-10%
Быстрый просмотр
Книга Ольги Денисенко «Настоящие люди» — для вас, если вы давно не чувствуете себя счастливым и живете не на полную. Если окружение тянет вас вниз, а не помогает расти. Если вам кажется, уже поздно что-то менять, и вам нужна дополнительная мотивация.
Используйте эту книгу, чтобы начать жизнь с чистого листа. Так, как вам хочется. По-настоящему.
Эта книга поможет вам:
1) Осознать, чего вы хотите на самом деле.
2) Найти цель, когда кажется, что ничего не хочется.
3) Создать и сохранить баланс между различными сферами жизни.
4) Пересмотреть отношение к жизни и перестать осуждать себя за ошибки.
5) Начать двигаться к жизни своей мечты.
Бонусы:
Уникальное подарочное оформление — вырубка на обложке, внутри которой — настоящее зеркало.
Доступ к обновляемому эксклюзивному контенту через QR-коды на страницах книги.
А также: белая плотная бумага, удобный шрифт, лента-закладка.
Об авторе
Ольга Денисенко — психолог, автор более 30 программ по саморазвитию. Девиз Ольги — «Учиться у лучших!». Она прошла обучение у таких мировых экспертов в области психологии, как Джо Диспенза, Тони Робинс, Джон Кехо и др. Ее онлайн курс «Больше чем Деньги» за короткое время завоевал доверие тысяч человек и вызвал настоящий фурор среди участников. О своем успехе говорит просто и емко: «Я Настоящая!»
Отзыв
«Самое главное в жизни — это жить так, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит. Быть Настоящим — это прямая дорога к счастью. Ведь глупо не делать то, что ведет нас к блаженству и к тому, когда нам нравится, что с нами происходит». — Игорь Рыбаков, миллиардер, предприниматель, филантроп, совладелец компании «ТЕХНОНИКОЛЬ» и Рыбаков Фонда, мотивационный спикер, автор популярного YouTube-канала и участник глобального списка Forbes
Используйте эту книгу, чтобы начать жизнь с чистого листа. Так, как вам хочется. По-настоящему.
Эта книга поможет вам:
1) Осознать, чего вы хотите на самом деле.
2) Найти цель, когда кажется, что ничего не хочется.
3) Создать и сохранить баланс между различными сферами жизни.
4) Пересмотреть отношение к жизни и перестать осуждать себя за ошибки.
5) Начать двигаться к жизни своей мечты.
Бонусы:
Уникальное подарочное оформление — вырубка на обложке, внутри которой — настоящее зеркало.
Доступ к обновляемому эксклюзивному контенту через QR-коды на страницах книги.
А также: белая плотная бумага, удобный шрифт, лента-закладка.
Об авторе
Ольга Денисенко — психолог, автор более 30 программ по саморазвитию. Девиз Ольги — «Учиться у лучших!». Она прошла обучение у таких мировых экспертов в области психологии, как Джо Диспенза, Тони Робинс, Джон Кехо и др. Ее онлайн курс «Больше чем Деньги» за короткое время завоевал доверие тысяч человек и вызвал настоящий фурор среди участников. О своем успехе говорит просто и емко: «Я Настоящая!»
Отзыв
«Самое главное в жизни — это жить так, чтобы тебе нравилось, что с тобой происходит. Быть Настоящим — это прямая дорога к счастью. Ведь глупо не делать то, что ведет нас к блаженству и к тому, когда нам нравится, что с нами происходит». — Игорь Рыбаков, миллиардер, предприниматель, филантроп, совладелец компании «ТЕХНОНИКОЛЬ» и Рыбаков Фонда, мотивационный спикер, автор популярного YouTube-канала и участник глобального списка Forbes
3 962 тг.
4 402 тг.
-10%
Экономия 440 тг.
Варианты цен
3 962 тг.
4 402 тг.
-10%
Экономия 440 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Дональд Трамп — человек-легенда.
Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни.
ПРАВИЛА ТРАМПА:
- В бизнесе лучше быть дерзким, чем несговорчивым.
- Самое худшее, что может сделать бизнесмен, проворачивающий сделку, — это позволить партнерам почувствовать, как сильно он желает этого.
- Не стесняйтесь торговаться, добиваясь для себя более выгодных условий. Я считаю гордость, которая мешает экономить собственные деньги, огромной глупостью.
- Цените себя высоко. Жизнь — искусство, и бизнес — искусство, поэтому будьте художником, покажите всё, на что вы способны.
- Относитесь к себе, как к корпорации. Уделяйте внимание всем без исключения сторонам своей жизни.
- Приспосабливайтесь, или проиграете.
«Мудрость Дональда бесценна. Эта книга написана в нужное время». — Роберт Кийосаки, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа»
Его правила лидерства — это бесценные уроки для всех, кто всерьез намерен добиться успеха в бизнесе и в жизни.
ПРАВИЛА ТРАМПА:
- В бизнесе лучше быть дерзким, чем несговорчивым.
- Самое худшее, что может сделать бизнесмен, проворачивающий сделку, — это позволить партнерам почувствовать, как сильно он желает этого.
- Не стесняйтесь торговаться, добиваясь для себя более выгодных условий. Я считаю гордость, которая мешает экономить собственные деньги, огромной глупостью.
- Цените себя высоко. Жизнь — искусство, и бизнес — искусство, поэтому будьте художником, покажите всё, на что вы способны.
- Относитесь к себе, как к корпорации. Уделяйте внимание всем без исключения сторонам своей жизни.
- Приспосабливайтесь, или проиграете.
«Мудрость Дональда бесценна. Эта книга написана в нужное время». — Роберт Кийосаки, автор бестселлера «Богатый папа, бедный папа»
4 175 тг.
4 639 тг.
-10%
Экономия 464 тг.
Варианты цен
4 175 тг.
4 639 тг.
-10%
Экономия 464 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги. Самое известное руководство по общению и личной эффективности. В своей книге Карнеги предлагает проверенные временем техники и методы, которые помогают людям строить крепкие социальные связи и достигать успеха в коммуникациях. Главные мысли и идеи автора мирового бестселлера в удобном формате.
1 933 тг.
2 148 тг.
-10%
Экономия 215 тг.
Варианты цен
1 933 тг.
2 148 тг.
-10%
Экономия 215 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Для того, чтобы получать удовольствие от секса, женщинам нужно намного больше условий, чем мужчинам: спокойствие и надежный партнер, идеальная фигура, порядок в доме и уверенность в завтрашнем дне.
Не удивительно, что 85% женщин секса не хотят, — утверждает Даниэла Фломенбом, врач-гинеколог с 35-летним стажем, специалист по психоанализу и китайской медицине.
Опираясь на свой опыт работы с женщинами, она объясняет, как на самом деле важно войти в контакт со своей сексуальной энергией и научиться управлять ею. Это качественно меняет всю жизнь, а не только отношения с партнером.
Книга поможет распутать клубок внешних обстоятельств, внутри которого спрятана счастливая, желанная и желающая женщина.
Доктор Фломенбом объясняет:
• какое значение для раскрытия сексуальности имеет гинекологическое древо;
• как работает психосоматика женских болезней;
• как раскрывать сексуальность без внешних и внутренних запретов;
• как сохранить сексуальность в любой жизненной фазе.
Не удивительно, что 85% женщин секса не хотят, — утверждает Даниэла Фломенбом, врач-гинеколог с 35-летним стажем, специалист по психоанализу и китайской медицине.
Опираясь на свой опыт работы с женщинами, она объясняет, как на самом деле важно войти в контакт со своей сексуальной энергией и научиться управлять ею. Это качественно меняет всю жизнь, а не только отношения с партнером.
Книга поможет распутать клубок внешних обстоятельств, внутри которого спрятана счастливая, желанная и желающая женщина.
Доктор Фломенбом объясняет:
• какое значение для раскрытия сексуальности имеет гинекологическое древо;
• как работает психосоматика женских болезней;
• как раскрывать сексуальность без внешних и внутренних запретов;
• как сохранить сексуальность в любой жизненной фазе.
4 755 тг.
5 283 тг.
-10%
Экономия 528 тг.
Варианты цен
4 755 тг.
5 283 тг.
-10%
Экономия 528 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Подарок на счастье от Анны Кирьяновой (комплект из трех книг)
12 119 тг.
13 466 тг.
-10%
Экономия 1 347 тг.
Варианты цен
12 119 тг.
13 466 тг.
-10%
Экономия 1 347 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
ОТЗЫВ:
«Невероятно лечебная книга, обволакивающая заботой, теплом и поддержкой.
В ней много живых и трепетных историй разных людей про отношения со своими матерями. И прикасаться к их опыту может быть настолько же болезненно, насколько и исцеляюще.
Читая эту книгу и выполняя предложенные упражнения, вы проделываете глубочайшую работу души, что поможет вам стать осознаннее, устойчивее и бережнее к себе, а значит, непременно счастливее». — Надя Нодзоми, психолог, автор воркбука «Психологическая забота о себе»
ЦИТАТЫ:
- Хорошая внутренняя мама задает правильные вопросы, чтобы понять, какие достижения у вас уже имеются и где находится ваша зона роста.
- Пригласите вашу внутреннюю маму на чай, обсудите с ней ее возможности, желания и потребности. Сверьте их со своими потребностями.
- У вас есть эта защищающая материнская часть. Только вы чаще направляете ее на защиту других людей.
- Не всегда установка «не сдаваться» означает необходимость закрыть рот и отказаться от себя.
- Сложности начинаются там, где возможности трансформируются в принуждение.
- Необходимо предоставить вашей внутренней маме информацию, которой она будет пользоваться, помогая вам справляться с тревожностью.
- Та агрессия, которая должна была быть направлена в мир, чтобы сообщить о себе, своих потребностях и границах, оказалась развернута и направлена на себя. Мама — это пропуск в мир. Через ее глаза, действия, поведение вы познаете себя.
- Если хочешь помочь — помоги мне проложить мост и обезопасить себя. Но не дуй мне в спину, когда я стою на краю пропасти.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
ОТЗЫВ:
«Невероятно лечебная книга, обволакивающая заботой, теплом и поддержкой.
В ней много живых и трепетных историй разных людей про отношения со своими матерями. И прикасаться к их опыту может быть настолько же болезненно, насколько и исцеляюще.
Читая эту книгу и выполняя предложенные упражнения, вы проделываете глубочайшую работу души, что поможет вам стать осознаннее, устойчивее и бережнее к себе, а значит, непременно счастливее». — Надя Нодзоми, психолог, автор воркбука «Психологическая забота о себе»
ЦИТАТЫ:
- Хорошая внутренняя мама задает правильные вопросы, чтобы понять, какие достижения у вас уже имеются и где находится ваша зона роста.
- Пригласите вашу внутреннюю маму на чай, обсудите с ней ее возможности, желания и потребности. Сверьте их со своими потребностями.
- У вас есть эта защищающая материнская часть. Только вы чаще направляете ее на защиту других людей.
- Не всегда установка «не сдаваться» означает необходимость закрыть рот и отказаться от себя.
- Сложности начинаются там, где возможности трансформируются в принуждение.
- Необходимо предоставить вашей внутренней маме информацию, которой она будет пользоваться, помогая вам справляться с тревожностью.
- Та агрессия, которая должна была быть направлена в мир, чтобы сообщить о себе, своих потребностях и границах, оказалась развернута и направлена на себя. Мама — это пропуск в мир. Через ее глаза, действия, поведение вы познаете себя.
- Если хочешь помочь — помоги мне проложить мост и обезопасить себя. Но не дуй мне в спину, когда я стою на краю пропасти.
6 785 тг.
7 539 тг.
-10%
Экономия 754 тг.
Варианты цен
6 785 тг.
7 539 тг.
-10%
Экономия 754 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую "Компас для души" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время». — ЕЛЕНА КОЛЕСНИЧЕНКО, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук
6 611 тг.
7 346 тг.
-10%
Экономия 735 тг.
Варианты цен
6 611 тг.
7 346 тг.
-10%
Экономия 735 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Книга-моккачино «Все дороги ведут к себе» зарядит вас на путешествие в полный опасностей лес — в вашу душу. Пройдя через него, вы обретете внутреннюю силу, победите призраков прошлого и начнете жить настоящим.
Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему, выйдя за порог родительского дома, мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.
Благодаря книге вы сможете:
- Проработать травмирующие события прошлого.
- Жить в гармонии с собой и не сравнивать себя с другими.
- Воспитать в себе смелость не нравиться и отвечать на критику.
- Начать новый этап своей жизни.
Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему, выйдя за порог родительского дома, мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.
Благодаря книге вы сможете:
- Проработать травмирующие события прошлого.
- Жить в гармонии с собой и не сравнивать себя с другими.
- Воспитать в себе смелость не нравиться и отвечать на критику.
- Начать новый этап своей жизни.
3 944 тг.
4 382 тг.
-10%
Экономия 438 тг.
Варианты цен
3 944 тг.
4 382 тг.
-10%
Экономия 438 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Наши настенные календари отличаются высоким качеством исполнения! Тщательно подобранные иллюстрации, напечатанные на глянцевой бумаге высочайшего качества, станут настоящим украшением дома, а в календарной сетке найдется место для ваших планов: большие клетки позволят делать записи и организовать свой год!
В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!
Календарь по мотивам бестселлера Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно», проданного тиражом более 130 тысяч экземпляров в России. На каждом развороте вдохновляющие цитаты. Есть трекер, где можно каждый день отмечать победу над собой и награды за них. Например, отжался 50 раз (сделал отметку), за это посмотрел сериал (сделал отметку). В конце месяца есть место для подведения итогов.
Технические параметры:
- Тип календаря — настенный перекидной.
- Год — 2023.
- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.
- Вид скрепления — скрепка.
- Ширина — 30 см.
- Высота — 30 см.
- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.
- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.
- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
В серии настенных календарей издательства «ЭКСМО» каждый найдет тему по вкусу: великие художники, великолепные подборки с самыми знаменитыми произведениями искусства, легендарные кинематографические саги и игры, главные книжные авторы и бестселлеры, фотографии и иллюстрации любимых животных и многое-многое другое!
Календарь по мотивам бестселлера Джима Лоулесса «Иди туда, где страшно», проданного тиражом более 130 тысяч экземпляров в России. На каждом развороте вдохновляющие цитаты. Есть трекер, где можно каждый день отмечать победу над собой и награды за них. Например, отжался 50 раз (сделал отметку), за это посмотрел сериал (сделал отметку). В конце месяца есть место для подведения итогов.
Технические параметры:
- Тип календаря — настенный перекидной.
- Год — 2023.
- Календарная сетка — с разбивкой по месяцам.
- Вид скрепления — скрепка.
- Ширина — 30 см.
- Высота — 30 см.
- Внутренний блок — мелованная бумага 150 г/м2.
- Подложка — плотный гофрокартон для поддержания формы.
- Индивидуальная упаковка в плотный целлофановый пакет.
879 тг.
977 тг.
-10%
Экономия 98 тг.
Варианты цен
879 тг.
977 тг.
-10%
Экономия 98 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
У всех успешных предпринимателей есть кое-что общее. Они — счастливчики, которым удалось извлечь прибыль из своих увлечений. Генри Форд с самого детства обожал возиться с техникой, Коко Шанель была без ума от головных уборов, а основатель компании Honda, Соитиро Хонда, жить не мог без мотоциклов.
Но чтобы превратить любимое занятие в надежный и прибыльный бизнес, энергии и энтузиазма недостаточно. Вам потребуется продуманный план и понимание финансовой стороны дела. В этой книге бизнес-консультант, сертифицированный специалист по налоговому планированию и финансовый аналитик Татьяна Цоир собрала основные навыки и инструменты, которые помогут набраться уверенности, перейти от идеи к запуску бизнеса и развить его в стабильный проект.
Вы узнаете, как:
• спланировать стартовые расходы с учетом рисков;
• набрать идеальную команду и найти партнеров;
• выстроить грамотную ценовую стратегию;
• привести в порядок финансы, не забывая о налогах;
• и когда стоит обязательно обратиться за помощью.
Но чтобы превратить любимое занятие в надежный и прибыльный бизнес, энергии и энтузиазма недостаточно. Вам потребуется продуманный план и понимание финансовой стороны дела. В этой книге бизнес-консультант, сертифицированный специалист по налоговому планированию и финансовый аналитик Татьяна Цоир собрала основные навыки и инструменты, которые помогут набраться уверенности, перейти от идеи к запуску бизнеса и развить его в стабильный проект.
Вы узнаете, как:
• спланировать стартовые расходы с учетом рисков;
• набрать идеальную команду и найти партнеров;
• выстроить грамотную ценовую стратегию;
• привести в порядок финансы, не забывая о налогах;
• и когда стоит обязательно обратиться за помощью.
1 450 тг.
1 611 тг.
-10%
Экономия 161 тг.
Варианты цен
1 450 тг.
1 611 тг.
-10%
Экономия 161 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
12 119 тг.
13 466 тг.
-10%
Экономия 1 347 тг.
Варианты цен
12 119 тг.
13 466 тг.
-10%
Экономия 1 347 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Когда ребенок соседа получил хорошую работу и собирается создать семью, легко впасть в отчаяние, глядя как собственный "малыш" давно забросил институт, и похоже не собирается никуда переезжать с вашего дивана. Клинический психолог Марк МакКонвилл работает ни одно десятилетие с семьями, в которых ребенок отказывается взрослеть. В этой книге собраны конкретные советы, которые помогут без лишних упреков и ссор помочь вашему птенцу взлететь.
1 093 тг.
1 214 тг.
-10%
Экономия 121 тг.
Варианты цен
1 093 тг.
1 214 тг.
-10%
Экономия 121 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Распродажа
-10%
Быстрый просмотр
Всемирно известный психолог Эрик Берн - создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов.
"Люди, которые играют в игры", ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.
"Люди, которые играют в игры", ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.
6 785 тг.
7 539 тг.
-10%
Экономия 754 тг.
Варианты цен
6 785 тг.
7 539 тг.
-10%
Экономия 754 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
7 017 тг.
7 797 тг.
-10%
Экономия 780 тг.
Варианты цен
7 017 тг.
7 797 тг.
-10%
Экономия 780 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Тайна письменного стола» — это сборник повестей известного адвоката, писателя, коллекционера, гольфиста, публициста и путешественника Александра Андреевича Добровинского.
В нем он с юмором, жизнелюбием и присущей ему тонкой сатирой рассказывает об интригах и тайнах мира искусства. Вы будете наблюдать за расследованием самых громких дел о похищениях и подделках, которые будоражили умы на протяжении многих лет.
«Из участников тех событий осталось несколько свидетелей. Но они никогда ничего не расскажут, — говорит Добровинский. — Они шедевры живописи и обязаны молчать. Вместо них все расскажу я».
ОТЗЫВ
«Адвокат Александр Добровинский сочинил историю, которую вы начнете читать — и не остановитесь. Самые дотошные из вас будут думать, ну и где же тут заканчивается биография самого Александра Добровинского и начинается чистое безыскусное сочинительство. И где? Везде и нигде». — Андрей Колесников, главный редактор журнала «Русский пионер», заместитель гендиректора «Коммерсант»
В нем он с юмором, жизнелюбием и присущей ему тонкой сатирой рассказывает об интригах и тайнах мира искусства. Вы будете наблюдать за расследованием самых громких дел о похищениях и подделках, которые будоражили умы на протяжении многих лет.
«Из участников тех событий осталось несколько свидетелей. Но они никогда ничего не расскажут, — говорит Добровинский. — Они шедевры живописи и обязаны молчать. Вместо них все расскажу я».
ОТЗЫВ
«Адвокат Александр Добровинский сочинил историю, которую вы начнете читать — и не остановитесь. Самые дотошные из вас будут думать, ну и где же тут заканчивается биография самого Александра Добровинского и начинается чистое безыскусное сочинительство. И где? Везде и нигде». — Андрей Колесников, главный редактор журнала «Русский пионер», заместитель гендиректора «Коммерсант»
10 148 тг.
11 276 тг.
-10%
Экономия 1 128 тг.
Варианты цен
10 148 тг.
11 276 тг.
-10%
Экономия 1 128 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
АЛЕНА ШАХ, дипломированный психолог, коуч, преподаватель и предприниматель.
Это КНИГА-ТРЕНИНГ по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.
С помощью ЭТОГО ТРЕНИНГА ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;
- создавать трекинг целей для своих достижений;
- экологично отстаивать границы;
- отказывать, не чувствуя себя виноватой.
ОТЗЫВ
«Эта книга вдохновляет выбирать себя без чувства вины, учит мечтать по-крупному и превращать желания в ясные, достижимые цели. Алена делится личными историями, переживаниями, провалами и победами — и этим делает каждый шаг на пути ALFA невероятно честным и живым. Это не мотивационный трек, это маршрут в новую версию себя смелую, целостную и настоящую. Книга, которую хочется дарить подругам, дочерям и в первую очередь... себе!» — Татьяна Миронова, блогер, предприниматель
Это КНИГА-ТРЕНИНГ по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.
С помощью ЭТОГО ТРЕНИНГА ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;
- создавать трекинг целей для своих достижений;
- экологично отстаивать границы;
- отказывать, не чувствуя себя виноватой.
ОТЗЫВ
«Эта книга вдохновляет выбирать себя без чувства вины, учит мечтать по-крупному и превращать желания в ясные, достижимые цели. Алена делится личными историями, переживаниями, провалами и победами — и этим делает каждый шаг на пути ALFA невероятно честным и живым. Это не мотивационный трек, это маршрут в новую версию себя смелую, целостную и настоящую. Книга, которую хочется дарить подругам, дочерям и в первую очередь... себе!» — Татьяна Миронова, блогер, предприниматель
5 567 тг.
6 186 тг.
-10%
Экономия 619 тг.
Варианты цен
5 567 тг.
6 186 тг.
-10%
Экономия 619 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Цель всей жизни — создание здоровых отношений».
Привязанность — многогранное и сложное чувство, которое может быть как источником уверенности, так и фактором стресса. Когда детство накладывает тяжелый отпечаток и формирует нездоровый стиль привязанности, в будущем становится сложно определить грань между надежными и деструктивными отношениями.
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее руководство, которое поможет освободиться от травмы привязанности, прекратить разрушающие отношения и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми.
Терапевтические методики и техники индивидуально разработаны для всех — от беззащитных детей до травмированных взрослых, которые ищут поддержки и исцеления.
Из этой книги вы узнаете, как:
- определить свой тип привязанности и работать над ним;
- узнать, на каком этапе развития случилась травма привязанности;
- выйти из нездоровых отношений с партнерами, родителями, знакомыми;
- изменить жизненный сценарий при наличии психологических расстройств.
Привязанность — многогранное и сложное чувство, которое может быть как источником уверенности, так и фактором стресса. Когда детство накладывает тяжелый отпечаток и формирует нездоровый стиль привязанности, в будущем становится сложно определить грань между надежными и деструктивными отношениями.
Кристина Риз, клинический психолог и признанный психиатр, создала всеобъемлющее руководство, которое поможет освободиться от травмы привязанности, прекратить разрушающие отношения и восстановить способность к здоровым отношениям: с партнерами, родителями и другими значимыми людьми.
Терапевтические методики и техники индивидуально разработаны для всех — от беззащитных детей до травмированных взрослых, которые ищут поддержки и исцеления.
Из этой книги вы узнаете, как:
- определить свой тип привязанности и работать над ним;
- узнать, на каком этапе развития случилась травма привязанности;
- выйти из нездоровых отношений с партнерами, родителями, знакомыми;
- изменить жизненный сценарий при наличии психологических расстройств.
8 061 тг.
8 957 тг.
-10%
Экономия 896 тг.
Варианты цен
8 061 тг.
8 957 тг.
-10%
Экономия 896 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
«Прошлое может тихо сидеть в нас, а потом взорваться, как взрывается бомба с заведенным часовым механизмом». — «Осколки детских травм», Донна Наказава
Дами Чарф — телесно-ориентированный психотерапевт с более чем 30-летним стажем, автор бестселлеров и создатель методики Соматической эмоциональной интеграции. Специализируется на работе с травмами.
КНИГА ПОМОЖЕТ:
- исцелить травмы раннего детства;
- проявлять к себе больше любви;
- научиться устанавливать личные границы;
- перестать страдать от необъяснимого чувства вины;
- построить любящие отношения с близкими;
- обрести внутреннюю свободу.
Дами Чарф — телесно-ориентированный психотерапевт с более чем 30-летним стажем, автор бестселлеров и создатель методики Соматической эмоциональной интеграции. Специализируется на работе с травмами.
КНИГА ПОМОЖЕТ:
- исцелить травмы раннего детства;
- проявлять к себе больше любви;
- научиться устанавливать личные границы;
- перестать страдать от необъяснимого чувства вины;
- построить любящие отношения с близкими;
- обрести внутреннюю свободу.
6 205 тг.
6 894 тг.
-10%
Экономия 689 тг.
Варианты цен
6 205 тг.
6 894 тг.
-10%
Экономия 689 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».
Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!
Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких — и как выйти из этого порочного круга.
ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.
Ранее книга выходила под названием «Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева».
3 944 тг.
4 382 тг.
-10%
Экономия 438 тг.
Варианты цен
3 944 тг.
4 382 тг.
-10%
Экономия 438 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Скрипка, которая исполняет желания. Зеркало, которое показывает другие судьбы одного человека. Министерство сезонов, которое мешает наступлению зимы.
«Сны снежноягодника» — это сборник мистических, увлекательных и трогательных рассказов для чтения с кружечкой чая холодным зимним вечером. Они позволяют отвлечься от будничной суеты, успокоить разум и погрузиться в таинственный и морозный мир с неизменно положительным финалом.
«Сны снежноягодника» — это сборник мистических, увлекательных и трогательных рассказов для чтения с кружечкой чая холодным зимним вечером. Они позволяют отвлечься от будничной суеты, успокоить разум и погрузиться в таинственный и морозный мир с неизменно положительным финалом.
1 276 тг.
1 418 тг.
-10%
Экономия 142 тг.
Варианты цен
1 276 тг.
1 418 тг.
-10%
Экономия 142 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
