Освойте искусство плетения из лозы в два счета!
Плетеные изделия — это не только красивый декор, но и функциональные, прочные, экологичные вещи, которые наполняют дом уютом. Лозоплетение остается востребованным ремеслом по сей день, а с этой книгой вы сможете освоить его с нуля! Узнайте, как правильно выбирать и подготавливать материалы, работать с инструментами и применять различные техники, чтобы создавать стильные и долговечные изделия.
Шаг за шагом вы освоите традиционные и современные методы плетения: от базовых узоров до сложных орнаментов и узнаете секреты формирования каркаса, создания узоров строчкой, косой, ромбом и другими способами.
В этой книге:
• Основы работы с обширным набором инструментов, от ножа до дровокола.
• Все о подготовке лозы к плетению.
• Подробные инструкции по всем основным техникам плетения.
• Пошаговые мастер-классы по плетению пяти самых популярных изделий.
Эта книга подойдет как новичкам, так и опытным мастерам, которые хотят углубить свои знания и освоить новые техники. Откройте для себя древнее искусство лозоплетения и создавайте прочные, стильные и эксклюзивные изделия, которые прослужат долгие годы!
Плетеные изделия — это не только красивый декор, но и функциональные, прочные, экологичные вещи, которые наполняют дом уютом. Лозоплетение остается востребованным ремеслом по сей день, а с этой книгой вы сможете освоить его с нуля! Узнайте, как правильно выбирать и подготавливать материалы, работать с инструментами и применять различные техники, чтобы создавать стильные и долговечные изделия.
Шаг за шагом вы освоите традиционные и современные методы плетения: от базовых узоров до сложных орнаментов и узнаете секреты формирования каркаса, создания узоров строчкой, косой, ромбом и другими способами.
В этой книге:
• Основы работы с обширным набором инструментов, от ножа до дровокола.
• Все о подготовке лозы к плетению.
• Подробные инструкции по всем основным техникам плетения.
• Пошаговые мастер-классы по плетению пяти самых популярных изделий.
Эта книга подойдет как новичкам, так и опытным мастерам, которые хотят углубить свои знания и освоить новые техники. Откройте для себя древнее искусство лозоплетения и создавайте прочные, стильные и эксклюзивные изделия, которые прослужат долгие годы!
9 532 тг.
10 034 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
Варианты цен
9 532 тг.
10 034 тг.
-5%
Экономия 502 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Научитесь планировать свой бюджет и откладывайте деньги на исполнение своих желаний!
С нашим ежедневником вы сможете проанализировать свои финансы, научитесь копить деньги и сможете увеличить свой доход! Функциональная сетка расходов, в которой вы сможете записывать и анализировать свои траты по различным категориям, планировать бюджет на будущий месяц и подводить итоги. Ведите учет расходов и доходов и наблюдайте за своими успехами! С помощью удобного и простого графика вы поставите финансовые планы и цели на год, а полезный трекер и подсказки помогут вам достичь всех целей и накопить деньги.
Стильный дизайн, мягкая обложка и удобный формат А5 позволит носить этот ежедневник с собой. Распределяйте свой бюджет и исполняйте все мечты!
С нашим ежедневником вы сможете проанализировать свои финансы, научитесь копить деньги и сможете увеличить свой доход! Функциональная сетка расходов, в которой вы сможете записывать и анализировать свои траты по различным категориям, планировать бюджет на будущий месяц и подводить итоги. Ведите учет расходов и доходов и наблюдайте за своими успехами! С помощью удобного и простого графика вы поставите финансовые планы и цели на год, а полезный трекер и подсказки помогут вам достичь всех целей и накопить деньги.
Стильный дизайн, мягкая обложка и удобный формат А5 позволит носить этот ежедневник с собой. Распределяйте свой бюджет и исполняйте все мечты!
2 260 тг.
2 379 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
Варианты цен
2 260 тг.
2 379 тг.
-5%
Экономия 119 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Как же порой не хватает красоты и уюта в бесконечной суете будней! Чтобы на душе всегда было тепло, носите повсюду с собой очаровательный блокнот с котиком!
Он станет вашим верным спутником на каждый день — на рабочем месте, дома, во время путешествий или прогулок в парке. Блокнот создан с любовью, чтобы вы могли делиться своими мечтами и целями, создавать нежные зарисовки, фиксировать вдохновение и воплощать в слова все, что наполняет ваше сердце. Этот аксессуар не только наполнит красотой и умиротворением все вокруг, но и согреет ваше сердце в трудную минуту.
Особенности блокнота:
- В линейке 4 оформления с иллюстрациями художников и вдохновляющими фразами на обложках, все они несут в себе самые теплые эмоции.
- Формат А5 — идеальный размер, который поместится даже в небольшую сумку.
- 128 страниц в линейку из приятной на ощупь белой бумаги.
«Счастье в простом», «С теплом в сердце» — иллюстратор Анастасия Еременко.
«Дом там, где сердце», «Счастье рядом» — иллюстратор Светлана Симоненко.
Пусть блокнот с котиком станет вашим маленьким островком уюта и вдохновения и наполнит каждый день радостью!
Он станет вашим верным спутником на каждый день — на рабочем месте, дома, во время путешествий или прогулок в парке. Блокнот создан с любовью, чтобы вы могли делиться своими мечтами и целями, создавать нежные зарисовки, фиксировать вдохновение и воплощать в слова все, что наполняет ваше сердце. Этот аксессуар не только наполнит красотой и умиротворением все вокруг, но и согреет ваше сердце в трудную минуту.
Особенности блокнота:
- В линейке 4 оформления с иллюстрациями художников и вдохновляющими фразами на обложках, все они несут в себе самые теплые эмоции.
- Формат А5 — идеальный размер, который поместится даже в небольшую сумку.
- 128 страниц в линейку из приятной на ощупь белой бумаги.
«Счастье в простом», «С теплом в сердце» — иллюстратор Анастасия Еременко.
«Дом там, где сердце», «Счастье рядом» — иллюстратор Светлана Симоненко.
Пусть блокнот с котиком станет вашим маленьким островком уюта и вдохновения и наполнит каждый день радостью!
2 587 тг.
2 723 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
Варианты цен
2 587 тг.
2 723 тг.
-5%
Экономия 136 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
На основе многолетних исследований автор составил настолько точный и бесстрастный портрет Энцо, насколько это возможно. Некоторые факты из книги могут оттолкнуть фанатов Ferrari, считающих создателя компании полубогом машиностроения. Однако жесткий и неуступчивый лидер Энцо Феррари — лишь публичный образ сентиментального человека, полного секретов.
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
Варианты цен
4 466 тг.
4 701 тг.
-5%
Экономия 235 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Фурри — уникальный фэндом, который объединяет людей по всему миру. Но что же стоит за желанием одеваться в меховые фурсьюты? Почему люди это делают и чем руководствуются?
Кто такие фурри? Поп-культурный нонсенс или социальный феномен с глубокой философией?
Ответы на эти и многие другие вопросы ищет в своей книги опытный фурри и социолог Джо Страйк. В своем исследовании он рассказывает об истории этой пушистой субкультуры и анализирует опыт развития фурри-направления в разных странах мира.
Узнайте все о закулисье этого течения!
Кто такие фурри? Поп-культурный нонсенс или социальный феномен с глубокой философией?
Ответы на эти и многие другие вопросы ищет в своей книги опытный фурри и социолог Джо Страйк. В своем исследовании он рассказывает об истории этой пушистой субкультуры и анализирует опыт развития фурри-направления в разных странах мира.
Узнайте все о закулисье этого течения!
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Добрый комикс о том, как иногда страхи и сомнения заставляют нас видеть мир в чёрном свете. А ещё о том, что можно рассеять эти иллюзии, поверив в себя!
Когда ведьма Агнес предлагает своей подопечной, Чесночинке, отправиться в небольшое путешествие, та отказывается. Она сомневается в своих силах и предпочитает оставаться там, где безопасно.
Но когда в округе появляется вампир, Чесночинке приходится отбросить мысли о возможной неудаче и встретиться один на один с таинственным монстром. Удастся ли маленькой и неуверенной в себе Чесночинке защитить местных жителей?
Насладитесь особой по-осеннему уютной атмосферой и трогательной историей с комиксами о Чесночинке!
Когда ведьма Агнес предлагает своей подопечной, Чесночинке, отправиться в небольшое путешествие, та отказывается. Она сомневается в своих силах и предпочитает оставаться там, где безопасно.
Но когда в округе появляется вампир, Чесночинке приходится отбросить мысли о возможной неудаче и встретиться один на один с таинственным монстром. Удастся ли маленькой и неуверенной в себе Чесночинке защитить местных жителей?
Насладитесь особой по-осеннему уютной атмосферой и трогательной историей с комиксами о Чесночинке!
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
Варианты цен
6 754 тг.
7 109 тг.
-5%
Экономия 355 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Печалька — не смертелька. Возраст — чем он больше, тем чаще ты жмешь «восстановить пароль». Уже выхожу — «еще собираюсь или только вспомнил, что надо выходить».
Легендарный словарь от креативной команды SlovoDna, которая создает самый популярный мерч в России!
Проект SlovoDna («СловоДня») стартовал в 2019 году. Команда придумывала и выкладывала в соцсети слова со смешными определениями. Сегодня у SlovoDna огромная фанбаза, а лучшие их шедевры выходят в этом «Словаре» — самом крутом подарке для себя и близких с чувством юмора и без.
Легендарный словарь от креативной команды SlovoDna, которая создает самый популярный мерч в России!
Проект SlovoDna («СловоДня») стартовал в 2019 году. Команда придумывала и выкладывала в соцсети слова со смешными определениями. Сегодня у SlovoDna огромная фанбаза, а лучшие их шедевры выходят в этом «Словаре» — самом крутом подарке для себя и близких с чувством юмора и без.
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
Варианты цен
6 210 тг.
6 537 тг.
-5%
Экономия 327 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Акне – самое распространенное кожное заболевание, которое влияет не только на качество кожи, но и на качество жизни человека. Бессчетное количество людей в России, молодых и не очень, ежедневно пытаются выяснить: почему у меня акне и как от него избавиться? Автор Екатерина Константиновская, практикующий дерматолог и известнейший блогер, слышит эти тревожащие людей вопросы каждый день и знает на них ответы. В своей книге она собрала всю необходимую теоретическую и практическую информацию по этой теме, основанную на своем богатом врачебном опыте и доказательной медицине.
Читателю будут интересны истории помощи пациентам, рассказанные автором. Екатерина Константиновская развеяла мифы, дала рекомендации, какие анализы необходимо сдать, а какие - пустая трата денег; что делать, чтобы не было постакне; как подобрать домашний уход и как избежать рецидива.
Красивые рисунки в исполнении молодого талантливого иллюстратора помогают хорошо усвоить информацию и начать действовать. Здоровая кожа -- не прерогатива избранных, сегодня ее обладателем может стать каждый! Начать путь к красивой коже поможет книга Екатерины Константиновской.
Читателю будут интересны истории помощи пациентам, рассказанные автором. Екатерина Константиновская развеяла мифы, дала рекомендации, какие анализы необходимо сдать, а какие - пустая трата денег; что делать, чтобы не было постакне; как подобрать домашний уход и как избежать рецидива.
Красивые рисунки в исполнении молодого талантливого иллюстратора помогают хорошо усвоить информацию и начать действовать. Здоровая кожа -- не прерогатива избранных, сегодня ее обладателем может стать каждый! Начать путь к красивой коже поможет книга Екатерины Константиновской.
13 453 тг.
14 161 тг.
-5%
Экономия 708 тг.
Варианты цен
13 453 тг.
14 161 тг.
-5%
Экономия 708 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
НАРИСУЙ СВОИ МЕЧТЫ ВМЕСТЕ С ТЭДИ!
С этим скетчбуком ты сможешь нарисовать всё, что угодно: любимые места, друзей, питомцев, героев книг, то, чего хочешь больше всего на свете! И даже сочинить собственную историю в картинках!
Главное — начать!
Тэди/TAEDI — аниматор с более чем 1,5 млн преданных фанатов. Она рисует мультфильмы о своей жизни и не только!
С этим скетчбуком ты сможешь нарисовать всё, что угодно: любимые места, друзей, питомцев, героев книг, то, чего хочешь больше всего на свете! И даже сочинить собственную историю в картинках!
Главное — начать!
Тэди/TAEDI — аниматор с более чем 1,5 млн преданных фанатов. Она рисует мультфильмы о своей жизни и не только!
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
Варианты цен
5 828 тг.
6 135 тг.
-5%
Экономия 307 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Коллекция Бомбора Story. Скандальная семейная сага о Саклерах — меценатах, ценителях восточного искусства, пожертвовавших свои коллекции крупнейшим музеям мира — Лувру, Метрополитану, Британскому музею. Саклеры разработали уникальные лекарства для лечения психических заболеваний и основали крупнейшую фарм-компанию мира. Они стали пионерами маркетинга в медицине и подарили американцам жизнь без боли, выпустив оксиконтин.
Этим они сделали миллионы людей наркозависимыми.
Агрессивный маркетинг и сокрытие данных о наркотических свойствах лекарства спровоцировали опиоидную эпидемию в Америке, которая продолжается по сей день. В 2019 году на семью Саклеров и Purdue Pharma подали 2500 исков в суд.
Об империи Саклеров снимают сериалы крупнейшие платформы, документальный фильм «Вся красота и кровопролитие» был номинирован на «Оскар» в 2022 году.
Из этой книги вы узнаете:
- как предпринимательская жилка и неуемная энергия помогли Артуру Саклеру стать одной из главных фигур в американском фарм-бизнесе;
- как на нас действует жесткий и беспринципный маркетинг в фарме;
- почему службы, которые призваны защитить людей от наркотиков, допустили их на американский рынок;
- как скандал с Саклерами повлиял на ведущие музеи мира;
- почему лекарство, отравляющее сотни тысяч людей, перестали производить только спустя 20 лет.
Этим они сделали миллионы людей наркозависимыми.
Агрессивный маркетинг и сокрытие данных о наркотических свойствах лекарства спровоцировали опиоидную эпидемию в Америке, которая продолжается по сей день. В 2019 году на семью Саклеров и Purdue Pharma подали 2500 исков в суд.
Об империи Саклеров снимают сериалы крупнейшие платформы, документальный фильм «Вся красота и кровопролитие» был номинирован на «Оскар» в 2022 году.
Из этой книги вы узнаете:
- как предпринимательская жилка и неуемная энергия помогли Артуру Саклеру стать одной из главных фигур в американском фарм-бизнесе;
- как на нас действует жесткий и беспринципный маркетинг в фарме;
- почему службы, которые призваны защитить людей от наркотиков, допустили их на американский рынок;
- как скандал с Саклерами повлиял на ведущие музеи мира;
- почему лекарство, отравляющее сотни тысяч людей, перестали производить только спустя 20 лет.
8 279 тг.
8 715 тг.
-5%
Экономия 436 тг.
Варианты цен
8 279 тг.
8 715 тг.
-5%
Экономия 436 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
В книге собраны действительно волшебные рецепты, с которыми справятся даже малыши при помощи мамы. Ведь сладости можно и нужно готовить вместе с детьми, используя цельнозерновую муку, включая в качестве подсластителей финики и фруктовые пюре. Все это поможет ребенку построить здоровые отношения с едой с раннего детства. При этом заботливые мамы не будут беспокоиться о том, что необходимо полностью переделывать рецепт, сокращая порции сахара.
Волшебство рецептов таится в том, что вы научитесь исключать и заменять буквально ВСЁ, но книга не об ограничениях, а о расширении рациона. Вместе с автором вы сможете взглянуть на привычный состав продуктов другими глазами. Приготовить любимые «Маршмеллоу» и «Молочные ломтики» без лактозы или «Орешки» без глютена, а в день рождения удивить гостей тортом из овощей, так, что никто не догадается!
Изучив главу «Мамины хитрости», больше не нужно будет слепо следовать инструкциям. Вы поймете, как легко адаптировать состав выпечки самостоятельно в соответствии с особенностями организма самых близких, используя особенные рецепты для ребенка аллергика или бабушки с развивающимся диабетом второго типа.
Ведь «Волшебные сладости» подходят абсолютно всем желающим поддержать здоровый образ питания в любом возрасте.
Автор книги Анастасия Гагаркина sweet.greean.chef уже научила десятки тысяч женщин печь вкусные и действительно полезные десерты без рафинированного сахара, без белой муки, молока и яиц, присоединяйтесь!
Волшебство рецептов таится в том, что вы научитесь исключать и заменять буквально ВСЁ, но книга не об ограничениях, а о расширении рациона. Вместе с автором вы сможете взглянуть на привычный состав продуктов другими глазами. Приготовить любимые «Маршмеллоу» и «Молочные ломтики» без лактозы или «Орешки» без глютена, а в день рождения удивить гостей тортом из овощей, так, что никто не догадается!
Изучив главу «Мамины хитрости», больше не нужно будет слепо следовать инструкциям. Вы поймете, как легко адаптировать состав выпечки самостоятельно в соответствии с особенностями организма самых близких, используя особенные рецепты для ребенка аллергика или бабушки с развивающимся диабетом второго типа.
Ведь «Волшебные сладости» подходят абсолютно всем желающим поддержать здоровый образ питания в любом возрасте.
Автор книги Анастасия Гагаркина sweet.greean.chef уже научила десятки тысяч женщин печь вкусные и действительно полезные десерты без рафинированного сахара, без белой муки, молока и яиц, присоединяйтесь!
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
Варианты цен
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Большая книга шетландского кружева от Фумико Уэда — обладателя гран-при конкурса Шетландской гильдии и Гран-при шотландского конкурса «Эдинбургское королевское шоу» в номинации «Рукоделие»!
12 изысканных шалей, шарфов и палантинов со схемами и инструкциями для вязания на спицах из шерстяной пряжи в традиционной технике Шетландских островов, известной с XVI века.
Чем же знамениты шетландские шали?
• Как и русские оренбургские платки, шетландская шаль легко проходит сквозь обручальное кольцо.
• Шетландские шали вяжутся платочной вязкой с накидами в каждом ряду, и потому полотно получается практически прозрачным и невесомым.
• Шетландская шаль одинаково выглядит и с лицевой, и с изнаночной стороны.
Тончайшие шетландские ажурные шали носили представители знати, даже сама королева Виктория и дамы высшего общества, а сегодня мастера всего мира с удовольствием вяжут ажурные шали и палантины уже в современной интерпретации.
Выдающийся мастер из Японии Фумико Уэда представляет драгоценную коллекцию из 12 авторских шалей, шарфов и палантинов, связанных в лучших традициях старинного шетландского кружева. А еще дает исчерпывающую информацию, чтобы связать такую красоту смог каждый.
От основных техник шетландского вязания и подробного гида по материалам, инструментам, правилам блокировки до тщательно проработанных схем и инструкций. Процесс вязания объясняется в понятной форме со множеством фотографий.
Осваивайте мастерство вязания шетландского кружева в японской интерпретации!
12 изысканных шалей, шарфов и палантинов со схемами и инструкциями для вязания на спицах из шерстяной пряжи в традиционной технике Шетландских островов, известной с XVI века.
Чем же знамениты шетландские шали?
• Как и русские оренбургские платки, шетландская шаль легко проходит сквозь обручальное кольцо.
• Шетландские шали вяжутся платочной вязкой с накидами в каждом ряду, и потому полотно получается практически прозрачным и невесомым.
• Шетландская шаль одинаково выглядит и с лицевой, и с изнаночной стороны.
Тончайшие шетландские ажурные шали носили представители знати, даже сама королева Виктория и дамы высшего общества, а сегодня мастера всего мира с удовольствием вяжут ажурные шали и палантины уже в современной интерпретации.
Выдающийся мастер из Японии Фумико Уэда представляет драгоценную коллекцию из 12 авторских шалей, шарфов и палантинов, связанных в лучших традициях старинного шетландского кружева. А еще дает исчерпывающую информацию, чтобы связать такую красоту смог каждый.
От основных техник шетландского вязания и подробного гида по материалам, инструментам, правилам блокировки до тщательно проработанных схем и инструкций. Процесс вязания объясняется в понятной форме со множеством фотографий.
Осваивайте мастерство вязания шетландского кружева в японской интерпретации!
15 905 тг.
16 742 тг.
-5%
Экономия 837 тг.
Варианты цен
15 905 тг.
16 742 тг.
-5%
Экономия 837 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
С тех пор как первый европейский корабль добрался до Малабарского берега и причалил в Каликуте, миновало два столетия. 1766 год, Ост-индская компания стремится обеспечить себе светлое будущее и строит планы по созданию прибыльного торгового пути. Вместе с ним на далёкие берега прибывает древнее зло, даже не подозревая, что эти земли полнятся легендами и демонами куда древнее…
В этой истории вампирам с туманного Альбиона противостоит индийский оборотень. На фоне исторических событий разворачивается жестокая схватка мистических созданий, а сверхъестественное переплетается с реальным. Кто выйдет победителем и что вообще принесёт с собой победа?
В этой истории вампирам с туманного Альбиона противостоит индийский оборотень. На фоне исторических событий разворачивается жестокая схватка мистических созданий, а сверхъестественное переплетается с реальным. Кто выйдет победителем и что вообще принесёт с собой победа?
7 897 тг.
8 313 тг.
-5%
Экономия 416 тг.
Варианты цен
7 897 тг.
8 313 тг.
-5%
Экономия 416 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
БОЛЕЕ 8000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ!
КПТ — КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ, ПАНИЧЕСКИМ И ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВАМИ, СДВГ И ОКР.
Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств.
Из этого воркбука вы узнаете, как:
- определить свои проблемы и найти способы их решения;
- выявить и сломать шаблоны негативного мышления:
- стабилизировать настроение и понимать свои эмоции;
- вернуться к полноценной жизни и чувствовать себя лучше.
Внутри: рабочие листы, вопросы для саморефлексии, диаграммы, схемы и шаблоны для заполнения.
* Ранее книга издавалась под названием «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой».
ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ!
КПТ — КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ДЕПРЕССИЕЙ, ПАНИЧЕСКИМ И ТРЕВОЖНЫМ РАССТРОЙСТВАМИ, СДВГ И ОКР.
Депрессия или тревога, хронические или нерегулярные, осложняют повседневную жизнь дискомфортными реакциями, а порой делают ее невыносимой. Сет. Дж. Гиллихан, лицензированный психотерапевт и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), разработал семинедельный план восстановления, который поможет самостоятельно освоить навыки КПТ, необходимые в лечении депрессивных и тревожных расстройств.
Из этого воркбука вы узнаете, как:
- определить свои проблемы и найти способы их решения;
- выявить и сломать шаблоны негативного мышления:
- стабилизировать настроение и понимать свои эмоции;
- вернуться к полноценной жизни и чувствовать себя лучше.
Внутри: рабочие листы, вопросы для саморефлексии, диаграммы, схемы и шаблоны для заполнения.
* Ранее книга издавалась под названием «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой».
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
Варианты цен
7 571 тг.
7 969 тг.
-5%
Экономия 398 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
«Создавайте эстетику вокруг себя. Она наполняет нас положительными эмоциями, улучшает качество мыслей, настроение и приносит ощущение счастья».
Именно к эстетике, которая должна наполнять жизнь даже в мелочах, призывает нас Анастасия Романова.
Настоящая магия современной женщины!
Она может своими руками связать что угодно, получая от процесса огромное удовольствие, ведь носить собственноручно связанную вещь — особая гордость и великолепие!
А еще она может красиво приготовить эстетичные и вкусные блюда так, что благодарность близких и настроение на весь день просто обеспечены! И, главное — удовольствие от этого процесса и восторг от результата ничуть не меньше!
Оба занятия сродни йоге — те же позитивные эмоции, ощущение покоя и радость победы!
Мастер-классы по вязанию стильных и красивых вещей удивительно гармонично сочетаются с потрясающими и, что немаловажно, несложными рецептами завтраков и десертов. И все это подано настолько ярко и красиво, что поневоле ощущаешь вкусы и запахи уютного приветливого дома. Все в жизни должно приносить удовольствие и радовать результатом. Если еда, то вкусная, если вязать, то профессионально.
Об авторе: Анастасия Романова \ romnastena — дизайнер вязаных изделий. По образованию юрист и экономист, работала в коммерческом банке. С 2017 года стала вязать профессионально. По-настоящему большой успех, огромную аудиторию и множество единомышленников ей принес легендарный «йогуртовый» свитер. Сегодня по мастер-классам Анастасии вяжут более 90 000 человек! Вязание для нее — дело всей жизни. Это творческая реализация и любимая работа.
Именно к эстетике, которая должна наполнять жизнь даже в мелочах, призывает нас Анастасия Романова.
Настоящая магия современной женщины!
Она может своими руками связать что угодно, получая от процесса огромное удовольствие, ведь носить собственноручно связанную вещь — особая гордость и великолепие!
А еще она может красиво приготовить эстетичные и вкусные блюда так, что благодарность близких и настроение на весь день просто обеспечены! И, главное — удовольствие от этого процесса и восторг от результата ничуть не меньше!
Оба занятия сродни йоге — те же позитивные эмоции, ощущение покоя и радость победы!
Мастер-классы по вязанию стильных и красивых вещей удивительно гармонично сочетаются с потрясающими и, что немаловажно, несложными рецептами завтраков и десертов. И все это подано настолько ярко и красиво, что поневоле ощущаешь вкусы и запахи уютного приветливого дома. Все в жизни должно приносить удовольствие и радовать результатом. Если еда, то вкусная, если вязать, то профессионально.
Об авторе: Анастасия Романова \ romnastena — дизайнер вязаных изделий. По образованию юрист и экономист, работала в коммерческом банке. С 2017 года стала вязать профессионально. По-настоящему большой успех, огромную аудиторию и множество единомышленников ей принес легендарный «йогуртовый» свитер. Сегодня по мастер-классам Анастасии вяжут более 90 000 человек! Вязание для нее — дело всей жизни. Это творческая реализация и любимая работа.
19 172 тг.
20 181 тг.
-5%
Экономия 1 009 тг.
Варианты цен
19 172 тг.
20 181 тг.
-5%
Экономия 1 009 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
О серии:
Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.
В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!
О календаре:
Atomic Heart занял верхние позиции в международных рейтингах, нашел свое места в сердцах игроков по всему миру и стал хитом отечественного гейм-дизайна. Официальный календарь с очаровательными близняшками будет радовать фанатов иллюстрациями с полюбившимися всем героинями. Одновременно загадочные и завораживающие Правая и Левая украсят любое рабочее место, привнесут в жизнь игроков красоту и обворожительность.
Технические параметры:
• Тип календаря — настенный перекидной.
• Год — 2025.
• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.
• Вид скрепления — скрепка.
• Ширина — 30 см.
• Высота — 30 см.
• Внутренний блок — мелованная бумага 130 г/м2.
• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.
• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год! В календаре также отмечены все государственные праздники.
В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!
О календаре:
Atomic Heart занял верхние позиции в международных рейтингах, нашел свое места в сердцах игроков по всему миру и стал хитом отечественного гейм-дизайна. Официальный календарь с очаровательными близняшками будет радовать фанатов иллюстрациями с полюбившимися всем героинями. Одновременно загадочные и завораживающие Правая и Левая украсят любое рабочее место, привнесут в жизнь игроков красоту и обворожительность.
Технические параметры:
• Тип календаря — настенный перекидной.
• Год — 2025.
• Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.
• Вид скрепления — скрепка.
• Ширина — 30 см.
• Высота — 30 см.
• Внутренний блок — мелованная бумага 130 г/м2.
• Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.
• Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
627 тг.
660 тг.
-5%
Экономия 33 тг.
Варианты цен
627 тг.
660 тг.
-5%
Экономия 33 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
ВПЕРВЫЕ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!
Книга, которую должен прочесть каждый оператор и просто человек, влюблённый в кино.
«Кино — это свет, а с солнцем соперничать бессмысленно. Вернее, кино — это свет и тени, игра между ними. Тени — это жизнь». — Аки Каурисмяки, финский кинорежиссёр
«Искусство света и тени. Как оператор создает фильм» — одна из ключевых книг по операторскому мастерству, написанная одним из признанных мастеров Голливуда Джоном Элтоном.
Простым, нетехническим языком Элтон объясняет работу оператора и исследует, как освещение, техника съемки и выбор локаций определяют визуальное настроение фильма. В предисловии Тодда МакКарти (главный кинокритик журнала Variety) дается обзор биографии и карьеры Элтона, а также исследуется влияние его работ на современную кинематографию. И также специально для этого издания популярный американский режиссёр Джон Бэйли («День сурка») написал небольшое предисловие, в котором исследуются часто спорные отношения Элтона с коллегами из Американского общества кинематографистов, кинематографисты и сама киноиндустрия.
Джон Элтон — американский режиссёр, признанный мастер операторского искусства, обладатель премии «Оскар» за фильм «Американец в Париже» (1952).
Книга, которую должен прочесть каждый оператор и просто человек, влюблённый в кино.
«Кино — это свет, а с солнцем соперничать бессмысленно. Вернее, кино — это свет и тени, игра между ними. Тени — это жизнь». — Аки Каурисмяки, финский кинорежиссёр
«Искусство света и тени. Как оператор создает фильм» — одна из ключевых книг по операторскому мастерству, написанная одним из признанных мастеров Голливуда Джоном Элтоном.
Простым, нетехническим языком Элтон объясняет работу оператора и исследует, как освещение, техника съемки и выбор локаций определяют визуальное настроение фильма. В предисловии Тодда МакКарти (главный кинокритик журнала Variety) дается обзор биографии и карьеры Элтона, а также исследуется влияние его работ на современную кинематографию. И также специально для этого издания популярный американский режиссёр Джон Бэйли («День сурка») написал небольшое предисловие, в котором исследуются часто спорные отношения Элтона с коллегами из Американского общества кинематографистов, кинематографисты и сама киноиндустрия.
Джон Элтон — американский режиссёр, признанный мастер операторского искусства, обладатель премии «Оскар» за фильм «Американец в Париже» (1952).
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
Варианты цен
14 270 тг.
15 021 тг.
-5%
Экономия 751 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Послевоенная «толкучка» — настоящее золотое дно. Достать там можно практически все — от продуктов до предметов гардероба. А детская одежда и вовсе нарасхват. Вот только откуда она у спекулянтов… Бдительные подростки сообщают в милицию, что видели на базаре приметное детское пальтишко. Точно в таком же возле местного кинотеатра накануне была неизвестная девочка, которая потом пропала. Капитан милиции Николай Сорокин недоумевает: неужели городская легенда о страшном похитителе детей — не вымысел и реальный нелюдь действительно вышел на охоту?..
Атмосфера становления послевоенного поколения, близкая многим читателям, когда пьянит дух молодости и свободы. Когда от «все можно» до «стой, стрелять буду» — один шаг.
Криминальные романы о времени, память о котором до сих пор трепетно хранится во многих семьях. Персонажи, похожие на культовые образы фильма «Прощай, шпана замоскворецкая».
«В романах Валерия Шарапова настолько ощутимо время, что, кажется, еще немного, и ты окажешься среди героев этих книг — невозмутимых следователей, коварных преступников, перепуганных граждан. А отчаянные сыщики примут тебя за своего и немедленно возьмут на очередную опасную операцию…» — Сергей ЗВЕРЕВ, автор боевых романов
Атмосфера становления послевоенного поколения, близкая многим читателям, когда пьянит дух молодости и свободы. Когда от «все можно» до «стой, стрелять буду» — один шаг.
Криминальные романы о времени, память о котором до сих пор трепетно хранится во многих семьях. Персонажи, похожие на культовые образы фильма «Прощай, шпана замоскворецкая».
«В романах Валерия Шарапова настолько ощутимо время, что, кажется, еще немного, и ты окажешься среди героев этих книг — невозмутимых следователей, коварных преступников, перепуганных граждан. А отчаянные сыщики примут тебя за своего и немедленно возьмут на очередную опасную операцию…» — Сергей ЗВЕРЕВ, автор боевых романов
2 179 тг.
2 294 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
Варианты цен
2 179 тг.
2 294 тг.
-5%
Экономия 115 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Откройте для себя мир природной гармонии и покоя через наши раскраски-антистресс. Позвольте себе погрузиться в расслабляющую атмосферу зеленых лесных рощ и цветущих садов с иллюстрациями известной корейской художницы Aeppol. Раскрасьте чудесные сцены среди деревьев, искусно оживляя каждую линию и деталь. Откройте свою креативность и найдите вдохновение в природной красоте. Позвольте этим раскраскам подарить вам теплые чувства, успокоение и радость в каждом моменте, проведенном под кронами деревьев.
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
Варианты цен
5 991 тг.
6 306 тг.
-5%
Экономия 315 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
РОСКОШНОЕ ПОДАРОЧНОЕ ИЗДАНИЕ В ШЕСТИ ТОМАХ ЗНАМЕНИТОГО ТРУДА АЛЕКСАНДРЫ ОСИПОВНЫ ИШИМОВОЙ!
Издание в твёрдом переплёте с шёлковым покрытием и золотым тиснением. Золотой обрез. Шёлковая лента-ляссе. Плотная бумага, чёткий, удобный для чтения шрифт. В оформлении книги использованы старинные гравюры, приводятся генеалогические древа русских княжеских родов и царствующих фамилий.
«Вот как надобно писать!» — это восторженное восклицание А. С. Пушкина стало одним из первых отзывов на книгу Александры Осиповны Ишимовой «История России в рассказах для детей». Масштабный труд первой детской писательницы и переводчицы высоко оценили и критики, и учёные. «”История” г-жи Ишимовой — важное приобретение для русской литературы», «чтение её истории есть истинное наслаждение», «Сочинение госпожи Ишимовой согрето любовью к Отечеству» — вот лишь малая часть откликов на первое издание. Работами писательницы восхищались Н. В. Гоголь, В. Ф. Одоевский, П. А. Вяземский, Ф. М. Достоевский. «История России в рассказах для детей» была удостоена Демидовской премии — высшей российской негосударственной награды за выдающийся вклад в развитие науки (1841) — и только при жизни писательницы выдержала 6 переизданий.
Александре Осиповне удалось, казалось бы, невозможное: просто, понятно и интересно рассказать о главных событиях русской истории от древних славян до 1825 года. Лёгкий, образный язык повествования чем-то напоминает стиль русских сказок, который так близок и понятен читателям. Неудивительно, что «История России в рассказах для детей» и в наши дни остаётся одним из самых востребованных изданий. Как бы ни менялись с течением времени взгляды на прошлое, труд А. О. Ишимовой всегда будет ценен тем, что пробуждает в читателях любовь и гордость к своему Отечеству.
Издание в твёрдом переплёте с шёлковым покрытием и золотым тиснением. Золотой обрез. Шёлковая лента-ляссе. Плотная бумага, чёткий, удобный для чтения шрифт. В оформлении книги использованы старинные гравюры, приводятся генеалогические древа русских княжеских родов и царствующих фамилий.
«Вот как надобно писать!» — это восторженное восклицание А. С. Пушкина стало одним из первых отзывов на книгу Александры Осиповны Ишимовой «История России в рассказах для детей». Масштабный труд первой детской писательницы и переводчицы высоко оценили и критики, и учёные. «”История” г-жи Ишимовой — важное приобретение для русской литературы», «чтение её истории есть истинное наслаждение», «Сочинение госпожи Ишимовой согрето любовью к Отечеству» — вот лишь малая часть откликов на первое издание. Работами писательницы восхищались Н. В. Гоголь, В. Ф. Одоевский, П. А. Вяземский, Ф. М. Достоевский. «История России в рассказах для детей» была удостоена Демидовской премии — высшей российской негосударственной награды за выдающийся вклад в развитие науки (1841) — и только при жизни писательницы выдержала 6 переизданий.
Александре Осиповне удалось, казалось бы, невозможное: просто, понятно и интересно рассказать о главных событиях русской истории от древних славян до 1825 года. Лёгкий, образный язык повествования чем-то напоминает стиль русских сказок, который так близок и понятен читателям. Неудивительно, что «История России в рассказах для детей» и в наши дни остаётся одним из самых востребованных изданий. Как бы ни менялись с течением времени взгляды на прошлое, труд А. О. Ишимовой всегда будет ценен тем, что пробуждает в читателях любовь и гордость к своему Отечеству.
10 022 тг.
10 549 тг.
-5%
Экономия 527 тг.
Варианты цен
10 022 тг.
10 549 тг.
-5%
Экономия 527 тг.
В корзину
Купить в 1 клик