Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды — одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

Грей – моя первая любовь. Когда мы познакомились, я поняла, что не смогу жить без его улыбки, его смеха, чувства легкости, которое наполняло меня рядом с ним. Но жизнь разлучила нас. Я цеплялась за воспоминания, в надежде встретить его хотя бы раз… И мое желание исполнилось! Однако теперь я узнала совсем другого Грея: холодного, одинокого, отстраненного юношу, позабывшего о радости. Но я знала, что на самом деле скрывается за стенами, которыми он отгородился от всего мира. Судьба предоставила мне второй шанс, и я была готова вновь полюбить своего Грея и вернуть наше счастье.

Что такое карма? Почему человек должен в этой жизни отвечать за грехи, совершенные в прошлой? Можем ли мы сами определять судьбу, спутника жизни, уровень достатка или получаем то, что заслужили? Существует ли программа, по которой должен жить человек?
Высшие силы дают ответы на эти сложнейшие вопросы.
Эта книга раскрывает глубинный смысл таких понятий, как "карма" и "свобода". Читатель узнает о том, какие события посылают нам Высшие силы, почему в жизнь приходят те или иные люди, как происходит выбор спутника жизни, и есть ли свобода и карма у инопланетян и Высших Личностей в мирах Бога. Вы найдете откровения Высшего Разума о программе жизни и узнаете, как очистить карму и начать новую счастливую жизнь.
В книге дан эксклюзивный материал, полученный авторами от Высшего Разума.

На курорте в Западной Монтане найдено тело молодой женщины. Для Бодин убийство становится шокирующим напоминанием о старой потере. Двадцать пять лет назад ее тетя Элис бесследно исчезла, и теперь Бодин связывает новую трагедию с событиями прошлого.
Внезапное появление Элис спустя годы должно помочь в раскрытии дела. Мрачная история, которую она расскажет, до сих пор преследует ее.
Вместе с напарником Колленом Бодин проходит проверку на прочность, переживает тяжелые откровения и спешит сложить воображаемый пазл.
У них еще есть время. Пока не зайдет солнце.

Три тайных желаний

В далеком северном городе Хивусе неладно. Голос беды все неотвратимее слышится сквозь унылое завывание метели, а белая смерть с каждым днем подходит все ближе. Гибнут животные, умирают люди и, похоже, что самое страшное еще впереди.
Когда Гальяно предложил друзьям отправиться в путешествие на север, никто еще не догадывался, чем обернется эта поездка. Если путь тяжел для суровых закаленных мужчин, что же говорить о непрошенной гостье в их мужской компании. Но и у Вероники есть своя тайна…

Даша Васильева мастерица попадать в опасные истории! На этот раз Даша согласилась выручить подругу дочери Тасю, и принять участие в психологическом эксперименте. Чтобы изучить поведение людей из разных социальных слоев, подбирались пары богатых-бедных, успешных и маргиналов. Даше необходимо провести неделю, ни на минуту не разлучаясь, со студенткой Ксюшей Королевой, причем в малогабаритной квартирке девушки, в которой еще живут алкаш отец, мать и младшая сестра. Даше приходится везде сопровождает Ксю, даже когда ту приглашают в ночной клуб "Павлов". Оттуда они попадают в элитный жилой комплекс "Монпалас", где и начинаются их жуткие приключения. Трупы, шантаж, гипноз... Но Даша и Ксю во всем разобрались, правда, не без помощи Вика – чудного и преданного поклонника Ксю...

"Рассказы пьяного просода" - это история двух мистически связанных душ, в одном из своих земных воплощений представших древнегреческой девочкой Ксенией (больше всего на свете она любит слушать сказки) и седобородым старцем просодом (пьет исключительно козье молоко, не ест мясо и не помнит своего имени). Он навещает ее каждые десять лет и рассказывает дивные истории из далекого для них будущего, предварительно впав в транс. Однако их жизнь –  только нить, на которую нанизаны 10 новелл, именно их и рассказывает странник в белых одеждах. И его рассказы – удивительно разнообразная и объемная проза, исполненная иронии, блеска и сдержанности.
Роман поэта Нади Делаланд, написанный в духе мистического реализма, – нежная, смешная и умная книга. Она прежде всего о любви и преодолении страха смерти (а в итоге – самой смерти), но прочитывается так легко, что ее хочется немедленно перечитать, а потом подарить сразу всем друзьям, знакомым и даже малознакомым людям, если они добрые и красивые.

"Достоевский постоянно совершенствовался. Вряд ли он был гением типа Моцарта или Шуберта, скорее его можно сравнить с Бетховеном в том, что он все время с боем пробивался сквозь тернии к звездам, отталкиваясь от того, что он уже достиг, чтобы в итоге создать произведение, обожествляемое всеми" (Харуки Мураками)
Один из самых известных писателей 19-го века, он никогда не получал Нобелевскую премию и Букер, едва не попал в тюрьму, часто жил в долг и порой едва сводил концы с концами.
Но это не помешало ему создавать величайшие произведения, одно из которых - роман "Преступление и наказание", завоевавший поклонников по всему миру; противоречивый и шокирующий; роман, о котором говорят вот уже более ста лет и который невозможно оставить непрочитанным.
Сегодня книги Достоевского  входят в обязательный джентльменский набор современного человека. Читая их, лучше понимаешь себя и своих соотечественников, учишься избегать чрезмерных страстей и ценить подлинные любовь и дружбу.

Иван, сын Ильи Муромца, выросший в современном мире, уже давно привык к миру Белогорья. Не так-то плохо оказалось жить в сказке! Правда, сила богатырская никак к нему не придёт… Может, и не нужна была бы она ему совсем, но вот беда: на Белогорье снова напала тёмная сила! Кто-то очень могущественный и злой хочет снова захватить прекрасную волшебную страну и похитить меч-кладенец! И только Иван и его друзья могут попытаться его остановить! Но кто же это коварное существо и почему оно послало в Белогорье старых врагов Ивана? А главное – как их одолеть без богатырской силы? Ивана, Василису, Бабу Ягу, Кощея и их друзей ждёт новое, невероятно опасное приключение!

В романе Ольги Фарбер описывается жизнь нескольких поколений — прабабушки, бабушки, мамы и дочки. У каждой есть то, что хотелось бы изменить, исправить, повторить или перечеркнуть, но все они живут со знанием того, что, какой бы ты ни была самостоятельной, ответственной, решительной и бескомпромиссной, есть самые близкие люди, которые готовы принять тебя такой, какова ты на самом деле. "Пепельная луна" — символ жизни этой семьи: когда кажется, что все сгорело и покрылось пеплом, не стоит отчаиваться, возможно это просто начало нового жизненного цикла.

Профессиональное руководство по созданию и ведению бизнес-аккаунта в Instagram от российского ментора. В своей новой книге Александр Соколовский расскажет о самых передовых инструментах и сервисах для продвижения, которые гарантированно обеспечат вам приток клиентов и увеличение прибыли. Узнайте, как превращать подписчиков в покупателей и обеспечить себе стабильный неограниченный доход.

Два романа Анни Эрно под одной обложкой. "Обыкновенная страсть" - автобиографический роман об одержимости, которая способна овладеть влюбленной женщиной. Но можно ли удержать душу от разрушения, если красивый любовник не только не свободен, но и почти равнодушен? "Стыд" - история о том, как на нас влияет наше детство и как долго, уже повзрослев, мы несем на себе его отметины. Возможно ли отказаться от своего прошлого, если оно кажется постыдным и полным ошибок?

Потому что я тебя люблю

"Потому что я тебя люблю" – роман загадок от одного из самых популярных французских писателей.
Марк и Николь были счастливы, пока в их жизнь не пришло страшное несчастье. Их дочь Лейла исчезла, и никто не мог найти ее. Марк, не в силах пережить обрушившееся на семью несчастье, бросил все и ушел бродяжничать.
Спустя пять лет Лейлу нашли – в том самом месте, где она пропала. Марк немедленно вылетел за дочерью, чтобы вместе вернуться домой.
Но почему Лейла молчит?  И где она была все это время?

Прошло семь лет...

В том, что брак Себастьяна Лараби и Никки Никовски распался,  не было ничего удивительного. У аристократичного, прекрасно образованного Себастьяна и взбалмошной, не обращающей внимания на условности Никки не было ничего общего. Лишь одно их объединяло: оба обожали своих детей, близнецов Джереми и Камиллу.  
Когда Джереми исчез, они забыли о семи годах "холодной войны", о взаимных обидах и претензиях. Теперь они снова — пара и не остановятся ни перед чем, чтобы спасти своего ребенка.

Сентрал-парк

Алиса работает в полиции  и пару лет назад расследовала дело серийного убийцы. Она сильная женщина и привыкла все держать под контролем. Может, поэтому ей не везет в личной жизни?   Она потеряла мужа и сына, да и настоящей любви никогда не испытывала.
Но однажды Алиса оказывается в экстравагантной ситуации: очнувшись на скамейке в Сентрал-парке, она обнаруживает себя рядом с незнакомым мужчиной. Выясняется, что незнакомец — джазовый музыкант. Что было вчера? Что происходит? И чья кровь на ее рубашке?

Творчество Бориса Пастернака  - великого русского поэта, писателя, второго русского лауреата Нобелевской премии по литературе, автора знаменитого романа "Доктор Живаго" -  органично сочетает в себе традиции русской и мировой классики с достижениями поэзии Серебряного века и авангарда. В книгу включены самые лучшие стихотворения Б. Пастернака, отражающие неповторимые грани его поэтического дарования.

Самые необычные приключения, как правило, начинаются самым обычным образом. В офис особой бригады явилась Вероника Олеговна Каменева и рассказала, что ее муж Николай Петрович, успешный бизнесмен, недавно умер. Причиной смерти Николая назвали остановку сердца. Непонятно  почему совершенно здоровый мужчина утром проснулся, сел на кровати и умер! Прошло некоторое время, и младший сын Макс стал работать во флигеле отца. Иногда он засиживался допоздна и ночевал в спальне покойного. Там его и нашли. Мертвым.
    Подруга вдовы, гадалка и целительница, утверждает, что смерть отца и сына устроили потусторонние силы, а именно энергетический вампир Айпетри.
    Но Татьяна Сергеева не верит в привидения, астральные удары, магию. Она понимает: кто-то убил Каменевых, нужно только узнать, кто именно. Но разгадка окажется такой невероятной, что даже привычная ко всему Татьяна будет ошеломлена, когда поймет, где находится лазурный берег болота.

Сотруднику МВД, внедренному в ряды "русской мафии" в США, грозит разоблачение. На помощь ему посылают легендарного эксперта ООН по вопросам преступности Дронго. В головокружительной по своим масштабам операции известному аналитику приходится не раз глядеть в глаза смерти. И лишь отточенные профессиональные навыки и мужество позволяют ему продолжать схватку с негодяями. Действия эксперта чрезвычайно рискованны – но Дронго умеет рисковать…

Новый бестселлер от создателя убедительно-позитивного стиля — П. Панды! Уникальный учебник по профессиональному копирайтингу в Instagram для компаний, копирайтеров, блогеров и личных брендов.

— Какие слова и посты цепляют с первых строк?
— Что нужно, чтобы писать продающий и информационный контент?
— Как запоминаться и убеждать читателя?

Огромный набор примеров и правил создания ярких постов для любых ниш. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и шаг за шагом учит писать роскошные тексты. Научитесь выделяться на общем фоне. Начните блистать с помощью особого авторского контента. Книга, которая открывает глаза на силу текста и возможности массового убеждения. Книга, которая изменит ваш Instagram!

Карта наглядно представит планеты Солнечной системы, кометы, метеориты и другие небесные тела и расскажет о них, а также познакомит с созвездиями, которые можно увидеть ночном небе России.
Для младшего школьного возраста

"Живые мысли" Анатолия Некрасова — бестселлер, выдержавший множество переизданий. У книги тысячи поклонников, ее читают и перечитывают молодые, пожилые, мужчины, женщины. Каждый берет из нее что-то свое: возможность увидеть правильный путь в жизни, создать семью, найти свою вторую половинку, добиться успеха, стать здоровым, побороть депрессию, научиться любить жизнь.
Читатели пишут: "Истории из этой книги западают в душу, будят решимость, учат любви и вселяют надежду!" И вы, прочитав ее, сможете узнать что-то важное о своем предназначении и судьбе, о любви, о способах решения казалось бы неразрешимых проблем и исцелении от неизлечимых болезней.

Ее прикосновение — смертельно. Ее существование — проклято.
Жизнь Сорэйи проходит в тени. Никто не знает о ней, кроме семьи и нескольких друзей. Она в безопасности только в своих садах, для нее они — целый мир.
Но чем ближе свадьба брата, тем больше Сорэйя понимает, что настало время покинуть тень и выйти на свет. В подвале дворца, где она выросла, заперт демон, скрывающий тайну ее проклятия. Пройти к нему Сорэйе поможет юноша, который не боится ее смертельного прикосновения. Он видит в ней не опасность — он видит в ней человека.
Сорэйя думала, что ее судьба предрешена, но теперь, свернув с намеченного пути, она не представляет, какие последствия повлекут ее решения. Девушка снова задается вопросом: кто она на самом деле и кем становится… человеком или демоном? Принцессой или чудовищем?

Можно ли одержать победу над Америкой в одиночку, не имея армии и многомиллионного бюджета? Прилететь в Америку простым туристом и заставить эту страну играть по своим правилам? Оказывается, можно! Надо только использовать нестандартные решения и авантюрные приёмы, добыв на месте сотни миллионов долларов и наняв агентов для сбора информации и поиска компромата. А еще создать сценарии, благодаря которым завербовать чиновников высшего уровня, раскачать политическую ситуацию, организовав демонстрации, протесты и бунты. Ну, а потом назначить встречу первым лицам государства, чтобы предъявить свои требования, и… победить, доказав, что и "один в поле воин".
Один против всех, и он — победитель!

Вышивка крестиком - самая распространенная и популярная не только в России, но и практически во всех странах мира. Где бы вы не оказались, - вы найдете народные или современные мотивы и огромное количество увлеченных вышивальщиц. Но, как ни странно, большинство из них создают свои работы по готовым схемам из магазина или из интернета, и лишь единицы владеют настоящими тонкостями вышивки, открывающими перед мастером совсем иные возможности!
Новая книга, предназначенная не только для тех, кто только учится вышивать крестиком, но и для опытных вышивальщиц,  рассматривает этот вид искусства настолько всесторонне, что для вас больше не останется никаких секретов. От истории вышивки до словаря вышивальных терминов, от советов по выбору канвы, ниток или пялец до самостоятельного составления схем с помощью компьютерных программ или без них, от всех видов техник, швов и стежков до их вариантов сочетания с другими техниками вышивки, от традиционного способа вышивания до датского метода или метода неполной парковки, от технологии выполнения стежков до багетного оформления и расчета стоимости готовой работы.
Огромный пласт полезной информации, которая выведет вас на новый уровень мастерства! И все это в понятных объяснениях и множестве роскошных иллюстраций.
Книгу удобно использовать не только как учебное пособие, но и в качестве справочника, - благодаря удобной системе навигации, вы легко найдете ответ на любой трудный вопрос.

Данное издание представляет собой удобный и компактный справочник по грамматике французского языка. Формат издания позволяет иметь пособие  всегда под рукой.
Данный справочник содержит все основные правила французской грамматики. Материал представлен в форме таблиц, что значительно облегчает его восприятие. Теоретическая часть снабжена примерами употребления с переводом на русский язык.
Справочник предназначен для всех, кто изучает французский язык.

Пособие предназначено для подготовки учащихся 6-х классов к Всероссийской проверочной работе по русскому языку.
Издание содержит:
•15 тренировочных вариантов;
•ответы ко всем заданиям;
•критерии оценивания.
Содержание и структура тренировочных материалов соответствуют Федеральному государственному образовательному стандарту основного общего образования.
Книга будет полезна учителям русского языка, так как даёт возможность эффективно организовать учебный процесс и выявить пробелы в знаниях учащихся.

Самоучитель позволит овладеть польским языком на начальном уровне. Даются правила чтения и произношения, разбор частей речи, времена, большое количество примеров с широкоупотребительной лексикой.
Материал изложен максимально понятно и доступно, упражнения в каждой теме помогут успешно закрепить правила грамматики и освоить лексику.
В конце самоучителя помещен польско-русский словарик.
Издание предназначено для всех, кто хочет самостоятельно учить польский язык.

"Книга о пути жизни" Лао-цзы, называемая по-китайски "Дао-Дэ цзин", занимает после Библии второе место в мире по числу иностранных переводов. Происхождение этой книги и личность ее автора окутаны множеством легенд, о которых известный переводчик Владимир Малявин подробно рассказывает в своем предисловии. Само слово "дао" означает путь, и притом одновременно путь мироздания, жизни и человеческого совершенствования. А "дэ" – это внутренняя полнота жизни, незримо, но прочно связывающая все живое. Главный секрет Лао-цзы кажется парадоксальным: чтобы стать собой, нужно устранить свое частное "я"; чтобы иметь власть, нужно не желать ее, и т.д. А секрет чтения Лао-цзы в том, чтобы постичь ту внутреннюю глубину смысла, которую внушает мудрость, открывая в каждом суждении иной и противоположный смысл.
Чтение "Книги о пути жизни" будет бесплодным, если оно не обнаруживает ненужность отвлеченных идей, не приводит к перевороту в самом способе восприятия мира.

Роман "1984" об опасности тоталитаризма стал одной из самых известных антиутопий XX века, которая стоит в одном ряду с "Мы" Замятина, "О дивный новый мир" Хаксли и "451° по Фаренгейту" Брэдбери.
Что будет, если в правящих кругах распространятся идеи фашизма и диктатуры? Каким станет общественный уклад, если власть потребует неуклонного подчинения? К какой катастрофе приведет подобный режим?
Повесть-притча "Скотный двор" полна острого сарказма и политической сатиры. Обитатели фермы олицетворяют самые ужасные людские пороки, а сама ферма становится символом тоталитарного общества. Как будут существовать в таком обществе его обитатели - животные, которых поведут на бойню?

Роман "1984" об опасности тоталитаризма стал одной из самых известных антиутопий XX века, которая стоит в одном ряду с "Мы" Замятина, "О дивный новый мир" Хаксли и "451° по Фаренгейту" Брэдбери.
Что будет, если в правящих кругах распространятся идеи фашизма и диктатуры? Каким станет общественный уклад, если власть потребует неуклонного подчинения? К какой катастрофе приведет подобный режим?
Повесть-притча "Скотный двор" полна острого сарказма и политической сатиры. Обитатели фермы олицетворяют самые ужасные людские пороки, а сама ферма становится символом тоталитарного общества. Как будут существовать в таком обществе его обитатели - животные, которых поведут на бойню?

Что будет, если в правящих кругах распространятся идеи фашизма и диктатуры? Каким станет общественный уклад, если власть потребует неуклонного подчинения? К какой катастрофе приведет подобный режим?
В государстве Океания у граждан нет прав, а значит власть партии абсолютна. Повседневная жизнь героев проходит в условиях страха и постоянных потрясений. Здесь перечеркнуты свобода слова, свобода печати, свобода выбора, свобода любви и даже свобода мысли. Нарушить порядок невозможно, ведь Старший Брат смотрит за каждым.
Ужасы преступлений государственной машины зафиксировал Джордж Оруэлл в своем главном творении – "1984". Этот роман-предупреждение об опасности тоталитаризма стал одной из самых известных антиутопий XX века, которая стоит в одном ряду с "Мы" Замятина, "О дивный новый мир" Хаксли и "451° по Фаренгейту" Брэдбери.

Это тяжелое штурмовое орудие величают "лучшей самоходкой Второй Мировой". Этот бронетанковый "бренд" известен каждому. Хотя было изготовлено всего 90 "Фердинандов" (8,8-см Pak 43/2 Sfl L/71 Panzerjager Tiger (P) Ferdinand) – такое обозначение в честь своего создателя Фердинанда Порше этот истребитель танков получил по личному распоряжению Гитлера), его имя стало нарицательным – на Советско-германском фронте "фердинандами" называли любые немецкие САУ с задним расположением боевого отделения. Переименованное в "Элефант" (Elefant fur 8,8 см Sturmgeschutz Porsche) после модернизации в феврале 1944 г., это штурмовое орудие отличилось как на Западном, так и на Восточном фронте – мощнейшая 88-мм пушка и 200-мм лобовая броня делали его смертельно опасным противником, способным поражать любую бронетехнику союзников на дистанции свыше километра и почти неуязвимым для ответного огня.
    Книга ведущего отечественного историка бронетехники во всех деталях восстанавливает историю создания и боевого применения легендарной самоходки от Курской дуги до Никопольского плацдарма и от Итальянской кампании до Битвы за Берлин, где последние два "Элефанта" были захвачены советскими войсками 1 мая 1945 г. Особый интерес представляет анализ их боевой эффективности – сравнив немецкие донесения об уничтоженных танках Красной Армии с реальными цифрами потерь, автор доказывает, что победные счета "Фердинандов" сильно завышены.
    Издание иллюстрировано эксклюзивными чертежами и фотографиями.