Спорт. Йога

Анатолий Букреев — советский и казахстанский альпинист-высотник, заслуженный мастер спорта СССР, обладатель титула «Снежный барс», восходитель на одиннадцать восьмитысячников планеты, четыре раза достигший вершины Эвереста. Один из первых скайраннеров в СНГ, горный гид, работавший на больших высотах в Гималаях, фотограф и писатель.
  
Его настоящая жизнь проходила в горах, где правит стихия. Имя Анатолия Букреева стало широко известным после трагической экспедиции на Эверест 1996 года, когда он спас троих граждан США, за что был удостоен премии Американского альпийского клуба имени Дэвида Соулса, которую вручают за спасение людей в горах с риском для собственной жизни. Анатолий тоже мог погибнуть в ту майскую ночь, когда на склоны Эвереста обрушился шторм, но он достиг своей финишной черты позже, 25 декабря 1997 года, в районе Аннапурны. Его жизнь оборвала лавина. Анатолий Букреев за свою короткую жизнь установил множество рекордов, своим примером он раздвигал границы человеческих возможностей и делал то, что большинству живущих на земле представляется невероятным, недосягаемым, непостижимым.
  
Перед вами книга, посвященная жизни горовосходителя Анатолия Букреева, или «Буки», — как звали его в альпинистском сообществе. Ее написала журналист, автор книг об альпинизме Галина Муленкова, которая была лично знакома с Анатолием, с командой, где Букреев вырос как спортсмен и как личность, а также с представителями других поколений команды легендарного тренера Ерванда Ильинского. В книге описаны основные этапы жизни Букреева, наиболее значимые экспедиции и восхождения. Благодаря уникальным интервью, воспоминаниям его друзей и товарищей вы сможете взглянуть на героя книги по-новому.

Издание дополнено ранее не опубликованными фотографиями.

Покер — это игра для тех, кто хочет, любит и умеет побеждать.
  
С помощью данной книги вы научитесь:
  - читать психотипы игроков;
  - понимать свой потенциал;
  - оценивать шансы соперника;
  - применять основные правила и покерные законы;
  - отрабатывать полученную информацию.
  
После каждой главы вас будут ждать упражнения на закрепление знаний.
  
Здесь описаны стратегии и принципы, которые помогут побеждать, вне зависимости от того, насколько вы хорошо блефуете.
И помните, покер — это не удача, а чистая математика, которую может познать каждый!

Суперзвезда «Формулы-1», человек-легенда с репутацией самого быстрого на трассе и бесшумного вне неё — Кими Райкконен!
В прошлом чемпион мира «Феррари» редко открывается кому-либо, практически не делится ничем личным на интервью, но он предоставил Хейкки эксклюзивный доступ к своему миру и своим мыслям.
Финский гонщик прославился не только как чемпион «Формулы-1», но и как хладнокровный и невозмутимый спортсмен. Несмотря на все преграды и неудачи, встречавшиеся на его пути, он сохранял спокойствие и просто делал свою работу. Многие люди, не верившие в него, в конечном счете убедились, что он мастер своего дела.
Культа Хейкки в этой биографической книге раскрыл Райкконена с новой стороны, рассказывая о тех сторонах жизни великого гонщика, которую поклонники еще не видели.  
История о том, как маленький мальчик, грезящий о пьедестале, вырос в чемпиона королевских гонок. Стал основателем собственной команды и человеком, имя которого у всех на слуху.

Людмила Коробешко — первая россиянка, трижды выполнившая программу «7 Вершин», трехкратная восходительница на Эверест, дважды побывавшая на Северном и Южном полюсах, занимается альпинизмом и организацией экспедиций более 20 лет, имеет около 100 восхождений различной степени сложности, вплоть до 5Б, совершила более 50 восхождений на Эльбрус в роли гида.
  
Книга «Ген высоты. 2.0. Женский взгляд» — это не только продолжение бестселлера «Ген Высоты» Александра Абрамова, это еще и многогранная биография женщины, которая достигла невероятных высот и ежедневно вдохновляет своих поклонников, друзей и близких на новые свершения. С этой книгой вы отправитесь в захватывающую экспедицию на Северный полюс и Эверест, поучаствуете в съемках фильма и, конечно же, испытаете те трудности, с которыми сталкиваются альпинисты на восхождении.

УВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ИЗ МИРА ФУТБОЛА.
Вы не только узнаете, как создавались первые правила, но и прочитаете о невероятно смешных и абсурдных инцидентах. О команде, проигравшей по пенальти без единого промаха. Об арбитре, который удалил с поля самого себя. Или о человеке, который забил гол, не выходя на газон.

«Вернике собрал поистине уникальные истории — их не найдешь в Интернете, о них редко говорят футбольные эксперты, но именно благодаря таким моментам мы все обожаем футбол». — Ларин Николай Юрьевич, директор Футбольной академии «Чертаново»

Коби Брайант был огнем баскетбола, его сердце билось во имя игры, работал Брайант ради успеха, а играл для фанатов. Смыслом всего была радость от побед за любимую команду.  
Пятикратный чемпион НБА, самый результативный игрок в истории «Лос-Анджелес Лейкерс», двукратный олимпийский чемпион в составе сборной США, многократный участник Матча всех звёзд НБА и обладатель кинопремии «Оскар».  
Наследие Брайанта в истории баскетбола не подлежит сомнениям. Конечно, со временем по очкам его должен обойти Джеймс. Возможно, в будущем кто-то сможет завоевать больше чемпионских перстней НБА и олимпийских золотых медалей. Однако, в одном вряд ли кто-то превзойдет Коби — отыграть 20 лет в одной команде на таком уровне и так любить баскетбол, как любил его Брайант. Это кажется просто невозможным.
Перед вами биография скандального, талантливого, трудолюбивого, харизматичного баскетболиста, который обрел фанатскую базу по всему миру.

Перед вами книга американского баскетбольного тренера Тима Гровера, который прославился благодаря работе с такими легендами NBA, как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд.
Важно помнить, что способность побеждать есть в каждом из нас. Для некоторых это первое чемпионство, а для кого-то очередное. Измерить важность победы очень сложно. Поэтому даже самое маленькое преодоление себя заслуживает похвалы.
Эта книга о трудностях, о выносливости, о жертвах, которые приносят во славу пьедесталу.
Тим Гровер поможет вам задать вектор своей новой победы, а вы будете делать все возможное, чтобы добраться до пункта назначения.
Главный посыл данной книги: «Не будьте как остальные!» — бейте рекорды, ломайте шаблоны, выигрывайте свой личный бой, и тогда успех будет преследовать вас по жизни!

Удачи, друзья!

Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.
И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

Для кого эта книга:
Для членов бегового сообщества.
Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.
Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

В учебнике вы найдете самые нужные правила и техники, необходимые в шахматной игре:
- раздел для начинающих:
- основы стратегии;
- основы тактики;
- основы эндшпиля;
- сборник дебютов;
- компьютерные шахматы.

Книга предназначена как для начинающих, так и для опытных шахматистов. Им эта книга поможет разложить опыт по полочкам и систематизировать знания. Большое количество заданий для самостоятельного решения позволит отточить полученные знания на практике.

ДЭН МИЛЬШТЕЙН — основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов НХЛ, владеющий футбольными клубами в Европе и Северной Америке.

«Правило № 2 — нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте» — ЭТО ПЯТАЯ КНИГА МИЛЬШТЕЙНА, а также ВТОРАЯ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ ПОСЛЕ «ПРАВИЛО № 1 — НИКОГДА НЕ БЫТЬ № 2», КОТОРАЯ СТАЛА БЕСТСЕЛЛЕРОМ!

Пройдя длинный путь от рядового сотрудника «Макдоналдса» до успешного агента НХЛ, Дэн накопил целый ряд полезных советов и жизненных историй для тех, кто находится в начале пути и не знает, как именно воплотить свои мечты в действительность.

Эта книга научит вас правильно расставлять приоритеты, отбрасывать сомнения, не бояться поражений и вдохновит идти вперед, невзирая на любые преграды.
Жизнь всегда будет ставить перед тобой, как может показаться, неразрешимые задачи, и на этом пути не обойтись без надежного проводника. Им и станет книга, которую ты держишь сейчас в руках.


«Почему книга называется так? Я не считаю себя лучшим спортивным агентом в мире. Но нужно всегда стремиться к большему. Сложнее не добраться до вершины, а удержаться там. Если я однажды признаюсь, что моя карьера состоялась, в тот же день соберу все свои награды и призы, отнесу в подвал дома, устрою там музей и буду рассказывать, кем когда-то был. Но я себе такой жизни не пожелаю даже в страшном сне. Посвящаю эту книгу тем, кто хочет с каждым днем быть лучше и идет к своей мечте. Мечтайте!» — Дэн Мильштейн

Универсальный учебник для шахматистов, преодолевших начальный уровень.

Книга включает в себя:
- тактику;
- стратегию;
- почти 2000 диаграмм;
- несколько тысяч примеров и заданий.

Задания по тактике не только принесут удовольствие в процессе их решения, но и быстро повысят практические результаты читателя.
Объемная часть, посвященная стратегии, содержит как разбор общих вопросов стратегической борьбы, так и рассматривает конкретные стратегические приемы. Специальные упражнения помогут читателю закрепить теоретический материал.
Книга нацелена в первую очередь на повышение мастерства широкого круга шахматистов.

Анастасия Ермакова — одна из самых титулованных спортсменок в мировом синхронном плавании.
Четырехкратная олимпийская чемпионка, многократная чемпионка мира и Европы.
Что же стоит за четырьмя олимпийскими медалями? Чем пришлось пожертвовать ради всемирной славы? Какова цена успеха?
Ни для кого не секрет, что жизнь профессионального спортсмена тяжела, но не многие знают, что происходит по ту сторону самого красивого, женственного, эстетичного вида спорта.
Анастасия Ермакова предоставила нам уникальный шанс заглянуть в закулисье синхронного плавания.
Вы поразитесь сколько труда, работы, тренировок стоит за яркими костюмами и такими грациозными движениями.
Данная книга рассказывает о формировании личности, о силе воли, о преодолении трудностей и препятствий, о вере и, конечно же, о любви.
Это книга о пройденном пути, таком, какой он есть: со смешными и грустными моментами, но, кажется, лишь пройдя все испытания, ты будешь достоин олимпийской медали.

Перед вами биография человека, вошедшего историю НБА — Кевина Гарнетта. Кто-то называет его безумцем, другие же восхищаются непревзойдённым талантом. Факт один — никого Гарнетт не оставляет равнодушным. У Гарнетта множество положительных качеств, которые помогли ему добиться успеха: высочайший рост, способность подбирать отскоки, отличный средний и поставленный дальний бросок, а также отменное видение площадки. Но так он жил не всегда. В этой книге рассказывается весь его тернистый путь к славе. Жизнь и взросление в Южной Каролине, потом переезд в Чикаго, где он и стал одним из самых перспективных спортсменов в стране. Судьбоносное решение бросить колледж и стать первым игроком за два десятилетия, который поступил на драфт прямо из старшей школы в составе «Миннесота Тимбервулвз». Он положил начало тенденции, которой последуют будущие суперзвезды, такие как Коби Брайант и Леброн Джеймс. В своей книге автор делится историями игр Гарнетта вместе с Брайантом, Джеймсом, Майклом Джорданом и другими великими игроками НБА, а также ведет хронику его профессиональных взлетов и падений, включая победу в чемпионате с «Бостон Селтикс».

«Лучшая книга» по версии редакторов журнала Outside.
  Официальный выбор книжного клуба Американского альпинистского клуба.
  Премия National Outdoor Book Award.
  Премия Banff Mountain Book Award.
  Премия NCTE George Orwell Award.
  Премия American Society of Journalists and Authors Outstanding Book Award.

Вершина К2, или Чогори, из-за чрезвычайной сложности восхождения получила название «Дикая гора». Ее высота составляет 8611 метров — это самый северный восьмитысячник мира и третья вершина после Аннапурны и Нанга-Парбат по показателю смертности.  
  
В августе 2008 года 11 альпинистов из нескольких экспедиций погибли на восхождении — такого количества жертв за один сезон не было за всю историю горы.
Авторы книги провели беспрецедентное исследование, взяли более 200 интервью и смогли воссоздать реальную историю трагедии, в том числе благодаря откровенным рассказам пакистанских и непальских высотных носильщиков.  
  
Книга дополнена биографиями известных альпинистов, историями о других попытках восхождения на К2 и мифологией региона.
  
  
«Высочайшая вершина Пакистана и самая сложная гора в мире. Достижение К2 смертельно опасно — именно поэтому она привлекает альпинистов, которые летят словно бабочки на свет и сгорают в полете». — Александр Абрамов, одиннадцатикратный восходитель на Эверест и президент клуба «7 вершин»

«Информативная и вдохновляющая книга... Я не мог от нее оторваться». — Джамлинг Тенцинг Норгей, альпинист и сын легендарного Тенцинга Норгея — первого покорителя Эвереста

«Наш "Спартак" — великий клуб, это знают все вокруг!»

В этой книге собраны самые интересные и знаменательные факты о жизни «Спартака». Специально для поклонников клуба было тщательно разработано расписание настоящего спартаковского болельщика, куда входят по 4 урока на каждый день недели! Внутри 63 тематических ребуса только и ждут, когда их разгадают самые сообразительные и отважные гладиаторы.
Здесь вы найдёте всё, что вы ещё не знали о великой команде, её выдающихся легионерах и не только.

Шак, Шакович, Большой Кактус, Уилт Чембернизи, Доктор Шак, ШакДоналдс, Осама бин Шак — его могут называть как угодно, но его личность остается неизменной. Человек, известный своими железными принципами, результативной игрой и игривым, на грани провокации характером.
Честная автобиография Шакила О`Нила — четырехкратного чемпиона НБА, трехкратного MVP финала НБА, участника большой десятки самых результативных баскетболистов в истории Лиги. Настоящего монстра игры под кольцом и последнего оставшегося центрового, каким он сам себя называет. Однако Шакил О`Нил — это не просто про баскетбол. Многогранность его личности поражает: от чтения рэпа до написания магистерской диссертации, Шак из раза в раз доказывает, что может всё и даже чуточку больше.
В своей книге Шак без прикрас рассказывает о своем пути становления большой звездой НБА, который был полон трудностей и неудач. А также откровенно размышляет о товарищах по команде и тренерах, таких как Коби Брайант, Дуэйн Уэйд, Леброн Джеймс.

«У безумия есть имя: Златан Ибрагимович»
Биография одного из самых мастеровитых и непредсказуемых нападающих своего поколения. Занимает 3-е место в рейтинге лучших бомбардиров за всю историю «ПСЖ». Капитан сборной Швеции, забивший более 570 голов за карьеру. Златана Ибрагимовича характеризуют довольно неоднозначно: называют грубияном и гениальным форвардом, эксцентричным человеком и невероятным футболистом, скандалистом и неподражаемым игроком. Его талант сложно переоценить, а запредельное трудолюбе невозможно опровергнуть. Ему удалось поиграть в лучших клубах Европы: «Ювентус», «Интер», «Барселона», «Милан», «ПСЖ», «Манчестер Юнайтед».
Даже если вы не футбольный фанат, то наверняка слышали эту фамилию.
Как говорят многие эксперты: Златан — «Феррари» мирового футбола.
Откровение. Вот что ждет вас в этой книге. Вы сможете стать сторонним наблюдателем жизни всемирно известной легенды. Вам предстоит пережить с ним взлеты, падения, боль, слезы, неподдельную радость — весь спектр эмоций, свойственный человеку.
Ему многие подражают, анализируют игру, пытаются найти объяснение его решениям, но понять ход мыслей спортсмена такого уровня не может никто.
«Я верующий человек, но даже Господь не может оценить мою игру лучше, чем я сам».
Преодоление обстоятельств, непоколебимость духа — вот что демонстрирует нам легенда Ибрагимович.
У него есть свой собственный стиль игры. Его манера ставит соперника в ступор, а фанатов заставляет скандировать его имя.
Однажды у него спросили, был ли его стиль игры югославским или шведским, он ответил: «Стиль Златана».

Что же в нем особенного? Какую цену он заплатил за всемирную популярность? Самые запоминающиеся голы и незабываемые промахи.

С помощью этой книги мы можем проследить эволюцию великого Ибра от неопытного, но Богом одаренного мальчика до одного из самых высокооплачиваемых футболистов.

Сергей Карякин — международный гроссмейстер, вице-чемпион мира по шахматам, чемпион мира по быстрым шахматам и блицу, первая доска сборной России по шахматам, член Общественной палаты Российской Федерации, самый молодой гроссмейстер в мире.
  
Екатерина Волкова — кандидат в мастера спорта по шахматам, лицензированный тренер Международной шахматной федерации (ФИДЕ), автор более 10 книг о шахматах, руководитель сети детских центров «Академия мыслителей».
  
«Задачи на мат в 2 хода» — вторая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на мат в один и два хода и выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.
  
Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями.
  
Книга рекомендуется тем, кто уже успел решить все задания из «Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно», первого задачника из серии «Шахматной школы Сергея Карякина».
  
Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями.
Следующие задачники для продвинутого уровня — «Задачи по тактике: на позиционное преимущество».

Сергей Карякин — международный гроссмейстер, вице-чемпион мира по шахматам, чемпион мира по быстрым шахматам и блицу, первая доска сборной России по шахматам, член Общественной палаты Российской Федерации, самый молодой гроссмейстер в мире.
  
Екатерина Волкова — кандидат в мастера спорта по шахматам, лицензированный тренер Международной шахматной федерации (ФИДЕ), автор более 10 книг о шахматах, руководитель сети детских центров «Академия мыслителей».
  
«Задачи по тактике» — третья книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник содержит более 500 заданий на закрепление знаний на мат в один и два хода и выигрыш материального преимущества. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая разобраться в простых тактических приемах, чтобы уверенно чувствовать себя во время шахматной партии.
  
Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями.
  
Книга рекомендуется тем, кто уже успел решить все задания из «Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно» и «Задачи на мат в 1 и 2 хода: на материальное преимущество», первого и второго задачника из серии «Шахматной школы Сергея Карякина».

Задачи на мат в 1 ход: как выиграть партию быстро и верно.
Шахматная школа Сергея Карякина.
«Задачи на мат в 1 ход» — первая книга серии шахматных задачников ведущего шахматиста мира Сергея Карякина. Задачник предназначен для начинающих шахматистов и содержит более 400 заданий на мат в один ход. Для удобства юных шахматистов все упражнения расположены по возрастанию сложности, помогая натренировать умение находить мат в один ход в шахматной партии быстро и верно.
Книга-задачник подходит для занятий в школах, кружках, спортивных школах и самостоятельно дома с родителями.

Райнхольд Месснер — итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля.
Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент было невозможно поверить, — он первым взошел на все 14 восьмитысячников мира без искусственного кислорода, а на 2 из них в одиночку. За его плечами более 3000 восхождений, 100 первовосхождений и 70 изданных книг.
  
В этой книге Месснер рассказывает об альпинизме, основываясь на материалах и документах более чем за последние 100 лет.
Текст дополнен уникальными и ранее не обнародованными письмами из Гималаев таких легендарных альпинистов, как Альберт Маммери, Вильгельм Вельценбах и многих других. Эти письма о счастливых и трудных моментах, о победах и неудачах, впоследствии множество писем станут прощальными. Благодаря им можно прочувствовать весь спектр эмоций — непреодолимый страх и обреченность, отвагу и мужество, надежду и полное разочарование, но в то же время неимоверную любовь и тягу к горам.
  
Книга дополнена эксклюзивными фотографиями и копиями писем из экспедиций.
  
Это издание будет прекрасным подарком не только для альпиниста или любителя активного отдыха, но и для всех, кто любит приключения и биографии легендарных людей.

В футболе возможно всё! Автобиографическая книга двукратного чемпиона России и рекордсмена казанского «Рубина» рассказывает о пути, который Сергей Рыжиков прошел от областной команды до поездки на чемпионат мира, от запасного до награды из рук президента республики. Как это стало возможным и какой оказалась цена преодоления?
Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые тренировки соседствуют с трудными решениями, ожидания сменяются разочарованием, а события в раздевалке порой столько же интересны, как и матчи. Вспоминая все свои клубные команды и сборную России, Рыжиков прямо и без полутонов отвечает на любимые вопросы болельщиков: «зачем» и «почему».

«Китайская аэробика» - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.

Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Многие шахматисты с любовью вспоминают книги Фреда Рейнфельда. Издания этого автора охватывают все аспекты шахмат — от дебюта до эндшпиля. Кроме того, книги Рейнфельда рассказывают о жизни величайших шахматных мастеров.
В «1001 блестящем способе выигрывать в шахматы» Рейнфельд охватил большую часть игровых вариаций. Автор систематизировал материал по темам — «жертва ферзя», «двойной шах», «превращение пешки» и так далее.