Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

"На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".

Элеанор Олифант в полном порядке: она работает бухгалтером, по выходным выпивает, а по средам беседует с мамочкой, которая находится далеко. Элеанор не везет: ее окружают непримечательные люди с примитивными вкусами и бедным словарным запасом (так ей, по крайней мере, кажется). Но все меняется, когда, отправившись однажды на концерт, она видит элегантно одетого рок-музыканта. Элеанор сразу понимает: это Он. Правда, пока она готовится к знаменательной встрече, ей приходится довольствоваться куда более скромной компанией.
Элеанор Олифант в полном порядке. Так она говорит окружающим. Вот только она старается не вспоминать о прошлом и спасается водкой от бессонницы.
Постепенно забавный рассказ о жизни социально неадаптированной женщины превращается в грустную, трогательную историю о детской травме, любви и одиночестве. В историю, которая никого не оставит равнодушным.

Один мёртвый поезд.
Один мёртвый город.
Одна неделя, чтобы спасти мёртвый мир.

Зои всегда знала, что щенок – это очень и очень большая ответственность. Поэтому хоть она и мечтала о щенке, но не торопилась просить его у родителей. Однажды девочка познакомилась со Скаутом, щенком бернского зенненхунда, длиннолапым, непоседливым и очень дружелюбным. Хозяева Скаута недавно переехали в город, у них новая работа, и они не могли уделять щенку столько внимания, сколько нужно, отчего он начал проказничать.
Зои вызвалась помочь – гулять с малышом, играть, дрессировать. Только с каждым днём она всё больше привязывалась к мохнатому ученику. Хозяева Скаута решили, что не рассчитали свои силы и решили вернуть щенка заводчику. Значит, Зои и Скауту предстоит разлука?..

Раскрой свою женскую силу с одной из самых сексуальных женщин России

Как всегда с вдохновением готовить, не переставать заниматься спортом, выглядеть отдохнувшей бездельницей, а не уставшей заводной куклой?

Как очаровывать мужчин с минимумом усилий и максимумом кпд?

Как увенчать самые сложные отношения долгожданной свадьбой?

Что нужно делать в постели, чтобы ваш муж не мог дождаться следующей  ночи и дарил вам цеты все 365 дней в году, а не только 8 марта?

Сколько еще таких "как" крутятся в голове прекрасной половины человечества?

Перед вами не просто руководство для женщин по миру мужчин, перед вами библия счастливой жизни.

P.S. запрещено к просмотру лицам с кадыком на шее и щетиной на щеках

Мы с ребятами тут покумекали и решили: будь что будет!
Хватит уже гнуть спину на всяких-разных мошенников – политиканов, продажных судей и журналюг без малейшего признака совести.
Хорошо, что нашлась добрая душа, и просветила нас насчет всего этого человеческого хлама. "Книга Ссудного дня" - слышали о такой? Ничего, скоро услышите.
Вперед, завалим свиней!
Белым людям – белую Америку!
Чернокожим – черную!
Ну, и всяким квирам что-нибудь да обломится…

Иван Андреевич Крылов (1769 – 1844) – известнейший русский баснописец. В книгу вошло более 20 басен, среди которых популярные по сей день "Ворона и Лисица", "Квартет", "Мартышка и Очки". Свойственными людям недостатками автор наделял животных, ставших главными героями его произведений. Как законодатель жанра басни И.А. Крылов внёс неоценимый вклад в отечественную литературу, и сегодня, спустя два столентия, его басни любят и читают и дети и взрослые.
Для младшего школьного возраста.

Этим утром 2575 года Кэди думала, что расставание с Эзрой – самое большое испытание в ее жизни. Но уже через несколько часов на ее планету вторглись убийцы.
Две мегакорпорации ведут войну за планету, являющуюся чем-то большим, чем покрытый льдом камень на краю вселенной. Вот только никто не подумал предупредить об этом населяющих ее людей. Под смертоносным огнем противника Кэди и Эзра, почти не разговаривающие с друг другом из-за ссоры, вынуждены вступить в сражение с преследующим эвакуационный флот вражеским кораблем.
Но это лишь незначительная часть их бед. Смертельная болезнь, вспыхнувшая среди беглецов, стремительно мутирует; искусственный интеллект флота из защитника в любой момент способен превратиться во врага; и никто не может сказать, что же именно присходит. Когда Кэди взламывает секретную компьютерную сеть, чтобы добраться до истины, становится ясно, что лишь один человек во вселенной способен помочь ей донести до мира историю предательства и отчаянной борьбы – бывший парень, с которым она поклялась не иметь больше ничего общего.

Редакция "Вилли Винки" представляет!

Не только у пингвинов есть проблемы… Продолжение мирового бестселлера "Проблемы пингвинов" от звёздных авторов Джори Джона и Лейна Смита.
Казалось бы, какие проблемы могут быть, скажем, у жирафов?.. Возможно, его ДЛИННАЯ ШЕЯ?
Жираф Самсон не может никак понять, почему же его шея настолько длинная. Это выглядит просто нелепо. Ни у кого из животных нет такой нелепой шеи. Он пытался повязать шарф, два шарфа, целую гору шарфов. И галстуков. Но ничего не помогает скрыть эту пёструю, торчащую ото всюду шею!
В "Проблемах жирафов" великолепный Джори Джон и талантливый Лейн Смит снова смогли рассказать малышам простым языком о таких важных проблемах и страхах. Цени то, что дала тебе природа. И никогда не стесняйся, ведь это мешает тебе чувствовать себя по-настоящему счастливым.

Самая страшная женщина – та, из-за любви которой соперничают родные люди. Увидев ее впервые, Лиза и представить не могла, что эта простенькая девушка может отнять у нее и мужа, и сына.
Но что скрывает сама новоявленная Шамаханская царица?

Повторение пройденного в предыдущем классе – основа учебного процесса в начале каждого учебного года. Кроме того, во многих семьях есть хорошая традиция – летом, во время длинных каникул, 10–15 минут в день заниматься с детьми, чтобы они были готовы к началу учёбы. Именно эти задачи поможет успешно решить книга кандидата биологических наук, доцент Московского Педагогического Государственного Университета Артёма Александровича Зайцева.
В ней представлены примеры и задания на повторение всех тем, изученных в 3  классе: Жизнь растений, Жизнь животных, Человек и окружающий мир, Человек и общество    
Примеры и задания книги помогут ребёнку закрепить навыки проведения практических опытов и наблюдений за явлениями природы и общественной жизни, активизируют мыслительную деятельность, разовьют память, внимание и наблюдательность.
Пособие подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС начального образования. Его можно использовать при работе с любым учебником, входящим в Федеральный перечень. Книга будет полезна на уроках окружающего мира и для самостоятельных занятий дома.

В нашем кошкином доме собралось много известных героев: Чебурашка с Геной, Снегурочка,  отважный воробей, про которого написал С. Маршак и который не побоялся пообедать в зоопарке у зверей, и, конечно, сама хозяйка – кошка из весёлой русской народной песенки. Всех их объединяет доброта и умение дружить. Всех их нарисовали известные детские художники – Виталий Шваров и Елена Алмазова. Все стихи и сказки, собранные в "Кошкином доме", написаны разными писателями с большой любовью для самых маленьких детей.

"Диалоги с Евгением Евтушенко" — беседа писателя Соломона Волкова и поэта Евгения Евтушенко, состоявшаяся в 2012 году и затем, в 2013-м, в сокращенном виде вошедшая в одноименный фильм (режиссер Анна Нельсон), показанный на Первом канале.

Книги-диалоги Соломона Волкова давно стали культовыми. Его собеседниками в разные годы были Иосиф Бродский, Джордж Баланчин, Владимир Спиваков и многие другие.

В этой книге Евгений Евтушенко, тончайший лирик, живший по принципу "поэт в России — больше, чем поэт", рассказывает Волкову об эпохе, творчестве, знаменитых современниках, личной жизни.

В книге собраны все самые лучшие рассказы для детей, которым отведены отдельные разделы: о природе, о животных, о детях и просто весёлые рассказы. Таким образом, юный читатель сможет полностью погрузиться в атмосферу предложенной тематики и узнать, о чём щебечут птицы, как ведут себя животные и почему их характеры так похожи на наши; узнать, какой мудрости может научить мир природы, а ещё прочитать весёлые рассказы про озорных и никогда не унывающих ребят, у которых ну совершенно нет времени скучать!
Лучшими рассказы названы потому, что написали их лучшие авторы, среди которых Э.Успенский, С. Михалков, М. Пришвин и много-много других! Рассказы проиллюстрированы Э.Булатовым и О. Васильевым, В. Чижиковым и другими художниками.
Для дошкольного возраста.

В книге вы найдете 150 разнообразных упражнений по методике Монтессори. Все они подходят для занятий дома и направлены на всестороннее и гармоничное развитие малыша с первых дней жизни. Упражнения четко разделены по возрасту и тематике, а для их выполнения понадобятся только предметы домашнего обихода и природные материалы. Подробное описание занятий и соответствие  принципам Марии Монтессори делают книгу незаменимой для родителей, заботящихся о раннем развитии ребенка.

Вселяющий ужас графический роман по сценарию Джо Хилла с иллюстрациями Габриеля Родригеза.
"Ключи Локков" — о наших обычных страхах. Оказаться виноватым? Причинить вред тому, кого любишь? Стать причиной гибели?
Дом Ключей в Новой Англии изменит каждого, кто осмелится войти в его дверь…

Зак Лайтман всю свою жизнь мечтал о том, чтобы с ним случилось что-то экстраординарное. Ведь реальный мир должен обладать большим потенциалом, чем многочисленные научно-фантастические фильмы, книги и видеоигры, которым с таким упоением отдаются подростки, не так ли?
Конечно, Зак осознает разницу между мечтой и реальностью. Геймеры – всего лишь мальчишки, ловко управляющиеся с  клавиатурой, и спасать вселенную в виртуальном мире совсем не то же самое, что рисковать в настоящем бою.
Но однажды он видит из окна летающую тарелку. Нет, он не сошел с ума, и этот инопланетный монстр – точная копия корабля из игры "Армада", в которой Зак считает себя асом.
А на следующий день правительство США делает ему предложение, от которого трудно отказаться…
Теперь у старшеклассника из ничем не примечательного городка появился реальный шанс стать героем, и применить свои навыки геймера на практике. Только что-то слишком подозрительным выглядит этот сценарий превращения заурядного любителя компьютерных игр в героя спецвойск…

Книга-активити поможет понять смысл работ современных художников разных направлений и попробовать себя в роли творца.

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.
Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви.
Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.
Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.
Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.

"Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом.
Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему ""хочу, но не знаю, с чего начать"".
"

В нашей книге два знаменитых произведения — приключенческий роман "Робинзон Крузо" Д. Дефо (1660—1731) в переводе Л. Яхнина и юмористическая повесть "Приключения капитана Врунгеля" А. Некрасова (1907—1987). Авторы этих произведений жили в разных странах и в разные эпохи ("Робинзон Крузо" впервые был опубликован в 1719 г., "Приключения капитана Врунгеля" — в 1939 г.), но объединяет обе книги то, что герои этих историй — бывалые моряки, а их морские путешествия полны невероятных и удивительных приключений. "Робинзон Крузо" и "Приключения капитана Врунгеля" переиздаются до сих пор, и любовь читателей, поклонников этих захватывающих и не устаревающих произведений, не угасает.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Эта книга рассказывает о важнейшей, особенно в средневековую эпоху, категории — о Конце света, об ожидании Конца света. Главный герой этой книги, как и основной её образ, — Апокалипсис. Однако что такое Апокалипсис? Как он возник? Каковы его истоки? Почему образ тотального краха стал столь вездесущ и даже привлекателен? Что общего между Откровением Иоанна Богослова, картинами Иеронима Босха и зловещей деятельностью Ивана Грозного? Обращение к трём персонажам, остающимся знаковыми и ныне, позволяет увидеть эволюцию средневековой идеи фикс, одержимости представлением о Конце света. Читатель узнает о том, как Апокалипсис проявлял себя в изобразительном искусстве, архитектуре и непосредственном политическом действе.
Автор книги — Валерия Косякова, кандидат культурологии, член Ассоциации искусствоведов, специалист в области визуальных исследований и культуры Средневековья, преподаватель РГГУ.

"Первый год Малышарика" – это первая и самая важная книга о вашем малыше. И напишете её вы сами! Первая улыбка, первые шаги, первые слова – сохраните ценные моменты не только в своей памяти, но и на страничках альбома.
В каждом разделе книжки вы найдёте советы о том, как сделать красивые и качественные фотографии на смартфон, как необычно оформить и подписать их и как не упустить ни одного важного события. Альбом можно заполнять с любого момента, поэтому он подходит и для тех, кто ещё только ждёт встречи со своим малышом, и для тех, чей ребёнок уже появился на свет.
Заполняйте странички и создавайте историю своего ребёнка вместе с героями мультфильма "Малышарики" - первого развивающего проекта в жизни малыша! Яркие наклейки с изображениями персонажей любимого сериала внутри!

Уникальные воспоминания великого ученого и изобретателя Николы Теслы стали достоянием общественности. Его открытия и научные прогнозы не потеряли своей актуальности до сих пор. Более того – многое, о чем говорил ученый, стало понятным только в ХХI веке, а что-то остается загадкой и сейчас.
В том, что дневники впервые опубликованы в России, стране, к которой Никола Тесла относился с огромным уважением, можно усмотреть знак судьбы.
Случайно ли пожар 1895 года, погубил лабораторию Теслы? Что связывало гения с русским ученым Михаилом Филипповым, изобретателем "Лучей смерти"? Филадельфийский эксперимент. Мировая система беспроводной передачи энергии. Как все происходило и происходило ли на самом деле?
Бесценные дневники гения, много лет хранившиеся в архиве ФБР, не только проливают свет на его открытия, но и раскрывают тайны этой поистине магической личности, сумевшей опередить время.

Дизайн-студия "Монстриус"  представляет мастер-класс по созданию лучших друзей фантазёров – монстров!
Мы поможем исполнить самую заветную мечту детей, о которой они могут даже не догадываться – собрать своего собственного монстра. Или монстрика. Или клубничного мегадракона. Или жутких хохотунчиков. Заботливо выращенные детали и материалы для них сделают их сильными и озорными!

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе "Внутренняя инженерия", призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет.
Садхгуру успешно выступал с лекциями о "Внутренней инженерии" в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electic, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.
Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе "Внутренняя инженерия", призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет.
Садхгуру успешно выступал с лекциями о "Внутренней инженерии" в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electic, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.
Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

Приобрести цель — все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут поставить перед собой цель и достичь ее.

Из чего состоит все вокруг? Что такое атом и молекула? Чем химическое превращение отличается от физического? Что получится, если сварить песок? Почему салют разноцветный? Что общего между стержнем карандаша и бриллиантом? Все это очень хочется узнать Чевостику, и дядя Кузя, как всегда, рад ему в этом помочь!