Эксмо

• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог.
• Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с  научной точки зрения.
• В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.
• Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.
• Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.

Дочь прокурора, такого строгого, что его побаиваются даже другие законники, полюбила бандита, такого страшного, что о нем говорят только шепотом. Лучшая подруга, бывший жених, все добрые знакомые и, конечно же, любящий отец убеждены, что плохой парень непременно погубит хорошую девочку. Единственный способ этого избежать — скорее разлучить «не пару», да понадежнее, желательно — навсегда.

Возможен ли у такой печальной повести счастливый финал? Это зависит лишь от самих влюбленных…

«Сплетни и K-pop» — дебютный роман Александры Ли Янг, ироничный взгляд на корейскую поп-музыку, которая превратилась в культурный феномен.

Полгода назад семнадцатилетняя Элис вместе с семьей переехала в Сеул.

Каждую пятницу она ходит в караоке-салон, чтобы в кабинке подпевать любимой Леди Гаге. Однажды Элис дают визитную карточку, и ей выпадает редкий шанс пройти прослушивание в одном из крупнейших в мире K-pop агентств.

Сможет ли она дебютировать в корейской женской группе и исполнить свою мечту — стать профессиональной певицей?

В мире K-pop музыки существуют жесткие правила, и на пути к успеху Элис будут ждать не только изнурительные репетиции. Ей придется столкнуться с загадочным влиятельным блогером, который плетет интриги и разжигает скандалы.

Для поклонников K-pop, корейской культуры и тех, кто только открывает для себя всемирное явление.

«Мне очень понравилась эта история о китайско-американской девушке, покорившей мир K-pop! Наблюдать за тем, как Элис расширяет границы и преследует свои мечты, поистине увлекательно». — Акси О, автор романа «ХОХО. Целую. Обнимаю»

«Веселый взгляд изнутри на увлекательный мир K-pop». — Лейла Сэйлс, автор книги «This Song Will Save Your Life»

Азы математической грамотности закладываются в начальной школе. На этом этапе очень важно устранить причины ошибок, которые часто допускаются при вычислениях или математических рассуждениях. В тренажёре даны задания для предотвращения или исправления наиболее распространённых ошибок по всем темам, изучаемым в 3 классе. Ученик может определить уровень своих знаний по каждой из тем и отработать те из них, где у него выявились проблемы. Задания разного уровня сложности позволяют закрепить вычислительные навыки и самостоятельно находить ошибки. Отдельные задания снабжены подсказками и ответами.

Выполняя задания тренажёра, третьеклассник:
• самостоятельно оценит уровень своих знаний и добьётся его повышения;
• сформирует осознанный навык поиска нужной информации;
• получит первый опыт оценки проделанной работы;
• повысит успеваемость по математике.

Роман-тренинг, ставший бестселлером на «Литрес».

Всю жизнь Алекс плыл по течению — не знал, чего хочет и куда стремится. Так было, пока в свой день рождения он не получил приглашение вступить в секретную организацию, спасающую людей от самоубийств. Теперь Алекс — курьер, доставляющий надежду и смысл жизни тем, кто впал в отчаяние. Развивая в себе умение сопереживать и учась читать знаки судьбы, он начинает меняться сам.

Эта книга только притворяется романом. На самом деле она — трансформационный тренинг по превращению своей жизни в структурированную систему. Это методика взаимодействия с людьми, которая позволяет:
• найти свое место в мире;
• научиться помогать другим так, чтобы помогать себе;
• расставить приоритеты и понять, что для тебя на самом деле важно;
• перестать цепляться за ошибки прошлого и построить четкие планы на будущее.

Разбираясь в этих и других важных вопросах, Алекс переосмысливает свою жизнь, попутно раскрывая тайны нанявшей его организации.

Алексей Корнелюк — популярный блогер, автор телеграм-канала «Книги на миллион» и ведущий подкаста о привычках «52 недели одержимости».

«Было время, когда десятки тысяч иностранцев с открытым сердцем ехали на нашу советскую родину. Как это было и чем обернулось для очарованных социализмом странников, вы узнаете из этой замечательной книги». — Николай Травкин, Герой Социалистического Труда

«Сегодня, когда левая идея вновь становится популярной, самое время извлечь уроки из нашего прошлого, и это блестяще удалось автору». — Евгений Ямбург, заслуженный учитель РФ

«Книга не просто интересна. Она еще и поучительна, поскольку помогает понять, как лучше разбираться во вранье, преодолевать его». — Алексей Малашенко, доктор исторических наук

Вы уже влюблены в KAWAII? И наверняка хотели бы научиться сами рисовать очаровательных персонажей! На удачу замечательная художница Маюми Ежевская, которая не перестает радовать нас чарующей кавайной графикой, создала целый гид по рисованию милашек. В нем вы найдете кавайчиков на любой вкус: и котики, и единорожки, и пироженки, и все-все-все!
С помощью пошаговых инструкций вы без труда нарисуете пушистика, плюхнувшегося за рыбкой в аквариум. А может, вы хотите изобразить мечтательную ламу в наушниках — ее вы тоже найдете на страницах нашего гида. А как насчет капкейка-балеринки? Невероятная фантазия художницы не знает границ! Вы будете поражены и очарованы!
Рисуйте при помощи простых инструкций и украшайте своими картинками комнату, тетради, дневники, дарите открытки с собственными рисунками!
Через некоторое время вы уже сами сможете придумывать и воплощать на бумаге свои самые сумасшедшие кавайные фантазии.

«Школа в Ласковой Долине» возвращается в Россию! Культовый молодежный книжный сериал, который обожали все девочки в 90-х, — в новой редакции.
Близняшки Уикфилд — светловолосые красавицы — похожи как две капли воды, но совершенно разные по характеру.
Серьезная Элизабет — редактор в школьной газете, а озорная Джессика не может прожить и дня без вечеринок и свиданий. Несмотря на различия, сестры всегда были не разлей вода. Но в этот раз все иначе — близняшки влюбились в одного парня. Кого в итоге выберет Тодд? Ведь Джессика готова пойти на все, лишь бы заполучить его.

ОТЗЫВ

«Знакомство с сестрами Уикфилд на секунду заставляет мысленно вернуться в школьные годы и вновь пережить ту бурю эмоций, которая им свойственна. Первые чувства, первое соперничество и борьба! Прекрасная книга для тех, кто хочет поностальгировать». — Ульяна Петрухина, @ulielie, книжный видеоблогер

Говорят, в мире богов нимфы не играют большой роли. Но Ливия собирается доказать, что с нимфами лучше не связываться.
Маэль заточен в тюрьму на горе Олимп и ожидает суда за преступление, которого не совершал. Ради спасения возлюбленного Ливия соглашается принять помощь Энко, брата Маэля. Она готова бросить вызов самим богам. Теперь на кону не только жизнь Маэля – под угрозой будущее всего человечества.

От точки к точке – наблюдайте, как под вашими руками постепенно возникают удивительные картины! Каждый рисунок сопровождает небольшая статья, которая позволит вам узнать больше о жизни и особенностях диких животных.
Многие люди по всему миру уже оценили терапевтическое действие подобных книг. Попробуйте и вы! После первой же картины вы почувствуете себя полностью отдохнувшим человеком, готовым к новым свершениям.

Януш Корчак - выдающийся польский педагог, писатель, врач и общественный деятель, основатель "Дома сирот", которым руководил до конца своих дней.
"Как любить ребенка" - главный труд Корчака, манифест-обращение к родителям и воспитателям, ставящий в основу всего детское счастье. В основе педагогики врача - любовь и уважение к ребенку, его самостоятельности и праву на познание окружающего мира. С теплотой и искренностью глава за главой врач дает как ценные рекомендации, так и рассказывает о проблемах и радостях, связанных с взрослением и воспитанием маленького человека.

"Любовь - это единственная радость в жизни, но мы сами часто портим ее, предъявляя слишком большие требования"...
Однако у Жоржа Дюруа - главного героя романа "Милый друг" Ги де Мопассана - совсем другие взгляды на какую-то там романтику: для него любовь - конечно же, не настоящее чувство, только его имитация - это лишь плата за материальное воплощение тех самых "больших требований". Бывший военный и бессовестный журналист, используя обман, обольстительную внешность и связи своих замужних любовниц, быстро добивается успеха в высшем обществе, таком же "милом", как и он сам... Амбициозный жиголо, бездушный циник, который привык получать земные блага из женских рук, стал одним из символов своего времени и увековечил имя своего автора в истории мировой культуры.

Болезни головного мозга – самая частая причина "инвалидности" в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов удвоилось и составило шесть миллионов. По прогнозам, при сохраняющихся темпах роста к 2040 году число случаев увеличится вчетверо. Почему Паркинсон стал так "популярен"? В первую очередь, из-за пестицидов, которые используются при выращивании сельхозпродукции. Но это не все. Данная книга в подробностях расскажет о механизмах развития заболевания, опишет известные на сегодня причины и последствия, а также предложит план, который позволит никогда не встретиться с этой грозной и разрушительной болезнью.

Кейти искренне надеялась провести летние каникулы в милом маленьком городке, найти новых подруг и исследовать незнакомые места. Но в один миг её мечты превратились в кошмар. Тихий городок оказался практически вымершим, да и местные подростки вовсе не стремились с ней дружить.
Казалось, хуже некуда – однако это было только начало… В старом доме, где они с мамой поселились, появился, судя по всему, призрак! Кейти слышит страшные стоны и жуткий скрежет, доносящиеся из подвала, и решает разузнать, что же происходит. Оказывается, много лет назад в старой шахте произошла трагедия и погибла девушка. Кейти предстоит разобратьcя в старой тайне. Пока не стало слишком поздно…

Маг всегда помнит: наш физический мир, знакомый и привычный, - не единственный. Есть и другие, параллельные слои реальности – тонкие планы или тонкие миры. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая для себя новые и удивительные возможности. Обычный человек не в состоянии увидеть и почувствовать их, однако тем, кто посвятил или собирается посвятить себя магическим искусствам, знание о том, что лежит за пределами обыденности, жизненно необходимо. Обо всем этом – новая книга Мага Саргаса – светлого мага, видеоблогера и писателя, посвященная тонким мирам, их устройству, многообразию и взаимодействию с ними. С ее помощью вы узнаете, как получить доступ к иным планам реальности, избежать конфликтов с их обитателями и не навредить себе и другим. А также - сохранить физическое здоровье, разум и душу, подняв свою магическую практику на новый уровень.

Об этом не принято говорить, но.... Большинство женщин не получают удовольствия от секса. Они любят своих мужчин, крепкие стабильные отношения, любят чувствовать себя желанными, но не сам секс. Почему?
Врач-гинеколог Даниэла Фломенбом, опираясь на свой тридцатилетний опыт, объясняет, как формируется женская сексуальность. Как мать и весь женский род влияют на либидо женщины. Рассказывает о психосоматике женских болезней. Автор наглядно разбирает проблемы своих пациенток и путь обретения ими сексуальной гармонии. Используя знания в психологии, гинекологии и китайской медицине, Даниэла дает практичные советы о том, как разобраться в себе, понять истинные причины неудовлетворенности и начать по-настоящему наслаждаться сексом, ведь наше тело создано для этого.

Тесса и Хардин вместе уже год. Они очень изменились — это уже не "плохой парень" и "хорошая девочка". Это "Хесса" — двое людей, которые не могут жить друг без друга. Но судьба испытывает на прочность любые отношения. А в жизни Тессы  и Хардина испытания случаются то и дело, словно жизнь решила проверить, насколько сильно они любят друг друга. Ревность, разочарования, депрессия, потеря близких — хватит ли у них сил не сломаться, сохранить свою любовь?

Кролик Питер старается исправиться и стать примерным членом семьи, но у него мало что получается – он, как и прежде, вечно попадает в неприятности. Дальше становится хуже – известный издатель Найджел Бэзил Джонс желает издавать новые книги Беа о кроликах, и в его представлении Питер – заядлый смутьян и плохой парень. Расстроенный Питер уходит бродить по Лондону и встречает другого кролика, который оказывается… другом его погибшего отца! И тот видит в Питере то, чего не замечают другие – ум и ловкость. Неужели Питер нашел в старом кролике настоящего отца – того, кто ценит его и понимает лучше, чем вся его старая семья? Спешите узнать в новой книге по мотивам фильма "Кролик Питер 2"!

Феду считали ведьмой из-за характерного родимого пятна на теле. Ведь именно к Феде пришла нявка, которая когда-то была ее сестрой Люрой, а ожившие мертвецы просто так не приходят. И попробуй докажи, что дело тут не в твоих колдовских чарах...
Когда наступает очередной апокалипсис, из глубин океана выходят чудовищные глефы, разрушающие все, до чего смогут дотянуться. И перепуганным насмерть людям нет никакого дела, что эти подводные монстры и симпатичные ласковые дальфины — одно и то же. И уж тем более никому нет дела до происходящего в душе такого странного существа...
В сборнике участвуют Сергей Лукьяненко, Генри Лайон Олди, Святослав Логинов, Владимир Васильев и другие писатели, в том числе победители конкурса рассказов по уникальным мирам лучших фантастов Европы Марины и Сергея Дяченко.

Новое издание. Новый улучшенный перевод.
Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гаринтированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум - острым.