Эксмо

Комплект из 2 книг:
- Дагестан. Невероятное путешествие от древних аулов и крепостей до величественных гор и водопадов
- Дагестан: Дербент, Гунибский район и южные окрестности: путеводитель

Розовый блокнот для творчества — воплоти свои мечты в жизнь!
Создай свой уютный мир вдохновения с этим нежным блокнотом на розовой бумаге! Идеальное место для твоих сокровенных мыслей, планов на будущее и творческих экспериментов.

Почему ты полюбишь этот блокнот:
• Уникальные розовые страницы — создавай волшебные записи белыми, серебряными и золотыми ручками.
• Эстетика в чистом виде — каждая страничка как произведение искусства.
• Многофункциональность — планирование, творчество, медитативное рисование в одном блокноте.

Идеально подходит для:
•Ведения личного дневника и планирования.
• Bullet journal и трекеров привычек.
• Творческих зарисовок и каллиграфии.
• Создания коллажей и мудбордов.
• Записи цитат и аффирмаций.

Кому понравится:
• Творческим натурам, которые ценят красоту.
• Любительницам эстетичных канцтоваров.
• Девушкам, ведущим bullet journal.
• Тем, кто хочет добавить магии в повседневность.

Подари себе ежедневную порцию вдохновения! Этот блокнот станет твоим верным спутником на пути к мечтам!

90 дней на то, чтобы достичь любой цели.
В стремительном потоке информации важно делать паузу для мыслей. Этот блокнот — не просто место для записей, а личное пространство для самовыражения и внутреннего диалога.

За 90 дней вы:
- определите сферы жизни, в которых вы недостаточно удовлетворены;
- зададитесь целями, которые в результате помогут стать счастливее;
- введете в привычку ежедневные практики благодарности;
- разберетесь в своих чувствах;
- станете ближе к своей мечте.

Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (14x19 см) позволит везде брать его с собой. Подходит для подарка.

*внутри блокнота вы найдете эксклюзивный набор стикеров с авторскими иллюстрациями от художницы yniversamka

БДСМ — это аббревиатура, за которой скрываются главные болевые зоны бизнеса: Бюрократия, Диджитал, Система управления и Мышление. То есть неоправданно сложные процедуры и неработающие правила, бесполезные ИТ-решения, отсутствие четких и понятных целей и равнодушие менеджеров и сотрудников к проблемам клиентов и компании. Каждая из этих зон пожирает деньги и время. Вот только, какой бы очевидной ни казалась проблема, найти ее и устранить не так-то просто.
Александр Сорочан предлагает пошаговый алгоритм оптимизации бизнес-процессов — от диагностики до внедрения. Все рекомендации в автора опираются на передовые управленческие подходы и мировую практику.

После прочтения вы научитесь:
- искать корневую причину проблемы;
- собирать сильную команду под конкретный проект;
- определять границы и логику процесса;
- внедрять только нужные и проверенные решения;
- рассчитывать и контролировать достижение результатов улучшений.

Александр Сорочан более 15 лет занимается проектами по внедрению изменений, участвовал более чем в 300 проектах и обучил свыше 5000 руководителей.

Двенадцать юных красавиц из провинциального Глинска снимаются для календаря, который расходится по всей стране, и не только получают деньги и славу, но и привлекают внимание маньяка. Одна за другой его жертвами становятся десять девушек, а потом наконец убийцу задерживают, судят и отправляют в тюрьму. Но тот ли человек оказался за решеткой? Проходят годы, и маньяк в Глинске вновь напоминает о себе, убивая одиннадцатую девушку из злосчастного календаря...

Татьяна Устинова рекомендует: «Екатерина Островская не просто выдумывает и записывает детективные истории. Она обладает редкой способностью создавать на страницах своих книг целые миры — завораживающие, таинственные, манящие, но будто бы чуточку ненастоящие. И эта невсамделишность идет произведениям только на пользу… А еще все книги Островской нравятся мне потому, что всю полноту власти над собственными выдуманными мирами Екатерина использует для восстановления справедливости наяву».

Эта книга позволяет посмотреть на Сергея Есенина с новой стороны — не только на поэта, но и на прозаика, мыслителя, в каком-то смысле — культуролога. В своей прозе, художественной и философской, он размышляет не только об искусстве своего времени, но и о вечных темах и ценностях — о месте человека в мире, о природе, душе, смысле искусства. Его язык остаётся поэтичным, но мысль — предельно ясна и остра. Это издание станет открытием для тех, кто привык видеть в Есенине лишь лирика — и позволит услышать его голос глубже и объемнее.

Историю Первых словно легенду передают из уст в уста. Она обрастает новыми событиями и небылицами, а что-то полностью исчезает из повествования, будто и не было. Поэтому я решил рассказать всё сам, чтобы вы знали правду такой, какая она есть, потому что я не стану ничего скрывать.
Следует начать с самого начала. Здравствуй, меня зовут Илос, и я четвёртый ребёнок в нашей семье.


Финальная часть тетралогии «Потомки Первых» Лии Арден.

Кто такие Первые, какими они были? Как пробудились в них Дары? Как разделился Континент? Предыстория даст ответы на вопросы трилогии.

Лия Арден — автор популярного цикла «Мара и Морок» и «Невеста Ноября». Общий тираж книг Лии превысил 400 000 экземпляров!

Головокружительные повороты сюжета, история Первых, тяжесть вины и радость прощения, семейные тайны и любовь.

Станьте свидетелем событий, эхо которых долетает до Ойро, главной героини цикла «Потомки Первых».

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.

Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

Книга включает в себя полный годовой курс развивающих занятий для детей 4-5 лет по основным направлениям дошкольного образования: грамота, математика, подготовка руки к письму, знакомство с окружающим миром, развитие речи, логики, внимания, воображения. Не нужно приобретать множество различных пособий, все, что нужно есть в этой книге.
      Задания расположены по мере усложнения и представлены в игровой форме.
       В книге учтены возрастные особенности дошкольников, что делает ее незаменимым помощником родителям и педагогам для занятий с ребенком.

451° по Фаренгейту — температура, при которой воспламеняется и горит бумага. Философская антиутопия Брэдбери рисует беспросветную картину развития постиндустриального общества: это мир будущего, в котором все письменные издания безжалостно уничтожаются специальным отрядом пожарных, а хранение книг преследуется по закону, интерактивное телевидение успешно служит всеобщему оболваниванию, карательная психиатрия решительно разбирается с редкими инакомыслящими, а на охоту за неисправимыми диссидентами выходит электрический пес…
Роман, принесший своему творцу мировую известность.

МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К БОЛИ, ОБИДАМ И ПРОШЛОМУ.

Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание справедливости или мести. Все это ранит душу и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, известный коуч и автор мировых бестселлеров, пережившая глубокие личные травмы, создала мощное руководство по эмоциональному исцелению.
  
Эта книга поможет вам:
  • отпустить боль, которая долго держала в плену;
  • понять свои чувства и перестать подавлять их;
  • простить — ради себя, а не ради обидчика;
  • вернуть внутреннюю силу и покой;
  • построить честные и гармоничные отношения.
  
Книга идеально подойдёт тем, кто:
  • переживает сложный жизненный период;
  • ищет поддержку и понимание;
  • хочет научиться отпускать боль прошлого;
  • стремится к душевному покою и внутренней свободе.


«Умение прощать — великий дар. Я безмерно благодарна этой книге и автору, который простым языком рассказывает о важных вещах и практических методах, которые помогут научиться принимать и прощать других людей, обстоятельства и, что особенно важно, — себя». — Тамеева Анастасия, автор блога marvelasty

Роман "1984" об опасности тоталитаризма стал одной из самых известных антиутопий XX века, которая стоит в одном ряду с "Мы" Замятина, "О дивный новый мир" Хаксли и "451° по Фаренгейту" Брэдбери.
Что будет, если в правящих кругах распространятся идеи фашизма и диктатуры? Каким станет общественный уклад, если власть потребует неуклонного подчинения? К какой катастрофе приведет подобный режим?
Повесть-притча "Скотный двор" полна острого сарказма и политической сатиры. Обитатели фермы олицетворяют самые ужасные людские пороки, а сама ферма становится символом тоталитарного общества. Как будут существовать в таком обществе его обитатели - животные, которых поведут на бойню?

Интересно все-таки, чем питаются люди, облеченные властью? Президенты, императоры, цари… Насколько отличается их стол от стола обычных людей? Чему они отдают предпочтение? Что любят в пище: простоту, изысканность, пользу?
На эти вопросы ответит эта книга, которая расскажет не только о блюдах, которые едали Иван Грозный и Петр I, Елизавета Петровна и Екатерина II, Николай I и Николай II, все Александры — императоры российские, но и представит рецепты кушаний советских лидеров: В. Ленина, И. Сталина, Н. Хрущева, Л. Брежнева, Ю. Андропова, а также президентов России Б. Ельцина и В. Путина. И, между прочим, все они, независимо от того, царь или генсек, обожали русские похлебки, каши, котлеты и пироги. Вы удивитесь, насколько неприхотливы в еде люди, стоящие на вершине государственной власти.
В книге вы также найдете исторические справки о годах правления всех российских государей, советских лидеров и российских президентов и познакомитесь с происхождением и распространением различных продуктов и блюд в России.

ИСТОРИЯ О НАСТОЯЩЕЙ ДРУЖБЕ, КОТОРАЯ НЕ ОСТАВИТ РАВНОДУШНЫМИ НИ ДЕТЕЙ, НИ ВЗРОСЛЫХ!

В дождливые осенние дни котика ПушМяу всегда посещают гениальные идеи, и ему, конечно же, хочется поделиться ими с его подругой — кошечкой по имени Блошь. Вот только она сегодня очень грустная и молчаливая. Но ПушМяу полон решимости выяснить, в чём дело, и поднять настроение подруге.

Эта весёлая и добрая история покажет малышам, что даже самое дождливое настроение может стать лучше, если рядом с тобой настоящий друг.

Книга в  уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.

МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• проработать наследственные проблемы и разрубить узел родовых несчастий;
• прекратить войну со своим телом и увидеть его таким, какое оно есть: прекрасным, магическим, сексуальным;
• наполнить отношения с партнером радостью, сделать друг друга счастливее;
• произвести настоящий переворот в своей жизни при помощи Силы удовольствия.

Реджина Томасауэр (также известная как Мама Джина) — учитель, писательница и основательница Школы женских искусств. Ежегодно школу заканчивают более 2500 студенток. Регулярно выступает в университетах и оздоровительных центрах США, публикуется в таких изданиях, как The New York Times, Elle, Glamour, Marie Claire, InStyle. Живет и работает в Нью-Йорке.
  
  ОТЗЫВЫ
«Работа Реджины стала для меня откровением. Ее исследования, опыт и рекомендации необходимы для любой женщины, которая стремится стать счастливой. Эта книга изменит вашу жизнь». — Мари Форлео, автор книги «Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума»
  
«Реджина Томасауэр посвятила себя женщинам, пробуждая в них чувственность и жизненную силу. Эта книга — руководство, провокация, инициация, настойчивость, призыв к воссоединению с самой жизненной, святой силой в мире — вашей киской. Сейчас самое время! Прочтите это и летите». — Ив Энслер, лауреат премии «Тони», автор книги «Монологи вагины»
  
«Пусть эта книга изменит вашу жизнь так же, как она изменила мою». — Кристиан Нортроп, автор книги «Богини никогда не стареют»
  
«Эта книга избавляет от стыда, пробуждает вдохновение и помогает научиться доверять себе». — Габриэль Бернштейн, автор книги «Вселенная на твоей стороне»

Автор книги предлагает разобраться в причинах, видах и последствиях психотравм и ПТСР, а также дает инструменты для самопомощи, которые позволят составить индивидуальный план по восстановлению.

Вы узнаете о:
•  признаках ПТСР;
•  современных научных протоколах и лучших лайфхаках, помогающих шаг за шагом корректировать и улучшать самочувствие, возвращая психике целостность;
•  методах перезагрузки мозга и тела, позволяющих разорвать порочный круг боли и выйти из лабиринта страданий;
•  навыках саморегуляции и возможности переписать сценарий взрослой жизни, создав новые точки опоры.

Рыжеволосая красавица Рози мечтала о свадьбе и была полна надежд. Но жизнь круто изменилась, когда девушка оказалась в Освенциме. Там она лишилась своих прекрасных волос, но не утратила веры. Рози собрала все свое мужество и выжила.
Спустя много лет Нехама Бирнбаум написала книгу о своей бабушке. Это история о невероятной силе духа и о том, что происходит с людьми, когда они выбирают ненависть вместо любви.

Россия — самая большая страна в мире. Здесь в одном ритме живут легенды и реальность. На востоке встает солнце, когда на западе люди еще спят. На севере бушует Северный Ледовитый океан, а на юге спеет виноград. Эта страна не умещается в одну идею, но раскрывается в деталях — в узоре резного наличника, запахе хлеба из русской печи, треске льда под ногами на Байкале, золоте куполов и суровой простоте деревянных храмов.
Эта книга — приглашение в увлекательное путешествие по самым удивительным уголкам страны. Вы побываете на Красной площади и в городах Золотого кольца, подниметесь к вершинам Эльбруса и спуститесь в Сулакский каньон, прогуляетесь по залам Эрмитажа и по Воронцовскому дворцу, пройдете по маршрутам, где история, культура и природа сплетаются в единый образ великой державы.

Знаете ли вы:
• Где находится самое высокое колесо обозрения в Европе?
• Сколько времени понадобится, чтобы увидеть все экспонаты Эрмитажа?
• Почему колокольня в Калязине стоит посреди воды?
• В каком соборе похоронены почти все императоры России?
• Где стоит единственный храм в России, увенчанный не крестом, а резной короной?

Все это и многое другое — на страницах этой книги!

Данное уникальное издание является одновременно иллюстрированным справочником, исследованием древних книг и произведений искусства, сборником научно-популярных статей и духовно-философских эссе. По широте и глубине охвата темы эта книга, созданная трудом интернационального коллектива авторов, не имеет себе равных среди изданных на
русском языке за последние 100 лет.
Впервые принципы Квадривиума сформулировал древнегреческий мыслитель Пифагор Самосский в шестом столетии до Рождества Христова. В Квадривиум входят следующие дисциплины: Нумерология (Арифметика); Геометрия — или Число в Пространстве; Музыка (Гармония) — Число во Времени; Космология — Число во Времени и Пространстве. Эти науки дают искреннему искателю проверенную временем и мудростью возможность обрести понимание мироустройства и осознать себя его неотъемлемой частью.

«Art book. Impressed by Manga heroes» — это раскраска с коллекцией иллюстраций, вдохновленных популярными героями манги.
Внутри книги ты найдешь восхитительные иллюстрации самых известных персонажей манги, выполненных в уникальном стиле.
Насладись красотой иллюстраций и вдохновиться ими для собственного творчества.
Раскраска идеально подойдет как фанатам, так и художникам, желающим погрузиться в мир манги, чтобы потом создавать собственные произведения искусства.