Эксмо

Анастасия Ведева — кризисный и бизнес-психолог. В этой книге она рассматривает психосоматику как комплексное явление, которое сочетает в себе физиологическую и психическую стороны, и благодаря которому можно лучше понять истинные причины той или иной болезни.

Вы узнаете, какие неразрешенные конфликты провоцируют изменения в организме и как это приводит к психосоматическим нарушениям; что такое метафоры тела и как трактовать символику психосоматики; какая разница между биологическим и социальным стрессом и можно ли противостоять ему; что такое вторичная выгода и как она связана с болезнями; как родители «программируют» своих детей и как позаботиться об их благополучии. Книга Анастасии Ведевой позволит понять, что психосоматика — это не эзотерика и не набор придуманных клише, а отражение глубокой связи между телом человека и его внутренними переживаниями.

Новая книга доктора Передерина вобрала в себя всестороннее описание причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом человека. Также предложены методики восстановления без применения медикаментов и дорогих физиопроцедур.

Вы узнаете, как облегчить состояние при болях:
- в шейном отделе;
- грудном отделе;
- крестцово-поясничном отделе позвоночника.

А также поймете, как быстро восстановить функциональность травмированной области.

Альберто Пеллай, психотерапевт и отец четырех детей, затрагивает следующие важные темы:
- пропаганда секса и сексуальности в СМИ и интернете;
- доступность информации в интернете: порнография и откровенные фотографии;
- раннее половое созревание подростков и их новые желания: как своевременно с ними поговорить об этом;
- как защитить ребенка от сексуального соблазнения в социальных сетях;
- мода на доступность и сексуальность среди девочек-подростков: как ей не поддаваться и возможные последствия;
- зависимость мальчиков от видеоигр;
- эффективные меры по ограничению свободы детей в интернете.

«В книге обращается внимание на то, что зачастую информация, поступающая с экранов телевизоров, смартфонов и компьютеров, не соответствует возрастным особенностям ребенка, а значит, может наносить вред. Автор объясняет, почему необходимо заниматься половым воспитанием детей, дает рекомендации, какие правила нужны для взаимодействия с интернетом и как этому обучить ребенка. Помимо теории, в книге приведены реальные истории подростков, есть подборка фильмов по темам и перечислены технические способы ограничения ненужного контента». — АННА ЛЕВИНСКАЯ, педагог, специалист по половому воспитанию

*В процессе описания той или иной ситуации Альберто Пеллай приводит истории подростков, которые случались в реальной жизни.

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?
Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела. Действенные приемы массажа избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации.
Су-Джок – здоровье, доступное каждому!

Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты  здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой.
Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?
Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.
Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕКАРСТВЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ, УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И СОХРАНИТЬ ЖЕЛАНИЕ ПРОЖИТЬ 100 ЛЕТ АКТИВНОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова.
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

"Когда уже можно будет стать настолько старой, чтоб перестать притворяться молодой?", - спрашивают авторы своих читательниц, уставших каждое утро пристально рассматривать себя в зеркале в поисках новых морщинок и пигментных пятен. Старость никогда не будет похожа на молодость, как острое не похоже на сладко, кошка – на собаку, а осень – на лето. Но и что с того? В своей ироничной книге Моника Биттль и Зильке Ноймайер с юмором обсуждают все самые сокровенные темы женского старения. Как устроить себе на пятидесятый день рождения настоящий праздник? Стоит ли паниковать, если на прикроватном столике появились первые очки для чтения? И как относиться ко всем этим странным изменениям, происходящим с телом? В компании весьма непосредственных героинь Биттль и Ноймаер вы не заскучаете, на славу посмеетесь, а заодно и подумаете, стоит ли так уж сильно переживать из-за своего возраста.

Люди болели и умирали во все времена. Но если мертворожденный ребенок в обычной семье едва ли мог привести к краху государства, то смерть нескольких сыновей короля в младенчестве была способна вызвать череду казней, заговоров и переворотов.
В своей книге немецкий врач и историк Рональд Д. Герсте изучает череду развилок в истории и показывает, насколько сильно болезнь, операция или диагноз может изменить ход событий. Хотя историю и нельзя повернуть вспять, эта книга откроет вам другую ее сторону, удивительную и обычно невидимую под плотным слоем времени.
Как один английский врач стал причиной смерти двух великих композиторов? Насколько изменился бы ход истории в XX веке, если бы раковая опухоль не убила короля Пруссии Фридриха III? Почему неудачная операция на желчных путях привела к Суэцкому кризису? Зачем подданные сварили останки Фридриха Барбароссы? А главное, как болезни великих людей и великие болезни человечества повлияли на нашу нынешнюю жизнь? Обо всем этом расскажет автор книги.
(А что было бы, окажись тот мертворожденный ребенок здоровым младенцем, мы уже никогда не узнаем.)

Издание книги «Великие болезни и болезни великих» в удобном формате покета.

Триггерные точки — это области напряжения мышц или неправильного натяжения фасциальной ткани. Они могут как болеть сами по себе, так и вызывать дискомфортные ощущения в других частях тела, с которыми связаны опосредованно. Работа с местами таких зажимов — особые техники давления на воспаленные участки — позволяет увеличить кровообращение в данной области, восстановить насыщаемость тканей кислородом и снять возникшее излишнее напряжение.

Акупунктурное воздействие позволяет:
- лечить любой тип мышечных и фасциальных болей;
- восстанавливать нарушенный сон, избавляться от стресса;
- решать проблемы с пищеварением и стулом;
- активировать иммунную защиту организма;
- работать с невралгией тройничного нерва.

Говоря об истории медицины и открытиях, которые позволили успешно лечить болезни, мы всегда вспоминаем имена гениальных врачей и ученых. Но забываем о тех, кто сделал эти открытия возможными. Книга Люка Перино посвящена пациентам, чьи случаи двигали медицину вперед и сделали ее такой, какой мы знаем сейчас. Вас ждет интересное приключение длиной в несколько веков, во время которого вы станете наблюдателем первых экспериментов с анестезией, испытаний вакцин, лечения истерии и других медицинских событий. Автор "Нулевого пациента" рассказывает о тех людях, которые терпеливо, в сельских больницах или на приемах у практикующих врачей, предоставляли свое тело для исследований. Возможно, не все из них до конца понимали, какой вклад в развитие медицины они вносят, но именно их участие сделало лечение многих заболеваний эффективным и успешным.

Новая книга доктора Мясникова – совершенно особенная. Она поднимает и решает главный вопрос для каждого, кто сталкивался с проблемами здоровья: своего или своих близких. В нашей медицине отсутствует единообразие в обследовании и диагностике, широко распространена приверженность устаревшим методам лечения. Кроме того, со страниц и экранов безудержным потоком льется недобросовестная реклама чудодейственных средств, признанных в мировой медицине неэффективными.
В дебрях шарлатанства, безграмотности и непрофессионализма нужен надежный посредник между обычным человеком и нашей медициной. Им могут стать для вас знания, изложенные в этой книге профессионалом высочайшего класса простым человеческим языком.  
Поэтому с этой книгой-проводником вы сможете разобраться в жизненно важных вопросах своего здоровья и получить оптимальное лечение в случае необходимости.
"Руководство по пользованию медициной" – это книга-ключ к непростому российскому здравоохранению и всем книгам о здоровье.

Вышки сотовой связи, километры проводов, wi-fi и мобильные телефоны сформировали наш современный мир. Мы просто не можем себе представить жизнь без электронных средств связи: телевидения, радио, планшетов и ноутбуков. А ведь всего 130 лет назад их не было. Автор проводит расследование того, как электромагнитное загрязнение повлияло на наше здоровье и здоровье планеты в целом. Фактически, он наложил карту вспышек заболеваний по всему миру на карту электрификации. И знаете что? Они совпали! Шокирующее исследование от мирового ученого изменит ваше представление о безопасных сотовых и микроволновках.

Эта книга – ключ к осознанному материнству и отцовству. Она охватывает весь путь будущего родителя, от момента, когда вы впервые задали себе вопрос: "Хочу ли я детей?", до первой встречи с вашим желанным ребенком. Лена Фейгин, практикующий психолог, специализирующаяся в системной семейной терапии, даст ответы на все, что вас тревожит:
●    Как не потерять себя и свое "я" в ожидании ребенка.
●    Что может мешать зачатию и как устранить проблему.
●    Как пережить горе в случае потери беременности и сохранить желание стать родителем.

Новая книга ученого, врача и новатора в области медицины — Валентины Бокой — рассказывает о влиянии питания на физическое и ментальное здоровье человека. Из книги вы узнаете о том, чем нам могут грозить популярные продукты «здорового» рациона и как правильно их выбирать. Какая связь существует между психоэмоциональным состоянием человека и его питанием. Как получать все необходимые витамины и микроэлементы и при этом не травить свое тело гормонами и тяжелыми металлами.
А также:
- фунготерапия при популярных заболеваниях;
- БАДы и витамины — польза и вред;
- мясоеды или веганы — кто кого переживет;
- молекулярное «зеркало» жизни;
- токсины и гормоны — как уберечь себя и своих детей.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?".
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность".
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Диабет – не болезнь, а образ жизни!  Врач-эндокринолог Хавра Саидовна Астамирова и опытный диабетик Михаил Сергеевич Ахманов – физик и известный писатель – знают об этом не понаслышке. Для того чтобы помочь тем, кто столкнулся с диабетом, они написали "Настольную книгу диабетика".  Благодаря ей уже больше 300 000 диабетиков смогли овладеть необходимыми медицинскими навыками, разобраться в лекарствах и свойствах продуктов, узнавать о новациях в лечении и компенсации сахарного диабета.
"Настольная книга диабетика" выдержала уже 5 переиздания. Пусть 6-ое обновленное издание станет Вашей настольной книгой и позволит вести образ жизни практически здорового человека.

Волосы — значимая часть внешности. Даже если в целом с волосами нет серьезных проблем, хотя бы раз в жизни каждый задавался вопросом — а как правильно ухаживать за ними?
Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая ответит на все самые актуальные вопросы, касающиеся волос и ухода за ними.
Как на состояние волос влияет генетика, питание, беременность, заболевания и прочие факторы?
Почему волосы начинают выпадать, из-за чего появляется перхоть и как это лечится?
На что обращать внимание при выборе шампуня или расчески?
Домашние средства — работают или бесполезны?
Вы разберетесь, как лучше сушить и завязывать волосы, какие продукты и витамины помогают им расти и блестеть, а также что делать с волосами на теле. Книга подскажет, как быть, если заметили, что волосы стали хуже, и какие современные подходы к их оздоровлению существуют.

У Мэри Кэссиди простой подход к смерти: в ней нужно разобраться. И если есть доказательства того, что она была насильственной, необходимо принять меры, чтобы справедливость восторжествовала.
За свою 30-летнюю практику она провела тысячи вскрытий, а также занималась установлением личности солдат из братских могил, изучала тела жертв серийных и бытовых убийств и несчастных случаев, давала показания в суде и порой сталкивалась с альтернативными версиями расследуемого случая. В этой книге она делится подробностями самых душераздирающих, загадочных и просто сложных дел, в которых участвовала, а также рассказывает об истоках судебной паталогической анатомии и современных методах судмедэкспертизы.

Кто такие патологи? Это врачи, ежедневно встречающиеся с различными изменениями человеческой природы: тканей, органов и систем. Незаметные, неизвестные, но незаменимые представители медицины – именно они ставят нам "диагноз" по факту исследования тканей. Именно от их качественной работы зависит, что напишут в карте: болен или здоров. Удивительные стороны работы "серых кардиналов" медицины, странные патологии и неожиданные решения в книге польского патоморфолога Паулины Лопатнюк. Вместе с автором вы погрузитесь в мир человеческих патологий и восхититесь многогранностью знаний обычных лабораторных служащих, большая часть жизни которых проходит "под микроскопом".