Распродажа
-5%
Быстрый просмотр
Анвар Бакиров, ведущий эксперт страны по НЛП и гипнозу, собрал в этой книге опыт работы консультантом и тренером в области эффективных коммуникаций за последние 10 лет.
Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай — раз, делай — два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует.
Его бестселлеры, такие как "Успех. Естественный отбор", "Источник красивых решений", "Как управлять собой и другими с помощью НЛП", "Игры, в которых побеждают женщины" проданы суммарным тиражом около 200 000 копий.
Это крайне полезная книга: ясная, легкая и без лишних терминов. Все в ней практично: делай — раз, делай — два и даже без три. Потому что работает только простое. Если захочешь, то научишься, автор гарантирует.
Его бестселлеры, такие как "Успех. Естественный отбор", "Источник красивых решений", "Как управлять собой и другими с помощью НЛП", "Игры, в которых побеждают женщины" проданы суммарным тиражом около 200 000 копий.
7 663 тг.
8 066 тг.
-5%
Экономия 403 тг.
Варианты цен
7 663 тг.
8 066 тг.
-5%
Экономия 403 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Нам всегда кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть. Стать директором крупной компании, посетить десятки стран, создать большую счастливую семью. Но что будет, если сегодняшний день окажется последним?
Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен: «У каждого из нас есть часы жизни, но не все слышат их тиканье». В свои 30 лет он пережил две клинические смерти и понял — завтра может не наступить.
В этой книге автор предлагает бросить вызов привычному тайм-менеджменту и иначе взглянуть на распределение своего времени. Райан убежден — каждый из нас должен покинуть свой «черепаший панцирь» и начать ежедневно работать на свое будущее.
Внутри вы найдете:
- подробный анализ синдрома отложенной жизни и способы его преодоления;
- простые советы и упражнения, которые помогут справиться с вечным «завтра»;
- истории реальных людей, победивших «отложенную жизнь»;
- практики, которые помогут разобраться в себе и найти свою уникальность.
Райан Линднер, специалист по личностному росту и авторитетный коуч, уверен: «У каждого из нас есть часы жизни, но не все слышат их тиканье». В свои 30 лет он пережил две клинические смерти и понял — завтра может не наступить.
В этой книге автор предлагает бросить вызов привычному тайм-менеджменту и иначе взглянуть на распределение своего времени. Райан убежден — каждый из нас должен покинуть свой «черепаший панцирь» и начать ежедневно работать на свое будущее.
Внутри вы найдете:
- подробный анализ синдрома отложенной жизни и способы его преодоления;
- простые советы и упражнения, которые помогут справиться с вечным «завтра»;
- истории реальных людей, победивших «отложенную жизнь»;
- практики, которые помогут разобраться в себе и найти свою уникальность.
6 670 тг.
7 021 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
Варианты цен
6 670 тг.
7 021 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Группа» похожа на психотерапевтическую версию «Секса в большом городе». Автор, она же главная героиня Кристи ─ совсем как Кэрри Брэдшоу ─ успешная колумнистка популярных СМИ, находится в отчаянном поиске идеального мужчины. А еще Кристи Тейт лучшая ученица в своем классе юридической школы, она практически получила престижное место работы и, наконец, поборола расстройство пищевого поведения. И в ее жизни, кажется, все прекрасно... Но почему же она страдает от ужасного одиночества, боится любых отношений и сходит с ума от суицидальных мыслей? Кристи едет в машине и мечтает о том, чтобы кто-нибудь выстрелил ей в голову. Единственное ее спасение ─ харизматичный психотерапевт доктор Розен, который уверяет, что только групповая терапия способна изменить ее жизнь. И все, что ей нужно сделать, это быть предельно откровенной ─ рассказать о привычках в еде, детстве, родителях, сексуальных связях. Доктор Розен выписывает ей рецепт из семи слов: «Вам не нужно лекарство. Вам нужен свидетель».
Это смелое, волнующее, искупительное путешествие внутрь себя под названием «групповая терапия». Оно разобьет вас на части, а после соберет заново, да так, чтобы все части, наконец, подошли друг другу.
Это смелое, волнующее, искупительное путешествие внутрь себя под названием «групповая терапия». Оно разобьет вас на части, а после соберет заново, да так, чтобы все части, наконец, подошли друг другу.
5 127 тг.
5 397 тг.
-5%
Экономия 270 тг.
Варианты цен
5 127 тг.
5 397 тг.
-5%
Экономия 270 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга когда-то была мечтой. Татьяна Севостьянова, практикующий психолог-игропрактик, мечтала издать книгу, которая помогла бы каждому читателю научиться ставить цели, исполнять свои мечты и верить в себя. Много лет Татьяна собирала методики, которые действительно помогли ее ученикам, показывала черновики подросткам и их родителям, спрашивала мнение школьных учителей.
И вот, наконец, плод упорной многолетней работы и горячего желания — в ваших руках!
Это художественная книга, в которой, следуя за приключениями главных героев Маши и ее брата Тимы, читатель незаметно учится реализовывать свои мечты, не опускать руки при неудаче и позитивно мыслить.
История подойдёт как для тех, кто верит в Фей и волшебство, так и для тех, кто всё планирует и старается ответственно относиться к жизни.
Книга издана на белой бумаге с очаровательными черно-белыми иллюстрациями, повторяющими самые важные мысли.
И вот, наконец, плод упорной многолетней работы и горячего желания — в ваших руках!
Это художественная книга, в которой, следуя за приключениями главных героев Маши и ее брата Тимы, читатель незаметно учится реализовывать свои мечты, не опускать руки при неудаче и позитивно мыслить.
История подойдёт как для тех, кто верит в Фей и волшебство, так и для тех, кто всё планирует и старается ответственно относиться к жизни.
Книга издана на белой бумаге с очаровательными черно-белыми иллюстрациями, повторяющими самые важные мысли.
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
Варианты цен
4 574 тг.
4 815 тг.
-5%
Экономия 241 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Уметь просчитывать оппонента, словно опытный шахматист. Быстро находить решающий довод в споре. Держать в голове набор нестандартных тактик для выхода из любой ситуации. Все это вполне достижимо, если пользоваться алгоритмами, подаренными нам одной из древнейших цивилизаций мира.
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить, как древнекитайский полководец, и оборачивать любой расклад себе на пользу!
Анна Марчук, специалист по риторике и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает по-новому взглянуть на один из классических военных трактатов Древнего Китая, равный по значимости «Искусству войны» Сунь Цзы.
36 стратагем — это 36 приемов, уловок и хитростей, которые научат вас:
- просчитывать свои и чужие действия на много шагов вперед;
- ловко управлять мнением окружающих;
- не пасовать перед психологическим давлением;
- точно знать, что делать в, казалось бы, безвыходных ситуациях;
- мыслить, как древнекитайский полководец, и оборачивать любой расклад себе на пользу!
4 521 тг.
4 759 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
Варианты цен
4 521 тг.
4 759 тг.
-5%
Экономия 238 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя.
«Сегодня я сделаю перерыв» — это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: «Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать».
Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе.
ОБ АВТОРЕ:
Сон Хим Чан — вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и т. д. Он получил благодарность от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и был сертифицирован Корейским институтом записи и сертификации (KBRI) в качестве первого директора по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza. Автор шести книг, совокупный тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория в социальных сетях автора более 2 миллиардов человек.
ЦИТАТЫ:
«Чем дольше вы находитесь в активном состоянии, тем больше накапливается ментальной усталости, а это плохо отражается на повседневной жизни. Иногда нужно просто перестать думать о посторонних вещах, чтобы восстановить внутренний баланс».
«Время, когда мы наедине с собой, — это время, когда мы можем взглянуть на себя со стороны. Это не возможность для рассуждения о правильном или неправильном, а возможность привести в порядок все свои мысли».
«Очень важно заботиться друг о друге и стараться работать над своими ошибками, и касается это не только семьи: партнёры, друзья, родственники, соседи и множество других людей — все они заслуживают такого отношения».
«По иронии судьбы мы завидуем тем, у кого есть что-то, чего нет у нас. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими и расстраиваться, лучше подумайте о том, чего вы добились сегодня, и попробуйте похвалить себя за это».
«Когда вы достигнете точки назначения, то поймёте: в душе человека, добившегося желаемого, обитает невероятная воля к жизни, сопровождающая его до самого конца».
«Нет ничего глупее, чем крепко цепляться за отношения, которые не двигаются с мёртвой точки. Поэтому вычеркните их из своей жизни и начните следующее утро с чистого листа».
«Если вы считаете кого-то другом только потому, что можете вывалить на него свои эмоции или дружите с кем-то ради какой-то определённой цели, то этот человек совсем не друг, а просто мусорное ведро для ваших чувств».
«Давайте не будем забывать о страданиях человека и строить из себя судью, определяя жертв и виновников. Вместо того чтобы говорить — нужно слушать, вместо того чтобы критиковать — поддерживать, вместо того чтобы давать нелепые советы — искренне заботиться. Вот что действительно может помочь человеку справиться с ситуацией».
«Если игнорировать мнение окружающих и быть уверенным только в своей правоте, это лишь помешает вашему развитию».
«Как бы сильно вы ни пытались убедить себя, что мир крутится вокруг вас, есть определённая линия, которую не стоит пересекать. Потому что где-то между верой в себя и общением с другими лежит золотая середина, делающая вас человеком».
«Сегодня я сделаю перерыв» — это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: «Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать».
Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе.
ОБ АВТОРЕ:
Сон Хим Чан — вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и т. д. Он получил благодарность от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и был сертифицирован Корейским институтом записи и сертификации (KBRI) в качестве первого директора по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza. Автор шести книг, совокупный тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория в социальных сетях автора более 2 миллиардов человек.
ЦИТАТЫ:
«Чем дольше вы находитесь в активном состоянии, тем больше накапливается ментальной усталости, а это плохо отражается на повседневной жизни. Иногда нужно просто перестать думать о посторонних вещах, чтобы восстановить внутренний баланс».
«Время, когда мы наедине с собой, — это время, когда мы можем взглянуть на себя со стороны. Это не возможность для рассуждения о правильном или неправильном, а возможность привести в порядок все свои мысли».
«Очень важно заботиться друг о друге и стараться работать над своими ошибками, и касается это не только семьи: партнёры, друзья, родственники, соседи и множество других людей — все они заслуживают такого отношения».
«По иронии судьбы мы завидуем тем, у кого есть что-то, чего нет у нас. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими и расстраиваться, лучше подумайте о том, чего вы добились сегодня, и попробуйте похвалить себя за это».
«Когда вы достигнете точки назначения, то поймёте: в душе человека, добившегося желаемого, обитает невероятная воля к жизни, сопровождающая его до самого конца».
«Нет ничего глупее, чем крепко цепляться за отношения, которые не двигаются с мёртвой точки. Поэтому вычеркните их из своей жизни и начните следующее утро с чистого листа».
«Если вы считаете кого-то другом только потому, что можете вывалить на него свои эмоции или дружите с кем-то ради какой-то определённой цели, то этот человек совсем не друг, а просто мусорное ведро для ваших чувств».
«Давайте не будем забывать о страданиях человека и строить из себя судью, определяя жертв и виновников. Вместо того чтобы говорить — нужно слушать, вместо того чтобы критиковать — поддерживать, вместо того чтобы давать нелепые советы — искренне заботиться. Вот что действительно может помочь человеку справиться с ситуацией».
«Если игнорировать мнение окружающих и быть уверенным только в своей правоте, это лишь помешает вашему развитию».
«Как бы сильно вы ни пытались убедить себя, что мир крутится вокруг вас, есть определённая линия, которую не стоит пересекать. Потому что где-то между верой в себя и общением с другими лежит золотая середина, делающая вас человеком».
5 513 тг.
5 803 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
Варианты цен
5 513 тг.
5 803 тг.
-5%
Экономия 290 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.
Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно.
Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению.
Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе:
- понять, почему ты причиняешь себе боль;
- найти более приемлемые способы справляться с чувствами;
- контролировать свое желание наносить себе травмы;
- взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.
Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно.
Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению.
Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе:
- понять, почему ты причиняешь себе боль;
- найти более приемлемые способы справляться с чувствами;
- контролировать свое желание наносить себе травмы;
- взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
Варианты цен
5 747 тг.
6 049 тг.
-5%
Экономия 302 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Основана на прохождении автором легендарному пути Сантьяго и рассказана в лучших традициях Пауло Коэльо и Митча Элбома.
«ПОКА ТЫ СЛЕДУЕШЬ ЗОВУ СЕРДЦА, ТЫ ЖИВ».
«Верь» — это не просто книга. Это поиск себя через магическое странствие, которое помогает оставить позади страхи, привычки, идеалы. Все то, что придумано не вами, но взято на веру исполнения.
Написанная в форме художественной истории Камалом Равикантом, она рассказывает о поиске пути к себе и стойкой вере в то, что сломанные крылья можно починить.
Эта книга, наполненная искренностью, подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе и поможет совершить путешествия в центр себя.
«Я желаю вам всего того волшебства, которое подарило мне это путешествие». — Камал Равикант
«ПОКА ТЫ СЛЕДУЕШЬ ЗОВУ СЕРДЦА, ТЫ ЖИВ».
«Верь» — это не просто книга. Это поиск себя через магическое странствие, которое помогает оставить позади страхи, привычки, идеалы. Все то, что придумано не вами, но взято на веру исполнения.
Написанная в форме художественной истории Камалом Равикантом, она рассказывает о поиске пути к себе и стойкой вере в то, что сломанные крылья можно починить.
Эта книга, наполненная искренностью, подобно ветру нежно прикоснется к вашей душе и поможет совершить путешествия в центр себя.
«Я желаю вам всего того волшебства, которое подарило мне это путешествие». — Камал Равикант
7 993 тг.
8 414 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
Варианты цен
7 993 тг.
8 414 тг.
-5%
Экономия 421 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Хотя гены играют существенную роль в формировании „я“ взрослого человека, то, как с нами обращались в детстве, неразрывно связано с нашим ментальным здоровьем и качеством наших отношений во взрослом возрасте. Неважно, держимся ли мы за свою детскую историю или пытаемся приглушить, забыть или отрицать ее, — у нас нет возможности нейтрализовать ее влияние на нашу жизнь».
Росс Розенберг — психотерапевт с 30-летним стажем, известный на международном уровне эксперт по нарциссизму, созависимости, психологическим травмам и секс-зависимости. Он помог огромному количеству людей выбраться из порочного круга созависимости и обрести любовь к себе. Эта книга будет полезна тем, кто устал от нездоровых отношений, устал давать, не получая ничего взамен, и хочет научиться строить отношения, основанные на понимании и взаимном уважении.
Здесь вы найдете ответы на вопросы:
- По какой причине мы выбираем не тех людей?
- Почему так сложно выбраться из созависимых отношений?
- Как разорвать дисфункциональную связь и прийти к здоровым отношениям в будущем?
Росс Розенберг — психотерапевт с 30-летним стажем, известный на международном уровне эксперт по нарциссизму, созависимости, психологическим травмам и секс-зависимости. Он помог огромному количеству людей выбраться из порочного круга созависимости и обрести любовь к себе. Эта книга будет полезна тем, кто устал от нездоровых отношений, устал давать, не получая ничего взамен, и хочет научиться строить отношения, основанные на понимании и взаимном уважении.
Здесь вы найдете ответы на вопросы:
- По какой причине мы выбираем не тех людей?
- Почему так сложно выбраться из созависимых отношений?
- Как разорвать дисфункциональную связь и прийти к здоровым отношениям в будущем?
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
Варианты цен
5 970 тг.
6 284 тг.
-5%
Экономия 314 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств.
Ким уверена: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки.
Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения.
Ким уверена: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки.
Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон. Это комплекс принципов и практик, которые развивают разум, тело и дух. Всего за 7 шагов вы освоите технику контроля над мыслями и эмоциями, научитесь превращать недостатки в преимущества и выпустите на волю силу, данную вам с рождения.
4 356 тг.
4 585 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
Варианты цен
4 356 тг.
4 585 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберете всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас!
4 356 тг.
4 585 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
Варианты цен
4 356 тг.
4 585 тг.
-5%
Экономия 229 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
АННОТАЦИЯ:
Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду.
Надежду на то, что боль от расставания не вечна. Надежду на то, милое сердцу дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время не позади, оно — сейчас.
В этой книге вы найдете десятки поддерживающих и отрезвляющих историй, которые трогают сердце и рассказывают о том, как жить жадно, нестерпимо, не откладывая себя на потом. Как поддержать себя, если нужно проявить смелость. Как не мучить себя прошлым, а открыться тому, что будет завтра.
ОБ АВТОРЕ:
Хан Сон Хи — директор клиники психического здоровья И-Хан, психоаналитик и детский психиатр. После окончания медицинского факультета Университета Корё и получения степени доктора медицинских наук Хан Сон Хи более 20 лет работала в Сеульской национальной больнице (в настоящее время Национальный центр психического здоровья). После чего работала приглашенным преподавателем в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), затем была президентом Корейской психоаналитической ассоциации, а также преподавала на медицинских факультетах Университета Корё и Университета Сонгюнгван.
В этой книге Сон Хи пишет своей дочери искренние письма, в которых обращается к различным повседневным проблемам, с которыми та может столкнуться на пути самостоятельной жизни взрослого человека.
Основываясь на своих опыте и знаниях в психологии, автор пытается дать дочери советы касательно жизни, любви, работы и самовосприятии. В 37 историях она делится своими мыслями о том, как жить, будучи женщиной, какие принципы применять в романтической и профессиональной сферах, как воспринимать свои эмоции. С помощью этой книги автор, как женщина, мама и психоаналитик, надеется помочь другим женщинам найти ответы на волнующие их жизненные вопросы, дать утешение и поддержку.
ЦИТАТЫ:
«Если ты не можешь придумать способ, как продолжить наслаждаться жизнью, и постоянно злишься — обратись к этой книге. Взбодрись, оглянувшись на полную ошибок и упущений, но тем не менее с интересом прожитую жизнь мамы. Вперед, моя дочь и все дочери в мире».
«В какой-то момент вы должны суметь разорвать связь с вашей старой ролью и двигаться дальше. Чтобы ребенок стал взрослым, он должен сепарироваться от воспитавших его родителей. Для детей это независимость, а для родителей — утрата».
«Плач для ребенка — это словарь эмоций. Однако с того момента, как мы перестаем агукать и начинаем использовать "развитый язык", мы также стараемся подавлять слезы, которые на самом деле нам необходимы».
«Процесс горевания — это попытка найти потерянную вещь и движение к выздоровлению, позволяющее поддерживать отношения с утраченным объектом, при этом сохраняя воспоминания о нем».
«В мире нет идеального выбора, который соответствовал бы всем условиям и удовлетворил бы всех людей. Так что не ждите варианта с наименьшими потерями и не связывайте себя нерешительностью и альтернативными издержками. Занимайтесь бесполезными делами в свое удовольствие и обогатите почву жизни той землей, что вы при этом выроете. Накопленный именно таким образом опыт становится вашей изюминкой и истинным оружием в жизни».
«Критерии выбора любимого человека, такие как характер, внешность, манера речи и поведение, по большей части определяются нашим бессознательным, сформированным еще в детстве».
«В нашем израненном мире недостаточно заботиться о своем здоровье и обеспечивать социальную безопасность. Деньги, здоровье и социальный статус ничего не значат, когда на душе неспокойно».
«Эмоции всегда находят выход. Это равносильно заполнению водой забитого трубопровода. Однажды он лопнет».
«Если вы заглянете глубоко внутрь тех, кто отказывается обращаться за помощью, то обнаружите и другие причины подобного поведения. Большинство из них боится оказаться в зависимом положении. Ведь зависимость от кого-то означает раскрытие собственной слабости, а если о слабости узнают, то ее могут использовать для управления и контроля».
«Настоящий эгоист идет своим путем и не причиняет вреда другим. Поэтому, если люди относятся к тебе несправедливо, дай отпор. Только тогда мир не будет смотреть на тебя свысока и относиться небрежно».
Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду.
Надежду на то, что боль от расставания не вечна. Надежду на то, милое сердцу дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время не позади, оно — сейчас.
В этой книге вы найдете десятки поддерживающих и отрезвляющих историй, которые трогают сердце и рассказывают о том, как жить жадно, нестерпимо, не откладывая себя на потом. Как поддержать себя, если нужно проявить смелость. Как не мучить себя прошлым, а открыться тому, что будет завтра.
ОБ АВТОРЕ:
Хан Сон Хи — директор клиники психического здоровья И-Хан, психоаналитик и детский психиатр. После окончания медицинского факультета Университета Корё и получения степени доктора медицинских наук Хан Сон Хи более 20 лет работала в Сеульской национальной больнице (в настоящее время Национальный центр психического здоровья). После чего работала приглашенным преподавателем в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), затем была президентом Корейской психоаналитической ассоциации, а также преподавала на медицинских факультетах Университета Корё и Университета Сонгюнгван.
В этой книге Сон Хи пишет своей дочери искренние письма, в которых обращается к различным повседневным проблемам, с которыми та может столкнуться на пути самостоятельной жизни взрослого человека.
Основываясь на своих опыте и знаниях в психологии, автор пытается дать дочери советы касательно жизни, любви, работы и самовосприятии. В 37 историях она делится своими мыслями о том, как жить, будучи женщиной, какие принципы применять в романтической и профессиональной сферах, как воспринимать свои эмоции. С помощью этой книги автор, как женщина, мама и психоаналитик, надеется помочь другим женщинам найти ответы на волнующие их жизненные вопросы, дать утешение и поддержку.
ЦИТАТЫ:
«Если ты не можешь придумать способ, как продолжить наслаждаться жизнью, и постоянно злишься — обратись к этой книге. Взбодрись, оглянувшись на полную ошибок и упущений, но тем не менее с интересом прожитую жизнь мамы. Вперед, моя дочь и все дочери в мире».
«В какой-то момент вы должны суметь разорвать связь с вашей старой ролью и двигаться дальше. Чтобы ребенок стал взрослым, он должен сепарироваться от воспитавших его родителей. Для детей это независимость, а для родителей — утрата».
«Плач для ребенка — это словарь эмоций. Однако с того момента, как мы перестаем агукать и начинаем использовать "развитый язык", мы также стараемся подавлять слезы, которые на самом деле нам необходимы».
«Процесс горевания — это попытка найти потерянную вещь и движение к выздоровлению, позволяющее поддерживать отношения с утраченным объектом, при этом сохраняя воспоминания о нем».
«В мире нет идеального выбора, который соответствовал бы всем условиям и удовлетворил бы всех людей. Так что не ждите варианта с наименьшими потерями и не связывайте себя нерешительностью и альтернативными издержками. Занимайтесь бесполезными делами в свое удовольствие и обогатите почву жизни той землей, что вы при этом выроете. Накопленный именно таким образом опыт становится вашей изюминкой и истинным оружием в жизни».
«Критерии выбора любимого человека, такие как характер, внешность, манера речи и поведение, по большей части определяются нашим бессознательным, сформированным еще в детстве».
«В нашем израненном мире недостаточно заботиться о своем здоровье и обеспечивать социальную безопасность. Деньги, здоровье и социальный статус ничего не значат, когда на душе неспокойно».
«Эмоции всегда находят выход. Это равносильно заполнению водой забитого трубопровода. Однажды он лопнет».
«Если вы заглянете глубоко внутрь тех, кто отказывается обращаться за помощью, то обнаружите и другие причины подобного поведения. Большинство из них боится оказаться в зависимом положении. Ведь зависимость от кого-то означает раскрытие собственной слабости, а если о слабости узнают, то ее могут использовать для управления и контроля».
«Настоящий эгоист идет своим путем и не причиняет вреда другим. Поэтому, если люди относятся к тебе несправедливо, дай отпор. Только тогда мир не будет смотреть на тебя свысока и относиться небрежно».
5 899 тг.
6 209 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
5 899 тг.
6 209 тг.
-5%
Экономия 310 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Большинство людей ничего не знают о богатстве — в его настоящем смысле. Если у вас высокий доход, это не значит, что вы богаты. Если вы тратите подчистую свою огромную зарплату, то вы просто шикарно живете, не более. Многие думают, что заработать состояние можно благодаря удачному стечению обстоятельств, вовремя полученному наследству, хорошему образованию и даже интеллекту. Это не так. Чаще всего богатство — это приз, который люди получают за жизнь, полную тяжелого труда, упорства, планирования и самодисциплины.
Из этой книги вы узнаете:
* как сколотить состояние без наследства и образования;
* как эффективно распределять время, деньги и энергию;
* как вырастить финансово независимого ребёнка;
* как воспитать в себе мышление миллионера.
ЦИТАТЫ:
• Богат тот, кто копит, а не тратит.
• Миллионеры — это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя.
• Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата — низкого экономического статуса.
• Бережливость — основа накопления богатства.
• Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.
Из этой книги вы узнаете:
* как сколотить состояние без наследства и образования;
* как эффективно распределять время, деньги и энергию;
* как вырастить финансово независимого ребёнка;
* как воспитать в себе мышление миллионера.
ЦИТАТЫ:
• Богат тот, кто копит, а не тратит.
• Миллионеры — это люди, которые обладают несокрушимой верой в себя.
• Те, кто тратит время и деньги на имитацию высокого социального статуса, нередко добиваются вполне предсказуемого результата — низкого экономического статуса.
• Бережливость — основа накопления богатства.
• Миллионеры не перестают искать новые источники дохода, даже сделав отличное состояние.
2 912 тг.
3 065 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
Варианты цен
2 912 тг.
3 065 тг.
-5%
Экономия 153 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Ну-у-у...», «Э-э-э...», «Из этого следует…», «Я бы хотел сказать…». Если хочешь сказать — говори! Коротко и точно, как учит эта книга, ставшая супербестселлером на Западе.
В ней предприниматели и медиамагнаты Джим Вандехей, Майк Аллен и Рой Шварц рассказывают, как сделать свою речь убедительной, а тексты — ясными. Эта книга-тренажер содержит несколько десятков практических упражнений, примеров и схем, которые помогут вам стать мастером риторики.
«Коротко и точно» научит вас:
- пробиваться сквозь бесконечный информационный шум;
- создавать мощные и краткие сообщения;
- сжимать информацию без потери содержания;
- привлекать внимание аудитории;
- выражать сложные идеи простыми словами.
«Эту книгу можно сократить до одной страницы, и она станет краткой. А можно развернуть на 1000 страниц и сделать умной. И то и другое — крайности, которые приведут к потере смысла. Нужна золотая середина, мысль должна "дышать" и при этом не окутываться в лишние словесные украшения. Авторы называют такой подход "Умная краткость". В книге они учат сокращать текст без потерь главного, приводят примеры, делятся интересными историями. Читать рекомендуется всем, кто работает с текстами, делится экспертизой в соцсетях или пишет книгу». — Алексей Слободянюк, эксперт по оценке и развитию личности, автор книги «Речевой интеллект»
В ней предприниматели и медиамагнаты Джим Вандехей, Майк Аллен и Рой Шварц рассказывают, как сделать свою речь убедительной, а тексты — ясными. Эта книга-тренажер содержит несколько десятков практических упражнений, примеров и схем, которые помогут вам стать мастером риторики.
«Коротко и точно» научит вас:
- пробиваться сквозь бесконечный информационный шум;
- создавать мощные и краткие сообщения;
- сжимать информацию без потери содержания;
- привлекать внимание аудитории;
- выражать сложные идеи простыми словами.
«Эту книгу можно сократить до одной страницы, и она станет краткой. А можно развернуть на 1000 страниц и сделать умной. И то и другое — крайности, которые приведут к потере смысла. Нужна золотая середина, мысль должна "дышать" и при этом не окутываться в лишние словесные украшения. Авторы называют такой подход "Умная краткость". В книге они учат сокращать текст без потерь главного, приводят примеры, делятся интересными историями. Читать рекомендуется всем, кто работает с текстами, делится экспертизой в соцсетях или пишет книгу». — Алексей Слободянюк, эксперт по оценке и развитию личности, автор книги «Речевой интеллект»
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 751 тг.
7 106 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Адвент-календарь на 2024 год по мотивам бестселлера Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет».
Источник эмоциональной поддержки для тех, кто устал и потерял интерес к жизни.
Стерев защитный слой «подорожника», вы узнаете, что можно сделать прямо сейчас (или делать в ближайшие месяцы), чтобы уменьшить тревожное напряжение и переключить внимание на простые, понятные и эффективные действия.
Это не челлендж и не марафон. Не спешите, открывайте по одному «подорожнику» в несколько дней или даже неделю. А то и вовсе — только тогда, когда чувствуете, что прижало.
Проверяйте предлагаемые варианты на практике и забирайте в свою копилку инструментов те, что сработали лучше всего. Пусть они станут «правилами бережного обращения с собой», на которые вы всегда сможете опереться.
Трактуйте задания максимально широко: вот что первое придет на ум, то и делайте. Не обязательно выполнять дословно — вдохновляйтесь заданным направлением, слушайте себя и подсказки тела.
Источник эмоциональной поддержки для тех, кто устал и потерял интерес к жизни.
Стерев защитный слой «подорожника», вы узнаете, что можно сделать прямо сейчас (или делать в ближайшие месяцы), чтобы уменьшить тревожное напряжение и переключить внимание на простые, понятные и эффективные действия.
Это не челлендж и не марафон. Не спешите, открывайте по одному «подорожнику» в несколько дней или даже неделю. А то и вовсе — только тогда, когда чувствуете, что прижало.
Проверяйте предлагаемые варианты на практике и забирайте в свою копилку инструментов те, что сработали лучше всего. Пусть они станут «правилами бережного обращения с собой», на которые вы всегда сможете опереться.
Трактуйте задания максимально широко: вот что первое придет на ум, то и делайте. Не обязательно выполнять дословно — вдохновляйтесь заданным направлением, слушайте себя и подсказки тела.
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
Варианты цен
5 189 тг.
5 462 тг.
-5%
Экономия 273 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Комплект из двух книг Станислава Логунова. Новинка — «Лидер у доски» и проверенный временем бестселлер — «Лидер на катке».
Новая книга Станислава Логунова «Лидер у доски» для тех, кто не хочет учить и учиться, но понимает, что без постоянного развития невозможно двигаться вперед. Для кого-то обучение других — должностная обязанность. Автор написал книгу как дилетант в обучающем процессе, при этом больше всех заинтересованный в результатах, ведь он — глава компании. И, чтобы достичь успехов, ему самому пришлось пойти учиться! Книга «Лидер у доски» о том, как эффективно учиться, как правильно учить и как создать обучающую компанию.
«Лидер на катке» — книга для руководителей, которые готовы развиваться и стать настоящими лидерами в своих компаниях. На первом уровне управления необходимо учиться ставить задачи, контролировать их выполнение и делегировать полномочия, на втором — важнее умение находить людей, которые сами способны делегировать свои полномочия без вашего участия, а на третьем — не вмешиваться в работу тех, кого нашли, без необходимости. Это самое сложное.
Качества руководителя-лидера можно описать авторской формулой КАТОК:
• Компетентность — обладать профессиональными навыками.
• Авторитетность — воспитывать новых лидеров.
• Терпеливость — стать тренером и капитаном команды.
• Ответственность — научиться принимать решения.
• Коммуникабельность — умение слушать и слышать сотрудников.
Новая книга Станислава Логунова «Лидер у доски» для тех, кто не хочет учить и учиться, но понимает, что без постоянного развития невозможно двигаться вперед. Для кого-то обучение других — должностная обязанность. Автор написал книгу как дилетант в обучающем процессе, при этом больше всех заинтересованный в результатах, ведь он — глава компании. И, чтобы достичь успехов, ему самому пришлось пойти учиться! Книга «Лидер у доски» о том, как эффективно учиться, как правильно учить и как создать обучающую компанию.
«Лидер на катке» — книга для руководителей, которые готовы развиваться и стать настоящими лидерами в своих компаниях. На первом уровне управления необходимо учиться ставить задачи, контролировать их выполнение и делегировать полномочия, на втором — важнее умение находить людей, которые сами способны делегировать свои полномочия без вашего участия, а на третьем — не вмешиваться в работу тех, кого нашли, без необходимости. Это самое сложное.
Качества руководителя-лидера можно описать авторской формулой КАТОК:
• Компетентность — обладать профессиональными навыками.
• Авторитетность — воспитывать новых лидеров.
• Терпеливость — стать тренером и капитаном команды.
• Ответственность — научиться принимать решения.
• Коммуникабельность — умение слушать и слышать сотрудников.
15 455 тг.
16 268 тг.
-5%
Экономия 813 тг.
Варианты цен
15 455 тг.
16 268 тг.
-5%
Экономия 813 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести"
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести"
6 284 тг.
6 615 тг.
-5%
Экономия 331 тг.
Варианты цен
6 284 тг.
6 615 тг.
-5%
Экономия 331 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга соединила два бестселлера Джона П. Стрелеки, "Кафе на краю земли" и "Возвращение в кафе", которые изданы миллионными тиражами и переведены на 30 языков. Каждый из нас время от времени задает себе вопросы: "кто я?", "куда я иду?", "счастлив ли я?". Но найти ответы и следовать своему собственному пути не так-то просто. Здесь вы найдете вдохновляющие истории о том, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и сомнения и открыться для счастливых перемен.
4 135 тг.
4 353 тг.
-5%
Экономия 218 тг.
Варианты цен
4 135 тг.
4 353 тг.
-5%
Экономия 218 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ИЗДАЕТСЯ С 2015 ГОДА. ПРОДАНО БОЛЕЕ 100 000 КНИГ.
Одна из самых покупаемых за последние годы книг о человеческом мозге и его развитии. Это уникальный тренинг, включающий эффективные методики, полезные упражнения, оригинальные задачи — все, что нужно, чтобы с легкостью решать любые головоломки, которые подкинет вам жизнь.
В одной книге собрано множество удобно структурированных заданий на развитие интеллекта, памяти, внимания, креативности, интуиции.
Увлекательные задачи, упражнения, головоломки, тесты сопровождаются полезной и интересной информацией.
Благодаря эффектному оформлению и внушительному формату книга может стать хорошим подарком и занять достойное место на полке.
Одна из самых покупаемых за последние годы книг о человеческом мозге и его развитии. Это уникальный тренинг, включающий эффективные методики, полезные упражнения, оригинальные задачи — все, что нужно, чтобы с легкостью решать любые головоломки, которые подкинет вам жизнь.
В одной книге собрано множество удобно структурированных заданий на развитие интеллекта, памяти, внимания, креативности, интуиции.
Увлекательные задачи, упражнения, головоломки, тесты сопровождаются полезной и интересной информацией.
Благодаря эффектному оформлению и внушительному формату книга может стать хорошим подарком и занять достойное место на полке.
9 206 тг.
9 690 тг.
-5%
Экономия 484 тг.
Варианты цен
9 206 тг.
9 690 тг.
-5%
Экономия 484 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Эта книга — сборник из 55 целительных сказок, написанная психологом-психоаналитиком Татьяной Васильевой. Универсальные истории, небольшие, но многогранные, как призма, направляют фокус внимания, неожиданно превращаясь в ваш личный фонарик. На что укажет свет сегодня? А через месяц? Или спустя год? Проверить можно только самостоятельно.
Эти сказки — послания нашему бессознательному. Они ненавязчиво, с помощью паутинки волшебных образов и метафор, помогают найти решение своих психологических проблем. Посмотреть на сложившуюся ситуацию под новым углом и обнаружить, что все не так уж безнадежно.
При создании каждой сказки Татьяна Васильева отталкивалась от пяти слов-триггеров, которыми ее клиенты описывали свои запросы к психологу. Поэтому все сказки попадают в самое сердце читателя и врачуют душу. А еще делают мир теплым и уютным, наполняют голосами фей и запахом мандаринов.
Есть ли правила чтения терапевтических сказок?
Правило одно: делайте так, как хочется!
Эти сказки — послания нашему бессознательному. Они ненавязчиво, с помощью паутинки волшебных образов и метафор, помогают найти решение своих психологических проблем. Посмотреть на сложившуюся ситуацию под новым углом и обнаружить, что все не так уж безнадежно.
При создании каждой сказки Татьяна Васильева отталкивалась от пяти слов-триггеров, которыми ее клиенты описывали свои запросы к психологу. Поэтому все сказки попадают в самое сердце читателя и врачуют душу. А еще делают мир теплым и уютным, наполняют голосами фей и запахом мандаринов.
Есть ли правила чтения терапевтических сказок?
Правило одно: делайте так, как хочется!
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
Варианты цен
7 756 тг.
8 164 тг.
-5%
Экономия 408 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
