Эксмо

Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас.
  
С «Настройся на стройность» вы:
  - избавитесь от лишнего веса;
  - перестанете бояться еды, сможете есть свои любимые продукты и не полнеть;
  - научитесь прислушиваться к своему телу;
  - узнаете, что и когда есть, чтобы похудеть;
  - полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей.
  
«Много работая с расстройствами пищевого поведения, я не раз сталкивалась с мифами о правильном питании. Спасибо автору за профессиональное развенчивание этих мифов, с примерами исследований и научным подходом. В книге доступным и понятным языком дается описание каждого этапа на пути к стройности, с какими соблазнами и проблемам придется столкнуться и как их преодолеть». — ИРИНА ДАЙНЕКО, Практикующий врач-психотерапевт, клинический психолог, старший преподаватель Медицинской академии, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»

Девять лет назад, охотясь на бизнесмена Альберта Чистова, киллер случайно убил его жену Кристину. Альберт поквитался с киллером, но добраться до заказчика покушения не успел — угодил за решетку. Освободившись, Чистов устраивается работать «решалой» к крупному криминальному авторитету. Вскоре он знакомится с Оксаной, племянницей одного из друзей своего нового босса. Между ними возникает взаимное чувство. Увлеченный страстью Альберт не догадывается, что эта девушка не только хорошо знала его покойную жену, но и была причиной всех его несчастий…

Еще одна захватывающая история, в которой человеческие чувства проходят жестокие испытания суровыми обстоятельствами. Автор-сила, автор-любовь, автор-ностальгия — по временам, когда миром правили строгие понятия и настоящие мужики.
Суммарный тираж книг этого автора — более 13 миллионов экземпляров.

Питерский адвокат, в прошлом следователь прокуратуры Борис Марков волею судеб оказался пленником тропического рая. Он застрял в Таиланде на годы! Из-за проблем с криминальным авторитетом, которого он защищал в суде, Марков вынужден отсиживаться в Паттайе, влача жалкое существование. Заработанные деньги быстро закончились, пришлось Боре торговать лечебной косметикой и сопровождать туристические группы …
На экскурсии это и случилось — убийство, которое встряхнуло бывшего следователя. Марков взялся за поиски преступника, не подозревая, что будет еще одна жертва и новые неприятности…

Романы Ольги Володарской — остросоциальные детективы, в которых автор препарирует все стороны жизни современного общества, ничего не скрывая и ни о чем не умалчивая. Ее книги написаны так увлекательно, что оторваться просто невозможно. Яркий сочный язык и блестящий авторский стиль создают неповторимую атмосферу, в которую с головой погружается читатель.

Бестселлер о безусловной любви к себе.
  
Суммарный тираж в России более 130 тыс. экземпляров.
  
Книга малиновый латте «Любовь к себе» научит вас заботиться о себе, поможет обрести уверенность и обозначать личные границы. Анастасия Залога, психолог и писательница, уверена: никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами не решите взять всё в свои руки. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
  
С помощью этой книги вы:
   - Сформируете правильную самооценку.
   - Станете лучше относиться к себе.
   - Перестанете зависеть от чужого мнения.
   - Прекратите саботировать жизнь.

В книге описывается переломный для государства и общества период, начавшийся с новой экономической политики, продолжившийся сплошной коллективизацией крестьян и закончившийся провозглашением самой демократической Конституции накануне массовых репрессий и Большого террора. С этим периодом связаны несбывшиеся надежды и невероятные потрясения многих людей.
Непомерное усиление партийного аппарата, обладавшего практически неисчерпаемой компетенцией в управлении государством, привело к бюрократизации политической и общественной жизни в стране. Марксизм-ленинизм перестал существовать как революционное учение и превратился в инструкцию, требующую неукоснительного соблюдения. Идейно-риторическая и управленческая функции коммунистической партии были персонализированы в лице И.В. Сталина.
Законодательство СССР и союзных республик, начавшее бурно формироваться во время НЭПа, в постпереломный период резко затормозилось в своем развитии и стало играть роль легалистского прикрытия административно-командной системы управления.

Нехватка времени и вечный цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому.
Мы разработали для вас линейку стильных ежедневников, которые помогут справиться с любой задачей, распланировать все дела и повысить личную эффективность.

Фишки:
- Обложки выполнены с учетом индивидуальных вкусов каждого. Общее у них лишь одно: стиль и актуальность;
- Толщина блока разработана с учетом ваших требований: вы сможете брать ежедневник с собой, а также работать с ним в офисе;
- Белая плотная бумага внутри;
- Сетка блока создана с учетом современных тенденций европейского дизайна: часть распределена по времени — для ваших рабочих дедлайнов, а другая часть — линейки, которые можно использовать как для личных заметок, так и для планирования рабочих задач.
Выбирайте лучшее!

Технические параметры:
Формат: А5 (138×200 мм)
Обложка: интегральная
Вид скрепления: шитье нитками
Блок: офсет 80 гр.
72 л.

Два романа американского автора Амора Тоулза, о которых все говорят!
«Правила вежливости» — история о становлении в нью-йоркском обществе в 1930-х, «Джентльмен в Москве» — история о заточении русского графа Александра Ростова в отеле «Метрополь», ставшая основой для сценария одноименного сериала с Юэном Макгрегором в главных ролях.

Маньяк всегда рядом. Он может улыбаться окружающим, пожимать руку коллегам по работе, но в его голове все время зреет план нового преступления…

Детектив о следователе с необычной практикой «молчаливого допроса». Он не задает подозреваемому вопросов, а только внимательно прислушивается к его внутреннему состоянию. Виновный обязательно себя выдаст.
  
В Москве орудует маньяк, прозванный «клубным». Свои жертвы он выбирает на техно-вечеринках, после которых провожает девушек домой и там расправляется с ними. Полиция подозревает, что в деле замешаны таксисты, развозящие под утро одурманенных танцоров. Но Тимофей Лотоцкий, сыщик, владеющий уникальным методом «молчаливого допроса», не согласен с этой версией. Пытаясь проникнуть в атмосферу подобных party, он вместе с коллегой по работе Варварой проводит в одном из клубов целую ночь. Но и здесь… ничего.
Неожиданно сыщикам становится известно, что в одном из хосписов есть пациент, который утверждает, что знает, как найти маньяка. Интересно, что может сказать умалишенный старик, чудом выживший в тяжелой автокатастрофе? Однако, Тимофей хватается за эту зацепку и спешит «послушать» необычного свидетеля…

Громкий и увлекающий, как новая пластинка ди-джея, сюжет. Жаркая атмосфера техно-вечеринки со множеством лиц и едва различимых силуэтов, ярких огней и горячительных напитков. А следом, словно контрастный душ, пронизывающее мертвецким холодом одиночество пустой квартиры, где вот-вот произойдет что-то страшное…

Нет покоя Ивану Павловичу — у него появилась дочь-подросток. И теперь Подушкину надо девочку одеть, обуть, развлечь. Забот у детектива прибавилось. Но Саша оказалась не обузой, а отличной помощницей, ведь они вместе распутали очередное сложное дело.
В офис его детективного агентства пришла Анжелика Зубова. Девушка просит найти ее брата Роберта. Якобы тот убил их отца, когда Анжелика была еще маленькой. Роберта осудили, он отсидел срок, освободился и исчез. Зубова рассказала, что родные озвучивали ей разные версии случившегося, и теперь она хочет во всем разобраться сама. Подушкин берется за дело и понимает, что он ничего не понимает. По одним данным получается, что Роберт жив, по другим — что мертв. Могила есть, но в ней никого нет! Голова кругом. И все-таки Иван Павлович нашел Роберта. Нашел там, где никогда и никому даже в страшном сне бы ни приснилось.
  
Дарья Донцова — самый популярный и востребованный автор в нашей стране, любимица миллионов читателей. В России продано более 200 миллионов экземпляров ее книг.
Ее творчество наполняет сердца и души светом, оптимизмом, радостью, уверенностью в завтрашнем дне!  
  
«Донцова невероятная работяга! Я не знаю ни одного другого писателя, который столько работал бы. Я отношусь к ней с уважением, как к образцу писательского трудолюбия. Женщины нуждаются в психологической поддержке и получают ее от Донцовой. Я и сама в свое время прочла несколько романов Донцовой. Ее читают очень разные люди. И очень занятые бизнес-леди, чтобы на время выключить голову, и домохозяйки, у которых есть перерыв 15—20 минут между отвести-забрать детей». — Галина Юзефович, литературный критик

В этой красочной подарочной энциклопедии ребят ждёт необычайный мир природы!
На каждом развороте — любопытные факты и большие яркие фотографии, которые помогут узнать много нового о временах года и сопровождающих их явлениях, о том, почему день сменяет ночь, о лесах и лугах, океанах и реках, о цветах, деревьях и других растениях.
Книга предназначена для детей младшего школьного возраста.

Удобная тетрадь формата А5 поможет выделяться!

Накануне главной премьеры «русского сезона» в Париже случается страшное — убит танцовщик. Кто-то застрелил молодого человека, приняв его за Вацлава Нижинского. Но кому мог помешать талантливый артист балета? Дягилев обращается к Габриэлю Ленуару, агенту парижской префектуры полиции, чтобы он расследовал это дело втайне от публики. Однако кто-то очень хочет, чтобы премьера сорвалась, а Нижинский пострадал…  

«Великолепный детективный сюжет, способный удивить даже взыскательного читателя, и накаленная до предела история про эпоху и людей в ней». — редактор Екатерина Ирмеш

Третья книга в серии «Академия мертвых душ». Новые персонажи и магические факультеты.

Бестселлер ЛитРес: более 16 000 прочтений, свыше 4700 высоких оценок.

Академия по-прежнему принимает студентов из нашего мира. Цена поступления для каждого новичка высока: его собственная жизнь. Прогулка по ночному городу заканчивается для Полины трагически. Но смерть — это не конец, а только начало. Полине предстоит учиться на факультете ясновидцев, разбираться со сложными интригами и мучиться кошмарами, которые, как и положено, оказываются провидческими. Только как предупредить об опасности молодого короля, который совершенно не желает ее слушать?

Иллюстрированный справочник по русскому языку станет незаменимым помощником школьника при подготовке к урокам, ОГЭ и ЕГЭ!
Если вы путаетесь в правилах, понятиях и не можете уложить в голове весь объемный материал за школьный курс, то это пособие идеально вам подойдет. В книге нет длинных и скучных текстов — весь материал разбит по коротким рубрикам, таблицам и схемам, которые дополняют иллюстрации. Важная информация подается через вопросно-ответную форму с элементами комиксов. Такая форма изложения теории сделает обучение не только эффективным, но и интересным.
В книге представлены разделы «Фонетика», «Морфемика и словообразование», «Грамматика», «Орфография», «Пунктуация», «Выразительность русской речи». Помимо этого, в конце пособия вы найдете полезную информацию о том, как писать сочинения, а также словари паронимов и орфоэпических трудностей.
Справочник станет отличным подарком ученикам средней и старшей школы, которые хотят углубить свои знания. Книга прослужит не один год благодаря интегральному переплету и качественной полиграфии.
Пособие будет полезно не только школьникам, но и учителям при составлении плана уроков, а также родителям, которые хотят освежить в памяти школьную программу.

«Библиотека школьной классики» — элегантная, изящная серия книг, необходимых в каждом доме.
Каждый том серии — это встреча с прекрасным, которая запомнится навсегда.
Подарочное издание. Твёрдый переплёт с вырубкой и тиснением фольгой. Белая бумага. Чёткий удобочитаемый шрифт.
Внезапное богатство, свалившееся на беспризорного мальчишку, круто изменило его жизнь и привело к целому ряду невероятных событий: от инсценировки собственной смерти до похищения человека. Но когда ты юн, даже самые опасные приключения кажутся совсем не страшными. Особенно если рядом оказываются надёжные друзья. Знаменитый роман Марка Твена принадлежит к числу «Великих американских романов», наиболее точно раскрывших суть национального американского характера.
Классический перевод Нины Дарузес. Графика Владимира Гальдяева.

Лучшая классика для девочек в ярком оформлении! Классический перевод М. Батищевой.
Качественная белая бумага, которая не желтеет со временем, красивые виньетки и нежные цветные форзацы.
Это история о жизнелюбивой девочке, мир которой полон испытаний. Но она никогда не сдается, а с улыбкой встречает новый день!
Книги о необычной Ане Ширли разошлись по миру миллионными экземплярами и были многократно экранизированы, в том числе компанией Netflix.
В серии также планируются: «Маленькие женщины», «Полианна», «Аня с острова Принца Эдуарда», «Хорошие жёны», «Аня из Авонлеи».

• Обладатель премии Stella 2020.
• Лучшая нон-фикшен книга Австралии 2019.
• Финалист премии Walkley Book Award 2019.
  
ОБ АВТОРЕ
  
Джесс Хилл — журналистка, с 2014 года исследующая тему домашнего насилия. Ранее работала продюсером на радио ABC, корреспондентом издания The Global Mail на Ближнем Востоке.
Американский журнал Foreign Policy включил ее в Топ-100 наиболее влиятельных женщин — твиттер-блогеров. Ее статьи о домашнем насилии дважды удостаивались журналистской премии от фонда Walkley, один раз — премии международной правозащитной организации Amnesty International и трижды — премии австралийской правозащитной организации Our Watch.  
  
О КНИГЕ
  
В 2017 году в мире было зарегистрировано 87 000 убийств женщин, более трети из них (30 000) погибли от рук сексуального партнера, а еще в 20 000 случаев убийцей оказался тот или иной родственник. Около 40% от количества всех убийств женщин в России совершает партнер.
Но слишком часто мы задаем неправильный вопрос: почему она не ушла? В то время как должны спросить: почему он это сделал?
В этой мастерски написанной работе Джесс Хилл смело отвечает на неудобные вопросы о том, как и почему общество создает насильников, но не в состоянии защитить своих жертв, последовательно демонтирует ошибочную логику обвинений жертв, приводит реальные истории пострадавших и показывает пути к выходу из кризиса.
  
   • Типы агрессоров: как распознать и дать отпор.
   • Почему все тираны действуют по единой схеме, несмотря на культурные, расовые и иные различия.
   • Как становятся жертвой насилия.
   • При чем здесь патриархат и порноиндустрия.
   • Почему женщины так долго терпят и не уходят.
   • Что представляет из себя женское насилие.
  
ОТЗЫВЫ
  
«Люди, которые не разбираются в проблеме домашнего насилия, часто спрашивают у меня: "Почему она не ушла, если муж ее бьет?" Но можно задать другой вопрос: "Почему ОН применяет насилие?" Книга Джесс Хилл очень развернуто и доступно отвечает на эти вопросы. Она говорит о насилии не просто как об ужасной и жестокой "традиции", а как о социальном и психологическом явлении. Я точно знаю, что насилие — это действительно сложный феномен, который требует комплексных мер и системной работы.
Из-за большого количества личных историй читатель легко поставит себя на место пострадавшей от насилия и поймет, что эта проблема может коснуться каждой и каждого. А человек, который применяет насилие, обнаружит тревожные паттерны в своем поведении и сможет вовремя начать работу с агрессией.
Сюжеты, описанные в книге, взяты из реальной жизни. Но мы знаем, что еще больше тех, кто не готов рассказать свою историю или находится в абьюзивных отношениях прямо сейчас. Мы должны говорить о насилии именно так — не упрощая проблему, но и не соглашаясь мириться с ней.
Насилие нельзя искоренить в одночасье, но я уверена, что мы на верном пути. Мне приятно осознавать, что специалисты по всему миру относятся к проблеме насилия всерьез». — Анна Ривина, к.ю.н, директор Центра «Насилию.нет», Специальный советник по гендерно-чувствительным вопросам коллегии адвокатов Pen&Paper
  
«В этой книге переплетаются культурный и социальный анализ насилия в семье с реальными историями жертв. Это тонкое и открывающее глаза исследование кризиса современности». — Publishers Weekly
  
«Исчерпывающее, ужасающее и убедительное исследование феномена домашнего насилия в его многочисленных обличьях и с разных точек зрения». — Booklist
  
«В своей книге Джесс Хилл подробно рассматривает проблему домашнего насилия, она пишет с точностью и истинным состраданием к жертвам». — San Francisco Book Review

Данный тренажёр для подготовки к школе создан с целью научить дошкольника мыслить. Логическое мышление — это не врождённый талант, а навык, который можно и нужно развивать. Обладая им, ребёнок всегда сумеет выделить в потоке информации всё самое важное, осмыслить это, спрогнозировать последствия и принять взвешенное, логичное решение. Это очень пригодится ему в 1 классе, в условиях постоянного потока новой информации.  
Занимаясь с этим пособием, будущий первоклассник в короткие сроки научится:
•    анализировать данные;
•    сравнивать и обобщать;
•    делать обоснованные умозаключения.

Татьяна Корсакова пишет на границе смешения жанров сентиментального романа, детектива и мистики. Почитатели любовно-авантюрных историй знают ее под псевдонимом Алиса Корсак. В ее романах есть всё: настоящая дружба, первая любовь, мистика, нетривиальный сюжет.

Тихий пруд в старом имении скрывает в своей глубине страшную тайну. Там уже пятнадцать лет покоится механическая статуя, которую местные жители с уважением и боязнью называют Спящей дамой. В былые времена, когда Спящая дама еще стояла в саду, у ее ног находили убитых девушек. И вот статуя снова поднята на поверхность, а кто-то ищет ключи, чтобы ее завести. В прошлый раз Аглае чудом удалось выжить, но теперь ей снова грозит опасность. Прежняя любовь и старые страхи воскресли. Неужели история повторяется? А темная гладь пруда тиха и так спокойна, как бывает это только перед великой бурей.

Полная история самого массового серийного убийцы США, лишившего жизни 49 женщин. Чтобы его поймать, следователи обращались к самому Теду Банди.

Летом 1982 года в окрестностях города Сиэтла местные жители сделали страшную находку: один за другим из речки Грин-Ривер были извлечены сразу три женских тела. Детективы сразу связали эти дела воедино, но никто не подозревал, что охота за серийным убийцей растянется на 20 лет, количество вещественных доказательств превысит 10 000, а маньяк успеет лишить жизни как минимум 49 женщин…

• Как Гэри Риджуэй, скромный работник автомобильного завода, превратился в маньяка, насильника и некрофила?
• Сколько раз он попадал под прицел полиции и как ему долгие годы удавалось уходить от правосудия?
• Почему он убивал только проституток?
• Зачем детективы по его делу консультировались с другим «знаменитым» маньяком — Тедом Банди, — и что он им рассказал?

Захватывающая и остросюжетная книга «Убийца с Грин-Ривер» — это полная история преступлений самого массового серийного убийцы Америки.

Холли Бин — криминальный журналист, много лет освещавшая американскую преступность в местной прессе. Для написания этой книги она изучала материалы дела и консультировалась с известными криминальными психологами и профайлерами.