Распродажа
Хит
-5%
Быстрый просмотр
В универсальном справочнике школьника представлена полная информация по основным предметам начальной школы: математике, русскому и английскому языкам, литературному чтению и окружающему миру.
Издание подготовлено в соответствии с современными требованиями школьной программы начального образования. Вся теоретическая информация для запоминания и повторения подробно систематизирована и представлена в удобной и наглядной форме.
Справочник будет полезен учащимся начальной школы для выполнения домашних заданий, подготовки к урокам, самостоятельным и контрольным работам.
Издание подготовлено в соответствии с современными требованиями школьной программы начального образования. Вся теоретическая информация для запоминания и повторения подробно систематизирована и представлена в удобной и наглядной форме.
Справочник будет полезен учащимся начальной школы для выполнения домашних заданий, подготовки к урокам, самостоятельным и контрольным работам.
4 907 тг.
5 165 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 907 тг.
5 165 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Если задать вопрос Вселенной, она обязательно ответит. Даст знак. Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего. С авторской колодой знаков Татьяны Мужицкой и Антона Нефедова вам не придется долго бродить по улицам в ожидании послания свыше. Карты в этой колоде — не просто изображения, это история одного из нас, одного знака, одной рожденной мысли, одного принятия и многих реальных шагов, которые меняют нашу жизнь к лучшему. Авторы собирали эти знаки по всей стране, чтобы сейчас вы смогли расслабиться и поговорить со Вселенной.
Как пользоваться колодой:
• Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным, и задайте вопрос Вселенной.
• Перемешайте колоду и вытяните одну карту.
• Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям.
• Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.
Как пользоваться колодой:
• Подумайте о том, что на данный момент является для вас очень важным, и задайте вопрос Вселенной.
• Перемешайте колоду и вытяните одну карту.
• Взгляните на карту и прислушайтесь к своим самым первым ощущениям.
• Свяжите воедино ваши мысли и чувства и дайте ответ самому себе.
5 127 тг.
5 397 тг.
-5%
Экономия 270 тг.
Варианты цен
5 127 тг.
5 397 тг.
-5%
Экономия 270 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Добро пожаловать в волшебный мир самых заветных мечтаний и фантазий! Каждой девочки! Этот блокнот желаний создан специально для юных мечтательниц, которые хотят записать свои самые смелые планы и сокровенные цели. Здесь девочка найдет множество ярких страниц, на которых можно формулировать свои желания, ставить себе цели, делать зарисовки, а также делиться своими мыслями и переживаниями. Направляющие вопросы и задания помогут каждой девочке лучше узнать себя, понять, чего она на самом деле хочет и как этого достичь. Этот блокнот — не магическая книга, но он создает все условия для того, чтобы желания начали исполнятся. Прямо как по волшебству!
Особенности блокнота:
- Красочные иллюстрации и вдохновляющие цитаты для поддержания позитивного настроя.
- Полезные советы и упражнения для развития творческого потенциала.
- Специальные разделы для планирования целей и отслеживания прогресса.
- Места для наклеек, фотографий и рисунков, чтобы сделать каждый блокнот уникальным и индивидуальным.
Этот блокнот для каждой девочки станет надежным спутником в захватывающем путешествии по миру мечтаний и фантазий. С его помощью каждая сможет не только лучше узнать себя, но и превратить свои мечты в реальность. Ведь все большие достижения начинаются с маленьких шагов и великой веры в себя!
Особенности блокнота:
- Красочные иллюстрации и вдохновляющие цитаты для поддержания позитивного настроя.
- Полезные советы и упражнения для развития творческого потенциала.
- Специальные разделы для планирования целей и отслеживания прогресса.
- Места для наклеек, фотографий и рисунков, чтобы сделать каждый блокнот уникальным и индивидуальным.
Этот блокнот для каждой девочки станет надежным спутником в захватывающем путешествии по миру мечтаний и фантазий. С его помощью каждая сможет не только лучше узнать себя, но и превратить свои мечты в реальность. Ведь все большие достижения начинаются с маленьких шагов и великой веры в себя!
3 031 тг.
3 191 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
Варианты цен
3 031 тг.
3 191 тг.
-5%
Экономия 160 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Нехватка времени и вечный цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.
Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!
Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.
Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!
Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Справочник по биологии от Д. А. Соловкова поможет школьникам 5—9 классов не только подготовиться к урокам, ОГЭ и ВПР, но и понять этот сложный предмет! Основываясь на 27-летнем опыте преподавания и подготовки к экзаменам, автор систематизировал обширные теоретические сведения по ботанике, зоологии, анатомии и общей биологии и изложил их простым и доступным языком.
Книга содержит более 500 рисунков по всем темам: так изучать строение организмов, биологические явления и процессы будет намного эффективнее. Таблицы помогут систематизировать и лучше усвоить информацию, а вопросы для самоконтроля закрепить изученное. Справочник соответствует школьной программе по биологии для 5—9 классов. В конце пособия дан подробный предметный указатель для быстрого поиска нужной темы или термина.
Д. А. Соловков — кандидат биологических наук, учитель высшей категории, лауреат Приоритетного национального проекта «Образование», автор самых популярных пособий для подготовки к экзаменам по биологии, получивших высокую оценку учителей и учеников.
С этой книгой биология станет понятной даже тем, кто всегда с трудом ориентировался в биологических терминах, явлениях и процессах!
Благодаря интегральному переплету справочник школьника прослужит долгие годы.
Книга содержит более 500 рисунков по всем темам: так изучать строение организмов, биологические явления и процессы будет намного эффективнее. Таблицы помогут систематизировать и лучше усвоить информацию, а вопросы для самоконтроля закрепить изученное. Справочник соответствует школьной программе по биологии для 5—9 классов. В конце пособия дан подробный предметный указатель для быстрого поиска нужной темы или термина.
Д. А. Соловков — кандидат биологических наук, учитель высшей категории, лауреат Приоритетного национального проекта «Образование», автор самых популярных пособий для подготовки к экзаменам по биологии, получивших высокую оценку учителей и учеников.
С этой книгой биология станет понятной даже тем, кто всегда с трудом ориентировался в биологических терминах, явлениях и процессах!
Благодаря интегральному переплету справочник школьника прослужит долгие годы.
6 670 тг.
7 021 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
Варианты цен
6 670 тг.
7 021 тг.
-5%
Экономия 351 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Скетчбук на пружине формата А5 в мягкой обложке с плотной белой бумагой и полюбившимися героинями комикса и мультсериала "Чародейки"!
4 135 тг.
4 353 тг.
-5%
Экономия 218 тг.
Варианты цен
4 135 тг.
4 353 тг.
-5%
Экономия 218 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
20 метафорических открыток с наполняющими медитациями — помогут найти выход из трудной жизненной ситуации.
Вы сможете:
- проработать свои отношения с родом;
- понять и простить родителей;
- снять тревожность и успокоить разум;
- выстроить гармоничные отношения с партнером;
- научиться доверять себе и другим.
Вдохновляющий подарок и пособие для психологов, тарологов и других людей помогающих профессий.
Метафорические открытки прекрасно дополняют работу с трансформационными картами.
Главное правило работы с ними — осознанность и открытость.
Автор колоды — психолог Екатерина Каменская. Иллюстрации для карт, наполненные синевой неба, жарким южным солнцем эдемского сада и светом первозданной женской силы — подготовила художница Эльвира Павлова.
Вы сможете:
- проработать свои отношения с родом;
- понять и простить родителей;
- снять тревожность и успокоить разум;
- выстроить гармоничные отношения с партнером;
- научиться доверять себе и другим.
Вдохновляющий подарок и пособие для психологов, тарологов и других людей помогающих профессий.
Метафорические открытки прекрасно дополняют работу с трансформационными картами.
Главное правило работы с ними — осознанность и открытость.
Автор колоды — психолог Екатерина Каменская. Иллюстрации для карт, наполненные синевой неба, жарким южным солнцем эдемского сада и светом первозданной женской силы — подготовила художница Эльвира Павлова.
4 408 тг.
4 640 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
Варианты цен
4 408 тг.
4 640 тг.
-5%
Экономия 232 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Издание адресовано учащимся 9 классов для подготовки к ОГЭ по биологии и содержит задания, сгруппированные по видам проверяемых умений и способов действий. Приводится информация о каждом типе задания, разбор примеров, а также задания для самостоятельного выполнения с подробными пояснениями к ответам.
Пособие поможет учащимся научиться выполнять различные типы экзаменационных заданий вне зависимости от их содержания, а также будет полезно учителям и репетиторам при подготовке школьников к экзамену.
Пособие поможет учащимся научиться выполнять различные типы экзаменационных заданий вне зависимости от их содержания, а также будет полезно учителям и репетиторам при подготовке школьников к экзамену.
1 023 тг.
1 077 тг.
-5%
Экономия 54 тг.
Варианты цен
1 023 тг.
1 077 тг.
-5%
Экономия 54 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Распродажа
-5%
Быстрый просмотр
Серия ярких скетчпадов создана для настоящих творческих людей.
Блок из плотного белого офсета подойдет для любого вида творчества.
Оборот скетчпада выполнен из твердого картона, что позволит делать зарисовки на весу!
В линейку входят только лучшие дизайны,способные подчеркнуть вашу индивидуальность.
Блок из плотного белого офсета подойдет для любого вида творчества.
Оборот скетчпада выполнен из твердого картона, что позволит делать зарисовки на весу!
В линейку входят только лучшие дизайны,способные подчеркнуть вашу индивидуальность.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Новинка
-5%
Быстрый просмотр
Издание адресовано учащимся средних классов и направлено на подготовку к ОГЭ по литературе.
Пособие содержит 25 тренировочных вариантов по литературе, соответствующих структуре экзаменационной работы и составленных с учетом требований ОГЭ. Каждый вариант включает задания разных типов и уровней сложности.
С помощью данной книги для школьников учащиеся смогут ознакомиться со структурой теста, выполнить его с учетом реального времени, оценить свой уровень готовности к основному государственному экзамену, а учителя — эффективно организовать учебный процесс и подготовку к экзамену.
Пособие содержит 25 тренировочных вариантов по литературе, соответствующих структуре экзаменационной работы и составленных с учетом требований ОГЭ. Каждый вариант включает задания разных типов и уровней сложности.
С помощью данной книги для школьников учащиеся смогут ознакомиться со структурой теста, выполнить его с учетом реального времени, оценить свой уровень готовности к основному государственному экзамену, а учителя — эффективно организовать учебный процесс и подготовку к экзамену.
2 478 тг.
2 608 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
Варианты цен
2 478 тг.
2 608 тг.
-5%
Экономия 130 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ЭТОТ ДНЕВНИК СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРЕМИТСЯ РАСТИ ЗА ШАХМАТНОЙ ДОСКОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Здесь ты сможешь записывать свои партии, расписание тренировок, а также личные достижения, анализировать стратегии, делать выводы и строить планы развития.
Учись на своих успехах и ошибках, ставь цели, развивай стратегическое мышление и побеждай!
«Если видишь хороший ход, ищи получше». — Эмануил Ласкер
«В шахматах можно лишь тогда стать большим мастером, когда осознаешь собственные ошибки и слабости». — Александр Алехин
Здесь ты сможешь записывать свои партии, расписание тренировок, а также личные достижения, анализировать стратегии, делать выводы и строить планы развития.
Учись на своих успехах и ошибках, ставь цели, развивай стратегическое мышление и побеждай!
«Если видишь хороший ход, ищи получше». — Эмануил Ласкер
«В шахматах можно лишь тогда стать большим мастером, когда осознаешь собственные ошибки и слабости». — Александр Алехин
3 748 тг.
3 945 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
Варианты цен
3 748 тг.
3 945 тг.
-5%
Экономия 197 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Нехватка времени и вечный цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.
Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!
Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.
Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!
Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
Варианты цен
2 566 тг.
2 701 тг.
-5%
Экономия 135 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Нехватка времени и вечный цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.
Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!
Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.
Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!
Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.
2 536 тг.
2 669 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
Варианты цен
2 536 тг.
2 669 тг.
-5%
Экономия 133 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В этой книге-пособии представлена целостная, комплексная система изучения и преодоления нарушений речи в разном возрасте. Впервые в такой книге, адресованной логопедам, описаны особенности речевого развития, диагностики и коррекционной работы с детьми при расстройствах аутистического спектра, раскрывается профилактика речевых нарушений и их системных последствий.
- Комплексная диагностика нарушений речи.
- Особенности коррекционной работы при расстройствах аутистического спектра.
- Речевые карты для разных видов нарушений речи.
Об авторах
Филичева Татьяна Борисовна — доктор педагогических наук, профессор кафедры логопедии МГГУ им. М.А. Шолохова, кафедры логопедии МГПУ, Академик международной славянской Академии им. Я. А. Коменского. Автор более 150 научных и учебно-методических трудов, среди которых учебники «Логопедия», «Основы логопедии», «Методическое наследие» и др.
Орлова Ольга Святославовна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой логопедии МГГУ им. М.А. Шолохова, профессор кафедры логопедии МГПУ, главный научный сотрудник ФГУ «Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России», Главный редактор журнала «Школьный логопед». Туманова Татьяна Володаровна — доктор педагогических наук, профессор кафедры логопедии МГГУ им. М.А. Шолохова, кафедры логопедии МГПУ, академик Академии медико-технических наук.
Для кого эта книга
Эта книга необходима всем, кто профессионально работает с детьми, — логопедам, дефектологам, воспитателям, студентам педагогических колледжей и вузов, а также рекомендована родителям.
- Комплексная диагностика нарушений речи.
- Особенности коррекционной работы при расстройствах аутистического спектра.
- Речевые карты для разных видов нарушений речи.
Об авторах
Филичева Татьяна Борисовна — доктор педагогических наук, профессор кафедры логопедии МГГУ им. М.А. Шолохова, кафедры логопедии МГПУ, Академик международной славянской Академии им. Я. А. Коменского. Автор более 150 научных и учебно-методических трудов, среди которых учебники «Логопедия», «Основы логопедии», «Методическое наследие» и др.
Орлова Ольга Святославовна — доктор педагогических наук, профессор, заведующая кафедрой логопедии МГГУ им. М.А. Шолохова, профессор кафедры логопедии МГПУ, главный научный сотрудник ФГУ «Научно-клинического центра оториноларингологии ФМБА России», Главный редактор журнала «Школьный логопед». Туманова Татьяна Володаровна — доктор педагогических наук, профессор кафедры логопедии МГГУ им. М.А. Шолохова, кафедры логопедии МГПУ, академик Академии медико-технических наук.
Для кого эта книга
Эта книга необходима всем, кто профессионально работает с детьми, — логопедам, дефектологам, воспитателям, студентам педагогических колледжей и вузов, а также рекомендована родителям.
9 648 тг.
10 156 тг.
-5%
Экономия 508 тг.
Варианты цен
9 648 тг.
10 156 тг.
-5%
Экономия 508 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Набор закладок с очаровательными животными и мудрыми фразами создан для тех, кто ценит комфорт и любит окружать себя прекрасными вещами. Удобный формат в сочетании со стильным дизайном станут источником вдохновения и придадут вашей книге, ежедневнику или журналу индивидуальность.
Фишки:
- качественные материалы;
- эстетика и функциональность;
- разнообразие дизайнов;
- идеальный подарок.
Фишки:
- качественные материалы;
- эстетика и функциональность;
- разнообразие дизайнов;
- идеальный подарок.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Тренажёр по чистописанию, соответствующий ФГОС (добукварный период), — отличный помощник первоклассника по формированию красивого, разборчивого, аккуратного почерка, усвоению приёмов правильного письма, укреплению мелких мышц руки, развитию внимания, памяти, глазомера. Выполняя несложные увлекательные задания, школьники будут штриховать в разных направлениях, обводить по пунктиру и дорисовывать картинки, узоры, разные типы линии и геометрические фигуры, тренироваться в написании элементов букв, строчных и заглавных букв и небольших слов. Поможет ученикам дополнительно позаниматься и закрепить необходимые навыки.
Адресовано учащимся 1-го класса, их родителям и педагогам и может использоваться, как на занятиях в классе, так и во внеурочное время.
Адресовано учащимся 1-го класса, их родителям и педагогам и может использоваться, как на занятиях в классе, так и во внеурочное время.
1 953 тг.
2 056 тг.
-5%
Экономия 103 тг.
Варианты цен
1 953 тг.
2 056 тг.
-5%
Экономия 103 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Читательский дневник подойдет читателям любого возраста, а его заполнение станет новой полезной привычкой и мотивацией к чтению. Это незаменимый помощник всех учащихся в подготовке к занятиям и при написании сочинений, он также поможет развить аналитические способности и любовь к чтению. На страницах дневника можно записывать имена героев, сюжеты и впечатления от книг, а также вести списки любимых книг, выписывать цитаты и даже делать зарисовки к прочитанному.
1 607 тг.
1 692 тг.
-5%
Экономия 85 тг.
Варианты цен
1 607 тг.
1 692 тг.
-5%
Экономия 85 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Распродажа
-5%
Быстрый просмотр
Сохрани "пуленепробиваемых" к себе на стену!
УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ! Набор отрывных постеров большого формата с эксклюзивными фотографиями группы.
Постеры выполнены из плотного картона с высоким качеством полиграфии и собраны в один альбом, но их можно легко оторвать и повесить куда угодно.
УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ! Набор отрывных постеров большого формата с эксклюзивными фотографиями группы.
Постеры выполнены из плотного картона с высоким качеством полиграфии и собраны в один альбом, но их можно легко оторвать и повесить куда угодно.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Признанная во всем мире система борьбы со стрессом и беспокойством — письменные практики!
Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь, заканчивая беспокойством о нашем будущем, но есть много способов научиться переформулировать и отпускать тревожные мысли. Потому что мы не всегда можем изменить ситуацию, но точно способны изменить свое отношение к ней.
Обретение спокойствия — это финальная цель письменных практик. Стоит лишь раз разобраться, как работает этот метод, и ощущение расслабленности и покоя не заставит себя долго ждать. Благодаря письменным практикам вы научитесь смещать фокус с негативных мыслей и событий на позитивные — и, что важнее, превращать свои тревожные мысли в позитивные чувства или действия. Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать.
Также в дневник входит 10 глубоких вопросов для самоанализа и 10 лучших аффирмаций от тревоги, страха и стресса.
Иногда события происходят не по плану, и кажется, что буквально весь мир против тебя. Конечно, все мы каждый день сталкиваемся с тревогами, начиная от беспокойства о том, заперли ли мы входную дверь, заканчивая беспокойством о нашем будущем, но есть много способов научиться переформулировать и отпускать тревожные мысли. Потому что мы не всегда можем изменить ситуацию, но точно способны изменить свое отношение к ней.
Обретение спокойствия — это финальная цель письменных практик. Стоит лишь раз разобраться, как работает этот метод, и ощущение расслабленности и покоя не заставит себя долго ждать. Благодаря письменным практикам вы научитесь смещать фокус с негативных мыслей и событий на позитивные — и, что важнее, превращать свои тревожные мысли в позитивные чувства или действия. Дневник очень прост в использовании: записывайте свои тревожные мысли на одной странице, а затем переосмысливайте их в позитивные чувства или действия на противоположной. Практикуйте этот метод регулярно, и результат не заставит себя ждать.
Также в дневник входит 10 глубоких вопросов для самоанализа и 10 лучших аффирмаций от тревоги, страха и стресса.
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
Варианты цен
3 608 тг.
3 798 тг.
-5%
Экономия 190 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Планер на каждый день с популярными и забавными фразами подойдет как студентам, так и преподавателям. Новый дизайн, который поможет быть более организованными и успешными в учебе.
2 139 тг.
2 252 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
Варианты цен
2 139 тг.
2 252 тг.
-5%
Экономия 113 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
