-5%
Быстрый просмотр
С чем сочетается ягненок? Какую приправу добавить к белой рыбе, чтоб получить оригинальное блюдо? Почему чили так прекрасно оттеняет горький шоколад? Ответы на эти вопросы интересны не только профессиональным шеф-поварам, но и новичкам, которые хотят приготовить вкусное блюдо. Ники Сегнит, в прошлом успешный маркетолог в сфере продуктов питания, решила создать полный справочник сочетаемости вкусов. "Тезаурус вкусов" - это список из 99 популярных продуктов с разными сочетаниями – классическими и менее известными. Всего 980 вкусовых пар, к 200 и3 них приводятся рецепты. Все ингредиенты поделены на 16 тематических групп. Например, "сырные", "морские", "жареные" и т.д. К каждому сочетанию вкусов приведена статья с кулинарным, историческим и авторским бэкграундом.
Помимо классических сочетаний, таких как свинина-яблоко, огурец и укроп, в словаре можно встретить современные пары – козий сыр и свекла, лобстер и ваниль, а также нежелательные сочетания: лимон и говядина, черника и грибы и т.д.
Помимо классических сочетаний, таких как свинина-яблоко, огурец и укроп, в словаре можно встретить современные пары – козий сыр и свекла, лобстер и ваниль, а также нежелательные сочетания: лимон и говядина, черника и грибы и т.д.
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В полицейский участок обратился мужчина, утверждающий, что его жену убили. Накануне супруги продали квартиру, а сегодня — ни жены, ни денег, только записка, в которой женщина заявляет, что больше не может жить с пьяницей… Однако свидетели утверждают, что именно в этот день видели, как она, здоровая и красивая, покупала на вокзале билеты и садилась в поезд. То, что супруга жива, подтвердил и нотариус, оформлявший сделку с квартирой. Что же случилось на самом деле? Полковник МВД Лев Гуров понимает, что такой оригинальный криминальный сценарий в его практике встречается впервые, а значит, и действовать оперативнику придется нестандартно…
Николай Леонов, в прошлом следователь МУРа, не понаслышке знал, как раскрываются самые запутанные уголовные дела. Ставшая классической серия «Черная кошка» насчитывает более 200 книг, вышедших тиражом в десятки миллионов экземпляров.
Николай Леонов, в прошлом следователь МУРа, не понаслышке знал, как раскрываются самые запутанные уголовные дела. Ставшая классической серия «Черная кошка» насчитывает более 200 книг, вышедших тиражом в десятки миллионов экземпляров.
2 107 тг.
2 218 тг.
-5%
Экономия 111 тг.
Варианты цен
2 107 тг.
2 218 тг.
-5%
Экономия 111 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В комплекте две книги: «Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники» + «ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код».
«Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники»
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» — это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» — действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора.
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
Внутри:
- 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
- Лучшие практики для улучшения настроения.
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
«ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код»
- ЧЕТЫРЕ ДОМА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
- КТО НЕ ПОЕТ, ТОГО ОТПЕВАЮТ.
- ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ХОРОВОД.
- ГРЯЗЬ ВАЖНЕЕ ЧИСТОТЫ.
- БЕЛЫЙ — ЦВЕТ СМЕРТИ, ЧЕРНЫЙ — ЦВЕТ ТОРЖЕСТВА.
- КАК ХОДИТЬ В ИНОЙ МИР ЗА ДУШОЙ РЕБЕНКА.
- АГРАРНЫЙ СЕКС.
- ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ЧИСТАЯ ИЗБА.
Это лишь малая часть того, что знали русские крестьяне, но не смогли передать нам. Слишком уж бурным и разрушительным для русской традиции оказался ХХ век.
Психолог и исследователь фольклора Елизавета Тюгаева открывает эту скважину вековой мудрости и показывает, как живительны сегодня представления о мире наших бабушек и дедушек.
Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках — в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.
Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.
В путешествии по миру русской деревни вас будут сопровождать проводник — Матрена Ивановна, а также настоящие, живые голоса бабушек и дедушек, собранные в этнографических экспедициях.
Расшифровывая русский культурный код, вы:
- почувствуете свое тело так, как чувствовали наши предки;
- переосмыслите свой гардероб, опираясь на законы традиции;
- ощутите оптимистичный вкус традиционной еды;
- приведете в порядок дом и найдете в нем «красный угол»;
- избавитесь от предубеждений о женских и мужских ролях;
- научитесь проживать сложные этапы и эмоции через простые действия.
«Читая эту книгу, вы узнаете, сколько мудрости и силы было в том, что можно назвать "народная психология". Как люди справлялись с горем, как в этом помогали обряды, насколько мощно это наследие проросло в нас и где мы до сих пор встречаемся с памятью предков. Вас ждут удивительные открытия, которые, наполнят душу радостью и светом. А может быть, просто дадут ответы на ваши вопросы, позволят взглянуть на жизнь под другим углом». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
«Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники»
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» — это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» — действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора.
Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью.
Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни.
Внутри:
- 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле.
- Лучшие практики для улучшения настроения.
«Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж
«С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
«ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или Как жить лучше в опоре на наш культурный код»
- ЧЕТЫРЕ ДОМА В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
- КТО НЕ ПОЕТ, ТОГО ОТПЕВАЮТ.
- ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ХОРОВОД.
- ГРЯЗЬ ВАЖНЕЕ ЧИСТОТЫ.
- БЕЛЫЙ — ЦВЕТ СМЕРТИ, ЧЕРНЫЙ — ЦВЕТ ТОРЖЕСТВА.
- КАК ХОДИТЬ В ИНОЙ МИР ЗА ДУШОЙ РЕБЕНКА.
- АГРАРНЫЙ СЕКС.
- ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ЧИСТАЯ ИЗБА.
Это лишь малая часть того, что знали русские крестьяне, но не смогли передать нам. Слишком уж бурным и разрушительным для русской традиции оказался ХХ век.
Психолог и исследователь фольклора Елизавета Тюгаева открывает эту скважину вековой мудрости и показывает, как живительны сегодня представления о мире наших бабушек и дедушек.
Елизавета Тюгаева превращает русскую традицию из калейдоскопа пестрых стереотипов о домострое, калинке-малинке и глупышках в кокошниках — в глубокую философскую систему и психотерапевтическую практику.
Эти принципы и правила жизни мы можем перенести в век сверхзвуковых скоростей и искусственного интеллекта. Зачем? Чтобы мы могли почувствовать опору и нам стало полегче.
В путешествии по миру русской деревни вас будут сопровождать проводник — Матрена Ивановна, а также настоящие, живые голоса бабушек и дедушек, собранные в этнографических экспедициях.
Расшифровывая русский культурный код, вы:
- почувствуете свое тело так, как чувствовали наши предки;
- переосмыслите свой гардероб, опираясь на законы традиции;
- ощутите оптимистичный вкус традиционной еды;
- приведете в порядок дом и найдете в нем «красный угол»;
- избавитесь от предубеждений о женских и мужских ролях;
- научитесь проживать сложные этапы и эмоции через простые действия.
«Читая эту книгу, вы узнаете, сколько мудрости и силы было в том, что можно назвать "народная психология". Как люди справлялись с горем, как в этом помогали обряды, насколько мощно это наследие проросло в нас и где мы до сих пор встречаемся с памятью предков. Вас ждут удивительные открытия, которые, наполнят душу радостью и светом. А может быть, просто дадут ответы на ваши вопросы, позволят взглянуть на жизнь под другим углом». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
Варианты цен
13 799 тг.
14 525 тг.
-5%
Экономия 726 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В те дни Земля была планетой в космосе.
В те дни Пекин был городом на Земле.
В эту ночь история, известная человечеству, подошла к концу.
В восьми световых годах от нас умерла звезда, создав сверхновую. На Земле все, кто старше тринадцати лет, умрут от потока частиц.
Начался обратный отсчет. Родители обучают детей, стараются передать знания и опыт, необходимые для сохранения цивилизации.
Но захочет ли новое поколение, получив весь мир, принять наследие отцов? Будет ли их будущее полно ярких начинаний или фатальных ошибок?
Самый популярный китайский писатель-фантаст, получивший ряд жанровых премий как в Китае, так и в США (первый иностранный писатель с премией «Хьюго»!). Переиздание в новом удобном для чтения формате — клатчбуке.
«"Повелитель Мух" квантовой эры». — NPR
«Эта смелая и в конечном счете оптимистичная работа даст любому читателю фантастики пищу для глубоких размышлений». — SHELF AWARENESS
«В руках Лю Цысиня фраза "дети — наше будущее" перестает быть уютным клише, это трамплин для такого умного и умелого мысленного эксперимента, который может провести только научная фантастика». — NPR
В те дни Пекин был городом на Земле.
В эту ночь история, известная человечеству, подошла к концу.
В восьми световых годах от нас умерла звезда, создав сверхновую. На Земле все, кто старше тринадцати лет, умрут от потока частиц.
Начался обратный отсчет. Родители обучают детей, стараются передать знания и опыт, необходимые для сохранения цивилизации.
Но захочет ли новое поколение, получив весь мир, принять наследие отцов? Будет ли их будущее полно ярких начинаний или фатальных ошибок?
Самый популярный китайский писатель-фантаст, получивший ряд жанровых премий как в Китае, так и в США (первый иностранный писатель с премией «Хьюго»!). Переиздание в новом удобном для чтения формате — клатчбуке.
«"Повелитель Мух" квантовой эры». — NPR
«Эта смелая и в конечном счете оптимистичная работа даст любому читателю фантастики пищу для глубоких размышлений». — SHELF AWARENESS
«В руках Лю Цысиня фраза "дети — наше будущее" перестает быть уютным клише, это трамплин для такого умного и умелого мысленного эксперимента, который может провести только научная фантастика». — NPR
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Уоррен Баффет считал Филипа Фишера своим учителем, а его книгу «Обыкновенные акции и необыкновенные прибыли» назвал «евангелием для инвесторов».
Фишер сформулировал в ней 15 принципов анализа компаний для отбора в долгосрочный портфель. Эти 15 правил сделали его «отцом инвестирования в рост» и одним из самых влиятельных людей в мире. Фонд Fisher & Company в первые же годы работы показал увеличение доходности на 1000%.
Принципы Фишера по-прежнему актуальны, в том числе и для российских игроков.
Прочтите эту книгу, чтобы узнать:
* можно ли заключать прибыльные сделки в условиях жестких санкций и высоких геополитических рисков;
* что такое правило «деловой виноградной лозы»;
* как сделать так, чтобы сплетни и слухи приносили прибыль инвестору;
* как работает метод Фишера в долгосрочном портфеле.
Фишер сформулировал в ней 15 принципов анализа компаний для отбора в долгосрочный портфель. Эти 15 правил сделали его «отцом инвестирования в рост» и одним из самых влиятельных людей в мире. Фонд Fisher & Company в первые же годы работы показал увеличение доходности на 1000%.
Принципы Фишера по-прежнему актуальны, в том числе и для российских игроков.
Прочтите эту книгу, чтобы узнать:
* можно ли заключать прибыльные сделки в условиях жестких санкций и высоких геополитических рисков;
* что такое правило «деловой виноградной лозы»;
* как сделать так, чтобы сплетни и слухи приносили прибыль инвестору;
* как работает метод Фишера в долгосрочном портфеле.
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
Варианты цен
12 219 тг.
12 862 тг.
-5%
Экономия 643 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
«Сумрачный германский гений» подарил мировой культуре бесчисленное количество героев и сюжетов, а своим поклонникам — целую бурю эмоций от светлой грусти до искреннего смеха, от благоговейного восторга до леденящего ужаса.
Книга «Германские мифы» познакомит вас с загадочными богами и ритуальной культурой древних германцев, с которыми воевал Юлий Цезарь, поведает средневековые легенды и бродячие сюжеты Священной Римской империи и расскажет о фольклорных образах и народных сказках, вдохновлявших поэтов-романтиков и авторов фэнтези от Джона Р. Р. Толкина до Джорджа Р. Р. Мартина. А цветные и черно-белые иллюстрации дополнят путешествие в край фахверковых домиков и сказочных замков, священных рощ и зачарованных гор!
Под обложкой вас ждут встречи с давно знакомыми и хорошо забытыми героями: от Рыцаря Лебедя Лоэнгрина до чернокнижника доктора Фауста, от драконоборцев Беовульфа и Зигфрида до пройдохи Тиля Уленшпигеля и других плутоватых персонажей шванков, от святой Вальбурги и демоницы Мелюзины до героинь жутковатых сказок Братьев Гримм: Красной Шапочки, Золушки и Белоснежки. Вы узнаете, где искать истоки сюжета о проклятом кольце, кто его популяризовал до Толкина и при чем тут капитализм, который опять во всем виноват, кем был реальный барон Мюнхгаузен, самый честный врун на свете, и как жил последний романтик на троне — король-мечтатель Людвиг II Баварский, построивший сказочный замок Нойшванштайн.
Скорее запрыгивайте в ладью, запряженную лебедями, и отправляйтесь в страну грез о безупречных рыцарях, верных клятве, прекрасных феях и русалках, мудрых и коварных драконах, охраняющих клады, эльфах-трикстерах и упрямых гномах, нелюдимых хозяевах горных шахт и обаятельных плутах всех мастей!
Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
Книга «Германские мифы» познакомит вас с загадочными богами и ритуальной культурой древних германцев, с которыми воевал Юлий Цезарь, поведает средневековые легенды и бродячие сюжеты Священной Римской империи и расскажет о фольклорных образах и народных сказках, вдохновлявших поэтов-романтиков и авторов фэнтези от Джона Р. Р. Толкина до Джорджа Р. Р. Мартина. А цветные и черно-белые иллюстрации дополнят путешествие в край фахверковых домиков и сказочных замков, священных рощ и зачарованных гор!
Под обложкой вас ждут встречи с давно знакомыми и хорошо забытыми героями: от Рыцаря Лебедя Лоэнгрина до чернокнижника доктора Фауста, от драконоборцев Беовульфа и Зигфрида до пройдохи Тиля Уленшпигеля и других плутоватых персонажей шванков, от святой Вальбурги и демоницы Мелюзины до героинь жутковатых сказок Братьев Гримм: Красной Шапочки, Золушки и Белоснежки. Вы узнаете, где искать истоки сюжета о проклятом кольце, кто его популяризовал до Толкина и при чем тут капитализм, который опять во всем виноват, кем был реальный барон Мюнхгаузен, самый честный врун на свете, и как жил последний романтик на троне — король-мечтатель Людвиг II Баварский, построивший сказочный замок Нойшванштайн.
Скорее запрыгивайте в ладью, запряженную лебедями, и отправляйтесь в страну грез о безупречных рыцарях, верных клятве, прекрасных феях и русалках, мудрых и коварных драконах, охраняющих клады, эльфах-трикстерах и упрямых гномах, нелюдимых хозяевах горных шахт и обаятельных плутах всех мастей!
Серия книг «Мифы мира. Самые сказочные истории человечества» познакомит вас с захватывающими историями разных стран и народов. Это идеальный способ погрузиться в мир иных культур и расширить свой кругозор. Станьте свидетелем эпических битв богов, загадочных ритуалов и легендарных героев!
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
Варианты цен
5 267 тг.
5 544 тг.
-5%
Экономия 277 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Владимир Муров — острослов, мыслитель и поэт, чьи стихи поражают своей точностью и выразительностью. Наблюдая за течением жизни, Муров подмечает каждое необычное событие, превращая его в сюжет стихотворения. Кому-то они покажутся знакомыми, для кого-то — станут открытием. И именно в этом и состоит чудо его поэзии.
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
Варианты цен
6 162 тг.
6 486 тг.
-5%
Экономия 324 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Вторая часть захватывающей фэнтези-серии о путешествиях во времени для подростков!
Бекка и Джо теперь официальные путешественники во времени! Однако они знают, что их приключения не закончились. Один из друзей дяди Перси привез два пиратских дублона, с которыми связано древнее проклятие. Перси, Бекка, Джо и Уилл вновь отправляются в прошлое, на Карибские острова, чтобы найти легендарный Ящик Пандоры!
Понравится любителям истории и мифов, фанатам Рика Риордана.
Бекка и Джо теперь официальные путешественники во времени! Однако они знают, что их приключения не закончились. Один из друзей дяди Перси привез два пиратских дублона, с которыми связано древнее проклятие. Перси, Бекка, Джо и Уилл вновь отправляются в прошлое, на Карибские острова, чтобы найти легендарный Ящик Пандоры!
Понравится любителям истории и мифов, фанатам Рика Риордана.
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
Варианты цен
5 793 тг.
6 098 тг.
-5%
Экономия 305 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Энциклопедия в формате вопросов и ответов, созданная специально для малышей дошкольного возраста. Вместо длинных статей «научным» языком — наглядные, понятные и увлекательные рассказы о космосе плюс большой постер в подарок. Удивительные галактики и чёрные дыры, тайны звёзд и планет, как стать настоящим космонавтом — всё, что хочется знать маленькому почемучке и о чём он так любит спрашивать! Книга предназначена для совместного семейного досуга и пробуждает интерес ребёнка к самостоятельному чтению.
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
Варианты цен
6 530 тг.
6 874 тг.
-5%
Экономия 344 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Свадьба — один из самых красивых праздников. Собираясь пожениться, пара задумывается, как организовать событие так, чтобы все получили положительные эмоции. Может быть, нанять профессионального организатора? Или сделать все самим? Виктория Чекмаева (Крамар) написала книгу для всех, кто хочет разбираться в создании красивых запоминающихся ивентов.
Вы узнаете:
• Как подобрать ресторан.
• Что спрашивать у организатора, режиссера.
• Как составить бриф для фотографа.
• Из чего складывается бюджет праздника.
• На что обратить внимание, если вы — невеста.
Быть счастливым — легко, когда все организовано на совесть.
Вы узнаете:
• Как подобрать ресторан.
• Что спрашивать у организатора, режиссера.
• Как составить бриф для фотографа.
• Из чего складывается бюджет праздника.
• На что обратить внимание, если вы — невеста.
Быть счастливым — легко, когда все организовано на совесть.
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
Варианты цен
5 635 тг.
5 932 тг.
-5%
Экономия 297 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
В этой книге вы найдете:
- практические советы и стратегии;
- детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной;
- тесты для определения индивидуальных зон интенсивности.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
«Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport
Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.
В этой книге вы найдете:
- практические советы и стратегии;
- детализированные планы тренировок для различных дистанций — спринта, олимпийской, полужелезной и железной;
- тесты для определения индивидуальных зон интенсивности.
Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.
«Книга дает доступные ответы на непростые вопросы в области тренировок в циклических видах спорта. Мне откликнулся подход 80/20, описанный в книге, тем, что он легко встраивается в повседневную жизнь, не перегружает ее. И прозрачно показывает, где именно нужно скорректировать свои занятия, чтобы они давали устойчивый прогресс. Книга насыщенна рекомендациями и упражнениями, которые могут подойти для решения широких целей: от регулярности в спорте и здоровья тела до финиша "железной" гонки в триатлоне!» — Велимир Назарычев, генеральный директор школы правильного спорта I Love Supersport
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
Варианты цен
9 690 тг.
10 200 тг.
-5%
Экономия 510 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Историк, искусствовед и автор книги-бестселлера «Разгадай код художника» Елена Легран станет вашим проводником в мир легендарных картин, навсегда изменивших художественные традиции. Сканируя QR-код с помощью вашего мобильного устройства, вы погружаетесь в каждую деталь мирового шедевра и не просто изучаете историю искусств — перед вами историческое погружение в события, которые вдохновляли великих художников и повлекли за собой рождение новых шедевров на рубеже веков.
Автор предлагает рассмотреть все в мельчайших подробностях и дает ключ к пониманию того, что ранее было скрыто от ваших глаз. Вы узнаете, как полотна разных времен вызывали споры, восхищение и создавали новые течения в искусстве, формируя тенденции для целых поколений мастеров — Караваджо, Рубенса, Вермеера и других.
Страсть к исследованию смыслов рождается с прочтением каждой страницы этой книги. Не упустите возможность стать обладателем этого источника вдохновения и знаний, который увлечет и обогатит ваш взгляд на художественный мир!
Автор предлагает рассмотреть все в мельчайших подробностях и дает ключ к пониманию того, что ранее было скрыто от ваших глаз. Вы узнаете, как полотна разных времен вызывали споры, восхищение и создавали новые течения в искусстве, формируя тенденции для целых поколений мастеров — Караваджо, Рубенса, Вермеера и других.
Страсть к исследованию смыслов рождается с прочтением каждой страницы этой книги. Не упустите возможность стать обладателем этого источника вдохновения и знаний, который увлечет и обогатит ваш взгляд на художественный мир!
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
Варианты цен
7 110 тг.
7 484 тг.
-5%
Экономия 374 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Приветствую тебя, путник! Видишь, как сияют огни вдали? Это Врата Балдура, и туда лежит твой путь!
Путь серии Baldur’s Gate начинается с настольных ролевых игр и вселенной Dungeons & Dragons и, конечно, жажды приключений. Многие будущие создатели игры проводили вечера за увлекательными битвами в захватывающих мирах, яростно бросая кости и мечтая о том, что однажды придет день, когда их маленькое путешествие сможет стать чем-то по-настоящему грандиозным. И этот день наступил! Сегодня серия игр Baldur’s Gate — классика RPG, подарившая игрокам часы незабываемого геймплея и невероятные эмоции.
Вы узнаете:
- Как начинался путь BioWare и кто стоял у истоков разработки.
- Какие трудности преодолевали создатели на пути к успеху.
- Почему спустя столько лет Baldur’s Gate до сих пор горячо любима фанатами во всем мире.
«Baldur’s Gate для фанатов компьютерных ролевых игр — как Doom для всех остальных. Это первый в истории случай столь правильного симбиоза безграничных настольных механик Dungeons & Dragons и ограниченного компьютерного интерфейса. Игра, которая показала всем, что нужно делать дальше. К счастью, вы держите в руках книгу, которая подробно рассказывает о том, почему так получилось». — ПЕТР САЛЬНИКОВ, сооснователь проекта Disgusting Men, ведущий подкаста The House of The Dev
Путь серии Baldur’s Gate начинается с настольных ролевых игр и вселенной Dungeons & Dragons и, конечно, жажды приключений. Многие будущие создатели игры проводили вечера за увлекательными битвами в захватывающих мирах, яростно бросая кости и мечтая о том, что однажды придет день, когда их маленькое путешествие сможет стать чем-то по-настоящему грандиозным. И этот день наступил! Сегодня серия игр Baldur’s Gate — классика RPG, подарившая игрокам часы незабываемого геймплея и невероятные эмоции.
Вы узнаете:
- Как начинался путь BioWare и кто стоял у истоков разработки.
- Какие трудности преодолевали создатели на пути к успеху.
- Почему спустя столько лет Baldur’s Gate до сих пор горячо любима фанатами во всем мире.
«Baldur’s Gate для фанатов компьютерных ролевых игр — как Doom для всех остальных. Это первый в истории случай столь правильного симбиоза безграничных настольных механик Dungeons & Dragons и ограниченного компьютерного интерфейса. Игра, которая показала всем, что нужно делать дальше. К счастью, вы держите в руках книгу, которая подробно рассказывает о том, почему так получилось». — ПЕТР САЛЬНИКОВ, сооснователь проекта Disgusting Men, ведущий подкаста The House of The Dev
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Восьмая, заключительная книга цикла про Аню Ширли.
Главная героиня книги — Рилла Блайт, младшая дочь Ани и Гилберта. И это ее история взросления в суровые годы войны.
1914 год, началась Первая мировая война. И даже отдаленный Инглсайд уже не кажется тихим местом, война дотянула свои когти и сюда. Старшие мальчики Ани один за другим ушли на фронт добровольцами, девочки уехали в университет, и только маленький Ширли и Рилла остались рядом с родителями. Рилла не похожа на своих родителей, ее не интересует ни учеба, ни хозяйство, ей хочется только развлекаться. Но постепенно мы видим, как она растет над собой, развивается. Некогда легкомысленная и тщеславная девушка организует Красный Крест, берет опекунство над сиротой...
Это добрая, чуткая, мужественная история о том, как жили люди во времена Первой мировой войны, об их мучительных ожиданиях и стойкости, их оптимизме и вере, их маленьких радостях, которые затмевают самые большие горести.
Романы об Ане Ширли — это классическая история взросления со взлетами и падениями, печалями и радостями. В 2017 году вышел очень душевный сериал «Энн», снятый по циклу романов об Ане.
Главная героиня книги — Рилла Блайт, младшая дочь Ани и Гилберта. И это ее история взросления в суровые годы войны.
1914 год, началась Первая мировая война. И даже отдаленный Инглсайд уже не кажется тихим местом, война дотянула свои когти и сюда. Старшие мальчики Ани один за другим ушли на фронт добровольцами, девочки уехали в университет, и только маленький Ширли и Рилла остались рядом с родителями. Рилла не похожа на своих родителей, ее не интересует ни учеба, ни хозяйство, ей хочется только развлекаться. Но постепенно мы видим, как она растет над собой, развивается. Некогда легкомысленная и тщеславная девушка организует Красный Крест, берет опекунство над сиротой...
Это добрая, чуткая, мужественная история о том, как жили люди во времена Первой мировой войны, об их мучительных ожиданиях и стойкости, их оптимизме и вере, их маленьких радостях, которые затмевают самые большие горести.
Романы об Ане Ширли — это классическая история взросления со взлетами и падениями, печалями и радостями. В 2017 году вышел очень душевный сериал «Энн», снятый по циклу романов об Ане.
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
Варианты цен
2 501 тг.
2 633 тг.
-5%
Экономия 132 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Жил-был бесславный рыцарь, который поверил, что спасение принцессы поможет ему искупить свои грехи. А где-то в глубокой мгле жила-была принцесса, которая думала, что должна искупить грехи своих родителей.
Изгнанный и покрытый позором из-за ошибки прошлого, Арзюр блуждает в поисках случайных заработков в междоусобных стычках. Однажды ночью три загадочные старухи предлагают ему вернуть честное имя и хорошо заработать, проявив себя в благородном деле — спасении дочери местного короля из заточения в мрачном замке. Но стоит ли называть Ислен «девушкой, попавшей в беду»?..
Опубликованный посмертно сценарий Юбера («Красота»), виртуозно воплощённый кистью Винсена Маллье, ставит с ног на голову привычную историю о принцессе и рыцаре. «Из мглы» предлагает читателю задуматься о тяжком грузе, который накладывают на нас фамильные тайны, и о чудовищах, скрывающихся внутри нас самих.
Если вам по душе тёмное фэнтези в духе «Тёмных начал» Филипа Пулмана, «Трон из черепов» Джеймса Клавелла, тематика произведений Маргарет Этвуд и неожиданные прочтения классических тропов, как это было даже в «Шреке» и «Принцессеневесте» — комикс Юбера и Маллье вас непременно порадует.
Изгнанный и покрытый позором из-за ошибки прошлого, Арзюр блуждает в поисках случайных заработков в междоусобных стычках. Однажды ночью три загадочные старухи предлагают ему вернуть честное имя и хорошо заработать, проявив себя в благородном деле — спасении дочери местного короля из заточения в мрачном замке. Но стоит ли называть Ислен «девушкой, попавшей в беду»?..
Опубликованный посмертно сценарий Юбера («Красота»), виртуозно воплощённый кистью Винсена Маллье, ставит с ног на голову привычную историю о принцессе и рыцаре. «Из мглы» предлагает читателю задуматься о тяжком грузе, который накладывают на нас фамильные тайны, и о чудовищах, скрывающихся внутри нас самих.
Если вам по душе тёмное фэнтези в духе «Тёмных начал» Филипа Пулмана, «Трон из черепов» Джеймса Клавелла, тематика произведений Маргарет Этвуд и неожиданные прочтения классических тропов, как это было даже в «Шреке» и «Принцессеневесте» — комикс Юбера и Маллье вас непременно порадует.
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
Варианты цен
11 007 тг.
11 586 тг.
-5%
Экономия 579 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Готов ли ты к битве, Довакин?
Skyrim — пятая игра линейки The Elder Scrolls — заслуженно обрела мировую славу. Запустив игру, вы оказываетесь в детально проработанной фэнтезийной вселенной, населенной героями и наемниками разных мастей, монстрами и, конечно же, могущественными драконами. Вашему персонажу, который пока еще не знает о великой судьбе, выпавшей на его долю, предстоит долгий и извилистый путь, в конце которого его ждет встреча с Разрушителем Миров Алдуином.
В Skyrim игрок волен свободно исследовать игровой мир и выбирать собственный стиль игры. Атмосфера, музыка, захватывающий геймпллей, в совокупности с другими составляющими, создают незабываемый игровой опыт, пробудивший страсть к жанру RPG у многих геймеров.
- Вы узнаете, какие исследования проводили создатели игры, чтобы добиться аутентичности духа игровой вселенной.
- Заглянете за кулисы разработки легендарной игры.
- Погрузитесь в проработанную до мельчайших деталей историю и лор мира Skyrim.
- По-иному взглянете на игровой процесс полюбившейся игры.
«Книга расскажет вам о рождении знаковой части TES. Вы узнаете формулу ее успеха и щепетильные детали эволюции геймплея, ощутите роль консолей и 200 лет лорных мучений между Oblivion и Skyrim. А самое главное — заглянете в сказку с другой стороны, чтобы каждый раз при входе в игру произносить: "И вновь я в сказку возвращаюсь..."» — КОНСТАНТИН ИВАНОВ, бренд-директор AdQuantum, автор телеграм-канала ВсраTEC, магистр Дома Телванни
Skyrim — пятая игра линейки The Elder Scrolls — заслуженно обрела мировую славу. Запустив игру, вы оказываетесь в детально проработанной фэнтезийной вселенной, населенной героями и наемниками разных мастей, монстрами и, конечно же, могущественными драконами. Вашему персонажу, который пока еще не знает о великой судьбе, выпавшей на его долю, предстоит долгий и извилистый путь, в конце которого его ждет встреча с Разрушителем Миров Алдуином.
В Skyrim игрок волен свободно исследовать игровой мир и выбирать собственный стиль игры. Атмосфера, музыка, захватывающий геймпллей, в совокупности с другими составляющими, создают незабываемый игровой опыт, пробудивший страсть к жанру RPG у многих геймеров.
- Вы узнаете, какие исследования проводили создатели игры, чтобы добиться аутентичности духа игровой вселенной.
- Заглянете за кулисы разработки легендарной игры.
- Погрузитесь в проработанную до мельчайших деталей историю и лор мира Skyrim.
- По-иному взглянете на игровой процесс полюбившейся игры.
«Книга расскажет вам о рождении знаковой части TES. Вы узнаете формулу ее успеха и щепетильные детали эволюции геймплея, ощутите роль консолей и 200 лет лорных мучений между Oblivion и Skyrim. А самое главное — заглянете в сказку с другой стороны, чтобы каждый раз при входе в игру произносить: "И вновь я в сказку возвращаюсь..."» — КОНСТАНТИН ИВАНОВ, бренд-директор AdQuantum, автор телеграм-канала ВсраTEC, магистр Дома Телванни
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
Варианты цен
4 319 тг.
4 546 тг.
-5%
Экономия 227 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В издании собраны советы профессионального агронома по выбору цветов для любого уголка вашего участка.
В книге вы найдете ответы на самые актуальные вопросы, которые возникают у всех садоводов при создании цветников:
- Какие растения подойдут для тенистых мест?
- Какие факторы надо учитывать при оформлении водоема?
- Какие растения лучше всего сочетаются?
В книге вы найдете ответы на самые актуальные вопросы, которые возникают у всех садоводов при создании цветников:
- Какие растения подойдут для тенистых мест?
- Какие факторы надо учитывать при оформлении водоема?
- Какие растения лучше всего сочетаются?
1 158 тг.
1 219 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
Варианты цен
1 158 тг.
1 219 тг.
-5%
Экономия 61 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
На землях Япа-Мордома, в огнях горы Кармы, Зерон, главный злодей, тайно взрастил Овцу Всевластья. Он вложил в неё всю свою негативную энергию, детские травмы и манию величия, дабы обрести власть над разными симпатичными созданиями (страшненьких он и так уже контролировал).
Одна овца, чтоб править всеми…
…звучит как полный бред? Именно! Перед вами комикс-пародия на культовый «Властелин колец», в которой остроумно и находчиво обыгрываются знакомые с детства сцены и эпизоды. Легендарное фэнтези Дж. Р. Р. Толкина ещё никогда не было таким смешным, а экранизация Питера Джексона такой нелепой!
Одна овца, чтоб править всеми…
…звучит как полный бред? Именно! Перед вами комикс-пародия на культовый «Властелин колец», в которой остроумно и находчиво обыгрываются знакомые с детства сцены и эпизоды. Легендарное фэнтези Дж. Р. Р. Толкина ещё никогда не было таким смешным, а экранизация Питера Джексона такой нелепой!
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
Варианты цен
9 217 тг.
9 702 тг.
-5%
Экономия 485 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Бал — это зеркало светского общества: тут завязываются тайные романы, обсуждаются важные сделки, и все это не отрываясь от головокружительных танцев и необходимых ритуалов. Автор книги, известная радиоведущая Ирина Кленская, предлагает нам рассмотреть историю с необычного ракурса, беря на вооружение сцены балов и приемов, описанные в известных произведениях: «Травиате», «Щелкунчике», «Иоланте», «Войне и мире», «Борисе Годунове» и «Фаусте». Опуская сухое перечисление фактов, Ирина Кленская погружает читателя в исторический контекст мягко, снабжая отрывки из мировых шедевров своими комментариями и наблюдениями, взятыми из документальных источников. Вся книга же представляет собой увлекательное путешествие, сопровождаемое многочисленными иллюстрациями явлений и героев.
Настоящий подарок для ценителей искусства, мастерских текстов и нетривиального взгляда на историю!
Из этой книги вы узнаете:
- Зачем в обручальные кольца вставляли бирюзу?
- Что означало отсутствие перчаток?
- Существовали ли законы разговоров?
- Как расшифровывали язык движений веера и как цвет наряда давал понять настроение вечера?
«Увлекательная книга, где тактильная эстетика бала рождает целую философию музыкального действа. Удовольствие от чтения и созерцания — как от музыки». — Михаил Пиотровский, директор Государственного Эрмитажа
Ирина Семеновна Кленская — явление в российской культуре. Четырежды лауреат главной национальной премии в области радиовещания «Радиомания», считающейся российским радийным «Оскаром». Лауреат премии Союза журналистов России «Золотое перо». Лауреат премии правительства Москвы в области средств массовой информации. На ее передачах по радио «Москва», «Москва FM», «Орфей» выросло не одно поколение отечественной интеллигенции. Ее фильмы на телеканале «Культура» — знаковые события нашей жизни. Ирина Кленская — редкий мастер глубокого психологического портрета своих собеседников. Ее интервью с выдающимися деятелями мирового и российского искусства и культуры — такая непревзойденная вершина, оглядываясь на которую, учится не одна генерация журналистов. Исключительный энциклопедизм, виртуозное владение русским языком, способность видеть сущностное, верность идеалам нравственности, чуткое отношение к духовным потребностям человека, исключительное обаяние — все это находит отражение и в книгах Ирины Семеновны.
Настоящий подарок для ценителей искусства, мастерских текстов и нетривиального взгляда на историю!
Из этой книги вы узнаете:
- Зачем в обручальные кольца вставляли бирюзу?
- Что означало отсутствие перчаток?
- Существовали ли законы разговоров?
- Как расшифровывали язык движений веера и как цвет наряда давал понять настроение вечера?
«Увлекательная книга, где тактильная эстетика бала рождает целую философию музыкального действа. Удовольствие от чтения и созерцания — как от музыки». — Михаил Пиотровский, директор Государственного Эрмитажа
Ирина Семеновна Кленская — явление в российской культуре. Четырежды лауреат главной национальной премии в области радиовещания «Радиомания», считающейся российским радийным «Оскаром». Лауреат премии Союза журналистов России «Золотое перо». Лауреат премии правительства Москвы в области средств массовой информации. На ее передачах по радио «Москва», «Москва FM», «Орфей» выросло не одно поколение отечественной интеллигенции. Ее фильмы на телеканале «Культура» — знаковые события нашей жизни. Ирина Кленская — редкий мастер глубокого психологического портрета своих собеседников. Ее интервью с выдающимися деятелями мирового и российского искусства и культуры — такая непревзойденная вершина, оглядываясь на которую, учится не одна генерация журналистов. Исключительный энциклопедизм, виртуозное владение русским языком, способность видеть сущностное, верность идеалам нравственности, чуткое отношение к духовным потребностям человека, исключительное обаяние — все это находит отражение и в книгах Ирины Семеновны.
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
Варианты цен
15 379 тг.
16 188 тг.
-5%
Экономия 809 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Вам знакомо это чувство? Мастерская — то место, где умиротворение встречается с творчеством. Где повседневные вызовы уходят на второй план, уступая место искусству и изобретательности. И теперь у вас есть возможность углубиться в этот мир, открывая для себя бесконечную вселенную инструментов с помощью этой иллюстрированной подарочной энциклопедии.
В этой книге собрано 118 категорий инструментов — от серповидных ключей до торцовочных пил, от уровней до аккумуляторных дрелей. Изысканные фотографии, созданные в уникальном стиле Ника Манна, заставят вас посмотреть на каждый инструмент по-новому.
Автор делится своими личными фаворитами, инструментами, которые верно служили ему годами, а также расскажет о новых находках — как антикварных, так и современных. Узнайте, какие инструменты оставили неизгладимый след в его сердце и почему.
Эта книга станет непревзойденным подарком для каждого любителя инструментов, коллекционера и просто ценителя мастерства. Более 500 потрясающих примеров величайших инструментов со всех уголков мира вдохновят вас на новые свершения и подарят незабываемые моменты.
В этой книге собрано 118 категорий инструментов — от серповидных ключей до торцовочных пил, от уровней до аккумуляторных дрелей. Изысканные фотографии, созданные в уникальном стиле Ника Манна, заставят вас посмотреть на каждый инструмент по-новому.
Автор делится своими личными фаворитами, инструментами, которые верно служили ему годами, а также расскажет о новых находках — как антикварных, так и современных. Узнайте, какие инструменты оставили неизгладимый след в его сердце и почему.
Эта книга станет непревзойденным подарком для каждого любителя инструментов, коллекционера и просто ценителя мастерства. Более 500 потрясающих примеров величайших инструментов со всех уголков мира вдохновят вас на новые свершения и подарят незабываемые моменты.
31 179 тг.
32 820 тг.
-5%
Экономия 1 641 тг.
Варианты цен
31 179 тг.
32 820 тг.
-5%
Экономия 1 641 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
