Эксмо

Что скрывается за пищевыми расстройствами? Как они формируются, в каком возрасте чаще всего начинаются и как справиться с ними? Почему недостаточно просто бросить диету и не переедать? Женя Донова – практикующий психолог, автор блога о психологии пищевого поведения. В своей новой книге "Монстр РПП" она рассказывает, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, как нам мешают мифы о вредных продуктах и правильном питании, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что является нормой, и, наконец, как выработать здоровые пищевые привычки.  Вы узнаете не только о причинах и проявлениях, но и физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булемии и строгих диет. На примере своей героини Женя Донова демонстрирует, как развивается то или иное пищевое расстройство, как одна его форма перетекает в другую, какие факторы особенно влияют на их возникновение. Ее история  покажется знакомой многим, кто сталкивался с пищевыми расстройствами. Поможет увидеть проблему изнутри тем, кто переживает за своего близкого человека, страдающего от этих проблем. "Монстр РПП" даст глубокий взгляд на проблему здорового питания и станет вашим навигатором в мире пищевого поведения.

Италия — страна с богатой историей, потрясающей кухней и гостеприимными людьми, которые столетиями трепетно хранят свои традиции и обычаи, будь то семейный рецепт пасты или сезонная «охота» на трюфель в дубовых рощах.
В своей новой книге Юлия Евдокимова приглашает нас посетить регионы Италии — Марке, с одной стороны обрамленный Апеннинскими горами, а с другой омываемый Адриатическим морем, а также Пьемонт, Умбрию и любимую автором Тоскану. Удивительные места, скрытые от туристических глаз, с морским побережьем, горами и водопадами, озерами и реками, средневековыми борго, ползущими на холмы, шумными рынками, прекрасной кухней и самым удивительным съедобным сокровищем в мире — белым трюфелем.

Что такое цвет? Почему каждый воспринимает его по-разному? Можно ли научиться его видеть и как с ним работать? В новой книге Елизаветы Залегиной собраны ответы на все вопросы, связанные с темой цвета.

Книга расскажет, зачем нужен цвет, какие существуют распространенные заблуждения вокруг этого понятия, что такое теплохолодность и цветовой рефлекс, как свет и тень влияют на восприятие, что на самом деле можно назвать “грязью” на картине и можно ли. На ее страницах вы также найдете теорию цветового круга, объяснение эффекта Гете, а также “принципа якоря”,  которые помогут разобраться в сложной теме цвета.

Автор книги Елизавета Залегина — выпускница МСХШ и МГАХИ им. Сурикова, художник-график, член СХР с 1998 года и преподаватель академического рисунка и живописи с опытом более 20 лет. Елизавета написала популярную книгу по рисованию "Академический рисунок. Мифы и реальность", которая нашла отклик у читателей по всей стране, а образовательные видео на YouTube-канале собирают десятки тысяч просмотров.

Женщины постоянно мирятся с неприемлемым или даже жестоким обращением со стороны окружающих, в особенности мужчин. Мне становится грустно каждый раз, когда я слышу от женщин о плохом обращении. И, хотя ответ мне известен, я часто ловлю себя на мысли: "Почему они терпят все это?". Еще больше меня печалит то, что эти женщины переживают за своих абьюзеров. "Как же он без меня", — самая распространенная реакция на разговоры о выходе из нездоровых отношений.
Эта книга адресована женщинам, которым еще предстоит узнать, что, если они не позаботятся о себе сами, никто другой не сделает этого за них. Она для женщин, которые постоянно отодвигают на задний план свои собственные потребности, чтобы привлечь или удержать мужчину. И для женщин, постепенно начинающих понимать, что в долгосрочной перспективе быть хорошей девочкой невыгодно. В особенности для женщин, которые в настоящее время подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию.

МЕНЯ ЗОВУТ ЭШ.

Мое настоящее имя – Эшелин'даркмир Таллин. Я последний сын королевы Неблагого двора Мэб, оставшийся в живых. А теперь для нее мертв и я.

ТЕПЕРЬ МОЕ СЕРДЦЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ДРУГОЙ КОРОЛЕВЕ.

Принц фейри Эш всегда считал любовь слабостью и блажью. Свои же чувства он подавлял, стоило им лишь родиться на свет. Только Меган, смертная девушка с силой фейри, дочь короля Летнего двора, смогла достучаться до ледяного сердца принца, навсегда связав его клятвой. Эш поклялся следовать за ней до конца.

Но Меган теперь Королева Железных фейри, и в этом царстве для принца Эша места нет. Чтобы выжить здесь и обрести счастье, Эш должен отказаться от Фейриленда и стать смертным. Но не превратится ли его жизнь в сущий ад? Ведь иногда отчаянной храбрости недостаточно, чтобы принести окончательную жертву…

Самые первые, классические выпуски о приключениях Мстителей, величайших героев земли. Автор - легендарный Стэн Ли. Художник - прославленный Джек Кирби.

Клара совсем новая.
С заразительным любопытством из-за широкого окна витрины она впитывает в себя окружающий мир  — случайных прохожих, проезжающие машины и, конечно, живительное Солнце. Клара хочет узнать и запомнить как можно больше — так она сможет стать лучшей Искусственной Подругой своему будущему подростку
От того, кто выберет Клару, будет зависеть ее судьба.
Чистый, отчасти наивный взгляд на реальность, лишь слегка отличающуюся от нашей собственной, — вот, что дарит новый роман Кадзуо Исигуро. Каково это — любить? И можно ли быть человеком, если ты не совсем человек?
История, рассказанная с обескураживающей искренностью, заставит вас по-новому ответить на эти вопросы.

В данном руководстве сделана попытка структурировать и изложить основные причины возникновения желтухи, особенности клинической картины заболеваний, сопровождающихся желтухой, необходимые методы исследования, имеющие высокое диагностическое значение, а также принципы лечения. Книга будет полезна врачам самых разных специальностей, в том числе терапевтам, семейным врачам, врачам общей практики, гепатологам, гастроэнтерологам и другим специалистам.

Эстелла знает – её ждёт большой успех. Пусть сейчас она прозябает в Берлоге и шьёт костюмы лакеев и уборщиц, чтобы они с друзьями могли раздобыть себе пропитание, девушка уверена – однажды она станет знаменитым модельером. Поэтому, когда судьба сталкивает Эстеллу с легкомысленной богачкой Магдой и её братом Ричардом и они оказываются очарованы её талантом, девушка знает – этот шанс упустить нельзя. И вот Эстелла врывается в новую жизнь. Теперь она – часть высшего и самого стильного общества Лондона. Кажется, что весь мир у её ног. Вот только недостаточно краски для волос и платья из газет, чтобы скрыть истинную сущность Эстеллы. И поэтому однажды на свет предстоит выйти Круэлле.

Я ПРИЗЫВАЮ КРОВЬ!
Это были последние слова, которые услышал семнадцатилетний золотой мальчик Клэй Tейт от своего отца, когда обнаружил его умирающим на полу хлева.
Теперь, в первую годовщину трагедии в Мидленде, штат Оклахома, весь город смотрит на Клэя, будто тот проклят. Парень хочет вернуться к нормальной жизни, но сыновья и дочери Общества сохранения старины мешают ему. Он должен перестать задавать неудобные вопросы, вот только как это сделать, если подозреваешь местных жителей в поклонении нечистой силе?
ЗЛО РЯДОМ, ОНО НАБЛЮДАЕТ ЗА НИМ... ВОЗМОЖНО, ОН ПРАВДА ПРОКЛЯТ?

"Таинственный сад" – книга английской писательницы Фрэнсис Элизы Бёрнетт, опубликованная более ста лет назад. Эта светлая и воодушевляющая история стала невероятно популярной по всему миру, вошла в золотой фонд мировой детской литературы и легла в основу многих спектаклей, фильмов и сериалов.
Главная героиня книги – сирота Мери Леннокс, самая неприятная девочка, которую видел свет. Она оказалась в поместье своего дяди, где единственным развлечением для ребенка становятся прогулки в саду. Там девочка находит старую заросшую калитку. Что за ней скрывается? И почему никому в доме не разрешено ее обсуждать? Маленькой Мери предстоит это выяснить, а заодно обрести верных друзей и измениться в лучшую сторону.

Настоящий подарок для фаната главного run & gun-шедевра последних лет! Внутри создатели подробно расскажут о главных героях, локациях, боссах и механиках игры. Но читателя ждёт не только текстовое описание, но ещё и гора раскадровок, концепт-артов и образы персонажей, которые так и не были использованы в финальной версии игры. А в конце приоткроется завеса тайны над будущими приключениями чашкоголовых братьев! Если вы не один вечер провели, уничтожая горы разнообразных врагов на пути к боссам, потратили кучу нервов и сломали любимый геймпад, то эта книга для вас!

…И тут я наконец осознал: вокруг меня — кромешная тьма. Ни лучика света. Двери лифта все так же беззвучно затворились у меня за спиной, и эта тьма стала черной, как битумный лак. Я не различал даже собственных рук. Музыка тоже исчезла. В зябком воздухе едко пахло какой-то хиной.
И в этой кромешной тьме я стоял, не дыша, совершенно один.
"Дэнс, дэнс, дэнс" (1988) — заключительный роман культовой "Трилогии Крысы" классика современной японской литературы Харуки Мураками, начатой романами "Слушай песню ветра", "Пинбол 1973" и "Охота на овец".

Переехать из маленького городка в Санкт-Петербург и перевестись в новую школу на кануне Нового года – у кого угодно голова пойдет кругом. А неожиданная популярность среди одноклассников только добавила Оле Воробьевой  проблем. И все бы ничего, но надо же было такому случиться: Оля влюбилась в Женю, которого, кажется, не переносит вся школа. Завоевать сердце парня и не стать изгоем – невозможная задача. Но какие чудеса только не случаются под Новый год.

Основная цель пособия — быстро запомнить буквы русского алфавита и научиться их писать. Простые и занимательные задания станут для малыша увлекательной игрой и привьют ему интерес к дальнейшему обучению. Выполняя развивающие интерактивные задания всего 20 минут в день, ребёнок будет уверенно владеть карандашом, ровно и четко писать буквы русского алфавита.
      Адресовано дошкольникам 4-6 лет, их родителям и воспитателям и может использоваться, как для занятий дома, так и в детском саду.

Эта книга откроет вам личность легендарного Брюса Ли во всей полноте и разносторонности.  Культовый актер и режиссер, выдающийся мастер восточных единоборств неожиданно распахивает свой внутренний мир, в котором предстает как поэт, философ, писатель, хореограф, муж, отец и друг. Вы впервые познакомитесь с размышлениями Брюса о жизни и судьбе, о личном становлении и мироустройстве, с его поэтическим видением мира.
Китаец, рожденный в США, Ли имел уникальную возможность осмыслить две великие культурные традиции, Востока и Запада. Он обращался к мудрецам Индии и Китая, мыслителям Древней Греции и современности. Однако вершиной познания и собственным призванием он считал искусство – "видимую музыку души". Эта книга – исповедь художника жизни, избравшего трудный и высокий путь спокойствия разума.
Произведением искусства оказалась и сама его жизнь, описанная в этой книге -собрании автобиографических заметок, писем, стихов.

В роскошном экспрессе "Голубой поезд", следующем из Лондона на Французскую Ривьеру, произошла трагедия. Задушена в собственном купе дочь известного американского миллионера Рут Кеттеринг, а все ее драгоценности, в том числе изумительный рубин, исчезли. В том же поезде ехал отдыхать на море и великий сыщик Эркюль Пуаро, который, разумеется, не мог оставаться в стороне от расследования. Все вокруг него только и говорят, что о загадочном похитителе драгоценностей по кличке Маркиз, и полностью уверены, что это преступление – его рук дело. Однако Пуаро получил информацию о том, что незадолго до того, как несчастную женщину обнаружили мертвой, из ее купе выходил муж Рут, Дерек…

Меня зовут Люси Карлайл и я работаю в агентстве "Локвуд и компания". Нас всего трое: я, Энтони (он же Локвуд) и Джордж. Мы занимаемся тем, что ловим призраков и спасаем от них Лондон. Вообще-то, это только звучит просто, на самом деле все гораздо сложнее. Существует великое множество призраков и их разновидностей, и большинство из них смертельно опасны, и даже наше супероружие: рапиры, железные цепи и банки с греческим огнем - не всегда эффективно. Впрочем, в нашем агентстве трусов нет.
На этот раз Локвуд решил отправиться в старинный дом, который вот уже много веков населяют призраки и где находится знаменитая на всю округу Кричащая лестница. С наступлением темноты она издает чудовищные крики. Но есть маленькая проблемка - никто и никогда не выходил из этого особняка живым, а все предыдущие агенты, пытавшиеся разгадать его тайну, погибли.Может, мы просто чокнутые, что взялись за это дело?

Эта книга о любящих родителях, искусных строителях и запасливых хозяевах, безжалостных хищниках и ценителях нектара, великих певцах и удивительных танцорах, о рыцарях и пиратах - о тех, кто миллионы лет назад покорил небо. Вы узнаете, как выводят птенцов среди вечных льдов и у кого самый длинный хвост, для чего птицам когти на крыльях и кто носит копья на ногах, у кого рот до ушей и кто убирает саванны, глух ли глухарь и глуп ли глупыш...Вы впервые откроете неведомые страницы из жизни птиц -;таких знакомых и таких неизвестных.;Узнайте больше о своих соседях по планете!

Основная цель пособия — расширение и детализация представлений детей о предметах, явлениях природы, человеке, общественной жизни и формирование навыков правильного поведения в социальной среде, бережного отношения к богатствам природы и общества. Разнообразные практические задания ориентированы на обогащение словарного запаса ребенка, совершенствование навыков чтения, слушания и говорения, развитие логического мышления, памяти, внимания, воображения.
Издание предназначено для занятий с детьми (как в детском саду, так и в домашних условиях) и адресовано воспитателям дошкольных образовательных учреждений, гувернерам и родителям.