Эксмо

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.

Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи!

Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, — и как выйти из этого порочного круга.  

ВСЕГО 3 ШАГА НА ПУТИ К МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ:
• разберитесь, что происходит с вашим мозгом;
• узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия;
• создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

Особую роль в спасении жизни раненых играет догоспитальная помощь — от момента ранения до доставки раненого на этап хирургической помощи. На этом этапе погибает до 80% пострадавших. При этом 25% этих раненых раненых можно спасти.
Как этого добиться рассказано в этом руководстве.
Книга военно-полевого хирурга с многолетним стажем С.Н. Полевого призвана восполнить знания врачей, которым под долгу службы придется оказаться в зоне боевых действий. Так, она включает в себя:

- полную информацию о понятии «огнестрельная рана» и способах обработки мест ранений
- подробное описание видов инфекционных осложнений, комбинированных радиационных и химических поражений, а также методов оказания первой помощи
- средства обезболивания раненых и варианты действий в случае транспортной иммобилизации
- частные случаи оказания первой помощи при ранениях груди, живота, таза, конечностей, черепа, термических и холодовых травмах

Пособие охватывает все возможные варианты травмирования личного состава, а также способы розыска раненых и методы выноса их к подвижным медицинским группам.

В окруженном горами аэропорте Солт-Лейк-Сити отменены все рейсы из-за непогоды. Двое случайных знакомых, Бен Пейн и Эшли Нокс, решают лететь на маленьком частном самолете. Эшли опаздывает на собственную свадьбу, а хирург Бен — на важную операцию. К несчастью, самолет терпит крушение в горах. Пилот погибает, и два пассажира остаются наедине друг с другом среди заснеженных вершин. Чтобы спастись, им придется совершить невозможное.

Чарльз Мартин — непревзойденный психолог и романтик в душе, он покорил своим талантом миллионы читателей по всему миру. Финалист The Christy Award в категории «Лучший роман года». Его книги стали основой для экранизаций и радиоэфиров.
Роман «Между нами горы» экранизирован. Главные роли исполнили Кейт Уинслет и Идрис Эльба.

Это напряженная, захватывающая история о мужчине и женщине, которые, борясь за выживание среди снежных холмов, делятся друг с другом самым сокровенным и находят истинную любовь.

Над островом Рейвенсторм тяготеет древнее проклятие...
На остров приехали настоящие учёные-исследователи. Но кто-то стремится помешать экспедиции. Брат и сестра хотят выяснить, что происходит. Возле места раскопок ребята слышат таинственный шёпот и натыкаются на... единорога! Оказывается, археологи повредили захоронение Похитительницы криков. И единорог берётся помочь Молли и Джеку победить ведьму. Для этого им надо найти древние руны и бросить вызов Похитительнице! Или все жители острова лишатся голосов...

ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова предлагает стать такой «ведьмой» без особых диет и жестких ограничений. Уже более миллиона подписчиков автора в соцсетях опробовали ее принцип питания: можно позволить себе самые любимые блюда, только надо правильно их готовить. Правильные чебуреки, беляши, слойки, шаурма, сырники, белковые блинчики и булочки, мясо по-французски, салаты и многое другое — да-да, все это поможет оставаться стройной. Быть ведьмой отныне легко и приятно. Можно даже не изнурять себя физическими нагрузками — по рецептам Ксении вы все равно похудеете. Вместе с этой книгой вы получите не только разнообразное, простое и очень вкусное меню, но и основные принципы построения рациона, и вдохновение для творчества.

Книги о животных неизменно остаются одними из самых популярных у читателей всех возрастов, и это неудивительно. Ведь они раскрывают перед нами значительную часть мира, в котором мы живём и частью которого являемся.
Роман Джеймса Оливера Кервуда «Гризли» погружает читателя в повседневную жизнь обитателей Скалистых гор на североамериканском континенте. Вместе с хозяином здешних мест, огромным медведем Тэром, и его маленьким другом Мусквой читатели проведут несколько месяцев от весны до зимы и переживут множество захватывающих событий.
Книги Джеймса Кервуда помогают читателям понять, что человек — неотъемлемая часть природы. И поэтому так важно вовремя осознать своё место и свою роль в этом мире, как можно раньше сформировать внимательное и бережное отношение к нему.
Яркие и удивительно реалистичные иллюстрации Владимира Канивца обеспечивают читателям полное погружение в дикую природу североамериканского континента. И, даже перевернув последнюю страницу, мы всё ещё остаёмся мыслями вместе с Тэром и Мусквой и верим, что впереди у них долгая и счастливая жизнь.

Эта книга, ставшая сенсацией на Западе, знакомит читателя с неожиданным источником современного глобализированного мира – скромным угловатым транспортным контейнером. Этот относительно незаметный «герой» тайком для нас переделал под себя мир, полностью его изменив. Как он появился, кто стоял за его массовым внедрением, какие события привели к его вездесущности и какие далеко идущие изменения по всему миру его появление вызвало – об этом впервые рассказал Марк Левинсон в своем неожиданном бестселлере.

Созданию этого уникального путеводителя по доисторической эпохе лауреат премии Всемирной академии наук профессор палеонтологии Анусия Чинсами-Тюран посвятила немало лет упорного труда и невероятных исследований! Энциклопедия позволит ребятам отправиться в захватывающее путешествие на более чем 500 миллионов лет назад и узнать всё о том, как на нашей планете зародилась жизнь, почему она постепенно вышла из воды на сушу, как и когда на Земле появились исполинские динозавры и благодаря чему животный и растительный мир стал таким, каким мы видим его сегодня. Эмоции и впечатления, которые книга подарит ребёнку, будут поистине бесценными. А благодаря золотому обрезу, а также эксклюзивной обложке с золотым тиснением и тактильными спецэффектами это издание станет настоящей жемчужиной любой книжной полки!

Два романа, продолжающих и завершающих гениальную трилогию «Академия» Айзека Азимова.

Ученый Гэри Селдон, основатель новой науки — психоистории, в своих работах доказал неизбежность краха Галактической империи, объединявшей миллионы обитаемых миров. Чтобы не допустить падения человечества в пучину надвигающегося хаоса, Селдон разработал детальный план рождения новой Империи на обломках старой. Для осуществления своего Плана Селдон создал в разных концах Галактики две Академии, объединившие лучшие умы человечества. Казалось, ничто не могло помешать осуществлению великого Плана Селдона, но людские амбиции привели к конфликту между Академиями, и человечество вновь оказалось на краю пропасти...

Что будет, если в правящих кругах распространятся идеи фашизма и диктатуры? Каким станет общественный уклад, если власть потребует неуклонного подчинения? К какой катастрофе приведет подобный режим?

В государстве Океания у граждан нет прав, а значит, власть партии абсолютна. Повседневная жизнь героев проходит в условиях страха и постоянных потрясений. Здесь перечеркнуты свобода слова, свобода печати, свобода выбора, свобода любви и даже свобода мысли. Нарушить порядок невозможно, ведь Старший Брат смотрит за каждым.
Ужасы преступлений государственной машины зафиксировал Джордж Оруэлл в своем главном творении — «1984». Этот роман-предупреждение об опасности тоталитаризма стал одной из самых известных антиутопий XX века, которая стоит в одном ряду с «Мы» Замятина, «О дивный новый мир» Хаксли и «451° по Фаренгейту» Брэдбери.

Быть «АМАЗОНЦЕМ» —  значит, уметь находить лучших, внедрять инновации и добиваться результата, несмотря ни на что. Быть «АМАЗОНЦЕМ» можно в любой компании — большой или маленькой. Главное — освоить инструменты, необходимые, чтобы каждый день превосходить ожидания клиента.
На примере легендарных продуктов, таких как Kindle или Prime, Колин и Билл объясняют, как 14 принципов из манифеста компании позволяют ей оставаться самой большой и успешной платформой интернет-коммерции в мире. Это книга не об истории компании, а об универсальных алгоритмах подбора персонала, принятия решений и налаживания бизнес-процессов, проверенных в самых жестких условиях.

ОБ АВТОРАХ

Колин Брайар и Билл Карр — бывшие вице-президенты Amazon. Ветераны компании, проработавшие в постоянном контакте с Джеффом Безосом больше десяти лет каждый. Вместе они воплощали в жизнь глобальные проекты, определявшие курс развития не только Amazon, но и всей отрасли в целом.

ОТЗЫВЫ

«Подробный разбор управленческих инструментов, лежащих в основе сумасшедшего успеха компании. Можно читать с карандашом в руках — инструменты вроде "поднимателя планки" или "шестистраничника" пригодятся любому руководителю, которого заботит продуктивность его подчиненных». — Алексей Кузменко, руководитель товарной группы «Книги» Wildberries

«В этой книге Колин и Брайан дают нам возможность посмотреть на работу Amazon изнутри, причем в период сумасшедшего, бурного роста. Поскольку я был партнером Amazon и во время работы в Red Hat и в IBM, я могу подтвердить безоговорочную преданность этой компании своим клиентам. Руководители, которые хотят, чтобы их команды были так же одержимы покупателями, а организация добилась операционного превосходства, обязаны прочитать эту книгу». — Джим Вайтхерст, бывший президент IBM

ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
  - мама до сих пор занимает в вашей жизни слишком много места и вы чувствуете себя виноватой;
  - мама к вам равнодушна, а вы готовы на все, чтобы она одобрила вас;
  - вы хотите наладить отношения с мамой, но не знаете как;
  - вы раз за разом вступаете в отношения, где вас обесценивают и унижают;
  - в семье вы отвечаете за всех, и за партнера, который часто становится еще одним вашим ребенком;
  - в отношениях с детьми вы узнаете в себе свою мать и ненавидите себя за это.
  
  ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ:
  - увидеть детско-родительские отношения без розовых очков;
  - честно и объективно сказать себе правду о своих родителях и разобрать в отношения с ними;
  - понять, что вы ни в чем не виноваты и вашей вины в том, что вас не любили, нет;
  - отпустить прошлое и начать полноценную и счастливую жизнь;
  - не совершить непоправимые ошибки и научиться любить своих детей, не травмируя их;
  - перестать думать, что с вами что-то не так;
  - отпустить детские обиды.

«Вероника Марс» встречается с «Бунтаркой» в веселом и язвительном романе «Марго Мертц все уладит».

Старшеклассница Марго Мертц основала известную в узких кругах компанию, которая занимается чисткой цифрового позора. Марго готова воскресить чужую репутацию, удалить неудачную шутку или откровенную фотографию. Компромат будет уничтожен. За приличную сумму, естественно.
Когда к Марго обращается одноклассница с просьбой удалить нежелательные фото, она обнаруживает закрытый веб-сайт, куда выкладывают фотографии учениц разной степени обнаженности.
Ярости Марго нет предела. Она любой ценой выяснит, что за отморозок стоит за этими грязными делами.
Но чем глубже Марго копает, тем мрачнее становятся обстоятельства дела. И некоторые факты настолько ужасны, что никто не останется безнаказанным.
Даже она сама.

Кибербуллинг, цифровая гигиена, харассмент и абьюз — Кэрри Маккроссен и Иан Макуэти исследуют остросоциальные вопросы, волнующие современных подростков.


«Вдумчивый, забавный, праведно-сердитый взгляд на серьезную тему». — Kirkus Reviews

«В своем дебютном романе Маккоссен и Макуэти затронули деликатную тему. Остроумное повествование от первого лица и самоуверенность Марго заставят читателей буквально утонуть в истории». — Booklist

На долю современного человека выпало нелегкое испытание — необходимость ежедневно принимать и обрабатывать тонны новой информации. Согласно статистике, с каждым годом объем потребляемой информации увеличивается в среднем на 30%, что неизбежно приводит к нарушениям работы мозга и, как следствие, рассеянности, медлительности и раздражительности. Располагая таким мощным ресурсом, как мозг, каждый из нас может во много раз повысить свою эффективность в учебе, работе, отношениях, открыв в себе новую способность к скорочтению. Эта книга — кладезь полезной информации о механизмах работы человеческой памяти, с помощью которой вы сможете овладеть всеми возможностями своего разума. Помимо теории об устройстве памяти и о влиянии чтения на гибкость наших когнитивных способностей, в книге также представлены простые, но крайне эффективные упражнения, которые не займут много времени, но навсегда перевернут ваше представление об осмысленном чтении!

Одна из самых трогательных, самых теплых книг Марии Метлицкой.

История Марека и Анны не похожа ни на какую другую.  Это история надежды, отчаяния и — бесконечной любви.
Пожилой, импозантный господин и немолодая женщина сидят за столиком ресторана в дорогом спа-отеле с видом на Карпатские горы.
Кто они?
Супруги со стажем? Бывшие любовники?
Они встречаются раз в год — она приезжает из Кракова, он прилетает из Израиля. Им есть что рассказать друг другу, а главное —  о чем помолчать. Потому что когда-то они были супругами и, казалось, ничто не сможет разлучить их. Но так получилось, что горе выжгло любовь.  Но, как оказалось, на этом не закончился их роман. Просто они перевернули страницу и открыли новую главу.

Без колебаний. Без страха. Без сожалений. До самой смерти.

Император Кассардима мертв, но народ не спешит провозглашать Амайю Золотой наследницей. Одни хотят посадить ее на трон как законную императрицу, другие — казнить как самозванку. Оба пути ведут к кровопролитию.
Бездны Хаоса завладели Ноаром, принцем Теней, и теперь грозят уничтожить весь Кассардим. Чтобы остановить приближающийся апокалипсис, Амайя должна объединить все царства и отправиться на поиски новой жемчужины силы — драгоценного камня, способного хранить воспоминания всех императоров.
Судьба вновь разлучает Ноара и Амайю, когда принца Теней похищают и удерживают в Серебряной крепости. Если в течение трех дней его не освободят — войны будет не избежать. Кому-то вновь придется пожертвовать всем ради мирного будущего Кассардима.


Завершающая часть трилогии «Кассардим» от немецкого автора бестселлеров и создательницы цикла «Изара» Юлии Диппель!
Кассардим, мрачный мир мертвых, приглашает вас побывать в новой империи и совершить путешествие за жемчужиной силы — драгоценным камнем, способным усиливать волю.
Интриги, борьба за престол, путешествия на новые земли, истинная любовь и заражение Хаосом — вы будете в восторге от неожиданных поворотов сюжета, а финал не оставит равнодушным никого.  
Бестселлер Amazon в категориях «Романтическое фэнтези Young Adult», «Приключенческое фэнтези Young Adult».
Последний раз совершите путешествие с героями по Золотому мосту, побывайте в Серебряной крепости, пройдите сквозь Танцующий туман и посетите Царство Теней.
На форзаце располагается уникальная карта Кассардима, которая поможет вам лучше разобраться в мире, созданном Юлией Диппель.

«Роман получился грандиозным, эмоциональным, юмористическим, остросюжетным, захватывающим и совершенно непредсказуемым… одним словом — шедевр!» — Lovelybooks.de

Вперед, навстречу неизведанному вместе с близнецами Пайнс! Проведи необычное лето в Гравити Фолз, решая страницу за страницей волшебные загадки, проходя лабиринты, делая поделки, играя в игры, разгадывая головоломки и так далее. А еще в книге тебя ожидают двусторонний постер + 25 наклеек!

33 размышления-эссе Дмитрия Быкова о поэтическом пути, творческой манере выдающихся русских поэтов, и не только, – от Александра Пушкина до БГ -- представлены в этой книге. И как бы подчас парадоксально и провокационно ни звучали некоторые открытия в статьях, лекциях Дмитрия Быкова, в его живой мысли, блестящей и необычной, всегда есть здоровое зерно, которое высвечивает неочевидные параллели и подтексты, взаимовлияния и переклички, прозрения о биографиях, судьбах русских поэтов, которые, если поразмышлять, становятся очевидными и достоверными, и неизбежно будут признаны вами, дорогие читатели, стоит только вчитаться.

Все наши беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы "Ненасильственного общения" – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

"Хроники Нарнии" – всемирно известный цикл К.С. Льюиса о волшебной стране, где живут гномы и колдуньи, мифические существа и говорящие животные. В Нарнии всегда побеждает добро – даже тогда, когда кажется, что чудесный мир может погибнуть навсегда.
В книге "Серебряное кресло" открывается ещё один путь в Нарнию. Юстас и его одноклассница Джил попадают в волшебную страну, пройдя через потайную калитку рядом со школой. Великий лев Аслан отправляет ребят на поиски пропавшего принца Нарнии, которого злая ведьма приковала к серебряному креслу. А поможет им удивительное существо – квакль-бродакль.