений о человеческой природе делают нас удобными жертвами манипуляторов.

Благодаря этой книге вы:
• Познакомитесь с природой скрыто-агрессивных личностей
• Научитесь чувствовать, когда вами манипулируют
• Возьмете под контроль свою жизнь
• Станете менее уязвимыми к уловкам манипулятора

Проблема скрытой агрессии становится все масштабней. Кто из нас не сталкивался в жизни хотя бы с одним манипулятором? Почти каждый день мы или читаем, или слышим о ком-то, кто сумел использовать или «надуть» многих, прежде чем его истинные намерения и характер открылись.Умение распознать волка в овечьей шкуре и понимание, что ожидать от такого человека — первый шаг к тому, чтобы не стать его жертвой. Из этой книги вы узнаете о характеристиках агрессивных типов личности и эффективные инструменты для борьбы с ними.

ОБ АВТОРЕ:
Автор этой книги — популярный лектор, который провел сотни семинаров и тренингов по всей стране. Он консультировал деловые организации, гражданские институты и различные ведомства, которые нуждались в его экспертных знаниях о проблемных личностях и о том, как эффективно с ними бороться. Он консультировал других писателей и кинематографистов, которые интересовались скрытой агрессией и выступали по нацио нальным телевизионным каналам, таким как CNN и Fox News Network, а также участвовали в многочисленных региональных телевизионных и радио ток-шоу.

ЦИТАТЫ:
• Скрытые агрессоры настолько искусно используют чужие слабости и эмоциональную незащищенность, что способны обмануть почти любого
• То, как человек использует власть — самый надежный показатель, раскрывающий его характер
• Воздерживаясь от откровенных проявлений враждебности по отношению к окружающим, агрессоры умудряются убедить себя и остальных, что они не такие уж безжалостные люди
• Предполагаемая жертва никогда не замечает заранее, что ее ждет
• Любая агрессивная личность оберегает занятое ею место

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга будней? Секрет лучшей жизни прост: признаться в своих истинных желаниях и забить на лишнее.
  
Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые научат:
- уходить из офиса вовремя и оставлять работу на работе;
- брать отпуск, чтобы увеличить продуктивность и получить повышение;
- улучшить жизнь, не покидая зону комфорта;
- перестать придумывать отмазки и найти наконец время на себя.

Стань главным в своей жизни!

Подарочный набор с бандеролью-открыткой, которую можно вырезать и подписать. В наборе два бестселлера австралийского психолога, художника и писателя Эндрю Мэтьюза.

«Живи легко!»
Отличное средство от стресса, депрессии или просто плохого настроения. Изящный и остроумный текст, сопровождаемый уникальными рисунками автора, подскажет, как добиться успеха в любви, дружбе, карьере и учебе.

«Счастье в трудные времена»
Книга о том, что любая проблема имеет решение, и даже если вы его пока не нашли, то все равно можете быть счастливы. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкрепляются реальными историями, которые помогут вам лучше понять, насколько замечательна жизнь.

«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы дочитаете последнюю страницу». — Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект счастье»

Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший проблемы со здоровьем, несколько попыток самоубийства отца и крах собственного бизнеса)  обнаружил удивительные закономерности, которые позволили ему создать действенный набор инструментов для преодоления любого кризиса в любом возрасте. Эта книга, словно искра, рождает новый импульс к жизни для тех, кто попал в беду.

- Как превратить черную полосу в жизни — в историю, которая выведет вас на новый уровень развития?
- Сколько обычно длится период трансформаций, который бывает в жизни у каждого человека?
- Как избавиться от завышенных ожиданий и сделать вашу жизнь более счастливой?

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!»
Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью.
Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих.
Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена.
  
В книге собрано много практических упражнений и духовных практик.
  
Она поможет вам:
  • Обрести гармонию со своим телом и подсознанием.
  • Снять эмоциональные блоки.
  • Исцелить себя от душевной боли.
  • Избавиться от страхов и негативных установок.
  • Превратить слабости в достоинства.
  • Открыть для себя силу благодарности.
  • И, наконец, впустить любовь в свою жизнь.

«Что же на самом деле происходит в мозге, когда человек переживает травму?»

Доктор Дженнифер Суитон, лицензированный клинический психолог и всемирно признанный эксперт в области проблем тревожности и травм, создала уникальный инструментарий для психологов, в котором впервые внимание уделено нейробиологическому подходу в лечении ПТСР и восстановлении психического здоровья.

Предложенные инструменты и терапевтические методы помогут в работе с ключевыми областями мозга, которые наиболее подвержены влиянию травматического опыта.

В этой книге:
- методики для изменения работы мозга после перенесенной травмы;
- упражнения для развития рефлексивных способностей мозга;
- современные когнитивные инструменты, необходимые для терапии ПТСР;
- раздаточные материалы для самостоятельной работы клиентов.

Владимира Древса называют Ментальным алхимиком. Он помогает людям трансформировать собственное сознание, используя древние и современные психологические техники.  
...Десять совершенно незнакомых людей из разных городов и стран получили по почте одинаковые письма. И теперь все они оказались в едином пространстве наедине с 10 закрытыми сундуками, на каждом из которых было выбито одно имя. Чем закончится этот квест, получится ли у героев благодаря своим проводникам найти выход из самых щекотливых, запутанных ситуаций и поверить в себя? Новая книга Владимира Древса и писательницы Анастасии Вриндавати, написанная в форме философско-приключенческой притчи, о том, как учиться делать правильный выбор, не бояться трудностей и идти по жизни, доверив свою судьбу Богу, и кто же такая Аватара, которая регулярно появляется на страницах книги.  
  
  
«Владимир умеет доносить простым языком важные темы, а что ещё нужно, чтобы, наконец, не просто читать и кивать с умным видом, а действовать?
Это тот самый случай, когда книга волшебным образом превращается из произведения в руководство к трансформации. Читаешь и изменяешь жизнь к лучшему — красота, правда?» — Алексей Корнелюк, автор бизнес-блога «Книги на миллион»
  
«Зная Владимира не только как философа и мудреца с просторов интернета, но и как сильного и сердечно-доброго человека в личной жизни, мне было очень приятно прочитать его книгу одному из первых. Она легко ложится на сердце, полна близкими для каждого жизненными примерами, вдохновляет расти и развиваться». — Дмитрий Лапшинов, энергопрактик, писатель, носитель древних традиций
  
«Для меня эта книга — настоящая терапия, где можно найти ответ на любой вопрос и почувствовать все грани своей жизни. Божественная мудрость таким понятным языком!» — Анастасия Шу, женский тренер, организатор ретритов и женских кругов

Ён Чхоль вырос в состоятельной семье — Кван Су повезло меньше.
Первый хорошо учился — второй на уроках особо не блистал.
Первый поступил в столичный вуз — второй в провинциальный.

Спустя годы они встречаются в парке аттракционов. Выясняется, что Кван Су, не подающий надежды в прошлом, сейчас водит дорогую машину, живет в одном из самых дорогих небоскребов Сеула и заключает многомиллионные контракты. Как это случилось? Ведь казалось, что у Ён Чхоля гораздо больше перспектив. Что отличает двух бывших одноклассников? Ответ прост — образ мышления.

Кван Су становится наставником для Ён Чхоля. На своем примере богатый одноклассник объясняет, как смог выбраться из провинции, начать инвестировать и запустить успешное дело. Не давая готовых ответов, он объясняет, как ему удалось перенастроить свое мышления и достичь успеха. И если получилось у него, значит, сможете и вы, стоит только прислушаться к богатому однокласснику.

- Что такое удовольствие?
- Как на него реагирует  наш мозг?
- Какова связь между болью и наслаждением?
- Что общего между вкусной едой и хорошим сексом?
- Как доступ к нашему сексуальному потенциалу может сделать нас умнее, счастливее и продуктивнее?
- Как методика хорошего секса может  привести к увеличению удовольствия от жизни в целом?    
  
Психотерапевт и сексолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение.
  Выяснилось, что во многих интимных проблемах «виновата» ангедония.  
  Это явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие  не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось: еды, путешествий, общения с близкими. Профессор Нэн Уайз нашла ответ на вопрос, как новое понимание и ощущение секса может сделать нашу жизнь более продуктивной и приятной.  
  
  
«Гораздо больше, чем просто книга о сексе, это книга об удовольствии (с большой буквы У!): где мы его ищем, когда мы жаждем его, как наш мозг его обрабатывает — и, что важно, почему мы остро нуждаемся в большем количестве этого самого удовольствия. Для всех, кто чувствует себя выгоревшим, безрадостным, тревожным, подавленным; для всех, кто ищет, но почему–то не находит удовлетворения». — Ян Кернер, доктор медицинских наук, писихотерапевт и сексолог, автор бестселлеров «Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было» и «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение»
  
  «Секс — неотъемлемая части нашей жизни, но, к сожалению, до сих пор мифологизированная. Поэтому такие книги, как эта, крайне важны. В основе лишь строгие научные факты, сотни часов исследований с применением современных психофизиологических исследований. Это настоящий научный труд, притом написанный легко и с вниманием к читателю. Нэн Уайз прорабатывает тему досконально, но бережно, абсолютный мастрид». — Татьяна Смирнова, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов
  
Кому предназначена книга
  
Она подойдет всем, кто увлекается литературой по психологии, интересуется, как работает его собственный организм, и хочет сделать свою жизнь более яркой и продуктивной.

" Жизнь любит тебя" - одна из самых главных аффирмаций Луизы Хей, это закон правды, которую нужно принять бесповоротно, не теряя времени на анализ и оценки. Вы - основной стимул и мотивация для построения правильных  отношений с окружающим миром и  с самим собой. Эта новая книга увлечет вас актуальными историями, полезными медитациями и практиками. Автор бестселлеров по самопомощи Луиза Хей  и  практикующий психолог Роберт Холден уверены: то, что случается в жизни, случается не "с вами", а "для вас"

Зачем сохранять брак, который, кажется, трещит по швам? Можно ли снова стать счастливой парой после большого потрясения?

О традиционных семейных ценностях часто говорят так, будто это что-то абсурдное родом из «Домостроя» и придуманное врагами прогресса.

На самом деле  речь идет о жизненном укладе семьи, при котором муж и жена не взаимозаменяемы. У них разные роли, задачи, обязанности и способы поведения.

В этой книге психолог с 20-летним стажем Светлана Рябова рассказывает о подлинной, а не стереотипной женской мудрости. Аля, клиентка Светланы, смогла сделать брак счастливым после удара, способного разрушить самый крепкий союз: измены мужа.

На примере глубокой работы с Алей психолог вскрывает механизмы взаимодействия мужчины и женщины в семье и демонстрирует, как:
- найти в себе источник любви и энергии;
- научиться анализировать действия мужчины;
- нащупать зоны ответственности мужа и жены;
- создать союз, основанный на взаимном уважении и восхищении.

«Прежде чем уйти» станет точкой опоры для тех, кто столкнулся с самыми разными трудностями в браке, будь то потеря взаимопонимания, угасание страсти или последствия накопленных обид и усталости.

«Эта книга — очень теплый и душевный разговор. Она уютная, как вечерний чай со смородиновым листом после бани. Рассказывая то истории из реальной жизни, то сказки, Светлана Рябова мягко и безболезненно раскрывает талант, спрятанный в каждой из нас, — быть любимой женщиной». — Полина Гузь, руководитель направления «Литература по психологии отношений и любви»

«Книга Дениса Кравченко о силе духа, о мудрости и зрелости сознания, которое готово пройти любую ситуацию, «не опуская рук». Руки Дениса не опускаются никогда. У него их… нет, с 12 лет. При этом он живет полноценной жизнью и сам делает ногами то, что многие не могут сделать даже руками. Он ведет свой блог, который вдохновляет сотни тысяч людей не отчаиваться и ценить свою жизнь, пока она есть.
В книге "Руки уже в раю" Денис рассказывает историю своей жизни. Просто и без прикрас. И уже только этого достаточно для того, чтобы переосмыслить свою жизнь и получить источник вдохновения».
ДМИТРИЙ ХАРА, писатель, автор книги  “П.Ш.”, создатель тренинга «ПереПроШивка», тренер тренеров и наставников

Можно ли преодолеть эмоциональные и материальные барьеры, воплотить мечты и изменить свое настоящее при помощи одного лишь интуитивного и в то же время практичного метода?
Известный гипнотерапевт, коуч голливудских звезд Кимберли Фридмуттер в своей книге доказывает — это реально! Она откроет вам дорогу к неисчерпаемому источнику энергии и силы подсознания и поделится комплексом простых ежедневных упражнений, благодаря которым вы справитесь со стрессом, травмами и вредными привычками и начнете двигаться навстречу своим мечтам и целям.
  
  Из этой книги вы узнаете:
   - как преодолеть постоянное беспокойство и страхи;
   - как избавиться от вредных привычек;
   - как перестать откладывать дела на потом;
   - как быть честным с самим собой;
   - как отличать важное от пустяков.

Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колоссальный опыт, известный предприниматель и бизнес-консультант Мэтью Поллард создал систему продаж, подходящую всем, но в первую очередь — интровертам.

- Установите доверие.
- Задайте правильные вопросы.
- Загляните в голову клиента.
- Расскажите историю.
- Радуйтесь продажам!

«Часто я слышу фразу "Продажи — это не для меня". Иногда эту фразу говорят с сожалением, иногда с гордостью. Эта книга о том, как продавать тем, кто не рождён энергичным, пробивным, наглым (что там ещё приписывают продавцам от Бога?) Берите, читайте, делайте». — КОНСТАНТИН ХАРСКИЙ, бизнес-консультант, автор книг «На стороне клиента» и «Большая перемена»

80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20% времени мы успеваем сделать 80% дел. 20% людей владеют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80% прибыли. Это золотое правило, которое, осознанно или нет, используют все богатые и успешные люди – и становятся еще  богаче и успешнее.
За 14 лет с момента первой публикации книга "Принцип 80/20" стала классикой деловой литературы и мировым бестселлером. Ее автор, успешный бизнесмен и "ленивый предприниматель" (как называет себя сам Ричард Кох), рассказывает о том, как достичь большего – с намного меньшими затратами усилий, времени и ресурсов. Надо уметь  сконцентрироваться на самых важных 20 % вашей жизни. Поступая так, вы будете управлять событиями, а не наоборот – и получать во много раз более позитивные результаты, чем раньше.

Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» — аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.

Если вы никак не можете понять, чего от вас хочет начальник; если подчиненные не слышат ни слова из того, что вы им говорите; если в офисе вы чувствуете себя, как в зоопарке, — скорее всего, никто не пытается испортить вам жизнь специально. Просто вы — красный, а ваш начальник — зеленый. Ну, или наоборот.

Благодаря этой книге вы сможете найти общий язык со своими начальниками и научиться эффективно управлять даже самыми ленивыми подчиненными. Заразить начальника вашей идеей, защититься от его агрессии, добиться уважения от коллег и создать эффективную команду гораздо проще, когда знаешь верный подход к каждому человеку.

Томас Эриксон очень понятно и с юмором рассказывает:

* В чем главная разница между хорошим начальником и хорошим специалистом.

* Как определить тип своего начальника и найти самый эффективный способ общения с ним.

* Как добиться идеальных рабочих отношений с представителем каждого цветотипа.

* Как успешно руководить людьми, которых вы абсолютно не понимаете.

«Руководители и подчиненные нередко говорят на разных языках. Эта книга — прекрасный переводчик. Давайте наконец забудем о концепции "босс-самодур и его ленивые сотрудники" и начнем работать продуктивно и с удовольствием!» — Кирилл Жданов, специалист по ораторскому искусству и мастерству общения, коуч, автор книги «Возможно общаться»

ОТ ИЗДАТЕЛЯ:
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?
  
Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса, Галина Петракова, объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
  
Вы узнаете:
  • как регулировать негативные эмоции, не подавляя их;
  • почему листание ленты совсем не помогает отвлечься;
  • что делать, если нужно срочно собраться с мыслями, а тревога не отступает;
  • когда лучше обратиться за помощью к специалисту.
  
ОТЗЫВ:
«Книга, которая важна каждому сейчас. Она поможет не поддаться эмоциональному заражению, отделить свои эмоции и чувства от эмоций и чувств других людей, попавших в сложные, а иногда и чудовищные жизненные обстоятельства. Остаться участливым и сопереживающим, но не дать тяжелым чувствам поглотить вас». — Ольга Берг, интегративный психолог, автор книги «Путешествие к центру себя» и дневника благодарности «Лови день»