Самые яркие истории из практики Лиама Фаррелла — семейного доктора из ирландской глубинки. Предельно честно, без прикрас и с тонким юмором.
О том, что врач — тоже человек. О профессиональных буднях и пациентах, о современной медицине и вездесущей бюрократии, о боли и надежде, о силе знания и силе сочувствия, о том, как бесстрастная наука уступает место интуиции и вдохновению.
Это сборник рассказов, в которых Лиам Фаррелл, в лучших традициях Булгакова и Чехова, описывает будни врача.
Книга не оставит равнодушными поклонников медицинских сериалов и всех, кто хочет больше узнать о практике представителей одной из самых гуманных и сложных профессий.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет узнать больше о жизни врачей.
Для любителей медицинских биографий и историй.
Для поклонников сериалов "Клиника", "Доктор Хаус" и "Скорая помощь".
От автора:
Мы, врачи, живем на грани неопределенности, мы танцуем на острие ножа. Наука ведет нас только до определенного предела, а затем на карте появляются серые пятна, и навигатор останавливается, уступая место интуиции, воображению и велению чувств. К счастью, это мощное оружие; из "Преступления и наказания" Достоевского я узнал о человеческом разуме больше, чем из любого учебника по психиатрии.
Каждый из нас хоть раз в жизни страдал, поэтому мы сопереживаем, глядя на автопортрет Ван Гога: у художника и зрителя есть общий опыт, равно как врач и пациент находят взаимопонимание. В отличие от холодных и с трудом добытых истин научной медицины, здесь все это расплывчато и неопределенно: чему-то нужно учиться на горьком опыте; чему-то нельзя научить; что-то требует сочувствия и эмпатии.
О том, что врач — тоже человек. О профессиональных буднях и пациентах, о современной медицине и вездесущей бюрократии, о боли и надежде, о силе знания и силе сочувствия, о том, как бесстрастная наука уступает место интуиции и вдохновению.
Это сборник рассказов, в которых Лиам Фаррелл, в лучших традициях Булгакова и Чехова, описывает будни врача.
Книга не оставит равнодушными поклонников медицинских сериалов и всех, кто хочет больше узнать о практике представителей одной из самых гуманных и сложных профессий.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет узнать больше о жизни врачей.
Для любителей медицинских биографий и историй.
Для поклонников сериалов "Клиника", "Доктор Хаус" и "Скорая помощь".
От автора:
Мы, врачи, живем на грани неопределенности, мы танцуем на острие ножа. Наука ведет нас только до определенного предела, а затем на карте появляются серые пятна, и навигатор останавливается, уступая место интуиции, воображению и велению чувств. К счастью, это мощное оружие; из "Преступления и наказания" Достоевского я узнал о человеческом разуме больше, чем из любого учебника по психиатрии.
Каждый из нас хоть раз в жизни страдал, поэтому мы сопереживаем, глядя на автопортрет Ван Гога: у художника и зрителя есть общий опыт, равно как врач и пациент находят взаимопонимание. В отличие от холодных и с трудом добытых истин научной медицины, здесь все это расплывчато и неопределенно: чему-то нужно учиться на горьком опыте; чему-то нельзя научить; что-то требует сочувствия и эмпатии.
9 120 тг.
9 806 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
Варианты цен
9 120 тг.
9 806 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Индийская мифология исключительно разнообразна. В ней есть 330 миллионов божеств. Есть боги и богини, духи, личные боги, домашние боги и боги пространства и времени. Есть боги для каждой касты и те, что заботятся о ремесленниках. Есть боги, охраняющие природу, живущие на деревьях и те, что принимают форму животных. Некоторые увлечены минералами, некоторые — геометрическими формами. Кроме того, есть множество демонов, у каждого из которых есть история взлета и падения. Чего нет в индийской мифологии, так это аналога дьявола, верховного демона, который повелевает прочими злыми духами.
Эта книга — своего рода путеводитель по основным аспектам индийской мифологии. Девдатт Паттанаик выбирает несколько историй, которые говорят сами за себя, помогая читателям понять, почему Юдхиштхира отправился на небеса, а его братья — в ад. Он показывает, почему Рама был образцовым властителем, несмотря на то что изгнал Ситу в лес. Он также объясняет, почему Гаури и Кали едины, хотя одна питает, а другая убивает.
Для кого эта книга:
Для ценителей истории, мифологии и их места в современности.
Для всех, кто хочет погрузиться в жизнь народов прошлого.
Для тех, кто любит Индию.
От автора:
Мы все живем в мифе. Многим людям эта мысль неприятна. Ведь принято считать, что миф — это обман. Приятнее верить, что мы живем в истинной реальности.
Однако истин много. Они бывают объективными и субъективными. Бывают логическими и интуитивными. Одни существуют в рамках одной культуры, другие универсальны. Одни основываются на доказательствах, другие зависят от веры. Миф — это истина субъективная, интуитивная, прочно связанная с конкретной культурой и базирующаяся на вере.
Если миф — это идея, то мифология — это движущая сила идеи. Мифология формирует истории, символы и ритуалы, благодаря которым миф становится объемным. Это по сути своей языки; языки, которые можно услышать, увидеть и обыграть. Все вместе они составляют культурные истины.
В этой книге исследуется индуистская мифология. За мифологией стоит миф. За мифом стоит истина: унаследованное представление о жизни и смерти, о природе и культуре, о совершенстве и возможностях, об иерархиях и горизонтах. Эта субъективная и культурная истина индусов не превосходит и не уступает другим истинам. Это всего лишь еще одно человеческое понимание жизни.
Эта книга — своего рода путеводитель по основным аспектам индийской мифологии. Девдатт Паттанаик выбирает несколько историй, которые говорят сами за себя, помогая читателям понять, почему Юдхиштхира отправился на небеса, а его братья — в ад. Он показывает, почему Рама был образцовым властителем, несмотря на то что изгнал Ситу в лес. Он также объясняет, почему Гаури и Кали едины, хотя одна питает, а другая убивает.
Для кого эта книга:
Для ценителей истории, мифологии и их места в современности.
Для всех, кто хочет погрузиться в жизнь народов прошлого.
Для тех, кто любит Индию.
От автора:
Мы все живем в мифе. Многим людям эта мысль неприятна. Ведь принято считать, что миф — это обман. Приятнее верить, что мы живем в истинной реальности.
Однако истин много. Они бывают объективными и субъективными. Бывают логическими и интуитивными. Одни существуют в рамках одной культуры, другие универсальны. Одни основываются на доказательствах, другие зависят от веры. Миф — это истина субъективная, интуитивная, прочно связанная с конкретной культурой и базирующаяся на вере.
Если миф — это идея, то мифология — это движущая сила идеи. Мифология формирует истории, символы и ритуалы, благодаря которым миф становится объемным. Это по сути своей языки; языки, которые можно услышать, увидеть и обыграть. Все вместе они составляют культурные истины.
В этой книге исследуется индуистская мифология. За мифологией стоит миф. За мифом стоит истина: унаследованное представление о жизни и смерти, о природе и культуре, о совершенстве и возможностях, об иерархиях и горизонтах. Эта субъективная и культурная истина индусов не превосходит и не уступает другим истинам. Это всего лишь еще одно человеческое понимание жизни.
6 826 тг.
7 340 тг.
-7%
Экономия 514 тг.
Варианты цен
6 826 тг.
7 340 тг.
-7%
Экономия 514 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Лишь два решения отделяют нас от достижения любой желанной цели, уверен автор бестселлера "Магия утра", Хэл Элрод. Он составил из них простую формулу для достижения результата. Следуйте ей, и ваш успех станет неизбежным.
8 701 тг.
9 356 тг.
-7%
Экономия 655 тг.
Варианты цен
8 701 тг.
9 356 тг.
-7%
Экономия 655 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Потеряв всю семью в автокатастрофе, Джеки переезжает к Уолтерам, у которых двенадцать сыновей. В новом доме девушка пытается оправиться от трагедии и заново обретает семью, любовь и лучших друзей.
Для кого эта книга:
Для подростков, которым нравятся сильные истории.
Для поклонников Дженни Хан, Рэйнбоу Рауэлл, Кейси Уэст, Кэти Макгэрри и Эммы Скотт.
Для кого эта книга:
Для подростков, которым нравятся сильные истории.
Для поклонников Дженни Хан, Рэйнбоу Рауэлл, Кейси Уэст, Кэти Макгэрри и Эммы Скотт.
6 461 тг.
6 947 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
6 461 тг.
6 947 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. 1944 год, шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер отправлена в Аушвиц. Ужасы не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог ей обрести жизнеутверждающую силу и свободу.
4 117 тг.
4 427 тг.
-7%
Экономия 310 тг.
Варианты цен
4 117 тг.
4 427 тг.
-7%
Экономия 310 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы.
Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы страшно боимся рассердить или расстроить окружающих. Боимся, что нас бросят и мы останемся в одиночестве. Считаем, что заботясь о себе, мы поступаем как эгоисты. Поэтому-то мы и жертвуем собой, поддерживая "худой мир": ложное ощущение гармонии. Эта книга — о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту.
Она о том, что у вас есть право на границы независимо от того, чего хотят от вас окружающие, и эти границы могут пролегать где угодно. Вы можете идти на компромисс, можете устраивать переговоры, но не должны отказываться от самых важных принципов.
Тем, кто привык угождать, сжился с ролью спасителя, благодетеля и решателя чужих проблем, сама мысль о том, чтобы поставить себя на первое место, кажется радикальной. Но истина, близкие доверительные взаимоотношения, свобода — все это откроется вам только тогда, когда вы поставите свои желания на первое место, отбросив страхи и сомнения. Прочитав эту книгу, вы научитесь это делать.
Для кого книга:
Для тех, кто хочет выстроить личные границы и начать ставить свои потребности на первое место.
Для тех, кто ставит чужие желания и потребности выше своих и хочет исправить эту ситуацию.
Для тех, кто находится в созависимых отношениях.
От автора:
Я более десяти лет проработала куратором мероприятий в издательстве Hay House и прослыла в издательской среде как человек, способный свернуть горы. Один мой подвиг наглядно иллюстрирует, что я имею в виду. Однажды я организовывала два мероприятия подряд с участием автора бестселлеров доктора Уэйна Дайера. В субботу вечером он выступал в Атланте. Затем мы улетали в Детройт, где он должен был выступить в воскресенье вечером.
Поздно вечером в субботу Уэйн в панике позвонил мне в номер в Детройте и сказал: "Не могу найти портфель! Кажется, я потерял его где-то по пути из Атланты". В портфеле были все материалы для лекции, и он настаивал, что без него не сможет выступить.
Тут во мне, самой собой, включилась всеобщая спасительница и суперженщина, которой я себя мнила. Я вспомнила, что в микроавтобусе на пути в аэропорт Атланты портфель был при нем, и позвонила в компанию по аренде авто. Сначала те сказали, что портфеля у них нет, но я упросила их проверить еще раз, и действительно, портфель оказался под сиденьем. Но к тому времени уже почти стукнуло двенадцать.
Я позвонила Уэйну. "Ложитесь спать и ни о чем не волнуйтесь, — сказала я. — Я придумаю, как вернуть портфель вовремя".
Я попросила автомобильную компанию посадить кого-нибудь на самолет до Детройта с портфелем, но те, естественно, ответили, что не смогут. Тогда я стала искать службу доставки, но тщетно: почти в полночь в субботу вечером никто не работал.
Я не могла уснуть. В четыре утра я села в такси и по пути в аэропорт купила билет на первый попавшийся рейс туда и обратно в Атланту. Когда самолет приземлился, я выбежала и встретилась с водителем из компании по аренде авто у багажной ленты. С портфелем в руке я повернулась и прошла контроль, чтобы успеть на обратный рейс до Детройта. На контроле меня задержали и подвергли суровому допросу. Почему я путешествую с одним портфелем? Почему прилетела и тут же улетела в тот же город? Должно быть, все это выглядело очень подозрительно. Кто летает туда-сюда, чтобы забрать портфель?
Уэйн только проснулся, когда я села на самолет до Детройта. Я позвонила ему перед взлетом и сообщила, что портфель у меня.
— Нэнси, надеюсь, ты не совершила какую-нибудь глупость?
Я успела на лекцию в Детройте за пару минут до приезда Уэйна. Та-да! Значит, не зря меня считали суперженщиной! Облегчению моему не было предела.
Тогда подобные геройства были для меня совершенно обычным делом. Случай с портфелем был одной из многих "глупостей", которые я совершала, чтобы заслужить поощрительные звездочки у всех в своей жизни. О своих собственных потребностях при этом я обычно даже не вспоминала. Я постоянно позволяла людям топтать свои границы, сметать их и пренебрегать ими.
Особенно плохо обстояло дело с границами в моем браке. Но когда много лет отрицаешь свои потребности, наступает момент, когда они дают о себе знать другим способом. "Вылезают" в самых неожиданных местах. В моем случае этим "другим способом" стала измена — таким образом мои потребности "прокричали" о том, что нужно наконец уделить им внимание и перестать мириться с постоянным нарушением границ.
Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы страшно боимся рассердить или расстроить окружающих. Боимся, что нас бросят и мы останемся в одиночестве. Считаем, что заботясь о себе, мы поступаем как эгоисты. Поэтому-то мы и жертвуем собой, поддерживая "худой мир": ложное ощущение гармонии. Эта книга — о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту.
Она о том, что у вас есть право на границы независимо от того, чего хотят от вас окружающие, и эти границы могут пролегать где угодно. Вы можете идти на компромисс, можете устраивать переговоры, но не должны отказываться от самых важных принципов.
Тем, кто привык угождать, сжился с ролью спасителя, благодетеля и решателя чужих проблем, сама мысль о том, чтобы поставить себя на первое место, кажется радикальной. Но истина, близкие доверительные взаимоотношения, свобода — все это откроется вам только тогда, когда вы поставите свои желания на первое место, отбросив страхи и сомнения. Прочитав эту книгу, вы научитесь это делать.
Для кого книга:
Для тех, кто хочет выстроить личные границы и начать ставить свои потребности на первое место.
Для тех, кто ставит чужие желания и потребности выше своих и хочет исправить эту ситуацию.
Для тех, кто находится в созависимых отношениях.
От автора:
Я более десяти лет проработала куратором мероприятий в издательстве Hay House и прослыла в издательской среде как человек, способный свернуть горы. Один мой подвиг наглядно иллюстрирует, что я имею в виду. Однажды я организовывала два мероприятия подряд с участием автора бестселлеров доктора Уэйна Дайера. В субботу вечером он выступал в Атланте. Затем мы улетали в Детройт, где он должен был выступить в воскресенье вечером.
Поздно вечером в субботу Уэйн в панике позвонил мне в номер в Детройте и сказал: "Не могу найти портфель! Кажется, я потерял его где-то по пути из Атланты". В портфеле были все материалы для лекции, и он настаивал, что без него не сможет выступить.
Тут во мне, самой собой, включилась всеобщая спасительница и суперженщина, которой я себя мнила. Я вспомнила, что в микроавтобусе на пути в аэропорт Атланты портфель был при нем, и позвонила в компанию по аренде авто. Сначала те сказали, что портфеля у них нет, но я упросила их проверить еще раз, и действительно, портфель оказался под сиденьем. Но к тому времени уже почти стукнуло двенадцать.
Я позвонила Уэйну. "Ложитесь спать и ни о чем не волнуйтесь, — сказала я. — Я придумаю, как вернуть портфель вовремя".
Я попросила автомобильную компанию посадить кого-нибудь на самолет до Детройта с портфелем, но те, естественно, ответили, что не смогут. Тогда я стала искать службу доставки, но тщетно: почти в полночь в субботу вечером никто не работал.
Я не могла уснуть. В четыре утра я села в такси и по пути в аэропорт купила билет на первый попавшийся рейс туда и обратно в Атланту. Когда самолет приземлился, я выбежала и встретилась с водителем из компании по аренде авто у багажной ленты. С портфелем в руке я повернулась и прошла контроль, чтобы успеть на обратный рейс до Детройта. На контроле меня задержали и подвергли суровому допросу. Почему я путешествую с одним портфелем? Почему прилетела и тут же улетела в тот же город? Должно быть, все это выглядело очень подозрительно. Кто летает туда-сюда, чтобы забрать портфель?
Уэйн только проснулся, когда я села на самолет до Детройта. Я позвонила ему перед взлетом и сообщила, что портфель у меня.
— Нэнси, надеюсь, ты не совершила какую-нибудь глупость?
Я успела на лекцию в Детройте за пару минут до приезда Уэйна. Та-да! Значит, не зря меня считали суперженщиной! Облегчению моему не было предела.
Тогда подобные геройства были для меня совершенно обычным делом. Случай с портфелем был одной из многих "глупостей", которые я совершала, чтобы заслужить поощрительные звездочки у всех в своей жизни. О своих собственных потребностях при этом я обычно даже не вспоминала. Я постоянно позволяла людям топтать свои границы, сметать их и пренебрегать ими.
Особенно плохо обстояло дело с границами в моем браке. Но когда много лет отрицаешь свои потребности, наступает момент, когда они дают о себе знать другим способом. "Вылезают" в самых неожиданных местах. В моем случае этим "другим способом" стала измена — таким образом мои потребности "прокричали" о том, что нужно наконец уделить им внимание и перестать мириться с постоянным нарушением границ.
6 304 тг.
6 779 тг.
-7%
Экономия 475 тг.
Варианты цен
6 304 тг.
6 779 тг.
-7%
Экономия 475 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Великий роман в ярком современном оформлении.
Самый известный роман в стихах Александра Сергеевича Пушкина назван В. Г. Белинским "энциклопедией русской жизни". Пушкин писал "Евгения Онегина" больше семи лет и называл работу над книгой подвигом. Каждая глава издавалась отдельным выпуском и становилась событием литературной жизни. В истории молодого повесы Онегина каждое поколение открывает что-то новое там, где все казалось ясным.
"Что вам дано, то не влечет,
Вас непрестанно змий зовет
К себе, к таинственному древу;
Запретный плод вам подавай,
А без того вам рай не рай".
Для кого эта книга:
Для широкого круга читателей.
Для всех, кому предстоит впервые открыть вечный роман Пушкина, чтобы потом открывать его снова и снова, удивляясь, насколько он современен (и Пушкин, и роман).
Для поклонников классической литературы.
Самый известный роман в стихах Александра Сергеевича Пушкина назван В. Г. Белинским "энциклопедией русской жизни". Пушкин писал "Евгения Онегина" больше семи лет и называл работу над книгой подвигом. Каждая глава издавалась отдельным выпуском и становилась событием литературной жизни. В истории молодого повесы Онегина каждое поколение открывает что-то новое там, где все казалось ясным.
"Что вам дано, то не влечет,
Вас непрестанно змий зовет
К себе, к таинственному древу;
Запретный плод вам подавай,
А без того вам рай не рай".
Для кого эта книга:
Для широкого круга читателей.
Для всех, кому предстоит впервые открыть вечный роман Пушкина, чтобы потом открывать его снова и снова, удивляясь, насколько он современен (и Пушкин, и роман).
Для поклонников классической литературы.
3 909 тг.
4 203 тг.
-7%
Экономия 294 тг.
Варианты цен
3 909 тг.
4 203 тг.
-7%
Экономия 294 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Фантастическое путешествие в мир боевой магии и таинственное прошлое.
Для любителей путешествий во времени, попаданцев, азиатской литературы.
Теневые миры, эффектные схватки и драконы.
Для любителей путешествий во времени, попаданцев, азиатской литературы.
Теневые миры, эффектные схватки и драконы.
9 120 тг.
9 806 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
Варианты цен
9 120 тг.
9 806 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
С помощью этой тетради малыш расширит словарный запас и будет развивать мелкую моторику рук, приклеивая наклейки разной формы и размера.
Выполняя весёлые упражнения в тетради, ребёнок запомнит названия объектов, которые окружают его в городе: почта, больница, полиция, пожарная часть, здания, кафе и так далее. Отделяя от листа и приклеивая на картинку стикеры разной формы и размера, малыш будет тренировать свои пальчики, и они станут ловкими и умелыми.
Задания в тетради построены так, что в процессе выполнения малышу дважды нужно назвать объект, изображенный на странице. Такой подход способствует быстрому запоминанию новых слов. Помогайте малышу и произносите названия объектов вместе с ним. Обсуждайте то, что изображено на картинке, и вспоминайте ситуации из жизни. Это поможет малышу лучше и быстрее запоминать новое, а вы будете приятно удивлены успехами своего ребёнка.
Для кого эта тетрадь:
Для детей от 2 лет.
Выполняя весёлые упражнения в тетради, ребёнок запомнит названия объектов, которые окружают его в городе: почта, больница, полиция, пожарная часть, здания, кафе и так далее. Отделяя от листа и приклеивая на картинку стикеры разной формы и размера, малыш будет тренировать свои пальчики, и они станут ловкими и умелыми.
Задания в тетради построены так, что в процессе выполнения малышу дважды нужно назвать объект, изображенный на странице. Такой подход способствует быстрому запоминанию новых слов. Помогайте малышу и произносите названия объектов вместе с ним. Обсуждайте то, что изображено на картинке, и вспоминайте ситуации из жизни. Это поможет малышу лучше и быстрее запоминать новое, а вы будете приятно удивлены успехами своего ребёнка.
Для кого эта тетрадь:
Для детей от 2 лет.
6 461 тг.
6 947 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
Варианты цен
6 461 тг.
6 947 тг.
-7%
Экономия 486 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Обновленное и дополненное издание бестселлера "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", проданного суммарным тиражом более 300 000 экземпляров в 18 странах.
С момента выхода первого издания в 2015 году в науке и обществе произошло очень много изменений, и Эмили отредактировала и дополнила книгу, чтобы отразить эти изменения.
В новом издании:
— более глубокое понимание индивидуальных различий в "модели двойного контроля", лежащей в основе сексуального желания;
— более подробное исследование потребностей, наслаждения, ожидания, сексуального желания и удовлетворения;
— важные новые исследования об оргазме и работе мозга, удовольствии vs желании, а также об осознанности в сексе.
За годы, прошедшие с момента первой публикации этого доступного и информативного руководства, бесчисленное количество женщин узнали, что такие факторы, как стресс, настроение, доверие и образ тела имеют важнейшее значение для сексуального благополучия женщины (даже если она сама этого не ощущает).
В обновленном издании Эмили продолжает свою миссию: она дополняет книгу новой информацией и актуальными исследованиями, демистифицируя и расшифровывая науку о сексе, чтобы каждый мог улучшить сексуальную жизнь и получить больше удовольствия.
Для кого эта книга:
Для женщин, которые хотят получить ответы на вопросы о сексуальной жизни.
Для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал.
Для мужчин, которые стремятся разобраться в женской сексуальности и наладить эту сферу жизни со своей партнершей.
Для семейных терапевтов, психологов, сексологов.
От автора:
Научные исследования в области женской сексуальности начались недавно, и нам еще многое предстоит выяснить. Но и за это недолгое время ученые смогли сделать выводы, которые помогли многим моим студенткам примириться с собственным телом — и точно очень помогли мне. Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами научными открытиями, историями, выводами, помогающими поверить, что независимо от присущего нашей культуре стремления заставить каждую чувствовать себя разбитой, неправильной, нелюбимой и недостойной любви, каждая может рассчитывать на уверенные и радостные сексуальные отношения.
Я обещаю: на каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше стало только лучше, или страдаете и ищете ответы, вы точно узнаете нечто, что улучшит вашу сексуальную жизнь и изменит ваше понимание сексуальности и сексуальных отношений. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если пока не совсем уверены в этом.
Наука это подтверждает. И я вам это докажу.
С момента выхода первого издания в 2015 году в науке и обществе произошло очень много изменений, и Эмили отредактировала и дополнила книгу, чтобы отразить эти изменения.
В новом издании:
— более глубокое понимание индивидуальных различий в "модели двойного контроля", лежащей в основе сексуального желания;
— более подробное исследование потребностей, наслаждения, ожидания, сексуального желания и удовлетворения;
— важные новые исследования об оргазме и работе мозга, удовольствии vs желании, а также об осознанности в сексе.
За годы, прошедшие с момента первой публикации этого доступного и информативного руководства, бесчисленное количество женщин узнали, что такие факторы, как стресс, настроение, доверие и образ тела имеют важнейшее значение для сексуального благополучия женщины (даже если она сама этого не ощущает).
В обновленном издании Эмили продолжает свою миссию: она дополняет книгу новой информацией и актуальными исследованиями, демистифицируя и расшифровывая науку о сексе, чтобы каждый мог улучшить сексуальную жизнь и получить больше удовольствия.
Для кого эта книга:
Для женщин, которые хотят получить ответы на вопросы о сексуальной жизни.
Для женщин, которые хотят реализовать свой сексуальный потенциал.
Для мужчин, которые стремятся разобраться в женской сексуальности и наладить эту сферу жизни со своей партнершей.
Для семейных терапевтов, психологов, сексологов.
От автора:
Научные исследования в области женской сексуальности начались недавно, и нам еще многое предстоит выяснить. Но и за это недолгое время ученые смогли сделать выводы, которые помогли многим моим студенткам примириться с собственным телом — и точно очень помогли мне. Я написала эту книгу, чтобы поделиться с вами научными открытиями, историями, выводами, помогающими поверить, что независимо от присущего нашей культуре стремления заставить каждую чувствовать себя разбитой, неправильной, нелюбимой и недостойной любви, каждая может рассчитывать на уверенные и радостные сексуальные отношения.
Я обещаю: на каком бы этапе своего сексуального пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены и хотите, чтобы дальше стало только лучше, или страдаете и ищете ответы, вы точно узнаете нечто, что улучшит вашу сексуальную жизнь и изменит ваше понимание сексуальности и сексуальных отношений. Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если пока не совсем уверены в этом.
Наука это подтверждает. И я вам это докажу.
7 243 тг.
7 788 тг.
-7%
Экономия 545 тг.
Варианты цен
7 243 тг.
7 788 тг.
-7%
Экономия 545 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Авторы заглянули в сотни "зеленых" домов по всему миру, оценили необычные идеи оформления интерьера при помощи растений, обменялись советами по уходу за ними и собрали все это в одной вдохновляющей книге.
14 434 тг.
15 520 тг.
-7%
Экономия 1 086 тг.
Варианты цен
14 434 тг.
15 520 тг.
-7%
Экономия 1 086 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Классическая книга о сути дизайна, настоящий справочник дизайнерских находок и ошибок. Она о вещах, которые нас окружают, о том, почему они были созданы именно такими и как эти вещи можно улучшить с точки зрения человекориентированного дизайна.
9 120 тг.
9 806 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
Варианты цен
9 120 тг.
9 806 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Стремительное развитие искусственного интеллекта, автоматизации и инновационных технологий меняет привычные правила игры в бизнесе и социуме. Новая модель, описанная в этой книге, помогает понять, как технологии меняют наш мир и что с этим делать.
Современная экономика становится экономикой компаний-суперзвезд (таких как Amazon, Google, Microsoft), в которой "победитель получает все", а руководители обретают беспрецедентное влияние на общество. Азим Ажар, известный технологический аналитик, основывает свое исследование на идее "экспоненциального разрыва", согласно которой технологии развиваются с огромной скоростью и общество просто не в состоянии их догнать.
Азим Ажар приходит к выводу: чтобы избежать будущего, в котором богатые страны и технологические гиганты становятся еще богаче, а бедные — еще беднее, необходима смена парадигмы с опорой на ЕSG-принципы устойчивого развития в трех категориях: экологической, социальной и управленческой. Нам требуется изменение норм, регулирующих отношения между сотрудниками и работодателями, глобальным и локальным бизнесом, гражданами и государством.
Автор также предлагает набор решений, которые могут предотвратить растущий экспоненциальный разрыв. Результатом станет совершенно новый способ мышления, который изменит наше понимание экономики, политики и будущего.
Для кого книга:
Для всех, кто хочет быстро адаптироваться к технологическим и общественным трансформациям и извлечь из них максимум пользы.
Современная экономика становится экономикой компаний-суперзвезд (таких как Amazon, Google, Microsoft), в которой "победитель получает все", а руководители обретают беспрецедентное влияние на общество. Азим Ажар, известный технологический аналитик, основывает свое исследование на идее "экспоненциального разрыва", согласно которой технологии развиваются с огромной скоростью и общество просто не в состоянии их догнать.
Азим Ажар приходит к выводу: чтобы избежать будущего, в котором богатые страны и технологические гиганты становятся еще богаче, а бедные — еще беднее, необходима смена парадигмы с опорой на ЕSG-принципы устойчивого развития в трех категориях: экологической, социальной и управленческой. Нам требуется изменение норм, регулирующих отношения между сотрудниками и работодателями, глобальным и локальным бизнесом, гражданами и государством.
Автор также предлагает набор решений, которые могут предотвратить растущий экспоненциальный разрыв. Результатом станет совершенно новый способ мышления, который изменит наше понимание экономики, политики и будущего.
Для кого книга:
Для всех, кто хочет быстро адаптироваться к технологическим и общественным трансформациям и извлечь из них максимум пользы.
11 307 тг.
12 158 тг.
-7%
Экономия 851 тг.
Варианты цен
11 307 тг.
12 158 тг.
-7%
Экономия 851 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Винсент Бэнкрофт, главный редактор еженедельной газеты о сверхъестественных явлениях, меньше всех верит в публикуемые им новости. Да и кто всерьез поверит в то, что трехголовая курица предсказала конец света, а один из читателей наблюдал за появлением НЛО? Но вот сдача очередного номера на носу, а в распоряжении редакции - лишь несколько депрессивных объявлений о поиске второй половины, три жалобы и фотография японской козы. Именно сейчас новость о случившейся трагедии вынуждает героев заняться журналистским расследованием... И узнать, что некоторые истории, которые они раньше считали бессмысленными, на самом деле реальны.
Для кого эта книга:
Для читателей фэнтези, мистики и остросюжетной прозы.
Для поклонников романов "Благие знамения" и цикла "Плоский мир" Терри Пратчетта, а также фанатов книг Стивена Кинга и Нила Геймана.
Для кого эта книга:
Для читателей фэнтези, мистики и остросюжетной прозы.
Для поклонников романов "Благие знамения" и цикла "Плоский мир" Терри Пратчетта, а также фанатов книг Стивена Кинга и Нила Геймана.
6 096 тг.
6 555 тг.
-7%
Экономия 459 тг.
Варианты цен
6 096 тг.
6 555 тг.
-7%
Экономия 459 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе во благо.
Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только к личным качествам, дарованным природой?
Малкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая, и изложил их в этой книге. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда — в октябре, почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим, почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.
Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, "Битлз" и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.
Для кого эта книга:
Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.
Почему мы решили издать эту книгу:
Это книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.
Фишки книги:
Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы — например, легендарный британский журнал "Экономист" назвал "Гениев и аутсайдеров" "захватывающим чтением с важным посылом", а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга "заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения".
О серии:
Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только к личным качествам, дарованным природой?
Малкольм Гладуэлл — первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая, и изложил их в этой книге. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда — в октябре, почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим, почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем.
Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, "Битлз" и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.
Для кого эта книга:
Книга понравится родителям, а также тем, кому интересно посмотреть на привычные вещи под непривычным углом.
Почему мы решили издать эту книгу:
Это книга выдающегося таланта в мире документальной литературы. Мы уверены, что российскому читателю также будет интересно проследить связь между успехом и компонентами, от которых он зависит.
Фишки книги:
Книга легко читается, настраивает на оптимизм; она получила отличные отзывы — например, легендарный британский журнал "Экономист" назвал "Гениев и аутсайдеров" "захватывающим чтением с важным посылом", а лауреат Пулитцеровской премии Дэвид Леонхардт написал, что книга "заставляет обдумывать находчивые теории дни спустя после прочтения".
О серии:
Новая яркая cepия бecтceллepoв МИФа, пpoдaнных тиpaжом бoлee 1,5 млн экземпляров. Книги изданы в удобном формате покетбука и стильном дизайне. В серию входит более 50 самых популярных книг по саморазвитию, психологии, бизнесу.
3 751 тг.
4 033 тг.
-7%
Экономия 282 тг.
Варианты цен
3 751 тг.
4 033 тг.
-7%
Экономия 282 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой.
Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: "Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое". В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.
Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?
В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.
Для кого книга:
Для тех, кто склонен обесценивать свои негативные эмоции и натягивать маску позитивного образа.
Для тех, кто несмотря на свои старания мыслить позитивнее, чувствует грусть и подавленность.
Для тех, кто хочет правильно реагировать на чувства других людей. Не "все будет хорошо" и "мысли позитивно", а поддерживать, подбирать слова, которые помогут.
Каждый день на нас оказывают давление, призывая быть позитивными. Отовсюду транслируется мантра: "Мыслите позитивно. Не обращайте внимание на плохое". В результате мы привыкаем верить, что ключ к счастью и благополучию — в подавлении негатива, где бы он ни проявлялся — в нас или в других. Даже когда мы сталкиваемся с болезнями, потерями, расставаниями и другими проблемами, мы избегаем признаваться себе в своих настоящих эмоциях.
Но если весь этот позитив и есть ответ, то почему многие из нас испытывают тревогу, стресс и выгорание?
В этой книге востребованный психотерапевт Уитни Гудман делится результатами последних исследований, которые показывают, насколько эта токсичная позитивность вредна для нас и наших отношений, рассказывает, почему важно наконец признать свои настоящие эмоции, и описывает стратегии, которые позволят справиться с ними. Вернув себе разрешение чувствовать, вы сможете стать самими собой. В книге много примеров и историй из практики. Затрагиваются темы шейминга, восприятия тела, любви к себе, самопомощи.
Для кого книга:
Для тех, кто склонен обесценивать свои негативные эмоции и натягивать маску позитивного образа.
Для тех, кто несмотря на свои старания мыслить позитивнее, чувствует грусть и подавленность.
Для тех, кто хочет правильно реагировать на чувства других людей. Не "все будет хорошо" и "мысли позитивно", а поддерживать, подбирать слова, которые помогут.
7 035 тг.
7 564 тг.
-7%
Экономия 529 тг.
Варианты цен
7 035 тг.
7 564 тг.
-7%
Экономия 529 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Эпичное завершение трилогии о сироте Вивьен, оказавшейся на магическом острове Двериндариум.
Вивьен больше не нужно притворяться — теперь все знают, кто она на самом деле. Обманщица. Предательница. Освободительница Чудовищ. Иногда правда делает жизнь еще сложнее: теперь друзья не спешат к ней на помощь, а враги беспрепятственно набирают мощь. Сможет ли Иви все исправить, когда сам Двериндариум — оплот надежности и постоянства — пугающе меняется, обнажая свои самые древние секреты?
Для кого эта книга:
Для поклонников интригующего романтического фэнтези.
Для тех, кто любит загадочные, мрачные и таинственные истории.
Для тех, кому понравились первые части серии и кто ждет продолжения истории.
Вивьен больше не нужно притворяться — теперь все знают, кто она на самом деле. Обманщица. Предательница. Освободительница Чудовищ. Иногда правда делает жизнь еще сложнее: теперь друзья не спешат к ней на помощь, а враги беспрепятственно набирают мощь. Сможет ли Иви все исправить, когда сам Двериндариум — оплот надежности и постоянства — пугающе меняется, обнажая свои самые древние секреты?
Для кого эта книга:
Для поклонников интригующего романтического фэнтези.
Для тех, кто любит загадочные, мрачные и таинственные истории.
Для тех, кому понравились первые части серии и кто ждет продолжения истории.
5 575 тг.
5 995 тг.
-7%
Экономия 420 тг.
Варианты цен
5 575 тг.
5 995 тг.
-7%
Экономия 420 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Ключ к пониманию современной японской культуры.
Путеводитель по фантастическому миру японских мифов.
Продолжение серии «Мифы от и до».
Иллюстрированный путеводитель по фантастическому миру японских мифов: краткое изложение ключевых историй и рассказ о том, как японская мифология менялась с течением времени. Во всем мире люди обожают "экспортную" японскую культуру — от манги и аниме до философии дзен. Эта книга предназначена для всех, кто интересуется Японией и ее культурой, которую знание мифологии позволяет увидеть в новом свете. От автора: С давних времен Япония ассоциируется с мифами. Лафкадио Хирн (1850-1904), один из первых англоязычных авторов, получивших японское гражданство, избрал целью всей жизни изучение японских фольклорных преданий, сохранившихся в сельской местности; он хотел познакомить с ними весь мир. Его сборник коротких рассказов "Кайдан: история и очерки об удивительных явлениях" (1904) прославился на Западе, а предания о снежной женщине или горных чудовищах отлично сочетались с экзотичными японскими гравюрами и одеяниями, вошедшими в моду в Западной Европе и Америке рубежа веков. С трудов Хирна начинаются 150 лет западной одержимости японской мифологией. Сколько современных фанатов японского кино, аниме, манга, книг и популярной музыки с волнением всматривались в образы богов и монстров, населяющих туманные долины и скалистые пики далёких островов? Однако японская мифология не ограничивается свежими произведениями и легендами, она имеет очень долгую, древнюю историю. Сегодня Япония — это сложное сочетание исторических факторов. Одна из наиболее экономически развитых и технологически продвинутых стран мира, в XXI веке Япония несомненно является частью новейшего, глобального Запада. Но во многом она совершенно не часть Запада. Существующие сейчас крепкие связи Японии с Соединенными Штатами и Западной Европой ненамного старше самого Хирна, но мифы, фольклорные сказания и легенды, которые Хирн записывал, уходят корнями в далекое прошлое. Более того: древнейшие верования переплетаются с распространенными в Японии религиями — буддизмом и синтоизмом, а многие жители Европы или Америки не слишком хорошо разбираются в этих системах. Мифология не бывает статичной, хотя так может показаться при ретроспективном взгляде. Большинство знаменитых мифологий мира — египетская, греко-римская или скандинавская — принадлежали сообществам, давно уже не существующим или не сохранившим религиозные верования, с этими мифологиями связанные. Мы видим такие мифологии словно застывшими во времени, тогда как в реальности они состоят из циклов легенд, которые могли в разное время рассказываться совершенно по-разному, а образы богов и героев в них непрестанно менялись. Но в Японии религии, связанные с традиционной мифологией, живут по сей день, современные люди по-прежнему поклоняются своим богам и почитают своих героев. Хотя понимание мифов нынешними японцами сильно отличается от того, что было зафиксировано столетие назад, и еще больше — от того, что бытовало тысячелетие назад, сама мифология остается во многом источником силы, питающим японское общество. Чтобы разобраться с японской мифологией, мы должны увидеть контекст этих мифов: где они возникли, чему они служили в прошлом, почему они все еще актуальны сегодня. Для кого эта книга: Для ценителей истории, мифологии и их места в современности. Для всех, кто хочет погрузиться в жизнь народов прошлого. Для любителей японской культуры и тех, кто изучает японский язык.
Путеводитель по фантастическому миру японских мифов.
Продолжение серии «Мифы от и до».
Иллюстрированный путеводитель по фантастическому миру японских мифов: краткое изложение ключевых историй и рассказ о том, как японская мифология менялась с течением времени. Во всем мире люди обожают "экспортную" японскую культуру — от манги и аниме до философии дзен. Эта книга предназначена для всех, кто интересуется Японией и ее культурой, которую знание мифологии позволяет увидеть в новом свете. От автора: С давних времен Япония ассоциируется с мифами. Лафкадио Хирн (1850-1904), один из первых англоязычных авторов, получивших японское гражданство, избрал целью всей жизни изучение японских фольклорных преданий, сохранившихся в сельской местности; он хотел познакомить с ними весь мир. Его сборник коротких рассказов "Кайдан: история и очерки об удивительных явлениях" (1904) прославился на Западе, а предания о снежной женщине или горных чудовищах отлично сочетались с экзотичными японскими гравюрами и одеяниями, вошедшими в моду в Западной Европе и Америке рубежа веков. С трудов Хирна начинаются 150 лет западной одержимости японской мифологией. Сколько современных фанатов японского кино, аниме, манга, книг и популярной музыки с волнением всматривались в образы богов и монстров, населяющих туманные долины и скалистые пики далёких островов? Однако японская мифология не ограничивается свежими произведениями и легендами, она имеет очень долгую, древнюю историю. Сегодня Япония — это сложное сочетание исторических факторов. Одна из наиболее экономически развитых и технологически продвинутых стран мира, в XXI веке Япония несомненно является частью новейшего, глобального Запада. Но во многом она совершенно не часть Запада. Существующие сейчас крепкие связи Японии с Соединенными Штатами и Западной Европой ненамного старше самого Хирна, но мифы, фольклорные сказания и легенды, которые Хирн записывал, уходят корнями в далекое прошлое. Более того: древнейшие верования переплетаются с распространенными в Японии религиями — буддизмом и синтоизмом, а многие жители Европы или Америки не слишком хорошо разбираются в этих системах. Мифология не бывает статичной, хотя так может показаться при ретроспективном взгляде. Большинство знаменитых мифологий мира — египетская, греко-римская или скандинавская — принадлежали сообществам, давно уже не существующим или не сохранившим религиозные верования, с этими мифологиями связанные. Мы видим такие мифологии словно застывшими во времени, тогда как в реальности они состоят из циклов легенд, которые могли в разное время рассказываться совершенно по-разному, а образы богов и героев в них непрестанно менялись. Но в Японии религии, связанные с традиционной мифологией, живут по сей день, современные люди по-прежнему поклоняются своим богам и почитают своих героев. Хотя понимание мифов нынешними японцами сильно отличается от того, что было зафиксировано столетие назад, и еще больше — от того, что бытовало тысячелетие назад, сама мифология остается во многом источником силы, питающим японское общество. Чтобы разобраться с японской мифологией, мы должны увидеть контекст этих мифов: где они возникли, чему они служили в прошлом, почему они все еще актуальны сегодня. Для кого эта книга: Для ценителей истории, мифологии и их места в современности. Для всех, кто хочет погрузиться в жизнь народов прошлого. Для любителей японской культуры и тех, кто изучает японский язык.
7 035 тг.
7 564 тг.
-7%
Экономия 529 тг.
Варианты цен
7 035 тг.
7 564 тг.
-7%
Экономия 529 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Пошаговые уроки Елены Астаховой научат всем необходимым приемам Fashion-иллюстрации. Вы можете рисовать для души или продолжить обучение и сделать иллюстрацию своей профессией, сотрудничать с дизайнерами и модными изданиями.
9 108 тг.
9 794 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
Варианты цен
9 108 тг.
9 794 тг.
-7%
Экономия 686 тг.
В корзину
Купить в 1 клик
Новый год с нетерпением ждут и дети, и взрослые. Малыши раскрашивают Деда Мороза и Снегурочку, взрослые готовят подарки, а подростки сидят угрюмые в сторонке. Детские игры кажутся им слишком глупыми, а чуда и праздника тоже хочется (хотя и не всякий подросток готов в этом признаться).
Мы приготовили специальный адвент для тех, кто уже "почти взрослый". Это стильный плакат с Дедом Морозом. Начиная с 19 декабря, надо отрезать по кусочку бороды по волнистой линии и выполнять забавные задания, и тогда к Новому году произойдет чудо: Дед Мороз помолодеет! Останется с помощью наклеек нарядить молодого Деда Мороза и добавить прикольные аксессуары. И, конечно, заполнить карту желаний: отметить наклейками и подписать, чему хочется посвятить каждый месяц года. Ведь если есть план, можно быстрее всего добиться!
Для кого этот плакат^
Для детей в возрасте от 10 лет.
Для подростков.
Мы приготовили специальный адвент для тех, кто уже "почти взрослый". Это стильный плакат с Дедом Морозом. Начиная с 19 декабря, надо отрезать по кусочку бороды по волнистой линии и выполнять забавные задания, и тогда к Новому году произойдет чудо: Дед Мороз помолодеет! Останется с помощью наклеек нарядить молодого Деда Мороза и добавить прикольные аксессуары. И, конечно, заполнить карту желаний: отметить наклейками и подписать, чему хочется посвятить каждый месяц года. Ведь если есть план, можно быстрее всего добиться!
Для кого этот плакат^
Для детей в возрасте от 10 лет.
Для подростков.
10 474 тг.
11 262 тг.
-7%
Экономия 788 тг.
Варианты цен
10 474 тг.
11 262 тг.
-7%
Экономия 788 тг.
В корзину
Купить в 1 клик