-5%
Быстрый просмотр
Представляете, что могло бы стать с женщиной, которая обнаружила в одной постели своего мужа и свою лучшую подругу? Кто виноват и что делать в такой истории, которая только на первой взгляд кажется однозначной? Автор — один из самых авторитетных духовных лидеров Америки — со свойственной ему тактичностью разбирает самые разные жизненные коллизии и ведет вас к решениям, которые, возможно, позволят сохранить семью даже в самой щекотливой ситуации.
- Как избавиться от опасных стереотипов поведения, которые могут разрушить ваш союз.
- Как всегда оставаться для супруга желанной и привлекательной.
- Как простить измену и начать жизнь с чистого листа.
«Я верю, что эта книга поможет каждой паре начать наслаждаться своим браком, а не просто терпеть его». — Эбенезер Афолаби
- Как избавиться от опасных стереотипов поведения, которые могут разрушить ваш союз.
- Как всегда оставаться для супруга желанной и привлекательной.
- Как простить измену и начать жизнь с чистого листа.
«Я верю, что эта книга поможет каждой паре начать наслаждаться своим браком, а не просто терпеть его». — Эбенезер Афолаби
621 тг.
654 тг.
-5%
Экономия 33 тг.
Варианты цен
621 тг.
654 тг.
-5%
Экономия 33 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES!
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.
Вам всего лишь нужно, чтобы:
1. Цель была легкой и достижимой.
2. Органично вписывалась в вашу жизнь.
3. Вы были лично заинтересованы в результате.
4. У вас была внешняя подсказка.
Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса!
Доктор БиДжей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек, собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
Вообразите себе, закреплению новых привычек способствует не повторение, не мотивация и не логика, а Волшебная формула Фогга.
Вам всего лишь нужно, чтобы:
1. Цель была легкой и достижимой.
2. Органично вписывалась в вашу жизнь.
3. Вы были лично заинтересованы в результате.
4. У вас была внешняя подсказка.
Перемены должны быть легкими — БиДжей Фогг покажет вам, как этого достичь.
4 189 тг.
4 409 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
Варианты цен
4 189 тг.
4 409 тг.
-5%
Экономия 220 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог — объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет.
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Прочитав книгу, ты поймешь, что «нет» — один из способов:
- обозначить и защитить свои личные границы;
- укрепить отношения с собой и другими;
- сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее;
- почувствовать уверенность и силу.
ЦИТАТЫ:
Ты поймешь, что говорить нет — не значит отказаться от всех возможностей.
Люди гораздо лучше нас слышат и понимают и с большей охотой соблюдают наши границы, когда мы прямо, спокойно и уверенно говорим об этом.
Если услышишь «нет» от своего друга, возьми себя в руки. Не уговаривай, а ответь: «Ну ладно».
Важно знать, что доставляет тебе удовольствие, а что забирает силы и настроение.
Чем лучше ты знаешь, чего ты хочешь, а что тебе не подходит, тем спокойнее можешь соглашаться или, наоборот, отметать лишнее, невзирая на неодобрение близких.
Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог — объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет.
Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Прочитав книгу, ты поймешь, что «нет» — один из способов:
- обозначить и защитить свои личные границы;
- укрепить отношения с собой и другими;
- сделать жизнь лучше, понятнее, спокойнее;
- почувствовать уверенность и силу.
ЦИТАТЫ:
Ты поймешь, что говорить нет — не значит отказаться от всех возможностей.
Люди гораздо лучше нас слышат и понимают и с большей охотой соблюдают наши границы, когда мы прямо, спокойно и уверенно говорим об этом.
Если услышишь «нет» от своего друга, возьми себя в руки. Не уговаривай, а ответь: «Ну ладно».
Важно знать, что доставляет тебе удовольствие, а что забирает силы и настроение.
Чем лучше ты знаешь, чего ты хочешь, а что тебе не подходит, тем спокойнее можешь соглашаться или, наоборот, отметать лишнее, невзирая на неодобрение близких.
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
Варианты цен
4 902 тг.
5 160 тг.
-5%
Экономия 258 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Каменное лицо, Черное сердце — тайный закон природы, который применяют все успешные люди Азии с древних времен и до наших дней.
Каменное Лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения.
Черное Сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций.
- Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в завоеваниях.
- Страх — хорошо. Неуверенность — хорошо. Прокрастинация — хорошо. Они помогут вам победить.
- Поймите, что бедность и неудача — состояние вашего сознания.
- Кто победил — тот проиграл. Есть битвы, в которые вообще не следует вступать.
- Ничего не меняйте в себе. Ваши негативные качества могут стать для вас величайшими активами.
Об авторе
Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии.
Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.
О книге
Одна из 50 величайших книг по успеху всех времен.
Главная бизнес-книга Азии.
Каменное Лицо — это щит, который помогает быть уверенным и не зависеть от чужого мнения.
Черное Сердце — меч и философия воина в бизнесе. Это умение действовать жестко и без эмоций.
- Не ищите чужого одобрения. Будьте безжалостны в завоеваниях.
- Страх — хорошо. Неуверенность — хорошо. Прокрастинация — хорошо. Они помогут вам победить.
- Поймите, что бедность и неудача — состояние вашего сознания.
- Кто победил — тот проиграл. Есть битвы, в которые вообще не следует вступать.
- Ничего не меняйте в себе. Ваши негативные качества могут стать для вас величайшими активами.
Об авторе
Чинг-Нинг Чу — самый известный в мире эксперт в области психологии ведения бизнеса в Азии, кроме того, является самым продаваемым автором деловой литературы в Азии.
Президент корпорации Asian Marketing Consultants, международный лектор, корпоративный тренер, консультант и автор мировых бестселлеров.
О книге
Одна из 50 величайших книг по успеху всех времен.
Главная бизнес-книга Азии.
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
Варианты цен
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Мало что может сравниться с тем опустошением, которое накрывает людей, узнавших о неверности партнера. Ведь все мы мечтаем о любви на всю жизнь, ждем преданности и честности в отношениях, даем клятвы верности.
Измена — это маленькая смерть. Тех отношений больше нет и не будет. Но что будет? Каждый решает сам, а сделать правильный выбор поможет книга Марины Травковой.
В этой книге:
• Почему люди изменяют: 5 причин.
• Портрет типичного изменщика: мы все его встречали.
• Почему третий — очень редко лишний.
• Как обретают статус любовницы.
• Почему измена — это так больно.
• Препятствия на пути к исцелению: как преодолеть.
• Стоит ли давать второй шанс?
• Культура расставания: как прекратить отношения.
• Что не так с мужчинами, которые платят за секс?
• Профилактика измен: можно ли предотвратить?
• Что делать и чего не делать, если вы узнали об измене в отношениях друзей или близких.
ОБ АВТОРЕ:
Марина Травкова — практикующий психолог, системный семейный психотерапевт, секс-терапевт, исследовательница границ пары, этичной и неэтичной моногамии, преподаватель магистерской программы НИУ ВШЭ. Работает с парами уже 15 лет.
ОТЗЫВЫ:
«Марина Травкова — уникальный специалист в области психологического сопровождения людей, столкнувшихся с изменой. Эта книга, основанная на научных исследованиях и профессиональном опыте автора, предлагает взрослый и уважительный взгляд на каждую роль в многоугольниках неверности. Благодаря компетентности и юмору Марины Травковой читатели смогут прийти к своим ответам в этой, прямо скажем, непростой теме. Словом, книга — умный собеседник и опора в бурных водах проживания измен». — К.п.н. Елена Станковская, практикующий психолог, доцент НИУ ВШЭ
«Измена все еще считается приговором для отношений. Делит людей на "правых" и "виноватых", не оставляя паре шанса справиться с таким мощным потрясением. Марина Травкова обладает поистине уникальным талантом рассудительно и утешающе объяснить, что происходит с обоими партнерами при измене, и взглянуть на нее как на кризис, из которого есть выход». — Юля Арбатская, редактор раздела «Психология», Lady.mail.ru
«Наконец-то нашелся автор, который честно говорит об изменах. Увы, от них не застрахован никто. Это не просто книга, а полноценное руководство, которое рассказывает, как вести себя в той или иной ситуации. И появись оно еще раньше, многих ошибок удалось бы избежать каждой из нас». — WDay
Измена — это маленькая смерть. Тех отношений больше нет и не будет. Но что будет? Каждый решает сам, а сделать правильный выбор поможет книга Марины Травковой.
В этой книге:
• Почему люди изменяют: 5 причин.
• Портрет типичного изменщика: мы все его встречали.
• Почему третий — очень редко лишний.
• Как обретают статус любовницы.
• Почему измена — это так больно.
• Препятствия на пути к исцелению: как преодолеть.
• Стоит ли давать второй шанс?
• Культура расставания: как прекратить отношения.
• Что не так с мужчинами, которые платят за секс?
• Профилактика измен: можно ли предотвратить?
• Что делать и чего не делать, если вы узнали об измене в отношениях друзей или близких.
ОБ АВТОРЕ:
Марина Травкова — практикующий психолог, системный семейный психотерапевт, секс-терапевт, исследовательница границ пары, этичной и неэтичной моногамии, преподаватель магистерской программы НИУ ВШЭ. Работает с парами уже 15 лет.
ОТЗЫВЫ:
«Марина Травкова — уникальный специалист в области психологического сопровождения людей, столкнувшихся с изменой. Эта книга, основанная на научных исследованиях и профессиональном опыте автора, предлагает взрослый и уважительный взгляд на каждую роль в многоугольниках неверности. Благодаря компетентности и юмору Марины Травковой читатели смогут прийти к своим ответам в этой, прямо скажем, непростой теме. Словом, книга — умный собеседник и опора в бурных водах проживания измен». — К.п.н. Елена Станковская, практикующий психолог, доцент НИУ ВШЭ
«Измена все еще считается приговором для отношений. Делит людей на "правых" и "виноватых", не оставляя паре шанса справиться с таким мощным потрясением. Марина Травкова обладает поистине уникальным талантом рассудительно и утешающе объяснить, что происходит с обоими партнерами при измене, и взглянуть на нее как на кризис, из которого есть выход». — Юля Арбатская, редактор раздела «Психология», Lady.mail.ru
«Наконец-то нашелся автор, который честно говорит об изменах. Увы, от них не застрахован никто. Это не просто книга, а полноценное руководство, которое рассказывает, как вести себя в той или иной ситуации. И появись оно еще раньше, многих ошибок удалось бы избежать каждой из нас». — WDay
2 774 тг.
2 920 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
Варианты цен
2 774 тг.
2 920 тг.
-5%
Экономия 146 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СЕРИЯ!
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Как все начиналось
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше.
Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа.
Расправьте крылья, у вас всё получится!
БОЛЕЕ 500 000 000 ПРОДАННЫХ КОПИЙ!
ФЕНОМЕН В ИСТОРИИ КНИГОИЗДАНИЯ!
Как все начиналось
История создания книги «Куриный бульон» вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.
Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления «приправить» парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: «А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну», «А та история про парня и щенка — ее можно где-то прочитать?».
В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101 — разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.
Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.
Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше… продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель — продать 1,5 миллиона за 1,5 года.
Тогда они придумали «Правило пяти»: ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1,5 года было продано 1,3 миллиона экземпляров.
Издатель попросил написать продолжение.
Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.
Иногда перемены приходят в нашу жизнь в виде событий, которые мы не в силах изменить. А иногда мы сами понимаем: дальше так жить нельзя. Некоторые герои этого сборника решились на кардинальные перемены: переехали в новый дом или даже страну, поменяли сферу деятельности, избавились от пагубных привычек или отношений, которые отравляли им существование. А кто-то просто сместил приоритеты, уделяя своему здоровью и душевному состоянию больше внимания и времени, и от этого хорошая жизнь стала еще лучше.
Мы надеемся, что эти истории подарят вам вдохновение, веру, вернут страсть и помогут решиться на те перемены, к которым лежит ваша душа.
Расправьте крылья, у вас всё получится!
3 677 тг.
3 871 тг.
-5%
Экономия 194 тг.
Варианты цен
3 677 тг.
3 871 тг.
-5%
Экономия 194 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Распродажа
-5%
Быстрый просмотр
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.
8 121 тг.
8 548 тг.
-5%
Экономия 427 тг.
Варианты цен
8 121 тг.
8 548 тг.
-5%
Экономия 427 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
В жизни не так много переживаний, настолько же глубоких, как чувства, которые мы испытываем к нашим матерям. Корни некоторых этих чувств теряются в темных тайниках доречевого опыта. Ветви расходятся во все стороны, одни несут дивные, пропитанные солнцем моменты, а другие обломаны, с острыми и занозистыми краями, за которые мы постоянно цепляемся. Мать — не простая тема. Мы защищаем образ матери внутри себя, защищаем наши хрупкие с ней отношения путем отрицания всего, что могло бы его расшатать, и защищаем себя от разочарования, злости и боли, которые вытесняем из сознания. В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.
Эта книга поможет:
• поменять свое отношение к детству;
• увидеть все неудовлетворенные потребности внутреннего ребенка и научиться самим их удовлетворять;
• увидеть взаимосвязь между пережитым опытом в детстве и трудностями в вашей жизни сейчас;
• решить, какие вы хотите выстраивать отношения со своей матерью.
Эта книга поможет:
• поменять свое отношение к детству;
• увидеть все неудовлетворенные потребности внутреннего ребенка и научиться самим их удовлетворять;
• увидеть взаимосвязь между пережитым опытом в детстве и трудностями в вашей жизни сейчас;
• решить, какие вы хотите выстраивать отношения со своей матерью.
3 677 тг.
3 871 тг.
-5%
Экономия 194 тг.
Варианты цен
3 677 тг.
3 871 тг.
-5%
Экономия 194 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?
Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.
Она научит вас:
● сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;
● смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;
● блокировать нападки и ухищрения собеседника;
● контролировать эмоции во время сложного разговора;
● искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать разговоры на потом!
ОБ АВТОРАХ
Дуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин преподают в Гарвардской школе права и Гарвардском переговорном проекте. Они были консультантами бизнесменов, правительств, организаций, сообществ и отдельных лиц по всему миру, а также писали о переговорах и общении в различных изданиях, от New York Times до журнала Parents.
Стоун и Хин являются авторами книги «Спасибо за обратную связь».
Книга также выходит под названием "Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы".
ОТЗЫВЫ
«Невероятно ясные примеры и точные советы, каких мы никогда не видели раньше». — Dallas Morning News
«Единственные люди, которым не нужно читать "Неудобные разговоры", — это те, кто никогда и ни при каких обстоятельствах не работает с другими людьми». — Питер М. Сенге, автор бестселлера «Пятая дисциплина»
«О применении эмоционального интеллекта в самые трудные моменты жизни». — Дэниел Гоулман, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект на работе»
ЦИТАТЫ
• Чем больше вы избавляете человека от необходимости защищаться, тем легче ему становится воспринимать ваши слова и размышлять о сложности своей мотивации.
• Одна из распространенных ошибок мышления заключается в том, чтобы целиком возложить вину на одну из сторон — либо на себя, либо (что случается еще чаще) на другого.
• Когда вы начинаете заботиться о чужих чувствах в ущерб своим, вы учите окружающих игнорировать ваши чувства.
• Вера в существование четких временных рамок для того, чтобы что-то пережить, — это всего лишь очередной способ загнать себя в угол.
• Простой совет о том, как обращаться с просьбами, звучит так: не делайте из нее требование.
Как повлиять на поведение начальника, если он придирается к вам по мелочам? Как поговорить с мужем об охладевших отношениях? Как объяснить ребенку, что покупка нового компьютера откладывается на неопределенный срок?
Мы пытаемся избежать неудобных разговоров и даже хвалим себя за стойкость. Но мы теряем больше, если молчим и терпим. Эта книга, основанная на 15-летнем исследовании в Гарварде, поможет вам плодотворно общаться с разными людьми в разных ситуациях.
Она научит вас:
● сосредотачиваться на том, что вы слышите, а не на том, что говорите;
● смотреть на ситуацию с разных сторон и занимать позицию «и», а не «или»;
● блокировать нападки и ухищрения собеседника;
● контролировать эмоции во время сложного разговора;
● искренне слушать, проявлять эмпатию и наконец перестать откладывать разговоры на потом!
ОБ АВТОРАХ
Дуглас Стоун, Брюс Паттон и Шейла Хин преподают в Гарвардской школе права и Гарвардском переговорном проекте. Они были консультантами бизнесменов, правительств, организаций, сообществ и отдельных лиц по всему миру, а также писали о переговорах и общении в различных изданиях, от New York Times до журнала Parents.
Стоун и Хин являются авторами книги «Спасибо за обратную связь».
Книга также выходит под названием "Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы".
ОТЗЫВЫ
«Невероятно ясные примеры и точные советы, каких мы никогда не видели раньше». — Dallas Morning News
«Единственные люди, которым не нужно читать "Неудобные разговоры", — это те, кто никогда и ни при каких обстоятельствах не работает с другими людьми». — Питер М. Сенге, автор бестселлера «Пятая дисциплина»
«О применении эмоционального интеллекта в самые трудные моменты жизни». — Дэниел Гоулман, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект на работе»
ЦИТАТЫ
• Чем больше вы избавляете человека от необходимости защищаться, тем легче ему становится воспринимать ваши слова и размышлять о сложности своей мотивации.
• Одна из распространенных ошибок мышления заключается в том, чтобы целиком возложить вину на одну из сторон — либо на себя, либо (что случается еще чаще) на другого.
• Когда вы начинаете заботиться о чужих чувствах в ущерб своим, вы учите окружающих игнорировать ваши чувства.
• Вера в существование четких временных рамок для того, чтобы что-то пережить, — это всего лишь очередной способ загнать себя в угол.
• Простой совет о том, как обращаться с просьбами, звучит так: не делайте из нее требование.
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
Варианты цен
6 179 тг.
6 504 тг.
-5%
Экономия 325 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Сумасшедшие дедлайны, вредные клиенты, тупые коллеги, несносные боссы… Рабочие будни превращаются в бешеную гонку, а уровень стресса просто зашкаливает. И тогда пятое за день бесполезное совещание в зуме становится последней каплей…
На страницах этой книги вы можете записать всё, что так бесит в корпоративном аду.
Остроумные задания и вопросы помогут успокоить нервы, а жить — и работать — станет намного легче!
На страницах этой книги вы можете записать всё, что так бесит в корпоративном аду.
Остроумные задания и вопросы помогут успокоить нервы, а жить — и работать — станет намного легче!
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
Варианты цен
4 546 тг.
4 785 тг.
-5%
Экономия 239 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако "Дар психотерапии" - текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких догм, никакой напыщенности - простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам. Но и для пациентов (реальных или потенциальных) эта книга представляет немалый интерес. Процесс терапии представлен в ней простым и прозрачным. Если у вас есть иллюзии по поводу магической природы психологической работы, они развеются. Если у вас есть страхи - они исчезнут. Книга может помочь решиться прибегнуть к психотерапии - или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться сам.
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
Варианты цен
3 830 тг.
4 032 тг.
-5%
Экономия 202 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
"Мужчина из стали и бархата" - культовая книга, которая вот уже 30 лет помогает мужчинам найти свой путь к самореализации.
Эта книга научит вас понимать женщин, их природу и особенности. Вы узнаете, как построить прекрасные личные отношения и крепкую семью. Вы сможете стать настоящим главой семьи и будете пользоваться искренним уважением жены и детей. Вы поймете, как добиться успеха в работе и исполнять свой долг перед обществом. Вы станете мужчиной ее мечты.
Эта книга научит вас понимать женщин, их природу и особенности. Вы узнаете, как построить прекрасные личные отношения и крепкую семью. Вы сможете стать настоящим главой семьи и будете пользоваться искренним уважением жены и детей. Вы поймете, как добиться успеха в работе и исполнять свой долг перед обществом. Вы станете мужчиной ее мечты.
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Книга в уютном трэвел-формате с клапанами. В серии «Мудрость женщины. Книги, которые подарят энергию и силу» собраны проверенные бестселлеры, которые помогают женщинам улучшить свою жизнь и стать счастливее.
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Раскрыть свою женственность и пробудить интуицию.
• Вернуть женщине ее истинную целостность и уверенность в себе.
• Почувствовать, что же такое — настоящая энергия, исполняющая все свои желания.
Александра Поуп и Шани Вурлитцер — создатели Центра женственности, духовности и лидерства — вместе потратили более 45 лет на разработку радикально нового подхода к здоровью, творчеству, лидерству и духовной жизни, основанного на силе менструального цикла и менопаузы.
«Настоящая находка для всех, кто хочет по-настоящему раскрыть свою женственность. Показывая всю сложность и удивительность этого женского дара, авторы ведут нас к радости, нежности, любви, открытию интуиции и пробуждению». — Миранда Грей, автор книги «Красная луна»
«Эта книга для тех, кто способен истекать кровью и не умирать от этого. Для тех, кто рождает и Жизнь, и Смерть цикл за циклом. Для тех, кто умеет превращать кровь в молоко. Для Женщин. Одновременно Простых и Священных. Как Каждая из Нас». — motheryaga, Женщина, мама шести Детей и Целительница
МУДРОСТЬ ЖЕНЩИНЫ поможет:
• Раскрыть свою женственность и пробудить интуицию.
• Вернуть женщине ее истинную целостность и уверенность в себе.
• Почувствовать, что же такое — настоящая энергия, исполняющая все свои желания.
Александра Поуп и Шани Вурлитцер — создатели Центра женственности, духовности и лидерства — вместе потратили более 45 лет на разработку радикально нового подхода к здоровью, творчеству, лидерству и духовной жизни, основанного на силе менструального цикла и менопаузы.
«Настоящая находка для всех, кто хочет по-настоящему раскрыть свою женственность. Показывая всю сложность и удивительность этого женского дара, авторы ведут нас к радости, нежности, любви, открытию интуиции и пробуждению». — Миранда Грей, автор книги «Красная луна»
«Эта книга для тех, кто способен истекать кровью и не умирать от этого. Для тех, кто рождает и Жизнь, и Смерть цикл за циклом. Для тех, кто умеет превращать кровь в молоко. Для Женщин. Одновременно Простых и Священных. Как Каждая из Нас». — motheryaga, Женщина, мама шести Детей и Целительница
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Книга-моккачино «Все дороги ведут к себе» зарядит вас на путешествие в полный опасностей лес — в вашу душу. Пройдя через него, вы обретете внутреннюю силу, победите призраков прошлого и начнете жить настоящим.
Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему, выйдя за порог родительского дома, мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.
Благодаря книге вы сможете:
- Проработать травмирующие события прошлого.
- Жить в гармонии с собой и не сравнивать себя с другими.
- Воспитать в себе смелость не нравиться и отвечать на критику.
- Начать новый этап своей жизни.
Юлия Пирумова, гештальт-психолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом Красной Шапочки, расскажет, почему, выйдя за порог родительского дома, мы не всегда готовы столкнуться с проблемами взрослой жизни.
Благодаря книге вы сможете:
- Проработать травмирующие события прошлого.
- Жить в гармонии с собой и не сравнивать себя с другими.
- Воспитать в себе смелость не нравиться и отвечать на критику.
- Начать новый этап своей жизни.
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
Варианты цен
3 472 тг.
3 655 тг.
-5%
Экономия 183 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНА ЭТУ КНИГА?
Давайте кое-что проясним. Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из прочитанных вами прежде книг об отношениях. Никаких правил, никаких списков того, что нужно сделать, чтобы окольцевать мужчину за тридцать дней, и никаких причин винить себя в том, что «он не так уж сильно влюблен», просто не существует. Вы можете спокойно выкинуть всю литературу с подобным содержанием.
Давайте лучше сосредоточим внимание на вас и на том, как вы можете стать гораздо более привлекательной, независимо от того, есть у вас в данный момент мужчина или нет. Это будет ускоренный курс, который поможет вам полюбить свою внешнюю и внутреннюю красоту и кардинально изменить свою жизнь. Как только вы примете свои уникальные черты и откажетесь от дурных привычек в отношениях, вы поразитесь тому, насколько неотразимой станете для окружающих!
Эта книга, полная полезных советов, расскажет вам о:
- пяти истинах, которые должна знать каждая неотразимая женщина;
- семи привычках очень непривлекательных женщин;
- восьми секретах того, как привлечь нужного вам мужчину.
ОБ АВТОРЕ
Мари Форлео — профессиональный консультант по образу жизни и развитию личности, постоянный автор газеты New York Times, журналов Shape и Healthy&Fit, а также сайтов CNN.com, Forbes.com и HSN. Кроме того, Мари известный хореограф, мастер-тренер компании Nike, счастливая жена и просто неотразимая женщина.
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, желающей пробудить свое осознанное, неотразимое "я". Она написана очень доступно и с блестящим юмором». — Гай Хендрикс, автор бестселлера «Библия любовных отношений»
«Книга "Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума" любой женщине предоставляет возможность привести в действие свой внутренний магнетизм». — Келли Рипа, актриса
«С помощью книги "Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума" любая женщина сможет стать поистине неотразимой и найти свою любовь». — Shape
Давайте кое-что проясним. Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из прочитанных вами прежде книг об отношениях. Никаких правил, никаких списков того, что нужно сделать, чтобы окольцевать мужчину за тридцать дней, и никаких причин винить себя в том, что «он не так уж сильно влюблен», просто не существует. Вы можете спокойно выкинуть всю литературу с подобным содержанием.
Давайте лучше сосредоточим внимание на вас и на том, как вы можете стать гораздо более привлекательной, независимо от того, есть у вас в данный момент мужчина или нет. Это будет ускоренный курс, который поможет вам полюбить свою внешнюю и внутреннюю красоту и кардинально изменить свою жизнь. Как только вы примете свои уникальные черты и откажетесь от дурных привычек в отношениях, вы поразитесь тому, насколько неотразимой станете для окружающих!
Эта книга, полная полезных советов, расскажет вам о:
- пяти истинах, которые должна знать каждая неотразимая женщина;
- семи привычках очень непривлекательных женщин;
- восьми секретах того, как привлечь нужного вам мужчину.
ОБ АВТОРЕ
Мари Форлео — профессиональный консультант по образу жизни и развитию личности, постоянный автор газеты New York Times, журналов Shape и Healthy&Fit, а также сайтов CNN.com, Forbes.com и HSN. Кроме того, Мари известный хореограф, мастер-тренер компании Nike, счастливая жена и просто неотразимая женщина.
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
«Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, желающей пробудить свое осознанное, неотразимое "я". Она написана очень доступно и с блестящим юмором». — Гай Хендрикс, автор бестселлера «Библия любовных отношений»
«Книга "Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума" любой женщине предоставляет возможность привести в действие свой внутренний магнетизм». — Келли Рипа, актриса
«С помощью книги "Ты — богиня! Как сводить мужчин с ума" любая женщина сможет стать поистине неотразимой и найти свою любовь». — Shape
2 120 тг.
2 232 тг.
-5%
Экономия 112 тг.
Варианты цен
2 120 тг.
2 232 тг.
-5%
Экономия 112 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Татьяна Тойч — автор и ведущая образовательных программ для взрослых и детей, основатель института дополнительного образования «Институт ИДЕАЛ-метода имени Джоэл и Чемпиона Тойчей», призер Всероссийских педагогических конкурсов, в том числе «Образование XXI века». Эксперт в области сознания, поведения и наследственности, консультант-психогенетик с профессиональной практикой с 1995 года, мама четверых детей, бабушка пяти внуков.
Основываясь на своем многолетнем опыте консультирования, а также научных и духовных принципах Священных Писаний, Татьяна Тойч рассказывает, как строить отношения, основанные на понимании, верности и взаимном уважении. Ее простые методы и упражнения помогли сотням людей научиться слышать себя и партнера, освободиться от оков стыда и комплексов, следовать духовным принципам. Вы сможете получить советы, основанные не на страхе и угрозах, а на принципах добра и совершенной любви.
Знаете ли вы:
• Почему важно любить себя и свое тело.
• Как отличать любовь от влечения.
• Как говорить с детьми о сексе.
• Почему неверность разрушительна и может повлиять на здоровье ребенка.
• Как работает наследственность.
• Что такое целомудрие и чистота души.
• Какие грани включает в себя понятие зрелой личности.
Внутри вы найдете примеры из жизни людей разного возраста и статуса, вопросы и задания, которые помогут вам глубже проработать ключевые идеи и применить их на практике.
Основываясь на своем многолетнем опыте консультирования, а также научных и духовных принципах Священных Писаний, Татьяна Тойч рассказывает, как строить отношения, основанные на понимании, верности и взаимном уважении. Ее простые методы и упражнения помогли сотням людей научиться слышать себя и партнера, освободиться от оков стыда и комплексов, следовать духовным принципам. Вы сможете получить советы, основанные не на страхе и угрозах, а на принципах добра и совершенной любви.
Знаете ли вы:
• Почему важно любить себя и свое тело.
• Как отличать любовь от влечения.
• Как говорить с детьми о сексе.
• Почему неверность разрушительна и может повлиять на здоровье ребенка.
• Как работает наследственность.
• Что такое целомудрие и чистота души.
• Какие грани включает в себя понятие зрелой личности.
Внутри вы найдете примеры из жизни людей разного возраста и статуса, вопросы и задания, которые помогут вам глубже проработать ключевые идеи и применить их на практике.
5 823 тг.
6 129 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
Варианты цен
5 823 тг.
6 129 тг.
-5%
Экономия 306 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Распродажа
-5%
Быстрый просмотр
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
Варианты цен
4 036 тг.
4 248 тг.
-5%
Экономия 212 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
"К себе нежно" — это ежедневник от автора одноименного бестселлера, Он не про успешный успех и карьерную мотивацию — он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами.
Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
"К себе нежно" — это ежедневник от автора одноименного бестселлера, Он не про успешный успех и карьерную мотивацию — он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами.
10 674 тг.
11 236 тг.
-5%
Экономия 562 тг.
Варианты цен
10 674 тг.
11 236 тг.
-5%
Экономия 562 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Автору на момент написания книги исполнился всего 31 год, но плотность событий в ее жизни потрясла бы даже закоренелых скептиков, утверждающих, что подобное не может выпасть на долю одного человека.
Серьезная травма в довольно юном возрасте, затем — рак мозга, череда сложных операций, утрата мужа, клиническая депрессия, анорексия, кома, долгая реабилитация — сама Полина в шутку называет себя «профессиональным пациентом», но любой, кто прочтет ее книгу, скажет, что она скорее профессиональный выживальщик.Полина Пономарева делится опытом, как действовать в ситуациях, которые остальные считают «безнадежными» и «непреодолимыми».
Эта книга станет для вас:
• крепким плечом друга, на которое можно опереться в тяжелый момент;
• набором инструментов для помощи себе и костылей для первых шагов;
• дорожной картой по выживанию, да еще и со счастливым концом.
Просто знайте: в самый темный час вы больше не одиноки, чудеса действительно случаются, а выход есть всегда, пока мы живы!
Серьезная травма в довольно юном возрасте, затем — рак мозга, череда сложных операций, утрата мужа, клиническая депрессия, анорексия, кома, долгая реабилитация — сама Полина в шутку называет себя «профессиональным пациентом», но любой, кто прочтет ее книгу, скажет, что она скорее профессиональный выживальщик.Полина Пономарева делится опытом, как действовать в ситуациях, которые остальные считают «безнадежными» и «непреодолимыми».
Эта книга станет для вас:
• крепким плечом друга, на которое можно опереться в тяжелый момент;
• набором инструментов для помощи себе и костылей для первых шагов;
• дорожной картой по выживанию, да еще и со счастливым концом.
Просто знайте: в самый темный час вы больше не одиноки, чудеса действительно случаются, а выход есть всегда, пока мы живы!
5 107 тг.
5 376 тг.
-5%
Экономия 269 тг.
Варианты цен
5 107 тг.
5 376 тг.
-5%
Экономия 269 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение хочется исправить. «Починить» как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке.
В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.
Благодаря этой книге вы:
- найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку;
- поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов;
- научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка;
- перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании.
Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей):
«В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария.
Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей.
Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».
В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.
Благодаря этой книге вы:
- найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку;
- поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов;
- научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка;
- перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании.
Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей):
«В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария.
Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей.
Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
Варианты цен
6 895 тг.
7 258 тг.
-5%
Экономия 363 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
