Эксмо

Убегаем мы от саблезубого тигра или пытаемся пройти собеседование — наш мозг одинаково встревожен.
И хотя мы уже давно вышли из пещер, стресса в жизни современного человека меньше не стало, просто он принял иные формы.
Вместе с героиней этой истории читатели узнают, что такое тревожность, как жить с депрессией, биполярным расстройством, СДВГ, почему возникают панические атаки и как со всем этим справляться.
Сопровождать героиню в этом путешествии будет профессиональный психолог, который научит ее и всех читателей не закрываться от своих чувств, а примириться с ними.

Мировой бестселлер о новейших нейропрактиках и медитациях. Автор «Зеркальных медитаций» Тара Уэлл - доктор философии и известный американский психолог- предлагает уникальный метод соединения со своим истинным Я и принятия своей природы посредством взаимодействия с обычными зеркалами.
Как вы воспринимаете себя, глядя в зеркало? Что вы чувствуете?
«Вы можете этого не осознавать, но зеркала и отражения играют фундаментальную роль в том, как проявляются в жизни ваши эмоции и ваша психика», — говорит Тара Уэлл.
Зеркало — один из самых сильных  инструментов познания себя. С помощью него вы можете совершить свое самое удивительное путешествие в поисках глубинного Я и обретения осознанности.

Андрей Нальгин — частный инвестор с 25-летним опытом на российском рынке, сумел с нуля создать портфель доходной недвижимости с оценочной стоимостью более миллиона долларов. Автор делится с читателем своим методом «Трех китов инвестиций», благодаря которому вы научитесь грамотному инвестированию.

Почему одни люди годами не могут выплатить единственную ипотеку, а другие покупают уже третью квартиру за пять лет? Все просто: вторые изучили техники грамотного инвестирования! В книге автор подробно рассказывает, что и в какой последовательности делать, чтобы купленные квадратные метры стали источником доходов, а не новой статьей расходов.

Андрей Нальгин предлагает собственную методику, изучив которую читатель узнает, как:
- Искать и находить квартиры по ценам ниже рынка.
- Грамотно проводить переговоры с продавцом о стоимости сделки.
- Превращать обычную квартиру в привлекательный инвестиционный объект.
- Заканчивать один инвестиционный цикл, чтобы сразу перейти к следующему.

Роберт Чалдини — знаменитый американский психолог, родоначальник направления психологии, изучающего феномен влияния.

Если есть на свете книга, которая позволяет добиваться своего от окружающих, то вы держите ее в руках.

Автор «Техники пре-убеждения» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении убеждения интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата еще до начала процесса переговоров.

Только представьте себе, вы получаете согласие от руководителя, едва начав разговор. Или заручаетесь поддержкой коллеги в тяжелом проекте, даже не информируя его обо всех нюансах. Или добиваетесь от работника магазина пойти вам навстречу, только-только приступив к озвучиванию своей просьбы. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим психологом.

«Эта книга дает очередной импульс развитию науки убеждения, подталкивает ее к движению в нескольких важных направлениях..."Техники пре-убеждения" — незаменимый инструмент для тех, кто серьезно относится к научно обоснованным бизнес-стратегиям, она стоила долгого ожидания. Ей суждено стать классикой. Эта книга должна попасть на полку каждого уважающего себя человека бизнеса — от генерального директора до начинающего продавца». — FORBES

Бенто-торты — кондитерский тренд, который не сдает позиции уже не первый год. И это неудивительно: эффектные тортики размером с ладонь в коробочках — трогательный презент на день рождения, способ порадовать близкого или побаловать себя без повода. Бенто-торты бывают любыми: бисквитными, муссовыми и даже классическими, только в уменьшенном формате.
Хотите научиться создавать такие миниатюрные произведения искусства?
Светлана Мещерякова, кондитер с многолетним стажем, влюблена в бенто-торты и сумеет влюбить в них вас! Она подробно расскажет об инструментах и ингредиентах, бисквитах и начинках. Пошаговые фотографии сборки, глазирования и декорирования помогут понять, что вы все делаете правильно, а 19 рецептов разнообразных тортов помогут отточить навыки.

Вас ждут рецепты:
- бисквитных тортов — легендарного «Красного бархата» или «Сникерса»;
- муссовых тортов, например «Три шоколада» и «Карамельная груша»;
- любимых классических тортов — «Праги», чизкейка или медовика;
- тортов без глютена и лактозы, которые не уступают во вкусе традиционным!

Одри Дефо больше не убегает от прошлого. Теперь она — полноценная Верховная ведьма.
Собрать новый ковен и вернуть Коулу утерянное — ради этого она готова пойти на все. Настало время сделать выбор и уплатить тьме по долгам. Но как не потерять себя?

Supreme venefica Audrey Defoe
  
Продолжение суперпопулярного цикла в новом удобном оформлении!
  
Смесь жанров городского фэнтези, мистики, детектива и ужасов. Книга схожа по атмосфере с телесериалом «Леденящие душу приключения Сабрины», действие которого также происходит в США.
Во второй части трилогии мы встречаем новых персонажей, таких же ярких и запоминающихся, как и уже знакомые нам герои.
Трилогия «Ковен озера Шамплейн» хорошо известна книголюбам, она покорила сердца десятков тысяч читателей!

Познакомьтесь с драматичными и трогательными историями о любви крупнейших художников в истории искусства — Дали, Пикассо, Модильяни, Матисса, Леже и Майоля — к удивительным русским женщинам.
  
Какой вклад в сохранение признанных мировых шедевров внесли русские музы и как их образы запечатлелись в знаменитых полотнах великих творцов? Как они «продвигали» своих возлюбленных в большом мире искусства? Узнайте на страницах этой красочной, магически завораживающей и богато иллюстрированной книги. Подарите себе или своей второй половинке путешествие в мир романтических перипетий мира искусства.

Интригующая новинка от Анны Жнец! Темное фэнтези о любви великой правительницы и ее пленника! Погрузитесь в историю, где вас ждут эльфы и драконы, властная героиня и спокойный герой, отношения от ненависти до любви, потеря памяти и раскрытие заговора!
Идеально для поклонников книг Марины Суржевской.

Меня называют Чудовищем из Сумрака. Великой правительницей Сумеречных земель. Но я не чувствую в себе величия и жажды крови. Я вообще о себе ничего не помню. Словно стала другим человеком. Я не могу держать в руке меч, творить темные заклинания, наслаждаться кровавыми зрелищами. Но единственное, что знаю, — мне противны издевательства моего отряда над эльфийскими пленниками. Особенно над одним. Он не верит в мои благие намерения, а я не могу показывать слабость, пока вокруг зреют заговоры. Мне нужно понять, за что меня именуют злодейкой, а ему — вырваться из плена. У нас нет времени на чувства. Но как же трудно им противостоять…

Обложку нарисовала талантливая иллюстратор Vaizerka.

Хэмфри Ван Вейден, человек умственного труда, волею судеб оказывается на борту «Призрака» — в полной власти свирепого капитана Волка Ларсена. На этой шхуне царят дикие нравы и действует только один закон: силы. Герою приходится забыть о прежней жизни в цивилизованном мире и ежедневно сражаться — не только с морской стихией, но и с волей капитана: умного, одаренного, но безжалостного и жестокого. В романе есть и захватывающий сюжет, и морская стихия, и столкновение характеров — и, конечно, любовь!
Величественность природы, непоколебимая сила духа человека, любовь к жизни и неизменная искренность рассказа сделали произведения Лондона любимыми и востребованными вот уже у нескольких поколений читателей. Суровая романтика приключений соседствует в его книгах с размышлениями о самых глубоких, извечных вопросах человеческого бытия.

Красивая по оформлению, легкая по весу, доступная по цене и нужная для тех, кто любит записывать рецепты, услышанные или увиденные у родных, подруг или в интернете.
Новые оформления с забавными капибарами позволят выбрать книгу для записи рецептов, наиболее понравившуюся вам, чтобы оставить для себя или подарить близким и друзьям. Готовьте с удовольствием!

Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.

Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?

«Дорогие друзья, все мы хотим жить долго и счастливо, сохраняя высокую энергию и молодой задор. Однако не всегда наши представления о высоком качестве жизни совпадают с научными знаниями. Из этой книги вы узнаете, как заниматься спортом без вреда для здоровья. Уникальность данного издания состоит в том, что каждый процесс рассматривается с позиции возрастной физиологии и все рекомендации даны с учетом практического опыта, накопленного спортивной медициной и спортивной физиологией. Будьте здоровы — занимайтесь спортом!» — Е. В. Линде, к. м. н., лауреат премии Правительства г. Москвы в области медицины, врач по спортивной медицине высшей категории, руководитель Центра спортивной медицины «МАТЕРИА МЕДИКА»

Об этой книге писали тосканские газеты, ее покупали во многих странах мира. Она несколько раз переиздавалась в твердом переплете. Теперь издана в покете — более компактном и доступном исполнении. Истории, легенды, дома и улицы городов, люди прошлых лет и настоящего времени, рецепты аутентичных блюд, которые готовила автор на своей кухне.
В ожидании новых путешествий откройте книгу и шагните со страниц на дорогу, петляющую среди холмов, с темными силуэтами кипарисов и башнями средневековых городков на горизонте. Окунитесь в зелень виноградников, распахните ставни в старом дворце, пока туман уплывает за далекие холмы. Испеките лазанью флорентийского призрака. Почувствуйте нежную магию Тосканы!

Ужасающие истории о тех, кто проводил эксперименты, заставляющие стынуть в жилах кровь. Мишель Саймс, практикующий врач и популярный ведущий медицинских программ, предоставляет доказательства этих бесчеловечных деяний, поименно называя тех, кто руководил, мучил, уничтожал.
Менгеле, Клауберг, Рашер, Хирт, Бейгльбёк, Гиммлер, Хайм, Оберхойзер, Динг-Шулер — за всеми преступлениями стоят реальные личности, портреты которых нам мастерски точно рисует автор, показывая, что реальность порой хуже любого ночного кошмара.

Вторая книга увлекательной трилогии «Часы звезд». Подростковое фэнтези для фанатов «Звёздной пыли» и других книг Нила Геймана.
  
Имоджен и Мари и предположить не могли, каким коварным бывает волшебство… Обманутые лесной ведьмой девочки оказываются в огромной беде: Мари похищена, а Имоджен осталась совсем одна! Теперь старшей сестре предстоит обойти каждый уголок магического царства, чтобы отыскать Мари...
  
Удивительный мир, полный неповторимых героев и самых невообразимых созданий: самый крошечный дракон; хитрые водные духи; шипастые чудища в доспехах и, конечно, волшебные часы, которые продолжают радовать читателей своими предсказаниями!
  
Атмосферные чёрно-белые иллюстрации от известного художника Криса Риддела. Книга понравится поклонникам «Хроник Нарнии», а также серий «Зильбер» и «Сага о семье Игиби».

Может ли книга стать любимой игрушкой маленького непоседы? Конечно, да!
Если это многоразовая книжка-игрушка для любопытных малышей!
Познавательное и увлекательное пособие позволит вашему ребенку не только весело, но и с пользой провести время. В издании ламинированные страницы, благодаря чему в книге можно рисовать фломастерами, стирать влажной салфеткой и писать снова! Бесконечное количество раз! Простые и интуитивно понятные задания помогут развить воображение, мышление и мелкую моторику малыша.
Учитесь, играя!

«Любая разгаданная загадка кажется потом поразительно легкой». — Гэндальф, «Властелин колец»

В 1937 году Джон Рональд Руэл Толкин навсегда вошел в историю фэнтези с книгой «Хоббит, или Туда и Обратно», изначально написанной для собственных детей. Разносторонний автор — одновременно профессор Оксфордского университета, филолог и поэт — продолжил сочинять. Наиболее известные его произведения: «Властелин колец» (1954—1955) и «Сильмариллион».
Любитель мифологии и языков, в том числе и создавший несколько языков лично, Толкин оставил после себя целый легендариум: воображаемый мир, настолько богатый, сконструированный и развитый, что он вполне соответствует известному утверждению — наукой надо заниматься с удовольствием!
В этом иллюстрированном издании разные ученые — от астрофизиков до врачей, от ботаников до вулканологов — анализируют романы, стихи и письма Толкина, чтобы раскрыть их с новой, неизвестной стороны.
Книга представляет собой сочетание литературного и научного анализа мира Средиземья.

Вы узнаете:
• В чем скрытый смысл порчи Кольца?
• Почему у хоббитов большие и волосатые ноги?
• Какое отношение эльфийский язык имеет к древнеанглийскому?
• Что собой представляет геология Средиземья?
• Каким образом летает дракон Смауг?

Эта захватывающая работа, дополненная великолепными оригинальными рисунками, порадует как поклонников Толкина, так и любителей науки, а также вдохновит вас взглянуть на Средиземье свежим взглядом.

Вторая книга цикла о расследованиях графа Аверина.
  
В Петербурге исчезает несколько девушек, в это же время из-подо льда достают труп убитой дивы без головы. Человеческий закон до сих пор не запрещает мучить и убивать дивов, и граф Аверин сделает все, чтобы добиться справедливости. Вместе с Кузей он ищет связь между убийством и исчезновением девушек. Делом заинтересовался сам император Александр V. Но что, если его новое поручение поставит под угрозу жизнь Аверина и его близких?

Я не могла разобрать, какое чувство было главным. Соблазн отступить и вместе с тем жгучее предвкушение.
И желание.
Я хотела, действительно хотела сыграть в эту игру.

Новый уровень откровенности в эротике. Вдохновлено реальными историями вебкам-моделей.

10 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
2800 ВЫСОКИХ ОЦЕНОК.

Энни — студенка-филолог, но у нее есть тайна: девушка работает вебкам-моделью. Казалось бы, маска и парик гарантируют анонимность, но однажды поступает звонок от незнакомца. Он знает ее секрет. Это меняет все. Короткие эсэмэс с приказами. Он требует — она выполняет. И пусть это неправильно, порочно, неприлично, — Энни уже во власти этого наваждения. Теперь она живет на грани: между любовью и соблазном, между страстью и риском. Но больше всего ее беспокоит вопрос: кто же этот мужчина?

Комикс-адаптации всемирного известного романа Фрэнка Герберта "Дюна". В комплект входят книги "Дюна. Графический роман. Том 1", "Дюна. Графический роман. Том 2" и "Дюна. Дом Атрейдесов. Том 1".

В МИРЕ ПРОДАНО БОЛЕЕ 30 МИЛЛИОНОВ ЭКЗЕМПЛЯРОВ КНИГ ШАРЛОТТЫ ЛИНК.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР № 1.

Шарлотта Линк — самый успешный современный автор Германии. Все ее книги, переведенные на почти 30 языков, стали национальными и международными бестселлерами. В 1999—2023 гг. снято более двух десятков фильмов и сериалов по мотивам ее романов.

Сочетание глубокого психологизма и мастерски выстроенного детектива-триллера. Пронзительный роман о духовном одиночестве и опасностях, которые оно несет озлобленному и потерянному человеку.

Самсона Сигала все вокруг считают неудачником. Да он такой и есть. В свои тридцать лет остался без работы и до сих пор живет в доме со своим братом и его женой… Он странный и замкнутый. И никто не знает, что у Самсона есть настоящее — и тайное — увлечение: следить за своими удачливыми соседями. Он наблюдает за ними на улице, подсматривает в окна их домов, страстно желая стать частью их жизни… Особенно привлекает его красивая и успешная Джиллиан Уорд. Но она в упор не видит Самсона, и тот изливает все свои переживания в электронный дневник. И даже не подозревает, что невестка, которой он мерзок, давно взломала пароль на его компьютере…
Когда кто-то убивает мужа Джиллиан, Самсон оказывается главным подозреваемым у полиции, к тому времени уже получившей его дневник. Осознав грозящую опасность, он успевает скрыться. Никто не может ему помочь — за исключением приятеля Джиллиан, бывшего полицейского, который не имеет права участвовать в расследовании. Однако он единственный, кто верит в невиновность Самсона…
____________________________________________________
«Блестящий роман с яркими персонажами». — Sunday Times

«Потрясающий тембр авторского голоса Линк одновременно чарует и заставляет стыть кровь». — The New York Times

«Пробирает до дрожи». — People

«Одна из лучших писательниц нашего времени». — Journal für die Frau

«Мощные психологические хитросплетения». — Focus