-5%
Быстрый просмотр
Непобедимый военачальник, выдающийся полководец, основоположник военной теории и один из самых величайших людей XVIII века — всё это про Александра Васильевича Суворова. Он был человеком чести, человеком, который чистосердечно любил свою Родину и защищал её, при этом не проиграв ни одной битвы.
«Наука побеждать» — блестящее произведение, показывающее Суворова не только как великого полководца с множеством титулов, но и как поистине умнейшего и образованнейшего человека своего времени. В памятнике русской военной мысли он излагает свои взгляды на обучение солдат, правильную тактику и методы ведения боя, а также затрагивает этические аспекты войны.
«Наука побеждать» — блестящее произведение, показывающее Суворова не только как великого полководца с множеством титулов, но и как поистине умнейшего и образованнейшего человека своего времени. В памятнике русской военной мысли он излагает свои взгляды на обучение солдат, правильную тактику и методы ведения боя, а также затрагивает этические аспекты войны.
2 660 тг.
2 800 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
Варианты цен
2 660 тг.
2 800 тг.
-5%
Экономия 140 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Полюбите цветочный оттенок и сливочный вкус текста «Купи себе эти чертовы лилии».
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.
Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, книга учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце — открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу.
Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.
Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.
Написанная Тарой Шустер, талантливым сценаристом и телеведущей, книга учит создавать внешние опоры из маленьких целительных ритуалов, вроде спонтанной покупки любимых цветов. Учит принимать свое тело, любить себя, держать плечи расправленными, а сердце — открытым. Очень практичная и обволакивающе теплая, эта книга помогает преодолеть душевные травмы и начать жить в полную силу.
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
Варианты цен
3 305 тг.
3 479 тг.
-5%
Экономия 174 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Бестселлер № 1 Amazon.
Сотни тысяч поклонников по всему миру.
Единственная книга об уборке, которая заботится о вашем настроении.
Мыть или не мыть — вот в чем вопрос.
И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора грязной посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов — от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»
Но милый дом — не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни.
Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Принятие этого правила поможет вам:
- понять, что лени не существует;
- превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;
- расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;
- делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
Книга «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» написана специально для тех, кто устал. Информация структурирована и преподнесена таким образом, что читать будет легко в том числе людям с СДВГ, депрессивным расстройством или просто в подавленном состоянии.
Сотни тысяч поклонников по всему миру.
Единственная книга об уборке, которая заботится о вашем настроении.
Мыть или не мыть — вот в чем вопрос.
И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора грязной посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов — от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!»
Но милый дом — не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни.
Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Принятие этого правила поможет вам:
- понять, что лени не существует;
- превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия;
- расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи;
- делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе.
Книга «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» написана специально для тех, кто устал. Информация структурирована и преподнесена таким образом, что читать будет легко в том числе людям с СДВГ, депрессивным расстройством или просто в подавленном состоянии.
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
Варианты цен
5 446 тг.
5 733 тг.
-5%
Экономия 287 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе.
Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться.
Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну!
ОБ АВТОРЕ
Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать.
ФИШКИ КНИГИ
С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.
ОТЗЫВЫ НА КНИГУ
«После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др.
«Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»
До Татьяны Мужицкой существовало два подхода к осознанному исполнению желаний. Первый — ставь четкие цели и достигай их. Второй — рисуй карты желаний, посылай запросы Вселенной и жди, что она откликнется. По отдельности и тот, и другой методы нередко давали сбои. Сосредоточенные на цели рационалы часто игнорировали счастливые возможности, которые подбрасывала им судьба. А увлеченные аффирмациями мечтатели так и не приступали к настоящей работе.
Более двадцати лет ведения психологических тренингов и консультаций натолкнули Татьяну Мужицкую на мысль, что ключ к бесперебойному исполнению желаний лежит в объединении двух подходов: рационального и иррационального. Плюс — в устранении психологических ограничений, сидящих в головах большинства из нас. Другими словами, разрешению мечтам сбываться.
Сегодня Татьяна регулярно получает благодарные отзывы от участников ее тренингов по исполнению желаний. Кто-то благополучно вышел замуж, кто-то обзавелся делом мечты, кто-то купил дом у моря, кто-то уехал жить в теплые страны, родил детей, разбил сад и посадил сотню апельсиновых деревьев. Сама Татьяна, пользуясь своей методикой, сумела воплотить в реальность невероятную для городского жителя мечту — она купила дом на острове Ольхон и создала на его базе тренинговый центр «Дом Совы на Ольхоне». Так что поговорка «сапожник без сапог» — это точно не про Татьяну!
ОБ АВТОРЕ
Татьяна Мужицкая — один из самых известных в России психологов с многотысячной толпой фанатов, друзей, клиентов и партнеров. А еще бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.
ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА
Как сказал Радислав Гандапас после ее прочтения, «для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в чудеса — исполнение своих желаний». А еще для всех, у кого эти желания есть. Или хотя бы есть желание обзавестись заветным желанием, ведь книга Татьяны Мужицкой не только учит воплощать в жизнь свои мечты, но и помогает начать мечтать.
ФИШКИ КНИГИ
С помощью декартовых координат Татьяна Мужицкая выделяет четыре зоны, лежащие в основе исполнения любого желания. Она призывает последовательно прокачивать каждую из зон и объясняет, как это сделать — с конкретными рекомендациями и практическими упражнениями. По мнению Татьяны, именно в отсутствии внимания к одной или нескольким зонам кроется фатальная «несбываемость» желаний.
ОТЗЫВЫ НА КНИГУ
«После каждой встречи с Татьяной Мужицкой хочется расправить крылья, изменить свою жизнь и весь мир. Эта книга не исключение — пошагово и человеческим языком здесь описаны те действия и размышления человека, которые приведут его к исполнению заветных мечт. Читайте, друзья, вдохновляйтесь и, главное — ЖЕЛАЙТЕ! Желайте правильно!» — МАКСИМ БАТЫРЕВ, известный российский менеджер, входит в Топ-100 лучших менеджеров России, по версии ИД «КоммерсантЪ», автор бестселлеров «45 татуировок менеджера», «45 татуировок личности» и др.
«Книга Татьяны Мужицкой — четкая и исчерпывающая инструкция для людей вроде меня: рациональных и приземленных, но которые верят в возможность чуда». — РАДИСЛАВ ГАНДАПАС, бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, автор бестселлеров «Камастура для оратора», «Харизма лидера», «Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект»
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Настя Pixy — предприниматель, продюсер, блогер с аудиторией более 700 тысяч подписчиков и создатель первой научной лаборатории в сфере онлайн-образования.
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может.
Книга, которую вы держите в руках, — не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни.
- Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей?
- Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие?
- Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?».
Может ли женщина построить успешную карьеру и заработать большие деньги? В современном мире эти вопросы уже неактуальны. Разумеется, может.
Книга, которую вы держите в руках, — не просто история одного успеха, а, скорее, сборник конкретных рекомендаций для каждой женщины, которая хотела бы многого добиться в жизни.
- Как делать то, что нравится, и зарабатывать на этом миллионы рублей?
- Как быть хрупкой девушкой, при этом совмещать успешную карьеру, счастливую семью, материнство и саморазвитие?
- Как внедрить в свою ДНК тот образ жизни, который закроет все сферы ваших интересов на 10 из 10?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в книге «А вы точно продюсер?».
7 353 тг.
7 740 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
Варианты цен
7 353 тг.
7 740 тг.
-5%
Экономия 387 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Таня и Аня были такими разными… Одна вела себя как истинная леди, любила поэзию и мечтала о прекрасном принце. Вторая сквернословила, пила, обожала кровавые фильмы ужасов и брутальных мужиков. Эти такие разные девушки приходились друг другу сестрами. Они делили не только крохотную квартирку, но и тело. Аня и Таня Сомовы были сиамскими близнецами…
Вынужденные затворницы, они уже не надеялись зажить полной жизнью, но свершилось чудо. Казахский миллионер Нурлан Джумаев, в молодости увлекавшийся писательством, решил снять фильм по своему роману о сиамских близнецах, и Сомовы стали его музами. С легкой руки Джумаева девушки оказались на киностудии… Все равно что в сказке, подумали обе. Но какая сказка без злодея? Среди членов съемочной группы оказался убийца. В первый же день он отравил одного из присутствовавших на площадке, но на этом не остановился…
Остросюжетные романы Ольги Володарской уникальны — только в них наряду с захватывающей детективной интригой читатель найдет отражение самых спорных и запретных тем современной жизни. Ольга Володарская не боится правды и пишет так ярко, что ее книги читаются на одном дыхании!
Вынужденные затворницы, они уже не надеялись зажить полной жизнью, но свершилось чудо. Казахский миллионер Нурлан Джумаев, в молодости увлекавшийся писательством, решил снять фильм по своему роману о сиамских близнецах, и Сомовы стали его музами. С легкой руки Джумаева девушки оказались на киностудии… Все равно что в сказке, подумали обе. Но какая сказка без злодея? Среди членов съемочной группы оказался убийца. В первый же день он отравил одного из присутствовавших на площадке, но на этом не остановился…
Остросюжетные романы Ольги Володарской уникальны — только в них наряду с захватывающей детективной интригой читатель найдет отражение самых спорных и запретных тем современной жизни. Ольга Володарская не боится правды и пишет так ярко, что ее книги читаются на одном дыхании!
2 260 тг.
2 379 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 260 тг.
2 379 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Счетчик калорий» — это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного питания.
Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов.
Вы научитесь:
· правильно питаться;
· определять потребности своего организма;
· разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов;
· выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав.
В практической части книги вы сможете:
· узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела;
· рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность;
· вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть;
· ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок.
«Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс.
«Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
«Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»
Юлианна Плискина, эксперт по здоровому питанию, разработала пошаговую программу, чтобы легко сбалансировать ваш рацион. Автор расскажет об основных принципах питания, принятых в диетологии, поможет определить ваше физическое состояние, а также даст множество советов о выборе самых полезных продуктов.
Вы научитесь:
· правильно питаться;
· определять потребности своего организма;
· разрабатывать рацион, сбалансированный по содержанию жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов;
· выбирать качественные продукты в магазине и оценивать их состав.
В практической части книги вы сможете:
· узнать ваш идеальный вес и индекс массы тела;
· рассчитать индивидуальную суточную энергетическую потребность;
· вычислить, сколько калорий нужно употреблять с пищей, чтобы похудеть;
· ставить личные цели, вести дневник питания и составлять план тренировок.
«Счетчик калорий» — первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых кроме пищевой и энергетической ценности продуктов учитывается их полный витаминный и минеральный состав, а также гликемический индекс.
«Простые истины в питании известны каждому, однако соблюсти их все довольно сложно. В этой книге емко разобраны самые важные вещи, заложенные в основы правильного питания. Читатель очень легко воспримет структурированный текст и сможет качественно улучшить своё питание с учётом не только калорийного, но и витаминного состава продуктов. Сделайте свой рацион разнообразным и сбалансированным!» — ОЛЬГА СМИРНОВА, врач-гастроэнтеролог, научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga
«Правильное питание и здоровый образ жизни основа хорошего самочувствия и долголетия! Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!» — ЧЕНЦОВ ДМИТРИЙ ВИКТОРОВИЧ, Главный врач СПб ГАУЗ «Городская поликлиника № 40»
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Темные воды, устрашающие божества, атмосфера ужаса и безумия… Внутри этой раскраски вы найдете больше двадцати неописуемых чудовищ по мотивам творчества великого и ужасного Говарда Филлипса Лавкрафта, нарисованных популярным художником DZETH.
Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая глубоководных тварей.
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
Запаситесь храбростью и любимыми карандашами или маркерами и постарайтесь сохранить рассудок, раскрашивая глубоководных тварей.
Серия «Культовые вселенные. Раскраски для поклонников известных фандомов» — это множество иллюстраций по мотивам популярных произведений с участием персонажей, обожаемых по всему миру. Здесь вы можете создать свой уникальный образ героев, дополнить историю новыми деталями и запечатлеть культовые сцены в самых разных цветах!
2 587 тг.
2 723 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
Варианты цен
2 587 тг.
2 723 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Таблица с буквами, чемодан со стеклами, очки и жгучие капли, расширяющие зрачок… Именно так большинство представляет себе работу офтальмолога.
А вы знали, что именно этот врач проводит хирургические операции на глазах — накладывает швы на веко, оперирует катаракту, удаляет глазное яблоко и делает лазерную коррекцию зрения?
В этой книге офтальмолог Валерия Филимонова опишет самые яркие случаи из врачебной практики, даст рекомендации по сохранению зрения, подбору очков и контактных линз, развенчает самые популярные мифы о глазных заболеваниях и расскажет историю своего профессионального успеха.
Вы узнаете:
• Как можно сохранить зрение?
• Какие симптомы ведут к слепоте?
• Насколько опасны последствия лазерной коррекции?
• Почему гимнастика для глаз неэффективна?
• Почему ребенка со слабым зрением вредно сажать за первую парту?
Эта книга будет полезна каждому человеку, у которого нарушено зрение; родителю, у которого ребенок всегда сидит за первой партой; студенту, который желает узнать, как учатся и работают офтальмологи, и любому читателю, который обожает медицинские истории и достоверные факты.
ОБ АВТОРЕ
ВАЛЕРИЯ ФИЛИМОНОВА — врач-офтальмолог, ортокератолог Центра зрения «Доктор Линз» (г. Новосибирск), член Европейской академии ортокератологии и контроля миопии, спикер российских конференций с международным участием, эксперт портала доказательной медицины, редактор портала MEDinfo, лауреат и призёр премии ПроДокторов, автор блога dr.filimonova_v.
Ежегодно принимает более 3000 маленьких и взрослых пациентов. Осуществила более 1500 подборов ночных линз для торможения прогрессирующей близорукости.
А вы знали, что именно этот врач проводит хирургические операции на глазах — накладывает швы на веко, оперирует катаракту, удаляет глазное яблоко и делает лазерную коррекцию зрения?
В этой книге офтальмолог Валерия Филимонова опишет самые яркие случаи из врачебной практики, даст рекомендации по сохранению зрения, подбору очков и контактных линз, развенчает самые популярные мифы о глазных заболеваниях и расскажет историю своего профессионального успеха.
Вы узнаете:
• Как можно сохранить зрение?
• Какие симптомы ведут к слепоте?
• Насколько опасны последствия лазерной коррекции?
• Почему гимнастика для глаз неэффективна?
• Почему ребенка со слабым зрением вредно сажать за первую парту?
Эта книга будет полезна каждому человеку, у которого нарушено зрение; родителю, у которого ребенок всегда сидит за первой партой; студенту, который желает узнать, как учатся и работают офтальмологи, и любому читателю, который обожает медицинские истории и достоверные факты.
ОБ АВТОРЕ
ВАЛЕРИЯ ФИЛИМОНОВА — врач-офтальмолог, ортокератолог Центра зрения «Доктор Линз» (г. Новосибирск), член Европейской академии ортокератологии и контроля миопии, спикер российских конференций с международным участием, эксперт портала доказательной медицины, редактор портала MEDinfo, лауреат и призёр премии ПроДокторов, автор блога dr.filimonova_v.
Ежегодно принимает более 3000 маленьких и взрослых пациентов. Осуществила более 1500 подборов ночных линз для торможения прогрессирующей близорукости.
4 684 тг.
4 930 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
Варианты цен
4 684 тг.
4 930 тг.
-5%
Экономия 246 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В книге доступно изложены основные положения и принципы фармакологии, представлены сведения по фармакокинетике и фармакодинамике, дано описание наиболее важных групп лекарственных препаратов. Специальный раздел посвящён проблеме отравлений лекарственными средствами. Издание ориентировано не только на фундаментальные, но и на клинические вопросы.
Книга будет полезна студентам медицинских и фармацевтических вузов, а также врачам и провизорам.
Книга будет полезна студентам медицинских и фармацевтических вузов, а также врачам и провизорам.
15 905 тг.
16 742 тг.
-5%
Экономия 837 тг.
Варианты цен
15 905 тг.
16 742 тг.
-5%
Экономия 837 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Большой яркий скетчбук с плотными листами и уникальным дизайном с милой злодейкой Куроми поможет развить свой собственный стиль рисования!
Скетчбук идеально подойдет:
- тем, кто ценит качественные материалы для творчества;
- тем, кто ищет вдохновение;
- тем, кто любит творить на большом формате;
Технические параметры:
- плотные белые листы 160 гр.м2;
- формат 240х200 мм;
- 96 страниц;
- твердый переплет.
Скетчбук с Куроми станет отличным подарком на любой праздник!
Скетчбук идеально подойдет:
- тем, кто ценит качественные материалы для творчества;
- тем, кто ищет вдохновение;
- тем, кто любит творить на большом формате;
Технические параметры:
- плотные белые листы 160 гр.м2;
- формат 240х200 мм;
- 96 страниц;
- твердый переплет.
Скетчбук с Куроми станет отличным подарком на любой праздник!
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
Варианты цен
5 065 тг.
5 332 тг.
-5%
Экономия 267 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
К чему приводят нас старые ошибки? И может ли выбор, сделанный в прошлом, определить наше будущее?
Волнующий и искренний роман от автора бестселлеров USA Today Дебры Анастасии.
Тедди и Раффиан абсолютно разные. Она — нежная принцесса, чья жизнь похожа на сказку. Он — настоящий хулиган, который совершал зло ради добра. Казалось, эти двое никогда не должны были встретиться. Но их миры неожиданно сталкиваются, когда Раффиан появляется на пороге шикарного дома Тедди и приносит с собой реальные проблемы.
Новая трепетная история любви двух израненных сердец, которая затронет самые потаенные струны вашей души. Возвращение любимых героев бестселлера Amazon «Утопая в звёздах» Гейза и Пикси.
«Дебра Анастасия умеет рассказывать истории. Она заставит вас плакать, смеяться и надеяться. Другими словами, она заставит вас чувствовать». — Amazon.com
Волнующий и искренний роман от автора бестселлеров USA Today Дебры Анастасии.
Тедди и Раффиан абсолютно разные. Она — нежная принцесса, чья жизнь похожа на сказку. Он — настоящий хулиган, который совершал зло ради добра. Казалось, эти двое никогда не должны были встретиться. Но их миры неожиданно сталкиваются, когда Раффиан появляется на пороге шикарного дома Тедди и приносит с собой реальные проблемы.
Новая трепетная история любви двух израненных сердец, которая затронет самые потаенные струны вашей души. Возвращение любимых героев бестселлера Amazon «Утопая в звёздах» Гейза и Пикси.
«Дебра Анастасия умеет рассказывать истории. Она заставит вас плакать, смеяться и надеяться. Другими словами, она заставит вас чувствовать». — Amazon.com
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
Варианты цен
6 373 тг.
6 708 тг.
-5%
Экономия 335 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ТРИЛЛЕР В УНИКАЛЬНОМ ФОРМАТЕ ИНТЕРВЬЮ, БЛОГОВ И ЛИЧНЫХ ДНЕВНИКОВ.
История Мелани Лэнг раскроет всю правду об опасностях, токсичности и власти мира социальных сетей.
Мелани Лэнг исчезла. Бывшая модель и бизнес-леди просто пропала с радаров папарацци и социальных сетей. Ее отец, бизнесмен и миллионер, сэр Питер Лэнг утверждает, что она представляет опасность для себя самой и поэтому была помещена в специальное место.
Только бывший муж и помощница Мелани уверены — ее похитили и удерживают против воли. Их обеспокоенность разделяют сотни фанатов Мелани и СМИ. Ситуация накаляется еще сильнее, когда в Сети появляются видео, снятые девушкой в заточении. Она утверждает, что ее держит в плену собственный отец. И это далеко не самая страшная вещь, которая происходит за закрытыми дверями семейства Лэнг…
_________________________________________________________
«Потрясающий триллер с острыми гранями. Стремительный и притягательный, он заставит вас задыхаться». — Daily Mail
«Напряженный и пикантный триллер… Норт мастерски подходит к щекотливой теме и держит вас в напряжении». — Sun
«Готовы ли вы к своей новой одержимости? Этот триллер отражает токсичность социальных сетей и то, что значит быть знаменитостью сегодня. Оригинальное, стремительное и увлекательное чтение. Запутанная психологическая история, которая заставит вас иначе взглянуть на громкие заголовки». — Glamour
«Уникальный формат этой книги интригует — рассказанная с помощью интервью, стенограмм и дневниковых записей, "Уродливая правда" — это триллер о славе, власти и правде, стоящей за заголовками». — Cosmopolitan
«Хитроумно написанный page-turner». — «Лучшая книга месяца» марта 2023 по версии Apple Books
«Захватывающе, умно и душераздирающе в равной мере. Изобретательно и оригинально с невероятно точным описанием героев». — Кэтрин Купер, автор триллера «Шале»
«Свежее, удивительное и очень проницательное представление о том, каково это — жить на виду у публики». — Лора Маршалл, автор триллера «Запрос в друзья»
«Оригинальное, своевременное, заставляющее задуматься и абсолютно блестящее чтение». — Б. Э. Пэрис, автор триллера «За закрытой дверью»
«#FreeBritney встречается с "Что написал убийца" в этом захватывающем и уникальном триллере. Приготовьтесь к тому, что вы попадетесь на крючок. Норт — одна из самых моих любимых писательниц». — Джек Джордан, автор триллера «Не навреди ему»
«"Уродливая правда" свежа, неотразима и обжигающа в своем исследовании токсичности социальных сетей и реальности современных знаменитостей. Здесь не до скуки!» — Лайза Джуэлл, автор бестселлеров «Опасные соседи» и «Ночь, когда она исчезла»
История Мелани Лэнг раскроет всю правду об опасностях, токсичности и власти мира социальных сетей.
Мелани Лэнг исчезла. Бывшая модель и бизнес-леди просто пропала с радаров папарацци и социальных сетей. Ее отец, бизнесмен и миллионер, сэр Питер Лэнг утверждает, что она представляет опасность для себя самой и поэтому была помещена в специальное место.
Только бывший муж и помощница Мелани уверены — ее похитили и удерживают против воли. Их обеспокоенность разделяют сотни фанатов Мелани и СМИ. Ситуация накаляется еще сильнее, когда в Сети появляются видео, снятые девушкой в заточении. Она утверждает, что ее держит в плену собственный отец. И это далеко не самая страшная вещь, которая происходит за закрытыми дверями семейства Лэнг…
_________________________________________________________
«Потрясающий триллер с острыми гранями. Стремительный и притягательный, он заставит вас задыхаться». — Daily Mail
«Напряженный и пикантный триллер… Норт мастерски подходит к щекотливой теме и держит вас в напряжении». — Sun
«Готовы ли вы к своей новой одержимости? Этот триллер отражает токсичность социальных сетей и то, что значит быть знаменитостью сегодня. Оригинальное, стремительное и увлекательное чтение. Запутанная психологическая история, которая заставит вас иначе взглянуть на громкие заголовки». — Glamour
«Уникальный формат этой книги интригует — рассказанная с помощью интервью, стенограмм и дневниковых записей, "Уродливая правда" — это триллер о славе, власти и правде, стоящей за заголовками». — Cosmopolitan
«Хитроумно написанный page-turner». — «Лучшая книга месяца» марта 2023 по версии Apple Books
«Захватывающе, умно и душераздирающе в равной мере. Изобретательно и оригинально с невероятно точным описанием героев». — Кэтрин Купер, автор триллера «Шале»
«Свежее, удивительное и очень проницательное представление о том, каково это — жить на виду у публики». — Лора Маршалл, автор триллера «Запрос в друзья»
«Оригинальное, своевременное, заставляющее задуматься и абсолютно блестящее чтение». — Б. Э. Пэрис, автор триллера «За закрытой дверью»
«#FreeBritney встречается с "Что написал убийца" в этом захватывающем и уникальном триллере. Приготовьтесь к тому, что вы попадетесь на крючок. Норт — одна из самых моих любимых писательниц». — Джек Джордан, автор триллера «Не навреди ему»
«"Уродливая правда" свежа, неотразима и обжигающа в своем исследовании токсичности социальных сетей и реальности современных знаменитостей. Здесь не до скуки!» — Лайза Джуэлл, автор бестселлеров «Опасные соседи» и «Ночь, когда она исчезла»
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Если вам поставили диагноз «диабет», еще не значит, что придется во всем себя ограничивать и прекратить есть сладкое до конца жизни. Ведь это заболевание, которое нужно, а главное, можно держать под контролем с помощью грамотно выстроенного рациона. В книге автор приводит подробные характеристики каждого продукта в формате удобных таблиц: холестерин, углеводы, гликемический индекс, аминокислоты, минералы. Расскажет, почему не стоит бояться съесть булочку и как определить индивидуальный уровень чувствительности к инсулину.
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
Новое оформление «Питание при диабете. Как самостоятельно организовать рацион диабетика».
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
4 086 тг.
4 301 тг.
-5%
Экономия 215 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК, ЧТОБЫ КОРОТАТЬ ЗИМНИЕ ВЕЧЕРА!
В набор входят книга «Маленькие женщины» Л.М. Олкотт, книга «Рождественские повести» Ч. Диккенса, календарь с цветочной иллюстрацией. То, что нужно для долгих зимних вечеров!
«Маленькие женщины»
Искренний и трогательный роман о детстве и юности четырех сестер.
В Америке началась Гражданская война, глава семейства Марч ушел на фронт, а все заботы по дому легли на плечи его жены и дочерей. Старшая из сестер, шестнадцатилетняя Маргарет — женственная и романтичная красавица с прекрасными манерами. Джо — настоящий сорванец в юбке, ей пятнадцать, и она лазает по деревьям, бегает наперегонки с друзьями, катается на коньках, а может даже и подраться. Тринадцатилетняя Бесс — застенчивая и робкая девочка с добрейшим сердцем, сущий ангелочек и любимица всей семьи. Самой младшей двенадцать — положительные и отрицательные качества тесно переплетены в Эми и находятся в очень хрупком равновесии. Сестры такие разные, такие неповторимые. Но они сообща справляются с трудностями, испытывают горести и радости, мечтают о будущем и проходят непростой путь взросления.
«Маленькие женщины» — одно из самых известных произведений классической американской литературы для юношества. Его публикация принесла Луизе Мэй Олкотт небывалую славу, чрезвычайный коммерческий успех и любовь каждого нового поколения читателей.
«Рождественские повести»
В «Рождественских повестях» Чарльза Диккенса главные персонажи: феи, эльфы, призраки, духи умерших и среди них — обычные англичане, сказка переплетается с реальностью, а ужасы потустороннего мира не уступают жестокости действительности. Волшебное, страшное и в меру нравственно воспитательное чтение.
Календарь создан по мотивам книжной серии «Элегантная классика», в которой переосмысляется подача классических произведений. Оформление разворотов чередуется.
Январь — минималистичный цветочный принт, обрамляющий цитату из классического произведения.
Февраль — дизайнерское изображение цветов. На нижней части разворотов располагаются крупные четкие цифры и продолжение цветочного принта. На каждый месяц подобраны цитаты из произведений: «Гордость и предубеждение», «Маленькие женщины», «Маленькая хозяйка Большого дома» и другие.
Календарь «Элегантная классика» станет отличным украшением для офиса и дома.
Календарь напечатан на плотной мелованной матовой бумаге, что позволяет передать красочность изображений. Каждый экземпляр уплотнен картоном и зацеллофанирован. В календаре есть отверстие диаметром 5 мм для крепления на стене.
Размеры календаря в развернутом виде 30х60 см (в упакованном — 30х30 см).
На каждом листе месяца указаны:
- название месяца;
- государственные праздники и выходные дни;
- на последнем развороте есть мини-календарь на 2025 год.
В набор входят книга «Маленькие женщины» Л.М. Олкотт, книга «Рождественские повести» Ч. Диккенса, календарь с цветочной иллюстрацией. То, что нужно для долгих зимних вечеров!
«Маленькие женщины»
Искренний и трогательный роман о детстве и юности четырех сестер.
В Америке началась Гражданская война, глава семейства Марч ушел на фронт, а все заботы по дому легли на плечи его жены и дочерей. Старшая из сестер, шестнадцатилетняя Маргарет — женственная и романтичная красавица с прекрасными манерами. Джо — настоящий сорванец в юбке, ей пятнадцать, и она лазает по деревьям, бегает наперегонки с друзьями, катается на коньках, а может даже и подраться. Тринадцатилетняя Бесс — застенчивая и робкая девочка с добрейшим сердцем, сущий ангелочек и любимица всей семьи. Самой младшей двенадцать — положительные и отрицательные качества тесно переплетены в Эми и находятся в очень хрупком равновесии. Сестры такие разные, такие неповторимые. Но они сообща справляются с трудностями, испытывают горести и радости, мечтают о будущем и проходят непростой путь взросления.
«Маленькие женщины» — одно из самых известных произведений классической американской литературы для юношества. Его публикация принесла Луизе Мэй Олкотт небывалую славу, чрезвычайный коммерческий успех и любовь каждого нового поколения читателей.
«Рождественские повести»
В «Рождественских повестях» Чарльза Диккенса главные персонажи: феи, эльфы, призраки, духи умерших и среди них — обычные англичане, сказка переплетается с реальностью, а ужасы потустороннего мира не уступают жестокости действительности. Волшебное, страшное и в меру нравственно воспитательное чтение.
Календарь создан по мотивам книжной серии «Элегантная классика», в которой переосмысляется подача классических произведений. Оформление разворотов чередуется.
Январь — минималистичный цветочный принт, обрамляющий цитату из классического произведения.
Февраль — дизайнерское изображение цветов. На нижней части разворотов располагаются крупные четкие цифры и продолжение цветочного принта. На каждый месяц подобраны цитаты из произведений: «Гордость и предубеждение», «Маленькие женщины», «Маленькая хозяйка Большого дома» и другие.
Календарь «Элегантная классика» станет отличным украшением для офиса и дома.
Календарь напечатан на плотной мелованной матовой бумаге, что позволяет передать красочность изображений. Каждый экземпляр уплотнен картоном и зацеллофанирован. В календаре есть отверстие диаметром 5 мм для крепления на стене.
Размеры календаря в развернутом виде 30х60 см (в упакованном — 30х30 см).
На каждом листе месяца указаны:
- название месяца;
- государственные праздники и выходные дни;
- на последнем развороте есть мини-календарь на 2025 год.
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
Варианты цен
10 458 тг.
11 008 тг.
-5%
Экономия 550 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Долгожданное издание продолжения истории о мореплавателях от популярного блогера и фикрайтера Джек Гельб! Вторая книга пиратской дилогии о мести и возмездии!
Видео Джек Гельб в Tik Tok набирают больше двух миллионов просмотров, а фанатская база растет в геометрической прогрессии. Джек Гельб пишет в жанре альтернативной истории, берясь за описание целого пласта человеческих судеб в разные века. Ее первый роман «Гойда» стартовал с 10 000 экземпляров и вошел в список финалистов премии «Эксмо. Дебют»! «Пеликан. Расплата за милосердие» переносит нас в «золотой век» пиратства, расцвет кругосветных путешествий и военных завоеваний! Любовь, ненависть, вражда, трусость и храбрость переплетаются в один тугой узел на корабле величайшего из всех пиратов.
Обложка для книги нарисовала прекрасная Selann, популярная российская художница. Ее неповторимый авторский стиль точно передает все грани триумфа и отчаяния героя, побуждая нас заглянуть в его прошлое и переживать за его будущее.
Видео Джек Гельб в Tik Tok набирают больше двух миллионов просмотров, а фанатская база растет в геометрической прогрессии. Джек Гельб пишет в жанре альтернативной истории, берясь за описание целого пласта человеческих судеб в разные века. Ее первый роман «Гойда» стартовал с 10 000 экземпляров и вошел в список финалистов премии «Эксмо. Дебют»! «Пеликан. Расплата за милосердие» переносит нас в «золотой век» пиратства, расцвет кругосветных путешествий и военных завоеваний! Любовь, ненависть, вражда, трусость и храбрость переплетаются в один тугой узел на корабле величайшего из всех пиратов.
Обложка для книги нарисовала прекрасная Selann, популярная российская художница. Ее неповторимый авторский стиль точно передает все грани триумфа и отчаяния героя, побуждая нас заглянуть в его прошлое и переживать за его будущее.
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
Варианты цен
5 229 тг.
5 504 тг.
-5%
Экономия 275 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Оглушительная новинка от автора бестселлеров «Передружба. Недоотношения» и «Метод книжной героини» Алекс Хилл!
Взрослая история о любви, музыке и случайностях, которые вовсе не случайны.
Совокупный тираж книг Алекс перевалил за отметку в 200 000!
Для поклонников Аси Лавринович, Тери Нова, Анны Джейн.
Взрослая история о любви, музыке и случайностях, которые вовсе не случайны.
Совокупный тираж книг Алекс перевалил за отметку в 200 000!
Для поклонников Аси Лавринович, Тери Нова, Анны Джейн.
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
Варианты цен
5 611 тг.
5 906 тг.
-5%
Экономия 295 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Может ли книга стать любимой игрушкой маленького непоседы? Конечно, да!
Если это многоразовая книжка-игрушка для любопытных малышей!
Познавательное и увлекательное пособие позволит вашему ребенку не только весело, но и с пользой провести время. В издании ламинированные страницы, благодаря чему в книге можно рисовать фломастерами, стирать влажной салфеткой и писать снова! Бесконечное количество раз! Простые и интуитивно понятные задания помогут развить воображение, мышление и мелкую моторику малыша.
Учитесь, играя!
Если это многоразовая книжка-игрушка для любопытных малышей!
Познавательное и увлекательное пособие позволит вашему ребенку не только весело, но и с пользой провести время. В издании ламинированные страницы, благодаря чему в книге можно рисовать фломастерами, стирать влажной салфеткой и писать снова! Бесконечное количество раз! Простые и интуитивно понятные задания помогут развить воображение, мышление и мелкую моторику малыша.
Учитесь, играя!
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
Варианты цен
3 922 тг.
4 128 тг.
-5%
Экономия 206 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Откройте для себя уникальный способ погружения во внутренний мир с помощью этих метафорических открыток!
- Развивайте внутренний эмоциональный компас.
- Исследуйте и развивайте ресурсные состояния.
- Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств.
- Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием.
Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
- Развивайте внутренний эмоциональный компас.
- Исследуйте и развивайте ресурсные состояния.
- Каждая метафорическая картина отражает разные стороны ваших эмоций и качеств.
- Внутри — задания и практики, которые позволят развить желаемые качества и научиться управлять своим состоянием.
Путешествие внутрь себя становится вдохновляющим и озаряющим, когда у вас есть ключи к эмоциональным ресурсам. В колоде 30 карт.
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
Варианты цен
4 848 тг.
5 103 тг.
-5%
Экономия 255 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
