Эксмо

Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас?
Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»?
Вы задаетесь вопросом, может ли находящийся рядом с вами человек оказаться нарциссом, хоть его описание в изученных вами источниках не во всем с ним совпадает?
Эта книга  поможет вам  обнаружить и обезвредить самый опасный и сводящий с ума вид абьюзера — скрытого пассивно-агрессивного нарцисса. Тысячи восторженных отзывов на Амазон, как от обычных людей, так и от представителей профессионального сообщества. Более 100 интервью с теми, кто «выжил» в этих отношениях. И откровенность автора — клинического психолога ДЕББИ МИРЗА, которая и сама знает, что это такое — быть сбитым с толку отношениями, когда ты любишь глубоко и искренне. Но жизнь внутри тебя словно медленно иссякает. Когда ты превратишься в истощенную версию самого себя с низкой самооценкой и малой долей уверенности в себе.
  

«Представьте, что вы общаетесь с человеком (неважно, это ваш партнер, родитель или коллега), которого все считают чрезвычайно милым, умным, добрым и талантливым. Однако вы знаете и другую сторону этого человека: когда он вас обижает, обесценивает, заставляет сомневаться в себе. Возможно, вы оказались в отношениях со скрытым нарциссом. Книга, безусловно, будет полезна как тем, кто, к сожалению, уже столкнулся с такими людьми, так и тем, кто хочет обезопасить себя от такой встречи. Автор раскладывает тему по полочкам и дает четкие критерии и рекомендации, как защитить себя и вернуть себе чувство собственного достоинства». — Смирнова Татьяна, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов

«Дебби Мирза  рассказывает о том, что пассивная агрессия и нарциссизм уже стали настоящей эпидемией для нашей культуры отношений. Книгу необходимо читать и перечитывать как клиентам, так и специалистам, и она является важным вкладом в "золотой фонд" книг по самопомощи». — Джуди М. Собчак, психолог

«Книга "Скрытый пассивно-агрессивный нарцисс" должна стоять на книжной полке каждого человека, пережившего подобный опыт. Работа Дебби Мирза — это полный сострадания и целительной силы ресурс для всех, кто нуждается в восстановлении после нарциссического абьюза. Автор безошибочно указывает на красные флажки, которые так трудно заметить людям, пережившим абьюз, и в то же время Дебби побуждает читателя искать решения внутри себя. Теплые, поддерживающие слова автора, словно объятия, в которых вы так нуждаетесь именно сейчас». — Джексон Маккензи, автор книги «Psychopath free. Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников»

«Эта книга о том, как перейти от страданий к жизни. О том, как жить
здесь и сейчас, как помириться со своим прошлым и принять его вместе с воспоминаниями, страхами и грустью».

Проблемы наваливаются одна за другой и вы чувствуете, что утопаете в эмоциональной трясине. Вы пытаетесь бороться с болью, но становится только хуже. Что нужно сделать чтобы выбраться из плена тревожных мыслей и обрести душевное спокойствие?

Книга Стивена Хайса, основоположника Терапии Принятия и Ответственности (АСТ), и Спенсера Смита, клинического психолога, научит вас жить полной и достойной жизнью, и оставить боль, с которой вы так долго сражались. Авторы предлагают использовать проверенную годами методику АСТ, которая позволит по-новому взглянуть на то, что такое психическое здоровье и почему мы страдаем.

Из этой книги вы узнаете:

Как распознавать негативные мысли и тревожные состояния?

Как понимать свои эмоции и не позволять им влиять на ответственные решения и поступки?

Как принимать болезненный опыт с осознанность и спокойствием?

Как найти правду между собственным ощущением ситуации и реальным положением дел?

Наиболее действенный способ научиться писать грамотно — систематическое повторение. Задания на каждую орфограмму необходимо выполнять многократно, чтобы довести навык правильного написания до полного автоматизма. Ученику предлагается выполнить 30 000 заданий по основным темам программы русского языка для 4 класса. Повторив правила в начале разделов и выполнив ряд практических заданий, школьник надёжно закрепит полученные знания. В дальнейшем он гарантированно сумеет их применить, выполняя самостоятельную, проверочную или просто домашнюю работу.

Работая с тренажёром, четвероклассник:
• повысит грамотность и орфографическую зоркость;
• сумеет оценить уровень своих знаний и добиться его повышения;
• получит первый опыт оценки проделанной работы.

«Переживание времени — быть не равным самому себе на каждом этапе, выходить за ранее очерченные пределы, дорастать до огромности и непостижимости жизни. Контур тела переходит в контур дома, а затем — контур мира. Они изменчивы и зыбки в своем постоянстве, они дают надежду, даже когда распадаются. Они — карта твоей судьбы.
“Контур тела” — поэтическое исследование границ между жизнью и смертью, любовью и насилием, одиночеством и близостью, семьей и сиротством, привязанностью и свободой, целостностью мира и его распадом.
Эта книга — мое доказательство безграничности любви». — Татьяна Стоянова

«Контур тела» — вторая книга Татьяны Стояновой, поэта, куратора литературных проектов, лауреата и финалиста поэтических конкурсов и премий.

«На чертежах изображают видимые и невидимые контуры, с помощью которых передают видимые и невидимые очертания того или иного предмета. Линии невидимого контура — штриховые, а видимого — сплошные.
В стихах Татьяны Стояновой, набрасывающих контуры тела, дома и мира, есть и те, и другие. Тело соткано из силы природы и жизни, и при этом жертвенно. Дом — соткан из детства, нежности, памяти (или лучше сказать — души?). Мир — с одной стороны омываем любовью, с другой — вместе с душой и телом переживает невосполнимую утрату, теряет своих детей, разламывается, его контуры на глазах меняются. Боль чертит видимые контуры, а место надежды — штриховая линия. Однако, по словам апостола Павла, “видимое временно, а невидимое вечно”». — Алла Горбунова, поэт, писатель

Татьяна Стоянова родилась в Кишинёве. До 17 лет жила на юге Молдовы, в Гагаузии. В 2008 году переехала в Москву. С 2015 года занимается продвижением современной русской литературы в издательстве «Редакция Елены Шубиной». Переводит стихи с румынского, гагаузского и других языков. Участница поэтического семинара Дмитрия Воденникова в школе «Пишем на крыше». Автор сборника стихотворений «Матрёшка» (2019).
Публиковалась в литературных журналах «Юность», «Традиции & Авангард», «Формаслов», «Нижний Новгород», «Литературной газете», «Новых Известиях», а также в сборниках «Живые поэты. Книга II», «Возврату не подлежит» и других книгах.

Участие в премиях:
- Премиальный лист Литературной премии «Поэзия» в номинации «Стихотворение года», 2020.
- VI Международный литературный конкурс «Верлибр 2020», I место.
- III Международный конкурс «Поэзия Ангелов Мира», победитель второй степени, 2021.
- Длинный список Литературной премии «Лицей», 2020, 2022.
- Длинный список Волошинского конкурса в номинациях «Время порывисто дует в лицо…» (Символы современного мира в поэзии) журнала о поэзии «Prosodia» и «Киностихотворение», 2021.

Сайт автора: http://tatyanastoyanova.ru

Когда Авелина приехала в гости к своей тёте в маленький приморский городок, первое, что бросилось ей в глаза — это страшные пугала. Что за странная традиция — ставить их возле своих домов? Да и всё здесь какое-то мрачное… Чтобы не скучать, Авелина нашла в книжной лавке сборник местных легенд — и они захватили её! Вот только девочка, которой раньше принадлежала книга, бесследно исчезла много лет назад. Что, если это не случайность? И как эта тайна связана с одной из легенд? Но главное — почему Авелине кажется, что за ней кто-то следит?

Внутри вас ждёт: много тайн и старинных легенд; призрак, мечтающий отомстить; атмосфера вечного Хэллоуина; старая букинистическая лавка; тыквы и страшные пугала. Для поклонников жанров «Мистика», «Фантастика для подростков» и книги «Дана Мэллори и дом оживших теней».

Она — следователь Елена Петелина. В криминальных кругах о ней слагают легенды и со страхом кличут ее «Петля». На пути к истине она не остановится ни перед чем. Цепкая, вдумчивая, решительная. Порой — жестокая. Единственное, что ей пока не удается изменить — это неустроенная личная жизнь. Ей очень хочется любить и быть любимой.

В квартире найден труп бизнесмена Дмитрия Мальцева с проломленной головой. Рядом — его жена Инна, вся в крови, в состоянии полной прострации и на грани обморока. По словам соседей супруги часто ссорились. Что это? Заурядное убийство на почве ревности?
Но все оказывается сложнее и загадочнее. Погиб вовсе не Дмитрий, а его брат, недавно вернувшийся из мест лишения свободы. Да, Инна тотчас признается в убийстве. Но… совершенно другого человека…
Опергруппа выезжает по адресу, где, по словам Инны, она убила некую Дроздову. Сотрудникам полиции поручено найти труп. Следователь Петелина ждет доклада. Наконец, ей звонит старший опергруппы Марат. Но сообщает он то, что мгновенно разрушает красивую и стройную версию преступления…

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.
Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Дёмина — эксперты в области отношений и позитивной психологии.
Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

А также:
- безболезненно разделять домашние обязанности
- заряжать друг друга энергией
- эффективно управлять временем и отношениями
- создать более крепкое "МЫ"

Два мира, реальный и демонический, существуют рядом друг с другом уже тысячи лет. Темная сторона города живет по своим правилам, но если кто-то представляет опасность, в игру вступает Департамент мистических расследований.
Фабиан — маг и охотник на демонов. Когда-то давно он покинул Департамент в надежде никогда туда не возвращаться. Но его спокойная жизнь рушится, когда по улицам города начинают разгуливать демоны, оставляя после себя разрушения и смерть. Как только Нуарвилль накроет туман, чародеи начнут свою охоту. Но пока рядом находятся те, кто способен подделывать воспоминания и искажать реальность, доверять можно только себе. Так где же притаилось очередное порождение зла и что кроется в мрачном прошлом Фабиана, способное уничтожить его настоящее?


Freedom продолжает открывать новых авторов в русскоязычном сегменте Young Adult литературы. Темное городское фэнтези от российской писательницы Эйрин Фаррон.
Мир населен демонами, чародеями, магами и полукровками. Все чародеи владеют способностью к телекинезу. По классификации существуют три самые распространенные категории магов: манипуляторы, ликвидаторы и следопыты.
Манипуляторы способны внушать и искажать мысли. Ликвидаторы обладают способностью воссоздавать мир после разрушений. Следопыты разыскивают демонов, ведь любая магия оставляет след.
Фабиана ждут не только поиски демонов. Магу предстоит отправиться к истокам своего прошлого, а также встретить ту, в лице которой он найдет спасение… или верную смерть.
Роман придется по душе всем любителям темного демонического фэнтези. Неожиданные сюжетные повороты, многообразие магических существ, глоссарий, атмосферное внутреннее оформление. А концовка обязательно заставит вас с нетерпением ждать продолжения.
Иллюстратор обложки: Саша Рейн

Валерий Яковлевич Брюсов (1873—1924) — поэт, драматург и переводчик, основоположник русского символизма. В своем творчестве он часто обращался к событиям своей неспокойной эпохи, противопоставляя гениальное посредственному и воспевая человека как творца и созидателя. Поэзии Брюсова присущи все главные элементы символизма — экспериментаторство, таинственность, намеки и недосказанность.

Научно-популярная книга «Сон под микроскопом» написана профессором Оксфордского Университета Владиславом Вязовским — ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин — швейцарской журналисткой и физиком по образованию. Авторы не обещают, что читатели после прочтения этой книги станут лучше спать, но уверены, что она поможет им оценить сон по достоинству.
Первые месяцы после рождения человек проводит большую часть времени во сне. Какой в этом биологический смысл? Что происходит со сном, когда организм взрослеет и затем стареет? Выполняет ли сон одну и ту же роль сразу после рождения и незадолго до смерти? Почему иногда невозможно проснуться без будильника, который не всегда, не всем и не сразу помогает расстаться со сном? Одинаково ли долго длится сон в зависимости от времени, когда мы заснули? Почему кто-то из нас просыпается перед рассветом, в то время как его соседи едва заснули? Можно ли спать и бодрствовать одновременно? Действительно ли мы теряем сознание, когда засыпаем? Почему сон в начале ночи намного глубже, чем в утренние часы? Можем ли мы сократить до минимума время сна? В какой валюте произойдет расчет задолженности по сну? Влияет ли Луна на сон? Как немецкий бункер помог установить точность биологических часов? Можем ли мы приспособиться жить на Марсе? Cтоит ли бороться с джетлагом? Что делают с нашим сном снотворные? Какую роль сыграла дрозофила в развитии науки о сне?
Эта книга — экскурсия в наше индивидуальное развитие: от рождения до глубокой старости и о роли сна в реализации программы, которая отвечает за выживание нашего вида.

Начало восьмидесятых. Военный летчик-инструктор капитан Алексей Шевцов командирован в Алжир для подготовки летного состава. Появление советского специалиста вызвало неподдельный интерес у местных военных. Особенно у тех, кто не слишком симпатизирует СССР. Кое-кто из подопечных прямо провоцирует капитана, но тот старается не реагировать на происки. Все резко меняется, когда Шевцов в паре со своим другом во время тренировочного полета якобы случайно оказывается над территорией сопредельного государства…      

Стратегические планы, удачи и просчеты командования, коварство врага, подвиги солдат и командиров — война как она есть на самом деле. Подлинность событий нашей недавней истории.

Юлия Высоцкая раскрывает секреты системы питания, которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной.
Из книги вы узнаете, как оставаться молодой, бодрой, здоровой и стройной в условиях большого города и скоростного ритма жизни. А подробный план питания, расписанный на четыре недели вперед, станет руководством к действию на пути к вашей обновленной, прекрасной и энергичной жизни!

Январь 1943 г. Сталинградский фронт. Накал боевых действий достиг своего пика, и чаша весов начинает клониться в пользу Красной Армии. Это не только численный перевес, но и несгибаемая воля к победе, а также мужество и героизм, ведь солдатами не рождаются, а становятся.

Вторая книга трилогии классика военной прозы Константина Симонова продолжает знакомить читателей с ходом Великой Отечественной войны. В центре событий — завершающий этап Сталинградского сражения, победа в котором ознаменовала коренной перелом в войне. Главные герои книги — старший лейтенант Синцов и комбриг Серпилин — продолжают нелегкий фронтовой путь к разгрому врага.
На страницах произведения умело сочетаются фронтовая реальность и жизнь в тылу — в Москве и Ташкенте, более ярко показаны боль потери близких людей и чувства главных героев, но главная мысль автора — «солдатами не рождаются» незримо присутствует во всей книге, а героический Сталинград является лучшим местом, где раскрылось боевое мастерство Красной Армии.
Изображая героизм советских солдат и офицеров, Константин Симонов показывает и работу штабов, планирование наступательных операций, и переживания командующих за исход сражения, не забывая упомянуть и тех, кто отсиживался в тылу.
Роман «Солдатами не рождаются» получил высокую оценку классиков советской литературы М.Н. Алексеева и Ю.В. Бондарева, а его сюжет не утратил своей актуальности и сегодня.

Что заставляет многих людей бросить всё и отправиться в одинокое путешествие в неизведанную страну, где нет ни семьи, ни друзей, где всё зыбко, где будущее неопределённо? Этот графический роман — история каждого переселенца, каждого беженца, каждого, кто был вынужден покинуть родные места. Это дань уважения всем тем, кто проделал подобный путь.

Шон Тан — автор и художник-иллюстратор таких книг, как «Ничья вещь», «Красное дерево» и «The Arrival. Прибытие». Все они были удостоены многочисленных международных наград. Мультфильм по книге «Ничья вещь» в 2011 году получил «Оскар» как лучший анимационный короткометражный фильм. Графический роман «The Arrival. Прибытие» получил премию «Болонья Рагацци», а также был признан лучшей книгой с картинками. Произведения Шона активно переводятся и издаются по всему миру. В 2001 году Шон получил премию как лучший художник-фантаст, а в 2011 году он стал лауреатом премии Астрид Линдгрен — самой авторитетной награды в области детской литературы.

«На пороге Тьмы» — популярный боевой цикл Андрея Круза.
Реалистичные боевые сцены и суровая «окопная правда» — визитная карточка Андрея Круза, который пишет о любимом деле со знанием бывшего военного и владельца оружейного магазина.

АСТРА — цветок прощания, цветок уходящего лета. «Астры осенние, грусти цветы…» — поётся в старинном романсе. Глядя на астры, мы невольно погружаемся в воспоминания о чём-то далёком и давно ушедшем. Порой мы вспоминаем минувшее с чувством облегчения от того, что оно осталось позади, но чаще — с ностальгией и сожалением о том, что уже никогда больше не повторится. Наверное, многие из нас хотели бы хоть ненадолго вернуться в мир своих счастливых воспоминаний. Но вряд ли кто-то хотел бы, подобно герою романа, вдруг получить «ПИСЬМА ИЗ ПРОШЛОГО»…

Самый волнительный месяц подготовки к ярким и любимым зимним праздникам! Как хочется приблизить долгожданный Новый год и Рождество хоть на денек! Для этого и придуманы адвент-календари, преподносящие сюрпризы каждый день!
А эта книга будет дарить не просто подарки, а творческие подарки, заряжая вдохновением каждое предпраздничное утро!
Ваша елка станет самой прекрасной в мире! Ваши гости будут рассматривать украшения и восхищаться ими. Ваши подарки близким запомнятся на всю жизнь. Интерьер и праздничный стол приобретут шарм, индивидуальность и очарование, которое под силу только декору  ручной работы.
Макраме — самый модный и популярный сегодня вид ручного творчества. Плести недорого — достаточно только веревки, чтобы создавать красоту. Оно несложно: всего несколько узлов и приемов — и вы сможете создавать миллионы разных комбинаций. Оно экологично, ведь вы используете только натуральные материалы. Оно красиво, ведь ваш декор впишется в любой интерьер!
Каждый день вы будете создавать новый шарик на новогоднюю елку, декор для стола, подсвечник, флажок для гирлянды, панно! Потратив всего час-полтора в день, вы обретете море положительных эмоций, сможете привлечь к процессу творчества детей и обретете бесценные навыки, которые останутся с вами на всю жизнь!

Знаешь, почему  книга называется «Аскетизм 1+2»? Потому что под одной обложкой мы объединили сразу две работы Патрика Дж. Холла — «Аскетизм» и «Аскетизм 2», которые уже набрали феноменальную популярность в интернете.

На самом деле математика тут довольно простая:
1. Если ты хочешь быть в курсе темы социального аскетизма, которая с каждым годом только набирает обороты во всем мире...
2. Если тебя не смущают крепкие выражения, ты устал от соцсетей, лишних контактов и  готов следовать своему пути, несмотря на упреки родных и знакомых в том, что с тобой что-то не так...  
ЗНАЧИТ, ЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕБЯ!
  
«Аскетизм 1+2» продолжает серию «5 баллов на Литрес», в которой издательство собрало книги, получившие от читателей сотни и тысячи высоких оценок.
Прежде чем издавать ее в бумаге, мы убрали наиболее агрессивные выражения и нецензурную  лексику. Максимально сохранив  самобытный язык автора, который  рассказывает читателям о том, как выжить в мире, полном… потреб…ства. И научиться отличать свои настоящие желания от тех, что навязаны стадными инстинктами.

Впервые на бумаге — книги, в которых принято говорить правду, не стесняясь в выражениях.


«Читал об этом течении в журнале Esquire. Теперь появилось желание копнуть поглубже и попробовать зачистить лишние социальные контакты. Аскетизм — черта всех современных миллионеров, особенно тех, кто сам сделал свои деньги». — Autoreg

«Великолепная книга прочищает мозги и отрезвляет, как холодный морс в жаркий день. Она может показаться грубой, но от этого ощущение ледяного душа еще усиливается. Без воды и тягомотины. Рекомендую». — Андрей Матковский

Последний и самый загадочный роман, опубликованный при жизни автора — «Странник по звездам». Книга о том, что для человека нет преград, если он только сам себе не обозначит границы. Роман пленяет мужественностью и стойкостью человеческого духа не только перед лицом опасностей, но и перед самой смертью.

Даррел Стендинг отбывает срок в одиночной камере калифорнийской тюрьмы. Надзиратели в ней применяют нечеловеческие пытки: заключенных одевают в смирительные рубашки, затягивая ремни до крови и треска костей, и весь этот ад продолжается не минуты и часы, а дни и даже недели. Даррел узнает секрет перемещения духа во времени и пространстве и, чтобы заглушить боль от пыток и одиночества, превращается в межзвездного скитальца, устремляясь в прошлое, в свои прежние воплощения.

«Вкус мёда» — яркая, стильная работа веб-художницы Анны Рыжовой, выполненная в лучших традициях новой волны отечественного комикса. На сегодняшний день количество поклонников, следящих за творчеством Анны в соцсетях, составляет около 80 тысяч человек, из которых 50 тысяч – подписчики группы вКонтакте. Повествование о жизни и взрослении героини раскрывается посредством уникальных художественных техник, с применением множества акварельных красок, что делает историю увлекательной не только с точки зрения сюжета, но и с визуальной стороны. Комикс непременно найдёт своего читателя, в особенности среди поклонников таких книг как «Дешёво и сердито» Марии Протас, «Хроники Мишки» Марии Богатовой и «Антисоциальный клуб» Елены Маликовой.