Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: "Я часто летаю, так что могу управлять самолетом" или: "Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач".
"Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний – это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает", - здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу – руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств.
Ведь жизнь – даже самая длинная – не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Впервые на русском языке
Ранее не публиковавшиеся рассказы от автора "Великого Гэтсби"

Уже первый роман Фицджеральда, "По эту сторону рая", был назван манифестом поколения. Следом были написаны "Великий Гэтсби" и "Ночь нежна", которые сделали писателя голосом джазовой эпохи. Он стал успешным и популярным. Потом были Великая депрессия и болезнь жены, поденная работа на голливудских киностудиях. Любой бы сломался при таких обстоятельствах. А Фицджеральд искал новые темы, заходил на спорные территории, экспериментировал со стилем.
Он боролся за публикации своих новых вещей. Он искал себя в сценариях к фильмам, которые так и не были поставлены. Он спорил с редакторами, отстаивая свою позицию.
Вместо того чтобы сглаживать новизну и идти на поводу у чужого вкуса, гений Фицджеральда предпочел остаться верным себе, тем, кем он был всегда – голосом своего поколения, блестящим рассказчиком, великолепным стилистом.

Эта книга для тех, кто испытывает дискомфорт или недоволен своей внешностью, хочет замедлить старение и на всех важных мероприятиях, фотографиях выглядеть великолепно.
"В 32 года я начала замечать первые возрастные изменения, которые не давали мне покоя... в 33 стала заниматься и нашла нечто очень эффективное и полезное, способное менять время, внешность и внутреннее состояние! Причем так быстро, что сначала я неповерила своему счастью и глазам.
У меня выросли крылья, мне хотелось рассказать об этом всему миру, ведь я знаю, как помочь себе и миллионам других!" - именно это и делает сейчас Елена Каркукли, международный эксперт по фейсфитнесу.
В своей новой книге она делится уникальной методикой восстановления молодости и красоты, обладающей эффектом мгновенного лифтинга - баночным вакуумным самомассажем.
Это как поход к косметологу, но в любое время я, в любом месте, самостоятельно и совершенно бесплатно.

Дэнни Перекальски приехал в Россию из Израиля в 2006 году и перевернул отечественный мир ритейла. Автор известен как яркий реформатор: он преобразовал сеть продуктовых магазинов "Дикси" в успешный, клиентоориентированный бизнес, а OZON    .ru -- в лидирующий мультикатегорийный онлайн-магазин с ассортиментом более 5 млн товаров.

Это история 25-летнего опыта развития людей и бизнеса.
12 различных компаний
Только реальный опыт из первых рук, никакой теории
35 принципов, которые учат двигаться вперед!

Эта книга даст вам знания о том, как:
постоянно развиваться
преуспеть в карьере
улучшить свой бизнес

Клиенты упоминаются в книге 92 раза.
Коллеги упоминаются в книге 64 раза.

В сборник вошли девять рассказов последних лет, многие из которых публикуются впервые. Юноша узнает, что в центре Москвы работает невидимая красная пирамида, которая испускает загадочный красный рев. Девушка пытается справиться с неприятным и позорным недугом – она скрипит во время ходьбы. Молодой человек решает покорить сердце возлюбленной при помощи поэзии, не подозревая, какое шокирующее открытие вскоре сделает. Пересказывать сюжет этих рассказов – дело неблагодарное. Сорокин постоянно меняет фабулу, стилистику и даже сам жанр, поэтому никогда не знаешь, что ожидает тебя на следующей странице. Едкий, сатиричный, точный и, как всегда у Сорокина, стилистически безупречный взгляд на современность, где высокое соседствует с низким, смешное с трагическим, а миф так тесно переплетается с реальностью, что их уже не различить.

Грета Хельсинг, врач безупречной репутации, унаследовала практику отца. Последние пять лет она оказывает первую медицинскую помощь на Харли-стрит пациентам, которых для большинства из нас не существует: вампирам, оборотням, мумиям, баньши, упырям, ревматикам-пещерникам. Лечить инакоживых — дело семейное. Чудовища не кровожадны и считаются вымыслом, пока однажды религиозные фанатики не выходят из мрачных туннелей, нападая на мир живых и "не мертвых". Теперь Лондон — очень испуганный город.

Удивительная книга для игры и чтения, в которой вас ждет множество сюрпризов!

Первый – это то, что главными героями здесь стали знаменитые сказочные злодеи. Да-да, никаких принцесс и добрых ребятишек! Волк, людоед и ведьма – всё только о них.
Вы узнаете самые страшные секреты сказочных героев и сможете подобраться к ним так близко, как никогда!

В книге множество клапанов и кармашков – можно открывать их; залезать под одежду, дергать за хвосты, вытаскивать инструменты, поднимать колпаки, и даже прочитать мысли злодеев.
А ещё в книге Вы найдёте полное досье на каждого героя, раскрывающее его сильные и слабые стороны, предпочтения и страхи, и сможете прочитать сказочные истории про волка, людоеда и ведьму.

Узнайте все хитрости и приёмы сказочных злодеев – всё, что нужно знать, чтобы не бояться их!

В книге вы найдете сотни простых и сильных советов по обустройству домашнего пространства. Вы узнаете, как победить проблемные места любого жилища и позаимствуете уйму инструментов, хитростей и нестандартных идей от экспертов в самых разных областях.

Какие вы знаете стихийные бедствия? Наводнение, землетрясение, пожар, оползень... Нашествие стада мёртвых?.. А если в добавок ко всему направление этому стаду задают "плохие парни"? Тут нужна полная мобилизация и продуманная тактика. Только война покажет, как хорошо сумели подготовиться наши герои и заслужили ли они право на жизнь. В разгар сражения на сторону Рика встаёт неожиданный союзник, но так ли чисты его помыслы?

"Драконы – одни из самых удивительных существ в мире. Эта книга научит вас, как содержать их в домашних условиях. Она также поможет вам лучше понять, во что вы ввязываетесь".

Вы узнаете, как выбрать породу в соответствии с вашим характером, как лечить и дрессировать вашего дракона и даже научитесь летать на нём. А еще, сможете определить настроение своего питомца по цвету зрачков и поймёте, почему стоит избегать Болотного Бездельника. Освойте все азы домашнего драконоводства!

Потрясающие детальные иллюстрации выполнил английский художник и автор детских книг – М. П. Робертсон.

Также в конце книги вас ждёт анкета на вашего питомца для заполнения.

Тироль, 1703 год.
Время братоубийственных междоусобиц.
Деревня, затерянная среди Альп.
Здесь царят страх и суеверия.
Здесь происходят необъяснимые вещи.
Жители напуганы.
Застигнутый врасплох снежной бурей, сюда забрел солдат-дезертир Иоганн Лист. Он сразу же понял, что с деревней что-то не так…
Этот захватывающий роман объединил поклонников триллера, мистики и истории. Яркое описание пасторальной долины в горах Тироля, рядом с которой притаилось необъяснимое зло, не оставляет равнодушным никого.

Культовая кондитерская Hummingbird bakery впервые открылась в Лондоне в 2004 году и завоевала сердца британцев своей простой, понятной, с американским характером выпечкой. Многие вдохновились и стали печь дома, стараясь повторить шедевры кондитерской. Перед вами книга - сборник рецептов, вобравший     в себя лучшее, что имеется в этом сладком доме. Оригинальные рецепты, которые с легкостью можно повторить дома и для этого вовсе не обязательно ехать в Лондон.

Милый и смешной комикс Дебби Танг рассказывает о жизни интроверта в мире экстравертов. Художница делится своей личной историей и показывает, как человеку, обожающему тишину, книги и одиночество, ужиться в шумном мире.

В этот новогодний комплект мы включили самые трогательные зимние истории: "Дары Волхвов" О. Генри для взрослого читателя, и "Снежную королеву" Ганса Христиана Андерсена - для детей. Впрочем эти вечные истории стоит читать и слушать в любом возрасте.

Несколько сотен лет назад из Сокровищницы Бесценных и Подозрительно Фантастических Сокровищ украли знаменитый меч Ласидара. Похитители не смогли его никому продать. Поэтому разломали меч на пять фрагментов, которые спрятали в разных уголках королевства. Тебе предстоит найти все части легендарного меча. Однако это не так уж и просто! Придется пробираться сквозь лабиринты, собирать драгоценные камни и монеты, отыскать Перчатку Сокрушительного Удара и Шипованные Ботинки-Нескользяшки. А еще сбежать от странных монахов и победить Короля Вурдалаков!

О чем книга "Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше"
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она — неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего.
Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь.


Почему книга "Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше" достойна прочтения
В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции.
Автор делится уникальными приемами тренировки мозга — это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным.
Автор описывает множество фактов, которые изменят ваше представление о работе мозга человека и откроют новые возможности.
Венди Сузуки раскрывает свой способ максимально оптимизировать связь тела с мозгом, чтобы изменить себя, свою физическую форму, свое отношение к окружающим.

Рабочая тетрадь Kumon. Математика поможет вашему ребёнку шаг за шагом освоить определённый математический навык, а логическое развитие и повторение материала помогают его прочному усвоению.

"Давай вырезать!" — это сборник упражнений, которые научат ребёнка работать с ножницами и аккуратно вырезать из бумаги. Выполняя задания, ребёнок будет двигаться от простого к сложному. Тетрадь предназначена для занятий с детьми от 2 лет.

"Прохождение лабиринтов помогает ребенку развить навык письма.
Используйте эту книгу, чтобы помочь ребенку работать с карандашом, размышлять и делать выводы.

"

В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, приведен целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут больше запоминать, более разумно читать и бить рекорды в любой области.

Разные люди бродят в разные стороны. Одни куда-то идут, другие никуда особо не торопятся. У одних есть цель, у других цели нет. Одни умоляют время задержаться подольше - другие подталкивают его в спину, лишь бы бежало еще быстрей. Но когда уходят последние электрички, в этих местах наступает очень странное время. Совсем не то, что мы называем ночью... Наше терпение иссякает. Мы больше не можем пассивно разглядывать то, что показывает телевизор. Мы хотим проверить все сами.

Первая книга, основанная на принципе самого популярного в  мире квеста, уже успела лишить сна многочисленных поклонников жанра в Европе: они страстно решают загадки, чтобы пройти опасный лабиринт и выбраться из книги. Главная героиня, журналистка Кандела Фуэртес, специализируется на расследованиях финансовых преступлений. Она случайно выходит на след тайной организации, готовящей крупный заговор, который ударит по миллионам людей. Пытаясь предотвратить катастрофу, Кандела попадает в ловушку — оказывается запертой в лабиринте, из которого еще никто не выходил живым. У нее есть всего 60 минут, чтобы выбраться и открыть миру правду о жестоких планах тайного клуба.

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.
Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах — иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак — это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви.
Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production — P), Администрирование (Administration — A), Предпринимательство (Enterpreneurship — E) и Интегрирование (Integration — I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.
Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой — оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.
Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.

Остроумное руководство по управлению проектами. Успешно притворяется увлекательным производственным романом.

"12 месяцев лета" — это сказка? Вовсе нет! Это колоритная и сочная книга про варенья и джемы, соусы и чатни, маринады и соленья. Книга поможет вам сохранить все вкусы и краски лета на весь год. Автор книги — известный кулинарный блогер, ведущая программы "Как есть" на радио Mediametrics и мама двоих сыновей. Каждый рецепт автор книги разрабатывала с вдохновением и любовью. Легкие и вкусные заготовки, авторские сочетания ингредиентов, калейдоскоп специй, полезные советы по приготовлению и сервировке — под чутким руководством автора вы сможете сохранить летнее настроение на весь год.

Новая книга от автора бестселлера "Наука побеждать. Менеджмент по-Суворовски" известного российского бизнес-тренера Вячеслава Летуновского раскрывает уникальный управленческий гений Екатерины II Великой.
По мнению большинства исследователей Екатерина II считается самым эффективным руководителем среди всех российских императоров. Под ее руководством наша страна достигла небывалых высот в политике, экономике и военном деле, при царствовании Великой императрицы взошел полководческий гений Александра Суворова. Именно в век Екатерины, который принято считать золотым веком Российской истории, был заложен мощный фундамент для расцвета российской культуры XIX века. При этом интересно отметить, что она была счастлива не только на своей не самой простой должности, но и в личной жизни, что в ее положении было не просто трудно, но практически невозможно.
В книге приводится 131 высказывание Екатерины Великой, с комментариями автора для современных российских руководителей. Книга, однако, будет полезна не только руководителям, но и всем людям, целенаправленно занимающихся личностным строительством и самосовершенствованием.

В сборник "Сказки и рассказы" вошли лучшие произведения В.В. Бианки. Их герои - маленький мышонок Пик, умная Уточка, непослушный Муравьишка, зайчонок по прозвищу Лупленый Бочок и другие - оказались в нелегкой ситуации, но сумели постоять за себя. Писатель учит детей быть наблюдательными, по-доброму относиться ко всему живому на земле. Иллюстрации художника И.Цыганкова.
Для младшего школьного возраста.

Третья книга знаменитой вампирской саги, изданной миллионными тиражами и возглавившей списки бестселлеров десяти стран!
Истинная любовь не страшится опасности… Белла Свон готова стать подругой своего возлюбленного Эдварда навеки, ведь именно вечность длится жизнь вампира. Но тогда ей придется предать лучшего друга — вервольфа Джейка и тем самым, возможно, заново разжечь древнюю вражду между "ночными охотниками" и их исконными врагами — оборотнями…

Писатель Эдуард Успенский очень любит животных. И не просот любит, а хорошо их понимает.
Возможно даже, хотя это тайна, он знает собачий и кошачий языки лучше самого профессора Сёмина из книги про дядю Фёдора. И менно поэтому кот Матроскин и пёс Шарик хоть и сказочные, но такие живые и настоящие, что теперь все коты и собаки кажутся на них похожими.
Зато дядя Фёдор (мальчик) ни на кого не похож. Таких детей просто не бывает! Самостоятельный, ответственный - чудо-ребёнок, мечта всех родителей!
Эта троица из Простоквашино уже покорила не одно поколение детей, а сколько ей ещё предстоит!

Биография Клоппа рассказывает, как он стал легендарным тренером. Она знакомит с повседневной работой, тактической философией и жизненными принципами немецкого специалиста, которые и делают его футбольным маэстро.

"Электроника - это просто!" - утверждает известный итальянский инженер-робототехник Паоло Аливерти. Если вы никогда не имели дело с электротехникой и хотите с чего-то начать, или же ваши знания просто нужно освежить - эта книга для вас! Множество иллюстраций и простые, доступные новичку, объяснения делают ее лучшим самоучителем по электронике.

Перед вами практическое пособие и источник для вдохновения, который поможет найти свой собственный оригинальный стиль в рисовании. На примере пятидесяти картин знаменитых художников разных эпох автор показывает, как применить их идеи и техники в создании собственных шедевров.