Эксмо

Подарочное издание, в котором 15 историй, для всех фанатов мультсериала «Маша и Медведь»!
Забавные приключения главных героев, а также их лесных друзей, не оставят равнодушными ни детей, ни взрослых!
Большой формат, множество красочных иллюстраций — что ещё нужно для доброго семейного чтения? Мы приглашаем вас в волшебный мир Маши и Медведя!

4-е издание Анатомических поездов позволяет получить многомерное понимание работы опорно-двигательного аппарата. Данный подход направлен на выявление истинных причин хронических болей в теле, которые чаще всего связаны с так называемыми «молчаливыми» областями. Благодаря работе с анатомическими поездами клиницисты могут разрабатывать новые, более эффективные стратегии лечения пациентов.
Т. Майерс предлагает революционный подход к изучению миофасциальной анатомии человека, разработав целую карту меридианов, то есть непрерывных линий в теле человека, ориентируясь на которую, можно определить истинный источник боли. В книге предложены методы оценки осанки («чтение тела»), подробно описаны неправильные паттерны движения, встречающиеся в практике терапевта, а также даны рекомендации по корректировке. Каждый раздел сопровождается большим объемом фотографий, многие из которых были сделаны специально для 4-го издания.

Основные преимущества новой версии книги:
- контент полностью обновлен в соответствии с данными последних исследований и включает в себя новое освещение идеи Анатомических поездов в движении с учетом данных об элементах, свойствах, неврологии и происхождении фасциальной системы;
- соответствующие рекомендации описаны для всех типов движения, осанки и модальности физического лечения;
- интуитивно понятная организация контента позволяет получить более детальное понимание интересующей области;
- раздел про трансмиссионную силу в gait dynamics написан в соавторстве со специалистом в этой области Джеймсом Графом, а данные по структурной интеграции — на основе работ Иды Рольф;
- новые фотографии и изображения фасциальных тканей, адгезий и слоев обеспечивают лучшее понимание содержания текста.
  
Книга будет полезна для физиотерапевтов, массажистов, специалистов по восстановлению пациентов с черепно-мозговой травмой, инструкторов йоги, мастеров, мануальных терапевтов, спортивных тренеров, инструкторов по танцам, хиропрактиков, специалистов по акупунктуре и любых профессионалов в области движения.

451° по Фаренгейту — температура, при которой воспламеняется и горит бумага. Философская антиутопия Брэдбери рисует беспросветную картину развития постиндустриального общества: это мир будущего, в котором все письменные издания безжалостно уничтожаются специальным отрядом пожарных, а хранение книг преследуется по закону, интерактивное телевидение успешно служит всеобщему оболваниванию, карательная психиатрия решительно разбирается с редкими инакомыслящими, а на охоту за неисправимыми диссидентами выходит электрический пес…
Роман, принесший своему творцу мировую известность.

Критики отмечают, что поэзия Аннэтэс Рудман отражает путь человека от печали к любви, от потерянности до смысла жизни. И это правда. Продолжая традиции женской исповедальной лирики, Рудман удаётся высказаться современно на вечные темы: смерть, любовь, Бог... Константин Комаров уверенно заметил, что в фундаменте поэтического «дома», который строит Рудман, — любовь, и главный нерв книги зиждется на её поисках и отделении зёрен от плевел, истинного чувства от ложного, поверхностного. И сегодня у вас есть возможность прикоснуться к прекрасному.

George Orwell’s 1984, which tells us about the dangers of totalitarianism, has become one of the most famous dystopias of the 20th century, along with Mikhail Zamyatin’s Us, Aldous Huxley’s Brave New World, and Ray Bradbury’s Fahrenheit 451. What would happen if the establishment became obsessed with ideas of fascism and dictatorship? What would society look like if the government demanded absolute submission from its citizens? What disaster could unfold in a world like this?
The fable-parable Animal Farm is full of bitter sarcasm and political satire. Those living on the farm represent the worst human vices, and the farm itself becomes the symbol of totalitarian society. How will they survive — the animals, being prepared for the slaughter?

Роман «1984» об опасности тоталитаризма стал одной из самых известных антиутопий XX века, которая стоит в одном ряду с «Мы» Замятина, «О дивный новый мир» Хаксли и «451° по Фаренгейту» Брэдбери.
Что будет, если в правящих кругах распространятся идеи фашизма и диктатуры? Каким станет общественный уклад, если власть потребует неуклонного подчинения? К какой катастрофе приведет подобный режим?
Повесть-притча «Скотный двор» полна острого сарказма и политической сатиры. Обитатели фермы олицетворяют самые ужасные людские пороки, а сама ферма становится символом тоталитарного общества. Как будут существовать в таком обществе его обитатели — животные, которых поведут на бойню?

Александра — опытный психотерапевт.
Марк — ее сложный пациент.
Он не может смириться с гибелью девушки и вопреки всем фактам верит, что она жива. В ходе терапии Марк все больше нравится Александре. А еще — становится главным подозреваемым в убийстве своей девушки.
Кто же он такой, Марк Берн?

Новый закрученный триллер для поклонников «Безмолвного пациента» и психиатрических триллеров!
Сложные взаимоотношения врача и пациента, нераскрытое преступление и сильные неконтролируемые чувства… Которые могут довести до новой беды.
Ирэна Берн - криминалист, писатель. Психологический триллер с элементом мелодрамы "Пациент всегда прав" - занял 1 место в конкурсе "True crime, true love" от Эксмо.


«Психиатрический триллер о потере дорогого человека и непостижимо упрямой вере, что его можно вернуть. Роман проведет вас по лабиринту событий и версий реальности, показав немало ложных следов, как в настоящей детективной игре». — ЛОРА КЕЙЛИ, автор бестселлера «Колокол»

«Вы любите триллеры, которые заставят вас сомневаться в главном герое? Тогда эта история для вас!» — ЕКАТЕРИНА ИРМЕШ, редактор

Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу?

Существует ли современное руководство по решению любой проблемы?
Теперь да.

Елена Кей — учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.
  
Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.

«Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия — чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной». — ЕЛЕНА КЕЙ

Назад в прошлое? Одиннадцатилетний Виржиль, интересующийся ужастиками и страшилками, представить себе не мог, что найденная на блошином рынке «Большая книга ужасов» отправит его на остров, где происходили события романа и фильма «Парк Юрского периода»! Теперь мальчику и его кролику Поллопу за целый час нужно решить несколько задач: не попасться в лапы голодным динозаврам, спасти сюжет книги от коварного Злоумышленника и вернуться домой в настоящее. Помощи ждать, как всегда, неоткуда, рассчитывать нужно только на себя!

Соусы — то блюдо, с помощью которого обычное превращается в сказочное. Если вы до сей поры готовили мясо, рыбу, птицу, овощи, выпечку без сопровождения этих блюд соусами, пришла пора овладеть с их помощью искусством создания многообразия вкусов. Они удивят ваших близких, изменят ваше представление о еде, они перевернут сознание и заставят забыть, что приготовление еды — скучное дело! Но для этого нужно сначала понять основу блюда: что такое эмульсия, какие вкусы предлагаются (кислый, горький, сладкий и соленый, кисло-сладкий), для чего нужны бульоны, каковы основные продукты и рецепты. А после вы начинаете готовить известные соусы, которые пошагово описаны и проиллюстрированы в этой книге. Полноценный мастер-класс дома!

Чтобы перетянуть собеседника на свою сторону, вам не нужно глубоко разбираться в теме разговора или быть экспертом. Достаточно знать ряд «магических фраз» и произносить их в нужное время.
Фил М. Джонс, автор мировых бестселлеров, лауреат Британской премии в области продаж и бизнес-тренер, собрал коллекцию формулировок, позволяющих убеждать даже скептиков. Используя их, вы сможете обходить жесткое сопротивление оппонентов, управлять ходом разговора и сохранять самообладание перед неисправимым манипулятором.

А еще из книги вы узнаете, как:
- доносить мысли так, чтобы вас понимали правильно;
- грациозно обходить неудобные вопросы;
- заставлять оппонентов быстро принимать удобные вам решение;
- вызывать у собеседника нужные реакции.

ОТЗЫВ:

«Во многих случаях людям мешают договориться не разные интересы, а трудности перевода. Волшебные слова, о которых пишет автор, позволяют построить разговор максимально эффективно, подстилая соломку в большинство ямок, которые могут встретиться. И это не манипуляция, это смазка для общения, которая позволяет снизить трение. Решение человек в любом случае примет сам, но сделает это осознанно. Книга очень полезна не только тем, кто постоянно ведет переговоры или общается с потенциальными клиентами, но и всем остальным людям. Многие фразы я уже выписал, буду использовать». —
Алексей Ходорыч, соавтор книг «Энкоды», «Идеальный аргумент», журналист и сценарист

ЦИТАТЫ:

«Худшее время задуматься о том, что собираешься сказать, — в момент самой речи».

«Чтобы влиять на других, вы должны знать, как контролировать разговор. Один из способов вернуть себе преимущество — это заставить собеседника сомневаться».

«Примеры из жизни говорят нам, что люди работают гораздо усерднее, когда стремятся избежать потенциальных потерь. Мотивация получить выгоду — более слабая».

«Люди ненавидят, когда ими манипулируют. Для них крайне важно, чтобы окончательное решение осталось за ними».

«Волшебные слова "Держу пари, мы с вами немного похожи" часто приводят к тому, что человек расслабленно соглашается».

«Успех в переговорах напрямую зависит от контроля над разговором, а контролирует всегда тот, кто задает вопросы».

«Руководить диалогом — ваша обязанность. Как только обмен необходимой информацией закончен, именно вы должны подвести разговор к логическому завершению».

Бедняки, оставшиеся без поддержки и средств к существованию, часто становились героями Достоевского. В романе «Униженные и оскорбленные» (написанном сразу после ссылки) автор показывает нам героев, оказавшихся в плачевном положении, и пытается найти глубинные причины такого состояния.
Исследование человеческой психологии навело классика на мысль, что эгоизм бывает не просто «хищным» и циничным (как у интригана с темным прошлым князя Валконского), но еще и «жертвенным» (в случае ослепленной любовью Наташи Ихменевой) и даже «страдающим» (как у ее гордого отца Николая Ихменева).

Десять никак не связанных между собой людей в особняке на уединенном острове... Кто вызвал их сюда таинственным приглашением? Зачем кто-то убивает их, одного за другим, самыми невероятными способами? Почему все происходящее так тесно переплетено с веселым детским стишком?

Самый практичный мануал для начинающего трейдера.

•  Зачем трейдеру читать графики и о чем предупреждают японские свечи.
•  Что искать в финансовых отчетах публичных компаний.
•  По какому принципу нужно собрать свой первый портфель, чтобы диверсифицировать риски и сразу заработать.
•  Как правильно выбрать брокера.

В этой книге максимально просто и лаконично рассказывается, что такое  фондовый рынок и чем там торгуют. Авторы — эксперты с многолетним опытом в трейдинге. Они дают читателям необходимую теоретическую базу и делятся важными практическими советами , которые помогут понять, как устроена биржа и как на ней зарабатывать с минимальными потерями.

Если вы когда-то участвовали в строительстве собственного дома или только задумывались об осуществлении этой мечты, то наверняка задавались вопросом: как продумать обустройство своего будущего дома до мелочей, чтобы он был идеальным и по красоте, и по комфорту? Чтобы после сдачи проекта не появились проблемы, связанные с плохой планировкой? Для этого еще на начальном этапе необходимо сделать целостный, продуманный проект.
В книге вы найдете четкую авторскую методику, которая позволит решить проблемы ещё на этапе сбора и анализа информации о будущем доме. Вы научитесь функциональному зонированию помещений, начнете разбираться в строительных и инженерных вопросах. Книга будет полезна не только для профессиональных архитекторов, но и для тех, кто хочет понимать основные процессы строительства и активно принимать участие в проектировании будущего дома.

Книга поможет вам понять:
- Что учитывать при планировке дома на маленькую и большую семью.
- Как предусмотреть все детали, чтобы каждому члену семьи было комфортно в новом доме.
- Как решить вопрос подбора и расстановки мебели таким образом, чтобы все было функционально и удобно.

Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом. В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию бесспорного тренда в косметологии - тейпирования тела в домашних условиях. Тейпирование уже помогло тысячам женщин в борьбе с нежеланными изменениями лица, а теперь станет вашим спасением и в борьбе с проблемными зонами тела.  Более 50 аппликаций, а также онлайн-уроки, на которые можно перейти через QR-коды в книге, помогут избавиться от лишних сантиметров в талии и подтянуть ягодицы, устранят ненавистный целлюлит и варикозные звездочки, скорректируют осанку и даже уменьшат менструальную боль.Наносите на тело яркие эластичные ленты, следуя рекомендациям из книги. Они будут работать пока вы спите, и не создавать дискомфорта в течение дня. Это просто, легко, эффективно и безопасно!

Нейропсихологический тренажёр предназначен специально для того, чтобы второклассник не испытывал проблем с обучением и общением, был собран, стрессоустойчив, внимателен, усидчив и успешен. Этих целей помогают добиться упражнения на крупную и мелкую моторику, на дыхание и движения глаз, задания на развитие внимания, памяти и мышления, а также любимые детьми нейродорожки и головоломки. Весь этот комплекс способствует полноценному формированию высших психических функций, развитию межполушарного взаимодействия, что необходимо для успешной учёбы в школе и нормального психоэмоционального развития ребёнка.

«О ее смерти мне сообщил по телефону старый приятель…»
Так начинается «Охота на Овец» — пожалуй, самое странное путешествие по закоулкам современного мира и человеческого сознания, придуманное легендой современной литературы японским писателем Харуки Мураками. Этот роман стал абсолютным мировым бестселлером: «охота на овец» в наших душах не закончится никогда!
  
Итак, позвоните в полицию, спросите адрес и номер телефона семьи, затем позвоните семье и узнайте дату и время похорон. А после, в назначенный день, садитесь в пригородную электричку от станции Васэда. И надейтесь, что охота будет удачной…
  
Так что же такое овца?
«Да я и сам не знаю, — улыбается Мураками после выхода в свет "Охоты". — Но уверен, именно это и стало главной причиной успеха книги.
Как мирная случайность из спокойной обычной жизни может забросить человека  в совершенно чужие края? Фотография в рекламном проспекте с видами Хоккайдо привела  героя к судьбоносному решению.
  
«Давай найдем овцу, — произнесла она с закрытыми глазами. — Найдем овцу — и многое изменится к лучшему».

Беззаботную юность Скарлетт О'Хары унесли могучие ветры Гражданской войны. В один миг девушке пришлось повзрослеть: шум балов сменился грохотом канонад. Однако Скарлетт, капризную и своенравную, сильную и отчаянную, трудно сломить.
"Унесенные ветром" - история женщины с твердым характером, которая борется за счастье и благополучие, пока привычный мир вокруг гибнет. Роман о том, что заставляет нас жить - что бы ни творилось вокруг.

Тестостерон как главный мужской гормон.
Уже на протяжении века тестостерон является самым обсуждаемой и таинственной частью человеческого организма, в отношении которого остается множество домыслов и загадок для ученых, так и для практикующих врачей и тренеров.
Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.
В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.
Мы расскажем вам о том, вредно ли применять стероиды здоровым людям и чем могут быть опасны чрезмерно интенсивные тренировки, а также о том, каким легальными способами можно поднять уровень тестостерона.

Взгляните на своего партнера и скажите честно: он (или она) - действительно тот самый ЕДИНСТВЕННЫЙ? Вы в этом уверены?

Есть способ проверить! Открыт ген идеальной совместимости. Все, что требуется, – простой тест ДНК, и программа сама обнаружит вашу вторую половинку, того, кто создан природой исключительно для вас, – как и вы для него. Интересно? Готовы пройти тестирование? Даже если у вас уже есть любимый человек? А что если программа скажет, что он вам не подходит, - расстанетесь? Что если ваш избранник окажется гораздо старше или моложе, одного с вами пола… или вообще серийным убийцей?

Пять разных людей получили сообщение о том, что идеальный партнер для них найден. Каждый вот-вот встретит свою настоящую любовь. Но будущее в духе "и жили они долго и счастливо" уготовано не всем. Родственные души тоже имеют свои секреты – каждый мрачнее, страшнее… и убийственнее другого.