Если у вас проблемы с концентрацией, планированием и пониманием своих чувств — не спешите ставить себе диагноз СДВГ. Афанасьева Анастасия, психиатр и психотерапевт, регулярно получает от людей вопросы: если ли у них синдром или нет. Поэтому она считает, что пора развеять все мифы и снять ненужные ярлыки.
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности.
ЦИТАТЫ:
«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: "я какой-то поломанный", "со мной вечно что-то не так", "я никогда не смогу быть нормальным" и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
ОТЗЫВЫ:
«После прочтения книги хочется сказать "со мной всё в порядке". Это источник полезной информации об СДВГ, сочетающий в себе и теорию, и практику. Особенно ценно ощущать теплое чувство поддержки и понимания, пронизывающее каждую главу. Это не просто книга, это чуткое исследование, которое помогает понять и улучшить свои отношения с самим собой». — Лина Мергольд, создательница блога про жизнь с СДВГ
«Сейчас люди все больше начинают узнавать о существовании синдрома и о том, как он влияет на жизнь человека. Поэтому очень важно, чтобы была такая динамичная и поддерживающая книга. После прочтения вы не будете чувствовать себя "не таким"». — Жильникова Полина, психолог АСT и кпт-терапевт, специалист по работе со взрослыми с СДВГ
Перед вами путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. В своей книге автор расскажет, что наука сейчас знает об этом диагнозе. Объяснит, как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор. Благодаря этим знаниям вы перестанете стыдиться своих особенностей и начнете прокачивать свою креативность, высокую эрудированность и эмоциональный интеллект.
Здесь вы узнаете:
- как себя проверить с помощью базовых тестов;
- какие трудности существуют в диагностике;
- как синдром проявляется у детей и взрослых;
- какие существуют подходы к лечению в терапии;
- почему СДВГ у женщин определить сложнее и какие у него есть особенности.
ЦИТАТЫ:
«Нейроотличие — это совокупность особенностей строения мозга (и чаще всего врожденных), которые будут присутствовать у человека всю его жизнь и поэтому во многом неотделимы от его характера и личности».
«Причина не столько в нарушении внимания, сколько в неправильной и неравномерной работе нейронных сетей в целом, из-за чего возникает то нехватка, то переизбыток фокусировки».
«Часто у людей есть такие убеждения: "я какой-то поломанный", "со мной вечно что-то не так", "я никогда не смогу быть нормальным" и т. д. Индивидуальная терапия помогает выстроить другое ощущение себя и выбирать другое поведение».
«Мантра для человека с СДВГ: то, что не записано в календаре, — не существует. Поэтому если вы решили понадеяться на свою память, то — зря».
«Синдром — важная часть вас и может дать полезные навыки: креативность, высокую эрудированность, изучение большого количества сфер, возможность иногда в гиперфокусе сделать такой объем работы, с которым не справится ни один нейротипичный человек».
«СДВГ — одно из самых распространенных детских расстройств, а девочек вообще диагностируют редко. Так куда же деваются эти выросшие взрослые?»
ОТЗЫВЫ:
«После прочтения книги хочется сказать "со мной всё в порядке". Это источник полезной информации об СДВГ, сочетающий в себе и теорию, и практику. Особенно ценно ощущать теплое чувство поддержки и понимания, пронизывающее каждую главу. Это не просто книга, это чуткое исследование, которое помогает понять и улучшить свои отношения с самим собой». — Лина Мергольд, создательница блога про жизнь с СДВГ
«Сейчас люди все больше начинают узнавать о существовании синдрома и о том, как он влияет на жизнь человека. Поэтому очень важно, чтобы была такая динамичная и поддерживающая книга. После прочтения вы не будете чувствовать себя "не таким"». — Жильникова Полина, психолог АСT и кпт-терапевт, специалист по работе со взрослыми с СДВГ
6 781 тг.
7 534 тг.
-10%
Экономия 753 тг.
Варианты цен
6 781 тг.
7 534 тг.
-10%
Экономия 753 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Бестселлер № 1 Amazon.
Сотни тысяч поклонников по всему миру.
Единственная книга об уборке, которая заботится о вашем настроении.
Мыть или не мыть — вот в чем вопрос.
И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора грязной посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов — от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»
Но милый дом — не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни.
Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Принятие этого правила поможет вам:
- понять, что лени не существует;
- превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;
- расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;
- делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
Книга «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» написана специально для тех, кто устал. Информация структурирована и преподнесена таким образом, что читать будет легко в том числе людям с СДВГ, депрессивным расстройством или просто в подавленном состоянии.
Сотни тысяч поклонников по всему миру.
Единственная книга об уборке, которая заботится о вашем настроении.
Мыть или не мыть — вот в чем вопрос.
И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора грязной посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов — от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»
Но милый дом — не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни.
Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Принятие этого правила поможет вам:
- понять, что лени не существует;
- превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;
- расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;
- делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
Книга «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» написана специально для тех, кто устал. Информация структурирована и преподнесена таким образом, что читать будет легко в том числе людям с СДВГ, депрессивным расстройством или просто в подавленном состоянии.
5 604 тг.
6 227 тг.
-10%
Экономия 623 тг.
Варианты цен
5 604 тг.
6 227 тг.
-10%
Экономия 623 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.
5 772 тг.
6 413 тг.
-10%
Экономия 641 тг.
Варианты цен
5 772 тг.
6 413 тг.
-10%
Экономия 641 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей, и даже такие, как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.
- Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.
- Как перестать бояться ошибок.
- Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.
- Как низкая самооценка может обернуться во благо.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.
- Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.
- Как перестать бояться ошибок.
- Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.
- Как низкая самооценка может обернуться во благо.
4 427 тг.
4 919 тг.
-10%
Экономия 492 тг.
Варианты цен
4 427 тг.
4 919 тг.
-10%
Экономия 492 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины. Построит доверительные отношения с партнером. Найдет дело жизни и преуспеет в нем. Отпустит обиды и залечит травмы.
Автор книги — Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера «Сила воли не работает», считает, что помочь в этом могут регулярные послания самому себе из настоящего в будущее.
Постоянное обращение к своей «лучшей версии» даст вам возможность:
- конкретизировать образ будущего Я;
- держаться «правильных вешек» на пути к истинному себе;
- не терять мотивации ни на один день;
- превзойти собственные ожидания.
«Знание своего "Будущего Я" является ключом к мощной и целеустремленной жизни. Харди заложил в основу книги научный подход, чтобы вы могли не только близко познать себя, но и изменить свою жизнь». — Тони Роббинс, автор книги «Разбуди в себе исполина» и бестселлеров № 1 по версии New York Times Life Force
Автор книги — Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера «Сила воли не работает», считает, что помочь в этом могут регулярные послания самому себе из настоящего в будущее.
Постоянное обращение к своей «лучшей версии» даст вам возможность:
- конкретизировать образ будущего Я;
- держаться «правильных вешек» на пути к истинному себе;
- не терять мотивации ни на один день;
- превзойти собственные ожидания.
«Знание своего "Будущего Я" является ключом к мощной и целеустремленной жизни. Харди заложил в основу книги научный подход, чтобы вы могли не только близко познать себя, но и изменить свою жизнь». — Тони Роббинс, автор книги «Разбуди в себе исполина» и бестселлеров № 1 по версии New York Times Life Force
5 772 тг.
6 413 тг.
-10%
Экономия 641 тг.
Варианты цен
5 772 тг.
6 413 тг.
-10%
Экономия 641 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«Подарочек на каждый день» — авторские карты с забавными изображениями и цитатами из любимых книг Альберта Сафина, с помощью которых вы можете:
- Начать день с позитива.
- Порадовать себя перед сном.
- Получить подсказку к решению вопроса.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 570 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
- Начать день с позитива.
- Порадовать себя перед сном.
- Получить подсказку к решению вопроса.
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 570 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.
7 790 тг.
8 655 тг.
-10%
Экономия 865 тг.
Варианты цен
7 790 тг.
8 655 тг.
-10%
Экономия 865 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
КНИГИ, КОТОРЫЕ ВЫБИРАЮТ СЕРДЦЕМ.
САМЫЙ ДОБРЫЙ ПОДАРОК СЕБЕ И БЛИЗКИМ.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.
НАЧАВ ЧИТАТЬ, ВЫ УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ:
- Кэри пошла учиться и начала новую карьеру, когда все ее подруги вышли на пенсию...
- Бездомный жил в палатке и мылся на заправках, но был доволен своей жизнью. У него не было ничего, но в то же время было главное...
- В детстве Лори находила монетки на дорожке в парке. Спустя 20 лет она узнала, кто делал для нее маленькие чудеса...
И ДРУГИЕ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ.
В России продано 2 млн книг.
САМЫЙ ДОБРЫЙ ПОДАРОК СЕБЕ И БЛИЗКИМ.
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья — счастья делиться и любить.
НАЧАВ ЧИТАТЬ, ВЫ УЖЕ НЕ СМОЖЕТЕ ОТОРВАТЬСЯ:
- Кэри пошла учиться и начала новую карьеру, когда все ее подруги вышли на пенсию...
- Бездомный жил в палатке и мылся на заправках, но был доволен своей жизнью. У него не было ничего, но в то же время было главное...
- В детстве Лори находила монетки на дорожке в парке. Спустя 20 лет она узнала, кто делал для нее маленькие чудеса...
И ДРУГИЕ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ.
В России продано 2 млн книг.
3 624 тг.
4 027 тг.
-10%
Экономия 403 тг.
Варианты цен
3 624 тг.
4 027 тг.
-10%
Экономия 403 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Признайтесь, хотя бы раз в жизни вы мечтали стать настоящей королевой: выглядеть на все сто, притягивать взгляды окружающих, быть независимой и получать желаемое. И это возможно! Основанная на технике НЛП, эта книга поможет вам обрести уверенность в себе, завоевать сердце любого мужчины и избавиться от соперниц. Анвар Бакиров, консультант и тренер НЛП, автор бестселлеров по психологии, научит вас чувствовать себя самой-самой и всегда достигать поставленной цели.
Из этой книги вы узнаете:
- почему важен позитивный настрой;
- как сделать беседу с мужчиной интересной;
- как относиться к измене;
- в чем секрет идеальной походки;
- почему иногда не стоит показывать все свои достоинства сразу.
Из этой книги вы узнаете:
- почему важен позитивный настрой;
- как сделать беседу с мужчиной интересной;
- как относиться к измене;
- в чем секрет идеальной походки;
- почему иногда не стоит показывать все свои достоинства сразу.
6 949 тг.
7 721 тг.
-10%
Экономия 772 тг.
Варианты цен
6 949 тг.
7 721 тг.
-10%
Экономия 772 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Маленькая подарочная книга с мощной идеей!
Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.
Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона покажет вам, как:
• применить на практике важные уроки «Кофейного зерна»;
• всегда ощущать легкость и умиротворенность;
• подпитывать свой разум, тело и душу, чтобы зарядить энергией себя и других.
«Наша цель — помочь вам взять свою жизнь под контроль. Мы хотим вооружить вас стратегиями и принципами, которые помогут стать кофейным зернышком». — Дэймон Уэст
ДЖОН ГОРДОН вдохновил миллионы читателей по всему миру. Он является автором 28 книг, среди которых тринадцать бестселлеров. Его миссия — развивать позитивных лидеров, успешные организации и сплоченные команды. Работал с такими ведущими организациями, как Publix, Snapchat, West Point Academy и многими другими. Джон выступал на площадках The Today Show, CNN, CNBC, Golf Channel, Fox and Friends.
ДЭЙМОН УЭСТ — оратор и соавтор бестселлеров «Кофейное зернышко», «Кофейное зернышко для детей», «Раздевалка» и «Правила раздевалки». Среди его клиентов — компании из списка Fortune 100, команды NFL и NBA, а также десятки спортивных колледжей первого дивизиона.
Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.
Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона покажет вам, как:
• применить на практике важные уроки «Кофейного зерна»;
• всегда ощущать легкость и умиротворенность;
• подпитывать свой разум, тело и душу, чтобы зарядить энергией себя и других.
«Наша цель — помочь вам взять свою жизнь под контроль. Мы хотим вооружить вас стратегиями и принципами, которые помогут стать кофейным зернышком». — Дэймон Уэст
ДЖОН ГОРДОН вдохновил миллионы читателей по всему миру. Он является автором 28 книг, среди которых тринадцать бестселлеров. Его миссия — развивать позитивных лидеров, успешные организации и сплоченные команды. Работал с такими ведущими организациями, как Publix, Snapchat, West Point Academy и многими другими. Джон выступал на площадках The Today Show, CNN, CNBC, Golf Channel, Fox and Friends.
ДЭЙМОН УЭСТ — оратор и соавтор бестселлеров «Кофейное зернышко», «Кофейное зернышко для детей», «Раздевалка» и «Правила раздевалки». Среди его клиентов — компании из списка Fortune 100, команды NFL и NBA, а также десятки спортивных колледжей первого дивизиона.
5 604 тг.
6 227 тг.
-10%
Экономия 623 тг.
Варианты цен
5 604 тг.
6 227 тг.
-10%
Экономия 623 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«По следу крови» от автора Crimecast — идеальный выбор для всех, кто увлечен криминальными историями.
Каждая история — это увлекательное расследование, в котором автор рассказывает о необычных преступниках, их поступках и шокирующих последствиях.
Вы отправитесь в жуткое путешествие по миру серийных убийц.
На страницах книги вас ждет:
• Загадка Библейского Джона.
• Первый убийца по объявлению.
• Санта-Душитель, любитель женщин постарше.
• Ответ на вопрос «В чем же заключалось роковое обаяние прелюбодея?».
«По следу крови» — это захватывающее погружение в мир настоящего тру-крайма, которое заставит читателя быть в напряжении до последней страницы.
Каждая история — это увлекательное расследование, в котором автор рассказывает о необычных преступниках, их поступках и шокирующих последствиях.
Вы отправитесь в жуткое путешествие по миру серийных убийц.
На страницах книги вас ждет:
• Загадка Библейского Джона.
• Первый убийца по объявлению.
• Санта-Душитель, любитель женщин постарше.
• Ответ на вопрос «В чем же заключалось роковое обаяние прелюбодея?».
«По следу крови» — это захватывающее погружение в мир настоящего тру-крайма, которое заставит читателя быть в напряжении до последней страницы.
3 811 тг.
4 234 тг.
-10%
Экономия 423 тг.
Варианты цен
3 811 тг.
4 234 тг.
-10%
Экономия 423 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе.
Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться.
Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну!
ОБ АВТОРЕ
Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать.
ФИШКИ КНИГИ
С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.
ОТЗЫВЫ НА КНИГУ
«После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др.
«Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»
До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе.
Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться.
Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну!
ОБ АВТОРЕ
Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать.
ФИШКИ КНИГИ
С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.
ОТЗЫВЫ НА КНИГУ
«После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др.
«Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»
4 204 тг.
4 671 тг.
-10%
Экономия 467 тг.
Варианты цен
4 204 тг.
4 671 тг.
-10%
Экономия 467 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Настя Pixy — предприниматель, продюсер, блогер с аудиторией более 700 тысяч подписчиков и создатель первой научной лаборатории в сфере онлайн-образования.
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может.
Книга, которую вы держите в руках, — не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни.
- Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей?
- Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие?
- Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?».
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может.
Книга, которую вы держите в руках, — не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни.
- Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей?
- Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие?
- Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?».
7 565 тг.
8 406 тг.
-10%
Экономия 841 тг.
Варианты цен
7 565 тг.
8 406 тг.
-10%
Экономия 841 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Роберт Чалдини — знаменитый американский психолог, родоначальник направления психологии, изучающего феномен влияния.
Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках.
Автор «Техники пре-убеждения» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.
Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой коллеги в тяжелом проекте, даже не информируя его обо всех нюансах. Или добиваетесь от работника магазина пойти вам навстречу, только-только приступив к озвучиванию своей просьбы. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим психологом.
«Эта книга дает очередной импульс развитию науки убеждения, подталкивает ее к движению в нескольких важных направлениях..."Техники пре-убеждения" — незаменимый инструмент для тех, кто серьезно относится к научно обоснованным бизнес-стратегиям, она стоила долгого ожидания. Ей суждено стать классикой. Эта книга должна попасть на полку каждого уважающего себя человека бизнеса — от генерального директора до начинающего продавца». — FORBES
Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках.
Автор «Техники пре-убеждения» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.
Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой коллеги в тяжелом проекте, даже не информируя его обо всех нюансах. Или добиваетесь от работника магазина пойти вам навстречу, только-только приступив к озвучиванию своей просьбы. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим психологом.
«Эта книга дает очередной импульс развитию науки убеждения, подталкивает ее к движению в нескольких важных направлениях..."Техники пре-убеждения" — незаменимый инструмент для тех, кто серьезно относится к научно обоснованным бизнес-стратегиям, она стоила долгого ожидания. Ей суждено стать классикой. Эта книга должна попасть на полку каждого уважающего себя человека бизнеса — от генерального директора до начинающего продавца». — FORBES
5 211 тг.
5 790 тг.
-10%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
5 211 тг.
5 790 тг.
-10%
Экономия 579 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Разве «быть собой» — не самая естественная и приятная вещь на свете? Однако мы почему-то изо всех сил пытаемся жить по чужим правилам, со страхом оглядываясь на мнения и оценки окружающих. Вместо того, чтобы все решать за себя, мы боимся кому-то не угодить и стать «трудными».
Знакомо? Тогда у антигуру Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» есть совет как раз для вас: «Просто будьте собой!»
Пришло время ставить собственное счастье на первое место и перестать позволять окружающим диктовать вам, что делать и как жить. И не паникуйте! Всё это возможно без превращения в засранца, потери друзей и работы. Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут четко определить ваш ХНЗ — чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете, — и достичь этого с легкостью и удовольствием!
Благодаря этой книге вы:
- станете эгоистом в правильном смысле слова;
- избавитесь от тирании аргумента «просто потому что»;
- сделаете «ментальный ремонт», превратив недостатки в достоинства;
- поймете, что быть «милым» и «удобным» — не ваша работа;
- добьетесь успехов и заткнете рот завистникам и врагам.
Знакомо? Тогда у антигуру Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» есть совет как раз для вас: «Просто будьте собой!»
Пришло время ставить собственное счастье на первое место и перестать позволять окружающим диктовать вам, что делать и как жить. И не паникуйте! Всё это возможно без превращения в засранца, потери друзей и работы. Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут четко определить ваш ХНЗ — чего вы хотите, в чем нуждаетесь и чего заслуживаете, — и достичь этого с легкостью и удовольствием!
Благодаря этой книге вы:
- станете эгоистом в правильном смысле слова;
- избавитесь от тирании аргумента «просто потому что»;
- сделаете «ментальный ремонт», превратив недостатки в достоинства;
- поймете, что быть «милым» и «удобным» — не ваша работа;
- добьетесь успехов и заткнете рот завистникам и врагам.
2 821 тг.
3 134 тг.
-10%
Экономия 313 тг.
Варианты цен
2 821 тг.
3 134 тг.
-10%
Экономия 313 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям – которые в итоге саботируют ваши отношения.
В книге "Ты меня еще любишь?" психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.
Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.
В книге "Ты меня еще любишь?" психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.
Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.
5 604 тг.
6 227 тг.
-10%
Экономия 623 тг.
Варианты цен
5 604 тг.
6 227 тг.
-10%
Экономия 623 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Со времени первого издания "Очарования женственности" прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила,
В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несчастна и разочарована? Ответы на эти вопросы вы найдете в классическом бестселлере Хелен Анделин, который помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми. Эта книга предлагает каждой женщине возможность освоить искусство завоевания абсолютной любви и обожания своего мужчины.
В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах мужчины? Почему одна женщина в браке счастлива и любима, а другая несчастна и разочарована? Ответы на эти вопросы вы найдете в классическом бестселлере Хелен Анделин, который помог миллионам женщин по всему миру укрепить свой брак и стать счастливыми. Эта книга предлагает каждой женщине возможность освоить искусство завоевания абсолютной любви и обожания своего мужчины.
6 949 тг.
7 721 тг.
-10%
Экономия 772 тг.
Варианты цен
6 949 тг.
7 721 тг.
-10%
Экономия 772 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равно красив, вам не нужно его стыдиться». — Стефани Шталь
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических расстройств, которая отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.
Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.
Благодаря этой книге вы:
- узнаете о «симптомах» низкой самооценки и проблемах, которые ей из-за нее возникают;
- найдете в своих негативных убеждениях причины неуверенности в себе и непринятия;
- соберете устойчивый каркас здоровой самооценки через упражнения и тесты для самопринятия и самоуважения.
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических расстройств, которая отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.
Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.
Благодаря этой книге вы:
- узнаете о «симптомах» низкой самооценки и проблемах, которые ей из-за нее возникают;
- найдете в своих негативных убеждениях причины неуверенности в себе и непринятия;
- соберете устойчивый каркас здоровой самооценки через упражнения и тесты для самопринятия и самоуважения.
6 165 тг.
6 850 тг.
-10%
Экономия 685 тг.
Варианты цен
6 165 тг.
6 850 тг.
-10%
Экономия 685 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.
В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:
- инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;
- стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.
- способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.
- секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.
В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:
- инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;
- стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.
- способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.
- секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
5 997 тг.
6 663 тг.
-10%
Экономия 666 тг.
Варианты цен
5 997 тг.
6 663 тг.
-10%
Экономия 666 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
В погоне за внешними суррогатами мы зачастую теряем связь с собой, со своим внутренним голосом, с собой истинным. Заглушая голос своей души монологами и учениями извне, мы все дальше уходим от сути, плодя лишь иллюзию честности с собой, блуждая по лабиринтам самопознания.
Слушая всех, мы рискуем не услышать самый главный голос — Свой. Черпая силы извне, мы теряем источник внутри и проскальзываем изменения, которые происходят внутри нас. Автор Оля Вселенная создала книгу -—Ключ, книгу, способную разбудить свой внутренний голос. Книгу, что раскрывает читателю сакральные смыслы бытия, распаковывая законы Вселенной, через призму диалога с собой. Книгу, что помогает обрести душевный покой и равновесие.
Перед тобой книга — путеводитель к себе. Книга — маяк, что осветит путь даже в самые темные и ненастные дни. Книга, способная пробудить шепот души, обратившись к которой ты найдешь ответы на вопросы, что лишали тебя покоя.
Книга — Путь. Путь к Себе. Путь в Вечность.
Слушая всех, мы рискуем не услышать самый главный голос — Свой. Черпая силы извне, мы теряем источник внутри и проскальзываем изменения, которые происходят внутри нас. Автор Оля Вселенная создала книгу -—Ключ, книгу, способную разбудить свой внутренний голос. Книгу, что раскрывает читателю сакральные смыслы бытия, распаковывая законы Вселенной, через призму диалога с собой. Книгу, что помогает обрести душевный покой и равновесие.
Перед тобой книга — путеводитель к себе. Книга — маяк, что осветит путь даже в самые темные и ненастные дни. Книга, способная пробудить шепот души, обратившись к которой ты найдешь ответы на вопросы, что лишали тебя покоя.
Книга — Путь. Путь к Себе. Путь в Вечность.
34 857 тг.
38 730 тг.
-10%
Экономия 3 873 тг.
Варианты цен
34 857 тг.
38 730 тг.
-10%
Экономия 3 873 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Миллионы людей в мире подвергаются физическому и эмоциональному насилию. Это семейные разборки или притеснение на работе, нападение на улице или стрельба в школе. Даже если кажется, что тема насилия вас не касается, это не так. Криминалисты утверждают: лишь 1% преступников оказывается за решеткой. Как понять, стоит ли доверять человеку из своего окружения? Не является ли он абьюзером и домашним тираном? Джо Наварро, профайлер ФБР, написал эту книгу, чтобы помочь простым людям защититься от токсичного влияния. Он разделил опасных личностей на четыре психотипа, объяснил мотивы их поступков и дал четкие описания, как вычислить и противостоять таким людям.
4 595 тг.
5 106 тг.
-10%
Экономия 511 тг.
Варианты цен
4 595 тг.
5 106 тг.
-10%
Экономия 511 тг.
В корзину
Купить в 1 клик