Эксмо

Когда ребенок не слушается, дерзит, отлынивает от учебы, его поведение  хочется исправить. «Починить» как сломанный механизм. Для этого в ход идут воспитательные приемы — вроде запретов, выговоров и даже шантажа. Вот только ребенка не нужно исправлять. Он уже в порядке.

В своей книге «Ненавредители» Игорь Сивов предлагает 7 практик, которые помогут переосмыслить подход к родительству. Отказаться от воспитания в режиме «кнута и пряника» в пользу открытых, наполненных взаимным уважением отношений. Стать настоящим другом своему ребенку, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.

Благодаря этой книге вы:
- найдете баланс между контролем и доверием к своему ребенку;
- поймете, как сохранять теплые отношения с детьми даже во время семейных кризисов;
- научитесь понимать и принимать эмоциональные потребности ребенка;
- перестанете критиковать себя за «непоправимые» ошибки в воспитании.

Отзыв Радислава Гандапаса (бизнес-тренер, президент Ассоциации спикеров СНГ, отец четверых детей):

«В жизни мы исполняем много разных ролей: супруга или супруги, подчиненного и руководителя, друга и брата (сестры), ребенка и родителя. И чем лучше мы справляемся с каждой из ролей, тем полнее и радостней наша жизнь. И, наоборот, причина самых больших страданий — осознание, что с ролью не справляешься: "я плохая мать", "я никудышний друг", "я бездарный руководитель". Если бы можно было составить рейтинг, то, без сомнений, самым болезненным осознанием стало бы "я плохо справился с ролью родителя". И, увы, в отличие от многих других ролей, эту роль уже нельзя переиграть заново. Спектакль завершен, занавес опущен, ребенок вырос и сам стал взрослым человеком. И с этим жить. Но как же справиться с этой непростой ролью? Нет режиссера. Нет суфлера. Нет даже сценария.

Не надейтесь, никто и никогда не напишет вам универсальной инструкции по воспитанию детей, по исполнению роли родителя. Но, опираясь на опыт, знания и идеи тех, кто задумался о том, как нам лучше справиться с ролью родителя, мы сможем составить собственный сценарий и сыграть эту роль наилучшим образом. Не ожидая аплодисментов и восторженных отзывов критиков. И даже не ожидая благодарности от наших детей.

Книга Игоря Сивова "Осознанное родительство" — из тех ориентиров в этой сложной и ответственной теме. Пока я читал и перечитывал ее главы, я соглашался и спорил с автором, я сопереживал ему и переосмысливал свои поступки, восхищался точностью метафор и аргументов, смеялся и надолго погружался в задумчивость. Если для вас тема родительства еще актуальна, потратьте несколько часов на ее прочтение, усовершенствуйте себя в роли родителя, подарите себе и своим детям больше радости в спектакле, который играется всего один раз, — в спектакле под названием "жизнь"».

Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле?  А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.

«За последние тридцать лет я имел честь объехать с презентациями и семинарами четыре континента. В этих поездках я видел, что трогает людей, напоминает им о чем-то, что они знают, но, возможно, забыли, и, наконец, что заставляет их вернуться к своему пути. Ниже я обобщаю эти очень сложные вопросы. Иногда нам нужен список, иногда — напоминание, а иногда — мотивирующий пинок. Эта книга — то самое напоминание, тот самый пинок».

Джеймс Холлис, юнгианский психоаналитик, предлагает исследовать смыслы, которые выведут вас из тупика, где вы терпите неприятную работу и людей, которые вас не вдохновляют, на дорогу ценностей и удовлетворенности жизнью.

Вам нужно сделать 21 шаг, чтобы:
- вернуть себе власть над собой и перестать подстраиваться под представления окружающих;
- изгнать призраков прошлого и не дать критике и страху сбить вас с пути;
- стать самим собой и принять свет и тень внутри себя.

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.

Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.

Вы держите в руках необычную раскраску. Здесь метафоричные тексты сопровождаются картинами, которые вы можете наполнить своим вдохновением. Это время — только для вас. Это ваша дорога к себе, ваши состояния, которые важно запомнить и сохранить.

Познайте искусство внутренней алхимии, погрузитесь, откройтесь…

Можно завершить картину, а можно возвращаться к ней снова и снова, чувствуя каждый новый день через цвет, уделяя внимание деталям, задавая себе вопросы и находя подсказки в стихах.

В суете жизни, в бесконечной — как нам кажется — гонке за результатом всегда есть волшебная дверь в междумирье. Ключи от нее — у Хранителей времени. Теперь вы один из них.

Чезаре Ломброзо — знаменитый итальянский психиатр и родоначальник антропологического направления в криминологии и уголовном праве, основной мыслью которого стала идея о прирождённом преступнике. Он первым предположил, что преступность — следствие человеческой природы определённых людей, а также попытался выявить признаки человека, склонного к преступному поведению.

«Гениальность и помешательство» — главный и самый знаменитый труд Ломброзо. По его мнению, преступления совершают люди с набором определённых внешних данных и психологических характеристик. В своей работе Чезаре Ломброзо анализирует биографии известных личностей, пытаясь выявить общие черты и особенности их характера, а также рассматривает влияние наследственности, окружающей среды и других факторов на формирование гениальности и психических расстройств.

От автора «Большой книги серийных убийц». Нетипичная и одна из самых популярных в США биографий Джеффри Дамера. Со вступительным словом от Евгения Эдлин (true crime подкастер «Золотой жук»).
Необычное оформление: обложка прорезана насквозь, благодаря чему виден внутренний мир маньяка.

Это был симпатичный молодой «парень по соседству» из Милуоки, рожденный в благополучной семье среднего класса. Его IQ зашкаливал, знания биологии и химии поражали. Недолгая военная служба вызывала уважение соседей, приятный взгляд привлекал. Никто не мог подумать, что за доброжелательностью скрывался дьявол. Его сознание было заражено жуткими фантазиями и неутолимым желанием убивать. Джеффри Дамер жаждал извращений и плоти, ставил немыслимые эксперименты и превращал людей в «живых зомби», сохранял части тел как трофеи и строил собственный алтарь из человеческих костей…

В отличие от других книг о Джеффри Дамере, в этой криминальный журналист Джек Роузвуд подробно рассказал не только о преступлениях, судебном процессе и последних годах жизни знаменитого Каннибала из Милуоки, но и о причинах превращения обыкновенного школьника-весельчака в одного из самых кровожадных, жестоких и садистских серийных убийц.

"К себе нежно" — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.

Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

"К себе нежно" — это ежедневник от автора одноименного бестселлера, Он не про успешный успех и карьерную мотивацию — он про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами.

Автору на момент написания книги исполнился всего 31 год, но плотность событий в ее жизни потрясла бы даже закоренелых скептиков, утверждающих, что подобное не может выпасть на долю одного человека.

Серьезная травма в довольно юном возрасте, затем — рак мозга, череда сложных операций, утрата мужа, клиническая депрессия, анорексия, кома, долгая реабилитация — сама Полина в шутку называет себя «профессиональным пациентом», но любой, кто прочтет ее книгу, скажет, что она скорее профессиональный выживальщик.Полина Пономарева делится опытом, как действовать в ситуациях, которые остальные считают «безнадежными» и «непреодолимыми».

Эта книга станет для вас:
• крепким плечом друга, на которое можно опереться в тяжелый момент;
• набором инструментов для помощи себе и костылей для первых шагов;
• дорожной картой по выживанию, да еще и со счастливым концом.

Просто знайте: в самый темный час вы больше не одиноки, чудеса действительно случаются, а выход есть всегда, пока мы живы!

Каждое произведение Ирвина Ялома - это бестселлер. Талант рассказчика ярко виден даже в тех его книгах, которые посвящены специальной тематике. В этой же книге его писательский дар проявляется просо блистательно! Можно без конца слышать, что слово лечит, история учит, но оставаться при этом совершенным скептиком. Но стоит открыть книгу Ялома и прочесть несколько первых строк, и эти истины перестают быть банальными. Автор - замечательный рассказчик, он не только умеет рассказывать, он любит это делать. Беря в руки эту книгу, ты остаешься один на один с автором и становишься не читателем, а скорее слушателем. Ну, и, разумеется, учеником, потому что этот рассказчик учит. И когда он говорит: "Слушайте своих пациентов. Позвольте им учить вас", на какой-то миг вы меняетесь местами: ты становишься врачом, а Ялом - твоим пациентом, который учит своего терапевта. Ты только позволь ему это делать.

Подарочный комплект из двух книг, которые помогут создать счастливые отношения, наполненные гармонией, любовью к себе и своему избраннику.

Soulmate. Научный подход к поиску любви на всю жизнь
С помощью этой книги вы сможете определить, кто вы и какой спутник жизни вам нужен. Хелен Фишер, знаменитый ученый-антрополог, провела уникальное исследование среди 40 000 мужчин и женщин из 33 стран. Она выявила четыре типа личности и определила, как подобрать идеальную пару для каждого из них.
"Soulmate" изменит ваше представление о том, почему вы любите его (или ее), и поможет использовать науку любви, чтобы найти свою родственную душу и построить счастливые отношения.  


Кто такие эти мужчины? Ответы на главные вопросы женщин
Олег Денисенко — психолог, публицист и автор тренингов. Его блог ежедневно читает около полумиллиона человек. В своей книге он дает ответы на самые интересующие женщин вопросы:
- Почему некоторые не хотят жениться и заводить детей?
- Почему кто-то дарит дорогие подарки, а кто-то экономит на цветах?
- Какие качества мужчина ценит в женщине в первую очередь?
- Должен ли мужчина добиваться женщины?

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Мил Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет - измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED- методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

Австралийка Ронда Берн совершила переворот в сознании миллионов людей. Ее "Тайна" стала сенсацией во всех уголках земного шара. Ронда открыла радость жизни людям самых различных национальностей и верований. "Сила" — вторая книга самого вдохновляющего автора на планете — мгновенно заняла верхние строчки мировых книжных рейтингов.

"Сила" является продолжением вдохновенных и смелых исследований автора. В чем же "Сила"? В чем секрет успешной жизни? Жизни, о которой мечтает каждый. Жизни, которой достоин каждый. Любой из нас может жить удивительной жизнью. Счастье в любви, успех в делах, самореализация в профессии, отличное самочувствие — во всем этом нет ничего из ряда вон выходящего. Успех ближе, чем мы думаем. Ближе, потому что источник силы, для достижения этой жизни, всегда внутри нас.

Познав "Тайну" притяжения жизненного успеха, каждый может и должен открыть в себе "силу", осознать законы ее действия, принять условия для ее реализации и в итоге получить все, о чем мечталось и мечтается.

Мы все рождены талантливыми – просто со временем забываем об этом. Детские мечты становятся жертвоприношением взрослой жизни. "Не выделяться" – девизом для выживания. Мы мимикрируем под окружающее нас общество, чтобы оно нас приняло. Но действительно ли это так необходимо?
Сейчас – самое время, чтобы начать творить! Ведь что такое настоящая жизнь, как не творческий процесс? Знаменитый дизайнер и профессиональный возмутитель спокойствия Джеймс Виктор стащит тебя с дивана и отвесит волшебный пинок для воплощения самых дерзких фантазий. Эта книга – учебник по поиску креативных идей. Благодаря ей ты не только начнешь видеть невероятное в обыденном, но и добавишь своей работе творческого шарма. Неважно, какая у тебя профессия – всегда можно жить и творить свободно и бесстрашно.

Чтобы желания исполнялись, а денег всегда хватало, вам не нужно верить в Высшие силы — достаточно верить в себя.
Существует немало подходов для достижения успеха. Михаил Павлов исследовал большинство из них и создал свой понятный и действенный — Метод тайной комнаты.
Благодаря ему вы не только выберитесь из финансовой ямы, а еще и:
- поймете, как закрыть все свои долги;
- сделаете первые шаги к своему денежному проекту;
- узнаете, как реанимировать сгорающий бизнес;
- научитесь ставить достижимые цели.

Отзывы с Литрес:

«Будущий мировой бестселлер! Однозначно!»

«Гениальная книга!! Читается очень легко. Все по полочкам. И, самое главное — инструкция в ней изложена очень подробно и с примерами!»

Темная психология — это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности.
  
Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия — от обмана до газлайтинга и макиавеллизма. Автор приводит множество реальных примеров и научных исследований, а еще демонстрирует, как темная психология применяется в различных контекстах — личных отношениях, корпоративных интригах и политической борьбе. Особое внимание он уделяет тому, как противостоять манипуляциям, защищать себя от агрессивного воздействия и сохранять психологическую устойчивость.
  
В этой книге вы найдете:
  - 77 приемов темной психологии и способы защиты от них;
  - приемы влияния и убеждения;
  - инструменты развития критического мышления;
  - кейсы, примеры, схемы;
  - признаки лжи и способы их распознать.
  
Осторожно! Содержимое книги может кого-то оскорбить. Пожалуйста, читайте ее только в том случае, если вы готовы совершенствовать свои коммуникативные навыки. Книга не предназначена для впечатлительных людей.

ОТЗЫВ

«Мы живем в условиях постоянного разрушительного воздействия на нашу психику. Агрессия, абьюз, манипуляции, конфликты и многое другое.
Современная психология не очень любит изучать все эти "темные" явления. О позитивном мышлении написаны сотни книг. Наш девиз — "Радуйся и думай о хорошем". В результате негативное воздействие окружающих вытесняется в бессознательное и от этого становится еще более деструктивным.
Эта книга впервые открыто и честно говорит о коммуникативных приемах и техниках, прямо направленных на разрушение нашей психики, дает возможность их осознать и защититься.
А, как известно, предупрежден — значит вооружен!» — Игорь Романов, психолог, психотерапевт, кандидат психологических наук

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает "зеркальный метод" их исцеления. Описывая семь типов "кривых зеркал", которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает, как воздействуют на детей чрезмерно критичные родители, родители-перфекционисты, родители-нарциссы, гиперопекающие родители, пренебрегающие родители, склонные к чрезмерному контролю родители, а также родители, которые бросали своих детей.
Пройдя опросники и выполнив задания из книги, вы сможете выбраться из ловушки отражений прошлого, повысите самооценку, научитесь любить и уважать себя, лучше поймете свои истинные цели и мечты.