Эксмо

Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав то, что его достало.
Так почему бы не делать это регулярно?
Известная немецкая писательница Александра Райнварт вывела эффективные принципы, которые позволили миллионам читателей научиться отстаивать личные границы. Шаг за шагом избавляясь от того, что гнетет, можно стать не только свободнее, но и счастливее. В книге, ставшей бестселлером № 1 в Германии, автор на собственном примере показывает, как легко и безболезненно освоить «искусство послать», а главное — какую пользу это может принести.

Благодаря этой книге вы:
• научитесь отделять полезные советы от непрошеных;
• начнете прислушиваться к своим чувствам и мыслям;  
• сможете избавиться от синдрома помощника.

ШАРЛОТТА
Музыка жила и расцветала в моем сердце, выливаясь в совершенную гармонию, наполненную любовью.
До тех пор, пока случившееся не разделило мою жизнь на Прошлое и Настоящее.
Прошлое было светом, любовью и музыкой. Настоящее стало темнотой, холодом и тишиной.
И теперь я беспомощно падаю, глядя на приближающуюся землю.

НОЙ
Адреналин был моим топливом. А я — спортсменом-экстремалом.  
Пока очередной прыжок со скалы не обернулся крахом.
И моим спутником раз и навсегда стала кромешная тьма.  
Теперь каждую ночь мне снится кошмар: белый снег и голубое небо, золотые переливы заката и изумрудная вода. Все то, что я не увижу уже никогда.

Жизнь, которую он знал, разрушена. Жизнь, о которой она мечтает, просто недостижима.
Но если свет не разглядеть в одиночку, возможно, кто-то другой сможет зажечь его для тебя?

Бестселлеры Эммы Скотт в новом, стильном оформлении. Удобный формат, мягкая обложка — все для того, чтобы не расставаться с любимыми героями романов.

Яркие цвета, узор на обрезе по новой ультрасовременной технологии, блестящая фольга на обложках — собери всю серию в единой концепции на своей полке!

Нам хочется, чтобы романы, подарившие вам лучшие минуты чтения, были всегда у вас под рукой! Книги в мягких обложках удобно взять с собой, а еще они невероятно эстетичные, словно маленькие конфетки в ярких обертках.

Писательница покорила сердца уже 300 тыс. российских читателей своими сильными эмоциональными историями о любви и потерях, о взрослении и невзгодах, о поиске своего предназначения и непростых взаимоотношениях с близкими. Сильные тексты и харизма героев затрагивают самые потаенные струны души.

Темы личностного роста, душевных травм, проблемы доверия, и, конечно же, любовь на разрыв души!

Встречайте продолжение истории Анны и Эльзы в формате манги!

Сестры Анна и Эльза установили мир в Эренделле: Эльза, научившаяся контролировать свою силу, правит королевством, а Анна во всем помогает ей. Но новые приключения не за горами: Эльзу зовет на помощь таинственный голос, подталкивающий ее покинуть Эренделл и уйти далеко на север. Вместе с сестрами на поиски приключений отправляются Кристофф, олень Свен и снеговичок Олаф. Раскроют ли друзья тайны, сокрытые в далеком прошлом?

Для всех фанатов аниме! Скетчбук — это замечательный способ привнести в вашу жизнь больше творчества и сохранить трогательные жизненные моменты. Просто откройте этот уютный блокнот для рисования, и он станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии.
Твердый переплет и удобный формат 138х212 мм сделают творчество удобным в любом месте, а плотная белая бумага выдержит все — от акварели до спиртовых маркеров! Отличный подарок для поклонников!
  
  Фишки скетчбука:
   - Удобный формат А5.
   - Эксклюзивный дизайн.
   - Блок на плотном белом офсете.
   - Обложка из переплетного картона.

Для всех ценителей японской культуры! Скетчбук — это замечательный способ принести в вашу жизнь больше творчества и сохранить трогательные жизненные моменты. Просто откройте этот уютный блокнот для рисования, и он станет вашим проводником в мир вдохновения и фантазии. Твердый переплет и удобный формат 138х212 мм сделают творчество удобным в любом месте, а плотная белая бумага выдержит все — от акварели до спиртовых маркеров! Отличный подарок для поклонников!
  
  Фишки скетчбука:
   - Удобный формат А5.
   - Эксклюзивный дизайн.
   - Блок на плотном белом офсете.
   - Обложка из переплетного картона.

«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.

Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.

В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.

Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.

«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

Насекомые, звери, рыбы и птицы не так просты, как нам может казаться. Данные последних научных исследований вполне убедительны — наш мир мало в чем существенно отличается от мира животных.

Смотрите сами:
  - утята умеют абстрактно мыслить;
  - улитки сознательно занимаются спортом;
  - собаки могут обидеться, но простят вас, если вы извинитесь;
  - общество павианов строится на принципах демократии.

Карстен Бренсинг — биолог, специалист по поведению животных, научный руководитель немецкого офиса Общества охраны китов и дельфинов WDC. Автор ряда книг о мышлении, чувствах, языке животных, Бренсинг выступает за их наделение личными правами.
Возможно, вы удивитесь, но логическое мышление, общение, даже вредные привычки — все это не чуждо ни человеку, ни обезьяне, ни плодовой мухе дрозофиле. Хотя войны устраивают лишь некоторые животные виды, а БДСМ-практики вообще встречаются только у людей.
Биолог Карстен Бренсинг расскажет вам об этих фактах и о множестве других открытий, которые поражают исследователей со всего света. Разнообразие сексуальных практик, вербальный и невербальный язык, развитые мышление и эмоции, традиции и инновации в поведении — ничто из этого больше не считают исключительно человеческим достижением.
Чем же мы тогда отличаемся от животных? — спросите вы. Хороший вопрос. Пришло время разобраться!

«О ее смерти мне сообщил по телефону старый приятель…»
Так начинается «Охота на Овец» — пожалуй, самое странное путешествие по закоулкам современного мира и человеческого сознания, придуманное легендой современной литературы японским писателем Харуки Мураками. Этот роман стал абсолютным мировым бестселлером: «охота на овец» в наших душах не закончится никогда!
  
Итак, позвоните в полицию, спросите адрес и номер телефона семьи, затем позвоните семье и узнайте дату и время похорон. А после, в назначенный день, садитесь в пригородную электричку от станции Васэда. И надейтесь, что охота будет удачной…
  
Так что же такое овца?
«Да я и сам не знаю, — улыбается Мураками  после выхода в свет "Охоты". — Но уверен, именно это и стало главной причиной успеха книги».

Как мирная случайность из спокойной обычной жизни может забросить человека в совершенно чужие края? Фотография в рекламном проспекте с видами Хоккайдо привела героя к судьбоносному решению.
  
«Давай найдем овцу, — произнесла она с закрытыми глазами. — Найдем овцу — и многое изменится к лучшему».

«Переживание времени — быть не равным самому себе на каждом этапе, выходить за ранее очерченные пределы, дорастать до огромности и непостижимости жизни. Контур тела переходит в контур дома, а затем — контур мира. Они изменчивы и зыбки в своем постоянстве, они дают надежду, даже когда распадаются. Они — карта твоей судьбы.
“Контур тела” — поэтическое исследование границ между жизнью и смертью, любовью и насилием, одиночеством и близостью, семьей и сиротством, привязанностью и свободой, целостностью мира и его распадом.
Эта книга — мое доказательство безграничности любви». — Татьяна Стоянова

«Контур тела» — вторая книга Татьяны Стояновой, поэта, куратора литературных проектов, лауреата и финалиста поэтических конкурсов и премий.

«На чертежах изображают видимые и невидимые контуры, с помощью которых передают видимые и невидимые очертания того или иного предмета. Линии невидимого контура — штриховые, а видимого — сплошные.
В стихах Татьяны Стояновой, набрасывающих контуры тела, дома и мира, есть и те, и другие. Тело соткано из силы природы и жизни, и при этом жертвенно. Дом — соткан из детства, нежности, памяти (или лучше сказать — души?). Мир — с одной стороны омываем любовью, с другой — вместе с душой и телом переживает невосполнимую утрату, теряет своих детей, разламывается, его контуры на глазах меняются. Боль чертит видимые контуры, а место надежды — штриховая линия. Однако, по словам апостола Павла, “видимое временно, а невидимое вечно”». — Алла Горбунова, поэт, писатель

Татьяна Стоянова родилась в Кишинёве. До 17 лет жила на юге Молдовы, в Гагаузии. В 2008 году переехала в Москву. С 2015 года занимается продвижением современной русской литературы в издательстве «Редакция Елены Шубиной». Переводит стихи с румынского, гагаузского и других языков. Участница поэтического семинара Дмитрия Воденникова в школе «Пишем на крыше». Автор сборника стихотворений «Матрёшка» (2019).
Публиковалась в литературных журналах «Юность», «Традиции & Авангард», «Формаслов», «Нижний Новгород», «Литературной газете», «Новых Известиях», а также в сборниках «Живые поэты. Книга II», «Возврату не подлежит» и других книгах.

Участие в премиях:
- Премиальный лист Литературной премии «Поэзия» в номинации «Стихотворение года», 2020.
- VI Международный литературный конкурс «Верлибр 2020», I место.
- III Международный конкурс «Поэзия Ангелов Мира», победитель второй степени, 2021.
- Длинный список Литературной премии «Лицей», 2020, 2022.
- Длинный список Волошинского конкурса в номинациях «Время порывисто дует в лицо…» (Символы современного мира в поэзии) журнала о поэзии «Prosodia» и «Киностихотворение», 2021.

Сайт автора: http://tatyanastoyanova.ru

«Хорошо, что ты такая, какая есть» комплект из  трех мировых бестселлеров  к любому гендерному празднику.


"Синдром Самозванки". Что заставляет тебя сомневаться в своих действиях? Элизабет  Кадош, автор образовательных книг,  и Анн де Монтарло, психотерапевт с 14-летним опытом, провели масштабное исследование женской неуверенности в себе. Благодаря чему ты узнаешь, как развить критическое мышление, изменить отношение к своим ошибкам и перестать стремиться к чужому идеалу.

"Идеальных не бывает". Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, которые помогают принять себя и поднять самооценку. Здесь ты найдешь подробные инструменты, чтобы узнать правду о себе и определить свои истинные желания и ценности.

"Какая чушь". Марианна Пауэр много лет покупала известные бестселлеры по психологии, чтобы выяснить, действительно ли они помогают приблизиться к счастливой жизни. Как 12 книг сначала разрушили жизнь Марианны, а потом собрали ее заново?

• Из-за чего возникают и как диагностируются головокружение и шум в ушах.
• Как при помощи специальных упражнений и техник избавиться от мучительных симптомов.
• Почему так важно понимать собственное тело, чтобы выздороветь и прийти к равновесию.

При создании методики, представленной в книге, Джоуи Ремени учитывала не только знания из области нейробиологии, вестибулярной аудиологии, психологии и даже йоги, но и собственный опыт борьбы с вертиго и тиннитусом, а также опыт своих пациентов. Автор расскажет, как научиться понимать сигналы своего тела, как формируются новые нейронные связи, как облегчить мучительные симптомы и прийти к равновесию.

«Наш "Спартак" — великий клуб, это знают все вокруг!»

В этой книге собраны самые интересные и знаменательные факты о жизни «Спартака». Специально для поклонников клуба было тщательно разработано расписание настоящего спартаковского болельщика, куда входят по 4 урока на каждый день недели! Внутри 63 тематических ребуса только и ждут, когда их разгадают самые сообразительные и отважные гладиаторы.
Здесь вы найдёте всё, что вы ещё не знали о великой команде, её выдающихся легионерах и не только.

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.
Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Дёмина — эксперты в области отношений и позитивной психологии.
Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

А также:
- безболезненно разделять домашние обязанности
- заряжать друг друга энергией
- эффективно управлять временем и отношениями
- создать более крепкое "МЫ"

Слезы сопровождают нас с первого вздоха на протяжении всей жизни. Они знаменуют самые радостные и печальные события, помогают выразить то, для чего у нас не находится слов. Слезы могут быть как проявлением искренних чувств, так и оружием, которое помогает нам добиться желаемого.
Поэтесса Хизер Кристл, лауреат премии Believer Poetry Award, со свойственной ей откровенностью и умением проникать в суть вещей, делится с читателями личными историями, рассказывает о малоизвестных научных открытиях, которые помогают понять, что скрывается за нашими слезами.

ОТЗЫВЫ

«Лирическая, трогательная книга: отчасти эссе, отчасти мемуары, отчасти удивительное исследование культуры». — The New York Times Book Review

«Хизер Кристл, прокладывая свою карту слёз, с удивительной точностью описывает места, где были пролиты и мои слёзы. Эта книга наполнена болью, состраданием и умиротворением. Она совмещает в себе личную историю, истории десятков людей и одно конкретное исследование, которое приоткрывает завесу над тем, что каждый из нас прятал глубоко внутри». — Сия, книжный блогер (@lowselfhome)

«Жизнь Пи» — роман — лауреат Букеровской премии 2002 года, написан о путешествии не кого-нибудь, а маленького индуса и... бенгальского тигра! И не где-нибудь, а в шлюпке посреди Тихого океана!
  
«Жуткое, абсурдное, рискованное, печальное и необыкновенно чувственное по части воспроизводимых образов и запахов, это путешествие и его донельзя чудной рассказчик (похожий на интеллектуальную колибри, вынужденную извлекать нектар из глубин самых разных соцветий) напоминают галлюциноз Джозефа Конрада и Салмана Рушди, гадающих о смысловой начинке "Старика и моря" и "Гулливера"». — The Financial Times
  
«Эта книга вернет вам веру в способность писателей насыщать жизненными деталями даже самый фантастический сюжет... Потрясающе!» — The New York Times
  
«Жизнь Пи» произвела настоящий культурный взрыв в мировой интеллектуальной среде. Фантастическое путешествие юноши и бенгальского тигра, описанное в романе, перекликается с повестью «Старик и море», с магическим реализмом Маркеса и с абсурдностью Беккета. Книга стала не только бестселлером, но и символом литературы нового века, флагом новой культуры.
В 2012 году роман был экранизирован и получил четыре премии «Оскар».

АСТРА — цветок прощания, цветок уходящего лета. «Астры осенние, грусти цветы…» — поётся в старинном романсе. Глядя на астры, мы невольно погружаемся в воспоминания о чём-то далёком и давно ушедшем. Порой мы вспоминаем минувшее с чувством облегчения от того, что оно осталось позади, но чаще — с ностальгией и сожалением о том, что уже никогда больше не повторится. Наверное, многие из нас хотели бы хоть ненадолго вернуться в мир своих счастливых воспоминаний. Но вряд ли кто-то хотел бы, подобно герою романа, вдруг получить «ПИСЬМА ИЗ ПРОШЛОГО»…

С великой силой приходит великая ответственность… и великое горе!

Дни Питера Паркера – бесконечная череда утрат, каждая из которых навсегда меняла нашего героя, ложась на сердце незаживающей раной. Начиная с потери любимого дяди, Человек-паук шёл по жизненному пути рука об руку с мрачным жнецом: впереди юного героя ждала смерть практически всех, кем он дорожил. Изъеденный чувством вины, закалённый потерей родных и близких, Питер продолжал двигаться дальше – чтобы кончина любимых не была напрасной и трагедия не повторилась.
В этом издании собраны ключевые моменты мифологии Человека-паука: смерть дяди Бена, Джорджа и Гвен Стейси, Зелёного Гоблина и, впервые на русском языке, Джин Девулф. Эти сюжеты изменили не только Паучка, но и течение истории комиксов: шокирующая гибель возлюбленной Питера завершила «эпоху невинности» и стала рубежом, разделившим серебряный и бронзовый века девятого искусства.

В книгу входят комиксы «Удивительное фэнтези» #15, «Удивительный Человек- паук» #88–92, 121–122, «Питер Паркер, Человек-паук» #107–110 и #134–136, а также «Что, если?..» #24 и «Что, если?..» #46.

Если в академии объявилась темная ведьма — жди беды! А уж если в качестве питомца у нее вселившийся в кошку кладбищенский дух, преподавателям лучше сразу коллективно подать в отставку.
Но ректор академии не привык пасовать перед трудностями.
Подумаешь, он дракон! Плевать, что Орланда таких ненавидит. Ему требуется преподавательница, и точка! А кошка… Можно взять ее в союзницы и радикальным образом решить все проблемы. К примеру, окольцевать одну непокорную темную ведьму.

Пять причин прочесть книгу:
1. Искрометный юмор и перепалки героев не дадут вам заскучать.
2. Питомца главной героини, трехцветного фамильяра, автор списала со своей кошки.
3. Вместе с героиней вам придется столкнуться со сложным моральным выбором, перевернуть понятия черного и белого.
4. Вы прокатитесь на моторных каретах  — прообразах наших автомобилей, почитаете газеты со светскими сплетнями, заглянете на званые ужины «для своих», куда нет доступа обычным смертным.
5. Вместе с героями вам предстоит разобраться со странными смертями, покушениями и анонимными пасквилями, которыми щедро потчуют обитателей академии.

Сон Йонг — обычная девушка, встречается с коллегой-красавчиком и планирует счастливое будущее.
Однако простая прогулка по парку приводит ее в Чосон XVI века, где живы мифические чудовища и проводятся магические ритуалы, а в небе летает настоящий дракон.
Йонг пытается выстоять, но этот Чосон отличается от того, о котором написано в учебниках. Чтобы вернуться домой, Сон Йонг придется разобраться в себе, в измененной истории не-Чосона и в судьбе загадочного капитана драконьего войска.

Первая книга цикла «Дракон и Тигр».

«Дракон в свете луны» — редкий представитель поджанра романа-дорамы.

На страницах этой истории оживают не только мифологические создания, но и сам быт Кореи XVI века, детально и бережно воссозданный автором. Читателю поможет погрузиться в атмосферу происходящего рубрика «Термины и понятия», которая расположена в конце книги.

Ксения Хан изобрела собственный «драконий язык», словарь которого отдельно приведен в книге. Его знание иначе раскрывает одну из финальных и ярчайших сцен истории.

Эпическое полотно рассказывает о судьбе молодой девушки, ставшей винтиком в механизме противостояния корейских и японских войск, в хитросплетениях интриг тех, кому она доверяла. Но сильных духом не сломить, и надежда все еще бьется в сердцах солдат драконьего войска — пока в сердце их капитана медленно расцветает любовь.

Трилогия дополняется прекрасным оформлением обложек от популярной художницы SOFA. Иллюстрация передает атмосферу и настроение романа сполна!

Последний и самый загадочный роман, опубликованный при жизни автора — «Странник по звездам». Книга о том, что для человека нет преград, если он только сам себе не обозначит границы. Роман пленяет мужественностью и стойкостью человеческого духа не только перед лицом опасностей, но и перед самой смертью.

Даррел Стендинг отбывает срок в одиночной камере калифорнийской тюрьмы. Надзиратели в ней применяют нечеловеческие пытки: заключенных одевают в смирительные рубашки, затягивая ремни до крови и треска костей, и весь этот ад продолжается не минуты и часы, а дни и даже недели. Даррел узнает секрет перемещения духа во времени и пространстве и, чтобы заглушить боль от пыток и одиночества, превращается в межзвездного скитальца, устремляясь в прошлое, в свои прежние воплощения.